Jika Anda menggunakan pengencer darah, Anda mungkin khawatir tentang bagaimana hal itu dapat mempengaruhi gaya hidup Anda. Pendarahan yang berlebihan adalah risiko utama, tetapi ada banyak cara untuk mengelolanya. Jika Anda memiliki luka kecil, pegang kain bersih atau kain kasa di atasnya selama 15 hingga 30 menit. Anda juga dapat menemukan bubuk dan gel pembekuan yang membentuk koreng buatan di apotek setempat. Meskipun cedera ringan biasanya dapat diobati dengan mudah, Anda harus segera mencari pertolongan medis untuk perdarahan yang parah atau terus-menerus, atau jika Anda mengalami cedera kepala.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengatasi Pendarahan Ringan
Langkah 1. Cobalah untuk tetap tenang agar jantung Anda tidak berpacu
Jangan panik, bernapas perlahan dan dalam, dan ingatkan diri Anda bahwa semuanya akan baik-baik saja. Apakah Anda mengalami luka kecil atau cedera parah, tetap tenang dapat membantu Anda berpikir jernih di saat-saat yang panas.
Selain itu, jika jantung Anda berdebar kencang, itu akan memompa darah lebih keras dan mungkin memperburuk pendarahan
Langkah 2. Tempelkan kain bersih dan tidak berbulu atau kain kasa pada luka selama 15 menit
Tempatkan kain kasa atau kain di atas area tersebut dan berikan tekanan kuat. Simpan penutup di tempatnya selama 15 menit sebelum memeriksa untuk melihat apakah pendarahan telah berhenti.
Menghentikan Mimisan:
Rendam bola kapas atau kain kasa dengan Afrin, atau pegang kain atau kain kasa di hidung Anda. Berikan tekanan pada bola kapas atau kain kasa atau tepat di atas lubang hidung Anda selama 15 menit. Duduk atau berdiri tegak, karena berbaring berisiko tersedak darah yang merembes ke tenggorokan Anda.
Langkah 3. Tinggikan cedera di atas jantung Anda
Jika memungkinkan, pertahankan area yang terkena di atas tingkat jantung Anda saat Anda memberikan tekanan. Misalnya, jika luka ada di tangan Anda, angkat tangan dan lengan Anda setinggi bahu atau lebih tinggi. Jika di lutut Anda, berbaring dan angkat kaki Anda sehingga lukanya lebih tinggi dari jantung Anda.
- Untuk cedera kaki, mungkin sulit untuk memberikan tekanan saat mengangkat luka. Untuk mengatasi masalah itu, tutupi area tersebut dengan kain atau kain kasa dan bungkus dengan perban kompresi atau pita medis.
- Menjaga luka lebih tinggi dari jantung Anda membantu memperlambat aliran darah ke daerah yang terkena.
Langkah 4. Oleskan bubuk atau gel pembekuan jika tekanan selama 15 menit tidak berhasil
Anda dapat menemukan bubuk dan gel pembekuan darah secara online dan di apotek. Langkah-langkah aplikasi bervariasi; baca instruksi dan semprotkan atau gunakan aplikator yang disertakan dalam paket. Jaga agar area tersebut tetap kering setidaknya selama 2 jam, dan biarkan keropeng buatan terlepas dengan sendirinya alih-alih mengoreknya.
- Cukup memegang kain kasa atau kain di atas luka selama 15 menit sudah cukup, terutama untuk luka ringan. Namun, jika Anda memiliki potongan yang sangat buruk dan ingin tetap aman, Anda juga bisa langsung mengoleskan bedak atau gel pembekuan.
- Jika pendarahan berlangsung lebih dari 30 menit atau jika bubuk atau gel pembekuan tidak efektif, segera dapatkan bantuan medis.
Metode 2 dari 3: Menanggapi Keadaan Darurat Pendarahan
Langkah 1. Cari pertolongan medis untuk pendarahan yang persisten atau parah
Dapatkan bantuan segera jika pendarahan berlangsung lebih dari 30 menit, jika Anda menderita luka parah, atau jika memar besar terbentuk di sekitar luka. Selain itu, segera dapatkan perawatan medis jika lukanya kotor atau akibat gigitan atau benda berkarat.
- Pergi ke ruang gawat darurat atau klinik segera jika Anda jatuh dan kepala Anda terbentur, bahkan jika Anda tidak berdarah. Cedera kepala bisa menyebabkan pendarahan di otak.
- Situasi lain yang memerlukan perawatan medis termasuk batuk atau muntah darah, darah dalam urin Anda, atau tinja berdarah atau hitam. Jika Anda seorang wanita, pantau menstruasi Anda dan tanyakan kepada dokter Anda jika Anda melihat pendarahan yang berlebihan.
Langkah 2. Terus berikan tekanan dalam perjalanan ke ruang gawat darurat
Jika Anda memerlukan perhatian medis, pegang kain atau kain kasa yang bersih dan tidak berserabut di atas luka dan tekan dengan kuat. Jaga agar luka tetap tertutup dan, jika mungkin, ditinggikan di atas jantung Anda saat Anda menuju ke ruang gawat darurat terdekat.
Jika Anda menelepon layanan darurat, jaga agar luka tetap tertutup dan diangkat sampai petugas pertolongan pertama tiba. Mereka akan memberikan perawatan dan, jika Anda perlu pergi ke rumah sakit, membantu Anda menangani luka di jalan
Langkah 3. Lawan efek coumadin dengan vitamin K
Pengencer darah yang paling sering diresepkan, coumadin (Warfarin), bekerja dengan mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk menggunakan vitamin K untuk menghasilkan pembekuan darah. Dalam keadaan darurat pendarahan, dosis 1 sampai 5 mg vitamin K saat ini digunakan untuk membalikkan efek pengencer darah jenis ini. Penyedia layanan kesehatan Anda akan menilai kondisi Anda dan memberikan dosis yang tepat baik secara oral atau intravena (dengan IV).
- Menangkal efek pengencer darah akan membuat tubuh Anda membentuk gumpalan dan menghentikan pendarahan.
- Pengencer darah yang lebih baru dan lebih canggih bekerja secara berbeda, dan ada obat yang tersedia yang menetralkan efeknya dalam beberapa menit. Selain itu, lebih banyak penangkal kemungkinan akan tersedia, jadi vitamin K mungkin tidak lagi menjadi pengobatan standar di masa depan.
Peringatan keselamatan:
Jangan berhenti minum obat atau minum vitamin K tanpa berkonsultasi dengan dokter. Menghentikan pengobatan Anda tanpa petunjuk dokter bisa berbahaya.
Langkah 4. Singkirkan pendarahan internal jika Anda jatuh
Jika Anda pergi ke ruang gawat darurat setelah jatuh atau terbentur kepala, penyedia layanan kesehatan Anda dapat memesan CT scan. Seiring dengan menangkal efek pengencer darah, mereka akan mengambil langkah-langkah untuk mengobati pendarahan internal yang ditemukan pada pemindaian.
Jika Anda menggunakan pengencer darah dan mengalami cedera kepala, dokter Anda mungkin ingin memasukkan Anda ke rumah sakit semalaman untuk observasi. Mereka juga dapat memesan CT scan lagi setelah 24 jam. Pendarahan yang tertunda di otak mungkin terjadi, bahkan jika pemindaian pertama semuanya jelas
Metode 3 dari 3: Menurunkan Risiko Pendarahan
Langkah 1. Singkirkan bahaya dan rintangan di rumah Anda untuk mencegah jatuh
Jaga agar rumah Anda tetap terang, dan gunakan lampu malam atau nyalakan beberapa lampu di malam hari sehingga Anda dapat melihat ke mana Anda pergi. Gunakan pegangan tangan saat Anda menaiki tangga, singkirkan karpet longgar dan bahaya tersandung lainnya, dan pasang stiker anti selip atau keset di bak mandi atau pancuran.
- Sebaiknya kenakan sandal anti selip saat Anda berada di dalam ruangan. Selalu kenakan sepatu berujung tertutup saat Anda berada di luar, dan hindari memakai sandal jepit.
- Jika Anda memiliki masalah mobilitas, sangat penting untuk menghilangkan bahaya tersandung di rumah Anda.
Langkah 2. Hindari olahraga kontak dan aktivitas berbahaya
Hindari aktivitas apa pun yang membuat Anda berisiko jatuh atau cedera. Contohnya termasuk sepak bola Amerika, rugby, dan ski.
Bersepeda juga berisiko, jadi batasi atau hindari mengendarai sepeda Anda. Jika Anda bersepeda, berhati-hatilah, hindari medan berbahaya, dan pastikan untuk memakai helm dan bantalan
Langkah 3. Kenakan sarung tangan dan berhati-hatilah saat menangani benda tajam
Perhatikan baik-baik setiap kali Anda menggunakan pisau, gunting, dan benda tajam lainnya. Kenakan sarung tangan tebal saat berkebun, melakukan pekerjaan pekarangan, atau menangani alat apa pun yang dapat melukai kulit Anda.
Tip:
Berhati-hatilah saat Anda menggunakan produk kebersihan pribadi yang tajam juga. Potong kuku Anda dengan hati-hati, dan jaga agar tetap pendek untuk menghindari goresan. Alih-alih mencukur basah dengan pisau cukur lurus, gunakan pisau cukur listrik atau krim penghilang rambut.
Langkah 4. Sikat gigi Anda dengan lembut dengan sikat gigi berbulu lembut
Gunakan gerakan melingkar yang lambat dan lembut saat Anda menyikat, dan hindari menekan terlalu keras. Bahkan jika gusi Anda berdarah, jangan lewatkan menyikat gigi dan flossing. Merawat gigi dengan baik dapat membantu mencegah gusi berdarah dalam jangka panjang.
- Jika gusi Anda berdarah, pegang kain kasa di area tersebut selama 10 hingga 15 menit seperti yang Anda lakukan dengan luka berdarah pada kulit Anda.
- Gusi berdarah dapat mengindikasikan masalah gigi, jadi periksakan ke dokter gigi Anda jika gusi Anda berdarah secara teratur. Pastikan untuk memberi tahu dokter gigi Anda (dan semua penyedia layanan kesehatan yang Anda temui) bahwa Anda menggunakan pengencer darah.
Langkah 5. Gunakan pelembab udara untuk mencegah mimisan
Udara dingin dan kering dapat meningkatkan risiko mimisan. Paling tidak, belilah pelembab udara untuk kamar tidur Anda jika Anda kesulitan mengendalikan mimisan. Jika memungkinkan, simpan pelembab udara di area lain di mana Anda menghabiskan banyak waktu, seperti tempat kerja atau ruang tamu Anda.
Jika hidung Anda sering berdarah, Anda juga dapat dengan hati-hati mengoleskan lapisan tipis petroleum jelly di dalam lubang hidung Anda 3 kali sehari
Tips
- Hindari mengonsumsi NSAID (seperti aspirin dan ibuprofen) jika Anda menggunakan pengencer darah. Pereda nyeri NSAID mengganggu cara kerja pengencer darah.
- Pastikan untuk mengikuti pedoman diet dokter Anda, dan hindari minum alkohol saat mengambil pengencer darah.
- Adalah bijaksana untuk membawa kartu identitas medis atau memakai gelang yang melaporkan bahwa Anda menggunakan pengencer darah. Jika Anda terluka dan tidak dapat berbicara, responden pertama dan penyedia layanan kesehatan perlu mengetahui bahwa Anda menggunakan pengencer darah untuk memberikan perawatan yang tepat.
