Jika salah satu orang yang Anda cintai, atau Anda, adalah autis, Anda mungkin merasa bahwa Anda perlu menjelaskan kecacatannya kepada orang lain sesekali. Sebelum Anda dapat menjelaskan autisme dengan benar, akan sangat membantu untuk mempelajari sebanyak mungkin tentang hal itu. Kemudian, Anda akan dapat menjelaskan hal-hal seperti bagaimana autisme memengaruhi perilaku sosial seseorang, ekspresi empati, masalah sensorik, dan perilaku fisik.
Langkah
Metode 1 dari 5: Memahami Autisme Sehingga Anda Dapat Mengajar Orang Lain
Langkah 1. Ketahui apa definisi umum autisme
Autisme adalah kecacatan perkembangan saraf yang umumnya mengarah pada perbedaan dalam komunikasi dan keterampilan sosial, pola pemikiran dan perilaku yang unik, dan pengalaman sensorik yang berbeda. Ini adalah perbedaan neurologis yang dapat menghadirkan kesulitan, tetapi juga keuntungan.
Langkah 2. Pelajari apa yang dikatakan orang autis tentang autisme
Orang autis, mengalami perbedaan dan mendesak diri mereka sendiri, dapat menawarkan wawasan terbesar tentang bagaimana autisme bekerja. Mereka juga menyajikan pandangan yang lebih inklusif daripada banyak organisasi yang dijalankan oleh orang tua.
Jauhi sumber yang terlalu negatif seperti Autism Speaks
Langkah 3. Pahami bahwa setiap orang autis adalah unik
Orang autis sangat beragam, sehingga setiap dua orang autis bisa sangat berbeda satu sama lain. Satu orang mungkin memiliki masalah sensorik yang parah dengan keterampilan sosial yang kuat dan fungsi eksekutif yang kuat, sementara yang lain mungkin memiliki sedikit masalah sensorik saat berjuang dengan interaksi sosial dasar. Tidak setiap orang autis mengepakkan tangan mereka, atau merangsang dengan cara yang terlihat. Dengan demikian, akan sulit untuk membuat generalisasi atau asumsi.
- Ingatlah fakta ini saat menjelaskan autisme kepada orang lain. Penting untuk diungkapkan bahwa tidak semua orang autis bertindak dengan cara yang sama, sama seperti tidak semua orang neurotipikal bertindak dengan cara yang sama.
- Saat menggambarkan orang autis, tekankan kebutuhan, kekuatan, dan perbedaan unik mereka.
Langkah 4. Sadar akan perbedaan komunikasi
Beberapa orang autis merasa berkomunikasi dengan orang lain sangat sulit. Beberapa kesulitan ini mungkin mudah dikenali, sementara yang lain mungkin jauh lebih halus. Orang autis mungkin mengalami:
- Menyanyikan lagu dengan nada datar yang tidak biasa, menciptakan ritme dan nada yang aneh
- Mengulangi pertanyaan atau frasa (echolalia)
- Kesulitan mengungkapkan kebutuhan dan keinginan
- Memakan waktu lebih lama untuk memproses kata-kata yang diucapkan, tidak merespons dengan cepat terhadap instruksi, atau menjadi bingung karena terlalu banyak kata yang diucapkan terlalu cepat
- Interpretasi literal bahasa (bingung tentang sarkasme, ironi, dan kiasan)
Langkah 5. Pahami bahwa orang autis berinteraksi secara berbeda dengan dunia di sekitar mereka
Saat berbicara dengan orang autis, Anda mungkin bertanya-tanya apakah mereka benar-benar memperhatikan Anda, atau bahkan peduli bahwa Anda ada di sana. Jangan biarkan ini mengganggu Anda. Ingatlah bahwa:
- Beberapa orang autis tampak "tersesat di dunia mereka sendiri" ketika mereka terjebak dalam pikiran mereka sendiri.
- Orang autis mungkin mendengarkan secara berbeda. Itu normal bagi orang autis untuk menghindari kontak mata langsung dan gelisah saat mereka memperhatikan. Ini membantu mereka fokus. Yang terlihat kurang perhatian sebenarnya mereka melakukan modifikasi agar bisa mendengarkan dengan lebih baik.
- Orang autis bisa kewalahan dalam percakapan, dan terlihat lalai. Mereka mungkin terganggu, atau mungkin percakapan berjalan terlalu cepat. Tawarkan untuk pindah ke tempat yang lebih tenang, dan berikan jeda dalam percakapan untuk membiarkan orang autis berpikir.
- Anak autis mungkin merasa sulit untuk bermain dengan orang lain, karena melibatkan aturan sosial yang sulit dan/atau pengalaman sensorik yang berlebihan. Bermain sendiri mungkin lebih mudah.
Langkah 6. Sadarilah bahwa orang autis umumnya menyukai struktur
Mereka dapat membuat rutinitas yang sangat terstruktur untuk hari mereka. Hal ini dikarenakan penderita autis dapat dengan mudah dikejutkan oleh rangsangan yang tidak diketahui, dan kepastian jadwal terasa lebih nyaman. Orang autis mungkin:
- Ikuti rutinitas yang ketat.
- Temukan perubahan tak terduga yang sangat menyusahkan (misalnya perubahan lingkungan sekolah).
- Gunakan objek yang nyaman untuk membantu mengatasi stres.
- Tempatkan barang-barang secara berurutan (misalnya, melapisi mainan berdasarkan warna dan ukuran).
- Jika Anda mencoba menjelaskan autisme anak Anda kepada teman, bandingkan bagaimana anak mereka bersiap-siap untuk sekolah. Ada rutinitas dasar saat bersiap-siap ke sekolah: sarapan, gosok gigi, berpakaian, mengemasi tas sekolah, dll. Meskipun ada rutinitas yang sama, beberapa langkah ini mungkin berantakan di pagi hari. Seorang anak neurotipikal tidak akan peduli jika mereka berpakaian sebelum sarapan pada suatu pagi, yang akan berada di luar rutinitas normal. Untuk anak autis, perubahan ini bisa sangat membingungkan. Jika mereka terbiasa dengan rutinitas tertentu, lebih baik untuk tetap melakukannya.
Metode 2 dari 5: Menjelaskan Perbedaan Sosial Autistik
Langkah 1. Jelaskan bahwa orang autis mungkin bertindak sedikit berbeda, dan ini tidak masalah
Orang autis menghadapi hambatan dan stres yang tidak pernah dihadapi oleh neurotipikal, sehingga mereka dapat bertindak tidak biasa atau menunjukkan keterampilan sosial yang berbeda. Ini tergantung pada kebutuhan dan kekuatan individu.
- Orang dengan keterampilan sosial yang lebih kuat mungkin tampak canggung dan sedikit canggung. Mereka mungkin mengalami kesulitan memahami apa yang diharapkan dari mereka, sehingga mereka mungkin mengatakan atau melakukan hal-hal yang mengejutkan Anda.
- Beberapa orang autis menghadapi tantangan percakapan yang besar, dan mungkin tidak dapat melakukan percakapan biasa.
Langkah 2. Sebutkan bahwa orang autis tidak boleh melakukan kontak mata
Kontak mata bisa terasa sangat luar biasa, dan orang autis mungkin tidak dapat menatap mata seseorang dan mendengarkan kata-katanya pada saat yang bersamaan. Jelaskan bahwa bagi orang autis, memalingkan muka berbeda dengan tidak mendengarkan.
- Jangan pernah memaksakan kontak mata. Ini bisa membuat mereka takut atau tidak nyaman, keterampilan percakapan mereka mungkin menurun, dan itu bisa memicu kelebihan sensorik.
- Beberapa orang autis mampu melakukan atau memalsukan kontak mata tanpa terlalu mengganggu mereka. Itu tergantung pada orang dan zona nyaman mereka.
Langkah 3. Jelaskan bahwa orang autis itu berbeda, bukan berarti tidak tertarik
Ajari orang itu bahwa orang autis mungkin perlu gelisah atau menghindari kontak mata untuk fokus. Orang autis mungkin melihat mulut, tangan, atau kaki lawan bicaranya-atau bahkan ke arah yang berlawanan. Marah pada orang autis hanya akan membuat orang autis menghindarinya.
- Karena perbedaan sensorik dan perhatian, mungkin sulit bagi beberapa orang autis untuk fokus pada percakapan. Orang autis tidak mengabaikan orang lain; mereka mungkin berjuang untuk mengambil bagian dalam interaksi sama sekali.
- Ajari orang lain untuk menjelaskan kapan mereka ingin berbicara dengan orang autis. Orang tersebut harus dekat secara fisik, menggunakan nama orang autis, dan sebaiknya berada dalam garis pandang orang autis. Jika penderita autis tidak bereaksi saat disapa, coba lagi, karena mungkin mereka tidak menyadarinya.
Langkah 4. Jelaskan bahwa beberapa orang autis tidak bisa berbicara
Mereka mungkin berkomunikasi melalui bahasa isyarat, bagan gambar, mengetik, bahasa tubuh, atau perilaku. Jelaskan bahwa hanya karena seseorang tidak berbicara, itu tidak berarti bahwa mereka tidak dapat memahami pembicaraan, atau bahwa mereka tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan.
- Beberapa orang akan berbicara tentang orang autis yang tidak berbicara seolah-olah mereka tidak ada di dalam ruangan. Tetapi sangat mungkin bahwa orang autis dapat mendengarnya, dan akan mengingat apa yang dikatakan.
- Ingatkan mereka bahwa "membicarakan" selalu dianggap merendahkan. Orang autis yang tidak berbicara harus diperlakukan seperti teman sebaya pada usia yang sama.
- Tunjukkan pada mereka esai oleh orang-orang hebat yang tidak bisa berbicara, seperti Amy Sequenzia, Ido Kedar, dan Emma Zurcher-Long.
Langkah 1. Bantu orang tersebut untuk memahami bahwa orang autis mungkin menunjukkan empati secara berbeda
Itu tidak berarti mereka tidak memiliki empati atau kebaikan. Orang autis biasanya adalah orang yang sangat peduli yang hanya berjuang dengan membaca pikiran. Ingatkan orang yang Anda jelaskan tentang autisme bahwa banyak orang autis menunjukkan empati secara berbeda, membuat mereka tampak tidak peka padahal sebenarnya mereka tidak memahami emosi yang Anda alami.
Jelaskan bahwa yang terbaik adalah menjelaskan perasaan Anda. Misalnya, orang autis mungkin tidak mengerti mengapa Anda melihat ke bawah, tetapi jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda merasa sedih karena ayah Anda marah kepada Anda, mereka akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang bagaimana menanggapi Anda
Langkah 2. Beritahu orang tersebut tentang gairah intens yang menyertai autisme
Banyak orang autis sangat bersemangat tentang beberapa mata pelajaran tertentu, dan dapat membicarakannya untuk waktu yang lama.
- Berbicara tentang minat khusus orang autis bisa menjadi cara yang bagus untuk terhubung dengan mereka.
- Beberapa orang mungkin berpikir ini tidak sopan, tetapi karena orang autis dapat mengalami kesulitan memahami apa yang dipikirkan orang lain, mereka tidak selalu tahu kapan seseorang tidak tertarik.
- Beberapa orang autis terlalu berhati-hati dalam mendiskusikan minat khusus mereka, karena takut dianggap tidak sopan. Jika demikian halnya dengan orang ini, mereka harus diyakinkan bahwa tidak apa-apa untuk berbicara tentang hasrat mereka sesekali, terutama jika pasangan percakapan mereka mengajukan pertanyaan tentang mereka.
Langkah 3. Nyatakan kepada orang tersebut bahwa orang autis mungkin tidak menyadarinya jika seseorang tidak tertarik pada suatu percakapan
Jika Anda ingin mengubah topik pembicaraan, atau ingin mengakhiri percakapan, mereka mungkin tidak menyadari bahwa Anda memberikan petunjuk. Yang terbaik adalah langsung.
- Tidak ada yang salah dengan mengatakan "Saya lelah berbicara tentang pola cuaca. Bisakah kita berbicara tentang _" atau "Saya harus pergi sekarang. Sampai jumpa!"
- Jika Anda tahu orang itu bisa jadi lekat, mungkin ada baiknya Anda memberikan alasan yang jelas untuk pergi, seperti "Saya harus pergi agar tidak terlambat" atau "Saya kewalahan dan butuh waktu tenang sendiri" (sesuatu yang dapat dipahami oleh banyak orang autis).
Langkah 1. Jelaskan bahwa beberapa orang autis tidak dapat menangani sentuhan fisik
Ini karena masalah sensorik. Orang autis yang berbeda memiliki kepekaan yang berbeda. Untuk menghindari membuat seseorang kesal, cara termudah adalah dengan bertanya.
- Beberapa orang autis menikmati sentuhan fisik. Banyak orang autis akan dengan senang hati memeluk teman dekat dan anggota keluarga.
- Jika ragu, tanyakan. Katakan "Mau dipeluk?" atau bergerak perlahan, di mana orang autis dapat melihat Anda dan memiliki kesempatan untuk meminta Anda berhenti. Jangan pernah bangkit dari belakang untuk menyentuh mereka, karena Anda bisa mengejutkan mereka sampai panik.
- Jangan berasumsi bahwa mereka akan selalu merasakan hal yang sama. Misalnya, mungkin teman Anda menyukai pelukan di hari yang baik, tetapi tidak menyukainya jika dia kewalahan atau sibuk. Tanyakan saja.
Langkah 2. Jelaskan bahwa banyak orang autis berjuang dengan kepekaan sensorik, terkadang menyakitkan
Orang autis mungkin mengalami sakit kepala karena cahaya terang, atau melompat dan mulai menangis jika Anda menjatuhkan piring ke lantai. Ingatkan orang tersebut tentang kepekaan orang autis, sehingga mereka dapat membantu.
- Jelaskan bahwa tidak apa-apa untuk bertanya tentang kebutuhan orang autis untuk mengakomodasi mereka. Misalnya, "Apakah ruangan ini terlalu keras untukmu? Haruskah kita pergi ke tempat lain?"
- Dia tidak pernah oke menggoda seseorang tentang kepekaan mereka (misalnya membanting lemari untuk melihat orang autis melompat). Hal ini dapat menyebabkan rasa sakit yang hebat, ketakutan, atau bahkan serangan panik dan dianggap sebagai intimidasi.
TIPS AHLI
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komunitas
Mungkin sulit untuk keluar dari perspektif Anda.
Luna Rose, anggota komunitas autis, berbagi:"
Langkah 3. Nyatakan kepada orang tersebut bahwa lebih mudah untuk menangani rangsangan ketika orang autis memiliki peringatan untuk bersiap
Secara umum, individu autis menangani situasi dengan lebih baik ketika mereka tahu apa yang diharapkan, jadi ungkapkan kepada orang tersebut bahwa mereka harus bertanya terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu yang mungkin mengejutkan orang autis.
Contoh: "Saya akan menutup pintu garasi sekarang. Jika Anda ingin meninggalkan ruangan atau menutup telinga, silakan."
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komunitas
Hubungkan stimming dengan perilaku gelisah standar.
Pakar komunitas, Luna Rose, menambahkan:"
stimming sebenarnya tidak biasa. Semua orang sedikit gelisah.
Orang non-autistik umumnya melakukannya lebih sedikit dan umumnya kurang membutuhkannya, tetapi menganggapnya sebagai sesuatu yang terkait dengan perilaku Anda sendiri mungkin membantu untuk memahaminya, jika seseorang berjuang untuk mendapatkannya."
Langkah 1. Pastikan anak Anda siap untuk berdiskusi
Penting untuk jujur dengan anak Anda, terutama jika mereka autis, atau bertanya-tanya tentang teman autis. Namun, penting juga untuk memastikan bahwa anak Anda cukup besar untuk memahami apa yang Anda katakan padanya, dan tidak akan bingung atau kewalahan. Setiap anak berbeda, jadi tidak ada batasan usia untuk berbicara dengannya. Terserah Anda kapan Anda melakukan percakapan.
Jika anak Anda autis, salah jika membicarakannya terlalu cepat. Mungkin stres untuk merasa seperti Anda berbeda, tetapi tidak ada yang akan memberi tahu Anda alasannya. Anak kecil dapat mendengar sesuatu yang sederhana seperti "Anda memiliki cacat yang disebut autisme, yang berarti otak Anda bekerja sedikit berbeda, dan itulah sebabnya Anda memiliki terapis untuk membantu Anda."
Langkah 2. Jelaskan kepada anak Anda bahwa autisme bukanlah hal yang perlu disesali
Biarkan mereka tahu bahwa autisme adalah cacat, bukan penyakit atau beban, dan tidak apa-apa untuk menjadi autis. Anak-anak yang lebih besar dapat mengambil manfaat dari pengenalan konsep neurodiversity dan gerakan hak-hak disabilitas.
- Dorong anak untuk melihat kebaikan dalam diri teman, saudara, atau teman sekelasnya yang autis. Misalnya, "Ya, Lola memang terkadang sulit berbicara dan menghadapi emosi yang besar. Saya perhatikan bahwa dia manis, dan pandai seni. Menurut Anda, apa keahlian Lola?"
- Bantu anak autis Anda untuk memahami bahwa perbedaan mereka membuat mereka unik dan istimewa. Jelaskan kekuatan autisme: logika dan etika yang kuat, kasih sayang, hasrat yang mendalam, fokus, kesetiaan, dan keinginan untuk membantu (tanggung jawab sosial).
TIPS AHLI
Luna Rose
Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.
Luna Rose Pakar Komunitas
Gunakan metafora untuk menjelaskan perbedaan dan menyampaikan keunikan.
Luna Rose, anggota komunitas autis, menambahkan:"
Langkah 3. Dorong anak Anda
Pastikan Anda mendorong anak Anda, memberi tahu mereka bahwa autisme membuat mereka berbeda tetapi tidak lebih rendah. Anak Anda masih dapat dengan nyaman mengikuti kegiatan sekolah dan rumah dan menjalani kehidupan yang bahagia.
Langkah 4. Pastikan untuk mengungkapkan cinta Anda untuk anak autis Anda
Selalu beri tahu anak Anda betapa Anda mencintai dan merawat mereka. Sangat penting untuk memiliki dukungan yang tepat, terutama ketika menghadapi kehidupan penyandang cacat, dan dengan bantuan anak Anda dapat menjalani kehidupan yang bahagia dan produktif.
Tips
- Jangan frustrasi jika orang yang Anda jelaskan tentang autisme tampaknya tidak 'mengerti'. Tetap tenang dan cobalah untuk menjawab pertanyaan yang diajukan orang tersebut sambil membantu mereka untuk lebih memahami kondisinya.
- Tawarkan untuk merujuk pendengar ke beberapa situs web tentang autisme. Lihat referensi dalam artikel ini untuk saran.
Peringatan
- Jangan pernah mencegah orang autis melakukan stimming.
-
Berhati-hatilah dalam merujuk orang lain ke situs web tentang autisme. Beberapa organisasi (terutama yang dijalankan oleh orang tua) menjelekkan autisme dan fokus pada kemartiran daripada rasa hormat dan inklusi. Yang lain menggunakan pseudosains dan penipuan untuk mendapatkan uang atau prestise. Fokus pada organisasi positif yang sepenuhnya atau sebagian dijalankan oleh orang autis.
Situs web yang membahas keragaman saraf, menggunakan bahasa yang mengutamakan identitas, mempromosikan penerimaan, dan mendiskusikan akomodasi alih-alih penyembuhan biasanya bagus
