Minyak atsiri adalah minyak alami yang diekstraksi dari tanaman, tumbuhan, atau bahan organik lainnya dan disuling menjadi cairan yang kuat. Karena minyak esensial sangat kuat dengan sendirinya, mereka harus selalu diencerkan dengan minyak pembawa. Untuk mencampur minyak esensial dengan minyak pembawa, mulailah dengan mengidentifikasi minyak pembawa mana yang ingin Anda gunakan berdasarkan profil aroma minyak esensial dan tujuan yang dimaksudkan. Kemudian, campurkan carrier dan minyak esensial Anda setelah mengukurnya dengan sendok dan botol penetes. Selalu berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan larutan minyak esensial, dan jangan pernah menggunakan larutan yang lebih dari 5% minyak esensial kecuali Anda membuat parfum.
Langkah
Metode 1 dari 4: Memilih Minyak Pembawa yang Tepat
Langkah 1. Baca botol minyak esensial untuk memeriksa instruksi pencampuran
Botol minyak esensial tertentu sudah dicampur sebelumnya, dicampur, atau dirancang untuk dicampur dengan cara tertentu. Baca kemasan minyak atsiri dengan cermat untuk melihat apakah ada instruksi khusus mengenai rasio antara minyak atsiri dan minyak pembawa.
- Konsultasikan dengan profesional medis sebelum Anda menggunakan minyak esensial, terutama jika Anda memiliki alergi.
- Jangan pernah menelan minyak esensial. Jangan pernah mengoleskan minyak esensial murni ke kulit Anda.
- Pastikan Anda tidak menggunakan minyak wangi yang memiliki kemasan serupa. Tidak seperti minyak esensial, minyak wangi adalah sintetis dan tidak memiliki manfaat kesehatan.
Langkah 2. Gunakan minyak zaitun atau almond manis untuk pembawa dasar yang cukup tidak berbau
Minyak zaitun dan minyak almond manis adalah minyak pembawa sederhana yang memiliki sedikit pengaruh pada aroma minyak esensial. Jika Anda tidak memiliki preferensi dan ingin memasangkan minyak esensial Anda dengan minyak pembawa satu dimensi, pilihlah minyak almond manis atau minyak zaitun.
- Beberapa penggemar minyak esensial tidak menyukai ketebalan dan tekstur beberapa minyak zaitun. Jika Anda cenderung tidak menyukai makanan yang mengandalkan minyak zaitun, coba gunakan minyak almond manis sebagai gantinya.
- Minyak zaitun memiliki umur simpan 2 tahun, sedangkan minyak almond manis biasanya tidak akan bertahan lebih dari 10 bulan.
- Minyak aprikot adalah alternatif yang baik untuk minyak almond jika Anda menyukai aroma buah. Ini bisa menjadi sedikit lebih mahal, meskipun. Minyak aprikot memiliki umur simpan 1 tahun.
- Jika Anda menyimpan minyak pembawa di lemari es untuk mempertahankan umur simpannya, tinggalkan di meja Anda selama beberapa jam untuk membiarkannya kembali ke suhu kamar.
Langkah 3. Pilih minyak alpukat, jojoba, atau primrose untuk perawatan kulit
Minyak alpukat kaya akan asam amino, yang menenangkan dan baik untuk kulit Anda. Ini membuat minyak alpukat menjadi pembawa yang baik untuk orang dengan kulit sensitif. Minyak jojoba sangat dekat dengan minyak alami pada kulit manusia, yang menjadikannya pilihan yang baik jika Anda menginginkan pilihan yang tidak berbahaya. Minyak primrose kaya akan nutrisi yang menjaga kesehatan kulit, tetapi harganya bisa sangat mahal.
- Marula, rosehip, dan minyak Argan semuanya kaya akan antioksidan, yang menjadikannya bagus untuk perawatan wajah. Minyak ini memiliki umur simpan 2 tahun, meskipun disarankan agar Anda menggunakan minyak marula dalam waktu 6 bulan sejak tanggal pembotolan.
- Minyak alpukat memiliki umur simpan 1 tahun, minyak jojoba akan bertahan 5 tahun, sedangkan minyak primrose hanya akan bertahan selama 6-9 bulan.
- Minyak kelapa fraksinasi, yang akan bertahan selama 2 tahun, adalah pilihan yang baik untuk perawatan kulit jika Anda lebih suka tekstur yang lebih tipis.
- Jika Anda menyimpan minyak di lemari es, tinggalkan di meja Anda selama beberapa jam untuk membawanya ke suhu kamar sebelum menggunakannya.
Langkah 4. Cium minyak pembawa Anda dan gosokkan di antara jari-jari Anda untuk merasakannya
Jika Anda mencoba mencari tekstur, aroma, atau konsistensi tertentu dalam campuran Anda, uji minyak pembawa sendiri. Dengan mengingat aroma minyak esensial Anda, ambil minyak pembawa dan hirup dengan botol di bawah hidung Anda. Letakkan setetes di jari Anda dan gosokkan di antara jari-jari Anda untuk menguji teksturnya. Jika menurut Anda itu akan menjadi pasangan yang baik dengan minyak esensial, cobalah!
- Minyak pembawa umum termasuk minyak zaitun, minyak aprikot, minyak almond, minyak kelapa, dan minyak jojoba.
- Minyak apa pun yang dapat Anda konsumsi atau masak dapat digunakan sebagai minyak pembawa.
- Sementara minyak esensial tidak aman untuk disentuh, minyak pembawa baik-baik saja untuk ditangani sendiri.
Langkah 5. Gunakan lotion atau krim berbahan dasar minyak jika Anda ingin memodifikasi suatu produk
Krim atau losion apa pun yang mengandung trigliserida-sejenis lemak yang ditemukan dalam minyak organik-dapat digunakan sebagai pembawa. Jika Anda ingin memodifikasi salah satu losion, pelembap, atau produk rambut Anda, bacalah daftar bahan produk untuk melihat apakah mengandung trigliserida.
Tip:
Jika produk Anda beraroma, dan minyak esensial Anda memiliki aroma yang kuat, Anda mungkin berakhir dengan profil aromatik yang aneh. Itu tidak selalu buruk, hanya sesuatu yang perlu diingat. Misalnya, losion beraroma peppermint dan mawar bisa menjadi kombinasi yang bagus.
Metode 2 dari 4: Memilih Pengenceran
Langkah 1. Pilih pengenceran dasar 1% jika tidak ada instruksi
Campuran 1% minyak esensial dan 99% minyak pembawa adalah standar yang aman jika tidak ada instruksi pada botol minyak esensial. Persentase terbesar dari minyak esensial yang dapat Anda tambahkan ke larutan adalah 2% jika Anda menyentuhnya, jadi jika Anda berada di antara 1-1,5%, Anda akan baik-baik saja kecuali Anda sangat sensitif terhadap aroma atau minyak..
Anak-anak di bawah 6 tahun tidak boleh terkena larutan yang lebih dari 0,25% minyak esensial
Langkah 2. Gunakan pengenceran antara 2,5-10% untuk minyak pijat jika Anda sudah dewasa
Orang dewasa dapat menangani dosis minyak esensial yang lebih kuat untuk pijat. Tergantung pada reaksi Anda terhadap minyak esensial, campurkan pengenceran 2,5-10%. Minyak ringan seperti mawar, chamomile, neroli, dan cendana semuanya cocok dengan minyak pembawa untuk membuat minyak pijat yang bagus.
- Minyak kelapa membuat minyak pembawa yang bagus untuk pijat.
- Campuran minyak atsiri baik untuk pijat jika Anda mengalami stres, sulit tidur, atau sakit kepala. Temukan minyak yang Anda suka dan campur dengan minyak kelapa untuk pengalaman pijat yang luar biasa!
Langkah 3. Campurkan pengenceran 10-20% jika Anda membuat parfum
Minyak parfum dapat memiliki konsentrasi minyak esensial yang lebih tinggi daripada minyak pijat karena tidak digosokkan ke kulit dan tidak menutupi sebagian besar tubuh Anda. Semakin tinggi persentase minyak esensial yang Anda gunakan, semakin kuat aromanya. Minyak atsiri seperti cendana dan lavender sangat populer dalam parfum.
Minyak esensial umum lainnya yang digunakan dalam parfum termasuk vanila dan melati
Langkah 4. Encerkan minyak esensial yang lebih kuat sehingga kurang dari 1% larutan
Minyak atsiri dengan aroma dan tekstur yang sangat kuat perlu diencerkan lebih jauh jika ingin dioleskan ke kulit. Kulit kayu manis, oregano, dan cengkeh perlu diencerkan lebih jauh daripada minyak yang lebih ringan, seperti mawar atau lavender.
- Minyak yang lebih kuat seperti cengkeh, oregano, dan serai cenderung baik untuk membersihkan sistem pernapasan Anda.
- Teliti minyak esensial individu secara online jika Anda tidak yakin dengan potensinya.
Metode 3 dari 4: Mencampur Larutan 1%
Langkah 1. Tambahkan 30 mililiter (6,1 sdt) minyak pembawa Anda ke dalam botol kecil
Gunakan sendok takar untuk menuangkan 30 mililiter (6,1 sdt) minyak pembawa Anda. Setelah Anda mengukur jumlah yang tepat, tuangkan dengan hati-hati ke dalam botol bersih. Jika Anda menuangkan minyak ke dalam botol dengan mulut kecil, gunakan corong untuk memastikan bahwa semua minyak pembawa Anda masuk ke dalam wadah.
- Lakukan ini di atas wastafel atau handuk kering jika Anda akhirnya tumpah. Minyak bisa rumit dan mengganggu untuk dibersihkan.
- Gunakan botol penetes kosong untuk menyimpan campuran Anda jika Anda berencana untuk mencampur larutan Anda dengan sesuatu yang lain. Pipet di bawah tutup akan memudahkan Anda menambahkan campuran minyak esensial ke mesin atau losion aromaterapi.
- Pastikan botol penetes kosong Anda telah dibersihkan secara menyeluruh jika Anda menggunakannya untuk hal lain sebelumnya.
Tip:
Dapatkan botol dengan pipet yang memiliki tanda pagar untuk mengukur. Ini akan membuat penghitungan jumlah minyak esensial dan minyak pembawa yang Anda tambahkan menjadi sangat mudah.
Langkah 2. Tambahkan 9 tetes minyak esensial ke minyak pembawa dengan pipet atau pipet
Isi pipet atau penetes dengan minyak esensial Anda dengan menekan bagian atas untuk membuat ruang hampa di pipet. Lepaskan bagian atas untuk menyedot minyak Anda. Pegang pipet pada sudut 90 derajat dengan bagian atas botol minyak pembawa Anda. Hitung 9 tetes saat keluar dari pipet, tingkatkan sudut untuk mempercepat aliran seperlunya.
- Anda mungkin perlu memeras sedikit untuk mulai menjatuhkan minyak, tetapi bersiaplah untuk memperhatikan seberapa banyak yang Anda tambahkan. Itu mungkin keluar dengan cepat.
- Tetesan rata-rata kira-kira 0,025-0,1 mililiter (0,0051-0,0203 sdt).
- Akan sangat sulit untuk mengukur minyak esensial menggunakan metode konvensional kecuali Anda membuat banyak campuran tertentu, yang biasanya merupakan ide yang buruk jika minyak pembawa Anda memiliki masa simpan. Menggunakan tetes dari penetes adalah cara terbaik untuk memperkirakan berapa banyak minyak yang Anda tambahkan.
Langkah 3. Tutup tutup campuran Anda dan putar beberapa kali
Tutup tutup pada campuran Anda. Jentikkan dengan gerakan melingkar untuk mengocok larutan di dalam dan mencampur bahan-bahannya bersama-sama. Hindari mengocok botol Anda jika tutup Anda tidak memiliki segel kedap udara. Jika Anda mencampur larutan dalam mangkuk atau botol yang lebih besar, jangan ragu untuk menggunakan sendok untuk mengaduknya.
Tambahkan minyak pembawa tambahan jika Anda tidak sengaja menambahkan terlalu banyak minyak esensial. Itu selalu lebih baik untuk bermain aman dengan mengencerkan minyak esensial dengan lebih banyak minyak pembawa jika Anda secara tidak sengaja menambahkan terlalu banyak minyak esensial
Langkah 4. Simpan minyak esensial encer di tempat yang sejuk dan gelap
Pastikan untuk menyimpan campuran Anda dalam wadah kedap udara dan jauh dari sinar matahari langsung. Cahaya dan panas akan mempercepat kerusakan, jadi selalu simpan campuran encer Anda di tempat yang sejuk dan gelap, seperti lemari atau lemari. Ketika disimpan dengan benar, minyak esensial dengan sendirinya dapat bertahan selama bertahun-tahun. Namun, pembawa yang Anda gunakan dapat mempersingkat masa simpan, jadi ingatlah itu.
Metode 4 dari 4: Menggunakan Minyak Esensial dengan Aman
Langkah 1. Jangan gunakan minyak esensial murni pada kulit Anda
Jika Anda berencana menggunakan minyak esensial pada kulit Anda, selalu encerkan dengan minyak pembawa. Minyak atsiri sangat kuat dengan sendirinya, terutama jika mereka memiliki aroma yang sangat tegas atau elemen reaktif. Jika Anda tidak mengencerkan minyak esensial, Anda berisiko merusak kulit atau menyebabkan rasa sakit.
- Jika Anda bersentuhan dengan minyak esensial murni, Anda bisa terkena dermatitis kontak-ruam gatal yang berhubungan dengan eksim.
- Minyak atsiri tidak diatur, yang berarti tidak dianggap aman untuk dikonsumsi.
Peringatan:
Jika Anda memiliki reaksi terhadap minyak esensial, cuci kulit Anda dengan sabun tanpa pewangi dan air dingin setidaknya selama 10 menit. Jika Anda terus mengalami reaksi, hubungi pengontrol racun atau minta bantuan profesional medis.
Langkah 2. Uji campuran pada lengan bagian dalam Anda sebelum menerapkannya
Jatuhkan dengan hati-hati tetesan kecil campuran Anda ke lengan bagian dalam Anda. Jika Anda merasakan sakit atau iritasi, segera bersihkan dan cuci lengan Anda dengan sabun dan air. Jika Anda tidak merasakan efek negatif setelah 2 hari, campuran tersebut mungkin aman untuk digunakan pada kulit Anda.
Langkah 3. Hindari penggunaan minyak esensial untuk mengobati kondisi medis
Sementara campuran minyak esensial mungkin memiliki unsur terapeutik, mereka bukan obat. Anda tidak dapat menggunakan minyak esensial untuk mengobati kondisi fisik, dan Anda harus selalu berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan minyak esensial untuk apa pun selain aromaterapi.
Hindari menggunakan minyak esensial jika Anda sedang hamil, bahkan jika Anda hanya berencana menggunakannya untuk aromaterapi
Tips
- Jangan ragu untuk bereksperimen dengan kombinasi minyak pembawa dan minyak esensial. Tidak ada aturan baku dalam hal menggabungkan aroma, jadi temukan sesuatu yang Anda sukai!
- Minyak atsiri dapat membantu mengatasi migrain, insomnia, stres, kecemasan, dan masalah medis ringan lainnya.
Peringatan
- Jangan pernah menggunakan minyak esensial berbasis kacang jika Anda memiliki alergi kacang.
- Hindari menggunakan minyak esensial jika Anda sedang hamil. Efek minyak esensial pada bayi yang belum lahir belum sepenuhnya dipahami.
- Selalu berkonsultasi dengan profesional medis sebelum menggunakan minyak esensial.
- Anak-anak di bawah 6 tahun tidak boleh terkena minyak esensial jika mereka memiliki persentase pengenceran lebih tinggi dari 0,25%.
