Cara Mengobati Luka Dingin di Hidung: 13 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Mengobati Luka Dingin di Hidung: 13 Langkah (dengan Gambar)
Cara Mengobati Luka Dingin di Hidung: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mengobati Luka Dingin di Hidung: 13 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Mengobati Luka Dingin di Hidung: 13 Langkah (dengan Gambar)
Video: 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat 2024, Maret
Anonim

Luka dingin, yang terkadang disebut lepuh demam, adalah infeksi virus yang dialami banyak orang. Mereka disebabkan oleh virus herpes simpleks (HSV-1) dan menular bahkan jika Anda tidak dapat melihatnya. Meskipun luka dingin biasanya muncul di mulut atau area wajah lainnya, dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, luka tersebut dapat muncul di dalam hidung Anda. Tidak ada obat untuk virus yang menyebabkan luka dingin, tetapi Anda dapat mengobati lesi di hidung dan mengelola virus dengan minum obat dan mencegah wabah.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Mengobati Luka Dingin di Hidung

Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 1
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 1

Langkah 1. Lihatlah ke sekeliling hidung Anda untuk melihat apakah Anda memiliki luka dingin

Karena sulit untuk melihat bagian dalam hidung Anda, Anda mungkin perlu mencari tahu apakah Anda menderita cold sore daripada kondisi lain seperti rambut tumbuh ke dalam atau jerawat. Memeriksa area di dalam dan di sekitar hidung Anda dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda memiliki luka dingin di hidung.

  • Gunakan cermin untuk memeriksa permukaan rongga hidung yang terlihat. Anda mungkin tidak dapat melihat banyak, tetapi bahkan mendeteksi sakit dingin dapat membantu.
  • Kenali gejala luka dingin di hidung Anda termasuk kesemutan dan gatal, terbakar, merasa benjolan yang menyakitkan, dan keluar dari lecet kecil.
  • Anda mungkin juga mengalami demam atau sakit kepala jika Anda menderita luka dingin.
  • Lihat apakah ada area yang meradang baik di dalam atau di luar hidung Anda yang mungkin mengindikasikan luka dingin.
  • Hindari menempelkan jari atau benda lain jauh di dalam hidung Anda. Hal-hal seperti kapas dapat menempel di hidung Anda, yang dapat menyebabkan kerusakan parah.
  • Temui dokter Anda atau biarkan luka itu sendiri jika Anda tidak dapat menemukan sumber rasa sakitnya.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 2
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 2

Langkah 2. Biarkan luka sembuh dengan sendirinya

Jika luka dingin di hidung Anda tidak terlalu parah, biarkan sembuh tanpa pengobatan. Dalam banyak kasus, luka dapat sembuh dalam waktu 1-2 minggu tanpa pengobatan.

Gunakan opsi perawatan ini hanya jika Anda merasa sehat dan mungkin tidak melakukan kontak dengan siapa pun. Ingatlah bahwa bahkan luka dingin di hidung Anda menular ke orang lain

Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 3
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 3

Langkah 3. Cuci luka dengan lembut

Cuci luka dingin di hidung Anda saat Anda melihatnya. Membersihkan area dengan lembut dapat mencegah penyebaran dan membantu menyembuhkannya.

  • Gunakan waslap yang dibasahi dengan air sabun hangat jika lukanya tidak jauh di dalam rongga hidung Anda. Cuci kain dalam siklus sabun panas sebelum menggunakannya lagi.
  • Panaskan segelas air hingga suhu yang nyaman dan panas yang tidak akan membakar kulit Anda dan tambahkan sabun antibakteri. Celupkan kapas ke dalam air dan letakkan dengan lembut pada luka dingin di hidung Anda jika tidak terlalu dalam. Ulangi proses ini dua hingga tiga kali sehari.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 4
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 4

Langkah 4. Minum obat antivirus yang diresepkan

Mintalah resep obat antivirus dari dokter Anda dan minumlah. Ini dapat membantu mengobati wabah lebih cepat, mengurangi keparahan kekambuhan, dan meminimalkan kemungkinan penularan virus.

  • Obat umum untuk luka dingin adalah Acyclovir (Zovirax), Famciclovir (Famvir), dan Valacyclovir (Valtrex).
  • Ikuti petunjuk dosis yang diberikan oleh dokter Anda untuk kemanjuran maksimal.
  • Dokter Anda mungkin menyarankan infeksi antivirus jika wabah Anda parah.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 5
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 5

Langkah 5. Oleskan krim topikal obat

Karena luka berada di hidung Anda, ini mungkin bukan pengobatan yang paling mudah untuk diterapkan. Pertimbangkan untuk menggunakan krim topikal jika Anda ingin mempersingkat waktu wabah, meredakan ketidaknyamanan, atau meminimalkan risiko menginfeksi orang lain. Tanyakan kepada dokter Anda tentang cara terbaik untuk menerapkan beberapa krim berikut:

  • Pensiklovir (Denavir)
  • Krim asiklovir (pengobatan antivirus dalam bentuk topikal - mungkin lebih efektif daripada perawatan topikal lainnya)
  • 'Docosanol 10% (Abreva), yang dapat Anda beli di konter.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 6
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 6

Langkah 6. Kurangi gatal dan iritasi dengan salep

Anda mungkin mengalami gatal dan iritasi dengan luka dingin Anda. Menggaruk dapat memperburuknya dan berpotensi menyebabkan infeksi, jadi untuk mengurangi rasa gatal, pertimbangkan untuk mengoleskan gel atau krim dengan lidokain atau benzokain. Sadarilah bahwa pengobatan ini mungkin hanya menawarkan bantuan minimal atau jangka pendek.

  • Beli perawatan ini di sebagian besar apotek dan beberapa toko kelontong atau pengecer besar. Anda juga bisa memesannya secara online.
  • Oleskan obat ini dengan jari bersih atau kapas hanya jika luka dingin tidak jauh di dalam rongga hidung Anda.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 7
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 7

Langkah 7. Meringankan rasa sakit dari luka dingin

Lepuh atau luka dingin yang terkait dengan virus herpes simpleks bisa terasa menyakitkan. Selain salep topikal, ada beberapa cara untuk meminimalkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

  • Gunakan pereda nyeri yang dijual bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk meminimalkan rasa sakit.
  • Oleskan es atau waslap dingin ke bagian luar hidung Anda juga dapat membantu.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 8
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 8

Langkah 8. Pertimbangkan terapi alternatif

Studi telah menghasilkan hasil yang beragam untuk mengobati luka dingin dengan terapi alternatif. Pertimbangkan untuk menggunakan perawatan ini jika Anda ingin menghindari bahan kimia atau bersamaan dengan perawatan medis, tetapi bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa terapi alternatif yang mungkin berhasil adalah:

  • Suplemen atau krim lisin
  • Propolis, salep yang juga dikenal sebagai lilin lebah sintetis
  • Pengurangan stres melalui latihan pernapasan dan meditasi.
  • Krim sage atau rhubarb, atau krim kombinasi sage-rhubarb.
  • Lip balm yang mengandung ekstrak lemon untuk luka yang tidak terlalu dalam di hidung Anda.

Bagian 2 dari 2: Mencegah Luka Dingin Berulang

Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 9
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 9

Langkah 1. Batasi atau hindari kontak kulit-ke-kulit dengan seseorang yang menderita luka dingin

Cairan yang keluar dari luka dingin mengandung virus dan dapat menginfeksi orang lain. Membatasi atau menghindari kontak kulit-ke-kulit dapat mencegah luka dingin menular atau memperburuk kondisi Anda.

  • Jauhi seks oral dan ciuman, bahkan jika lecet hanya di hidung Anda.
  • Jauhkan jari dan tangan Anda dari mata Anda.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 10
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 10

Langkah 2. Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air

Setiap kali Anda mengalami sakit dingin, bahkan jika itu di hidung Anda, cuci tangan Anda sebelum menyentuh diri sendiri atau orang lain. Mencuci dengan sabun dan air adalah cara yang efektif untuk mengurangi virus yang ada di tangan Anda, yang akan membantu mencegahnya menyebar ke kulit Anda sendiri atau orang lain.

  • Cuci dengan sabun jenis apa pun, yang dapat membunuh bakteri.
  • Busakan sabun di tangan Anda setidaknya selama 20 detik.
  • Keringkan tangan Anda sepenuhnya dengan handuk bersih atau sekali pakai.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 11
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 11

Langkah 3. Hindari menggunakan barang orang lain

Setiap kali Anda memiliki lepuh, hindari berbagi barang dengan orang lain. Ini dapat meminimalkan risiko penyebaran virus ke orang lain dan ke area lain di kulit Anda.

  • Simpan satu set peralatan, handuk, dan linen lain yang terpisah saat Anda mengalami wabah.
  • Hindari penggunaan lip balm dan barang-barang pribadi dari orang lain.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 13
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 13

Langkah 4. Kelola stres, penyakit, dan kelelahan

Stres, penyakit, kelelahan dapat membuat Anda lebih rentan terhadap wabah luka dingin. Kelola situasi stres sebanyak yang Anda bisa dan pastikan Anda cukup istirahat, terutama saat Anda sakit.

  • Atur hari Anda dengan jadwal fleksibel yang menggabungkan waktu untuk bersantai dapat mengurangi stres Anda.
  • Hindari situasi stres jika memungkinkan.
  • Ambil napas dalam-dalam atau cobalah latihan pernapasan untuk membantu Anda rileks.
  • Dapatkan olahraga teratur, yang juga dapat membantu mengurangi stres.
  • Bertujuan untuk tujuh sampai sembilan jam tidur per malam.
  • Jangan memaksakan diri jika Anda merasa sakit. Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup dan mengambil cuti kerja atau sekolah jika perlu.
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 14
Mengobati Luka Dingin di Hidung Anda Langkah 14

Langkah 5. Perhatikan gejala wabah

Jika Anda mulai melihat gejala wabah, segera tangani. Ini dapat mengurangi jumlah waktu wabah Anda berlangsung dan mengurangi tingkat keparahannya. Jika Anda mulai mengalami tanda kesemutan atau sensasi gatal yang sering muncul sebelum wabah, Anda mungkin ingin segera memulai perawatan.

Hubungi dokter Anda dan mintalah resep untuk meminimalkan dan mengobati wabah Anda

Tips

  • Jika Anda memiliki wabah luka dingin di hidung Anda, cobalah yang terbaik untuk tidak menyentuh wajah Anda sehingga Anda tidak menyebarkannya ke mata atau mulut Anda.
  • Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air untuk mencegah penyebaran virus penyebab sariawan.

Direkomendasikan: