Luka dingin adalah jenis infeksi virus yang menyebabkan kemerahan, lecet, dan bercak berkerak di sekitar bibir Anda. Meskipun tidak berbahaya dan biasanya hilang dengan sendirinya, mereka bisa tidak sedap dipandang, jadi Anda mungkin ingin menyingkirkannya secepat mungkin. Luka dingin bisa sulit diobati karena virus yang menyebabkannya, virus herpes simpleks (HSV-1), tidak dapat disembuhkan. Namun, beberapa minyak esensial memiliki sifat antivirus yang dapat mencegah penyebaran virus. Jika Anda belum beruntung dengan perawatan konvensional, minyak esensial bisa membantu. Cobalah sendiri dan lihat apakah mereka menghilangkan sakit dingin Anda. Jika sakitnya tidak hilang, bicarakan dengan dokter Anda untuk opsi perawatan lebih lanjut.
Langkah
Metode 1 dari 2: Minyak yang Tepat
Beberapa minyak esensial sebenarnya memiliki sifat antivirus, yang berarti mereka mencegah virus mereplikasi dan menyebar. Ini berarti bahwa jika Anda menggunakan minyak yang tepat, minyak tersebut dapat membantu menghilangkan sakit pilek Anda. Minyak esensial berikut dapat bekerja untuk Anda. Jika bisa, dapatkan minyak yang diencerkan hingga 3-5% agar tidak mengiritasi kulit Anda. Jika tidak, Anda dapat mencairkannya sendiri sebelum menggunakannya.
Langkah 1. Dapatkan minyak serai untuk pengobatan yang efektif
Satu studi menemukan bahwa minyak serai adalah antivirus yang efektif dan mencegah penyebaran virus herpes. Cobalah minyak ini untuk peluang terbaik mengurangi sakit dingin Anda.
Aroma serai juga dikaitkan dengan peningkatan suasana hati dan relaksasi, jadi Anda juga dapat meningkatkan suasana hati dengan menggunakan minyak serai
Langkah 2. Gunakan minyak peppermint untuk meredakan sakit dingin dan sakit kepala
Minyak peppermint bekerja dengan cara yang sama dan menghambat virus herpes, sehingga dapat secara efektif mengobati sakit pilek Anda. Minyak peppermint juga bisa meredakan sakit kepala tegang, menjadikannya pilihan yang baik jika Anda sering mengalami sakit kepala.
Langkah 3. Kurangi peradangan dengan minyak pohon teh
Minyak pohon teh mungkin merupakan antivirus yang efektif, tetapi juga berfungsi sebagai anti-inflamasi. Ini bisa mengurangi kemerahan dan pembengkakan di sekitar luka dingin saat sembuh.
Minyak pohon teh adalah pengobatan umum untuk penyakit kulit seperti jerawat karena sifat anti-inflamasinya
Langkah 4. Cobalah thyme atau jahe untuk perawatan lain yang berpotensi efektif
Bukti tidak sekuat 2 minyak ini, tetapi mereka menunjukkan beberapa sifat antivirus. Jika perawatan lain tidak berhasil, Anda dapat mencoba salah satu minyak ini dan melihat apakah efektif.
Metode 2 dari 2: Cara Mengoleskan Minyak
Setelah Anda memilih minyak esensial yang tepat, maka menerapkannya dengan mudah. Pertama-tama pastikan minyaknya encer, atau encerkan sendiri, sehingga Anda tidak mengalami iritasi. Kemudian gosok minyak langsung ke luka dingin dengan kapas setiap hari selama 4-5 hari untuk melihat apakah Anda melihat adanya perbaikan. Jika tidak, maka Anda dapat meminta dokter Anda untuk lebih banyak pilihan pengobatan.
Langkah 1. Encerkan minyak hingga 3% jika belum diencerkan
Jika minyak tidak encer, tambahkan 3 tetes minyak esensial per sendok teh minyak pembawa seperti zaitun jojoba. Ini menghasilkan konsentrasi 3% yang aman untuk digunakan pada kulit Anda. Anda juga bisa menggunakan air jika Anda tidak memiliki minyak pembawa, tetapi kocok campuran dengan baik sebelum Anda menggunakannya.
- Periksa label untuk melihat apakah minyak sudah encer. Jika tidak, itu akan mengatakan "murni." Jika ya, maka itu akan menunjukkan persentase bahwa minyak diencerkan, yang biasanya antara 2 dan 10%. Jika Anda tidak dapat menemukan informasi ini pada label, maka jangan membeli produk tersebut.
- Jangan gunakan minyak esensial pada kulit Anda jika tidak diencerkan. Minyak murni terlalu kuat dan dapat mengiritasi kulit Anda.
- Secara umum, minyak yang diencerkan hingga 3-5% aman untuk digunakan pada kulit Anda. Namun, karena bibir Anda adalah area sensitif, gunakan 3% untuk menghindari iritasi.
Langkah 2. Gosokkan setetes minyak encer langsung ke luka dingin
Celupkan kapas ke dalam campuran minyak. Kemudian gosokkan campuran tersebut ke luka dingin dan biarkan meresap.
- Selalu cuci tangan Anda sebelum dan sesudah mengobati sakit dingin Anda untuk menghindari penyebaran virus.
- Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial tidak melindungi sel-sel yang belum terinfeksi virus, jadi mengoleskan minyak di area yang luas tidak akan mencegah luka dingin menjadi lebih besar.
Langkah 3. Bilas mulut Anda jika ada minyak di dalamnya
Minyak atsiri tidak dimaksudkan untuk penggunaan internal, jadi pastikan Anda tidak menelannya. Jika ada yang masuk ke mulut Anda, desir air dan ludahkan.
Langkah 4. Ulangi perawatan ini 3-4 kali sehari selama 4-5 hari
Studi menunjukkan bahwa luka dingin mungkin merespons beberapa perawatan minyak esensial setiap hari. Coba oleskan campuran minyak tersebut 3-4 kali per hari untuk menghambat virus. Jika sakit dingin merespons, itu akan membaik dalam waktu seminggu.
Lamanya waktu dapat bervariasi, tetapi penelitian biasanya menunjukkan efek dalam 4-5 hari
Langkah 5. Hentikan penggunaan minyak jika Anda melihat adanya iritasi atau efek samping
Meskipun minyak encer aman untuk digunakan pada kulit Anda, masih ada kemungkinan reaksi negatif. Jika Anda mengalami reaksi apa pun terhadap minyak, hentikan penggunaannya. Hubungi dokter Anda jika reaksi tidak hilang dalam beberapa jam.
- Reaksi umum termasuk kemerahan, bengkak, gatal, dan terbakar.
- Jika Anda tidak yakin bagaimana minyak akan mempengaruhi Anda, lakukan uji tempel terlebih dahulu. Oleskan sedikit minyak pada lengan bawah Anda dan tunggu beberapa jam. Jika Anda tidak melihat reaksi apapun, maka menggunakan minyak harus aman.
Langkah 6. Kunjungi dokter Anda jika Anda tidak melihat hasil apa pun dalam 2 minggu
Meskipun minyak esensial dapat membantu meredakan sariawan, ini tidak dijamin akan berhasil untuk semua orang. Jika Anda telah mengobati sakit dingin dengan minyak esensial selama 2 minggu dan tidak melihat perbaikan apa pun, maka Anda mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut. Kunjungi dokter atau dokter kulit Anda untuk opsi lebih lanjut.
Luka dingin sering membaik dalam waktu 2 minggu dengan sendirinya bahkan jika minyak esensial tidak bekerja
Bawa pulang medis
Beberapa minyak esensial memang memiliki sifat antivirus dan efektif dalam mencegah virus herpes bereplikasi. Ini berarti mereka bisa membersihkan luka dingin jika Anda mengalami wabah. Anda dapat mencobanya sendiri jika Anda memilih minyak yang tepat dan mengencerkannya dengan benar. Namun, ini mungkin tidak berhasil untuk semua orang. Jika sakit dingin Anda tidak hilang, hubungi dokter Anda untuk opsi perawatan lebih lanjut.
Peringatan
- Ingatlah bahwa luka dingin menular, jadi ambil langkah-langkah untuk menghindari penyebaran virus selama wabah. Cuci tangan Anda setiap kali Anda menyentuh luka dan jangan mencium siapa pun sampai sakitnya hilang. Juga jangan berbagi barang apa pun dengan orang lain, seperti peralatan makan, handuk, pisau cukur, cangkir, atau apa pun yang mungkin menyentuh mulut Anda.
- Tanyakan kepada dokter Anda sebelum menggunakan minyak esensial pada anak-anak. Mereka mungkin memerlukan konsentrasi yang lebih lemah, atau dokter Anda mungkin memberi tahu Anda untuk tidak menggunakan minyak pada anak-anak sama sekali.
