Memiliki penyakit kronis mempengaruhi setiap aspek kehidupan Anda, bahkan pekerjaan. Terutama pekerjaan. Karena kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar minggu di tempat kerja mereka, penting untuk menjelaskan penyakit kronis kepada majikan agar tetap bekerja dengan baik di pekerjaan Anda. Ikuti langkah-langkah ini untuk menjaga hubungan bisnis yang jujur dengan atasan Anda saat menghadapi penyakit kronis.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengungkapkan Penyakit Anda
Langkah 1. Putuskan apakah Anda harus dimuka
Jika penyakit kronis Anda tidak mengganggu pekerjaan Anda, Anda tidak perlu memberi tahu atasan Anda tentang hal itu, bahkan selama wawancara perekrutan. Tetapi jika itu telah berkembang saat bekerja, atau gejolak yang melemahkan telah terjadi yang tidak Anda sadari akan terjadi, ada beberapa orang yang harus Anda ajak bicara.
- Mulailah dengan dokter Anda. Dokter Anda dapat memberi tahu Anda akomodasi terbaik apa yang Anda butuhkan dan berapa banyak yang harus Anda ungkapkan di tempat kerja.
- Cari tahu apakah perusahaan Anda memiliki perwakilan kesehatan. Orang-orang di posisi ini berpengalaman dalam membantu karyawan dengan kondisi kronis, dan mereka dapat memberi tahu Anda siapa yang perlu Anda informasikan tentang penyakit Anda.
- Beritahu Sumber Daya Manusia (SDM). Anda hanya perlu melakukan pendekatan ke HR jika penyakit kronis Anda membutuhkan perawatan khusus seperti istirahat ekstra, jadwal kerja yang berbeda, dan lain sebagainya.
- Setelah Anda mengungkapkan kebutuhan khusus dengan SDM, beri tahu karyawan yang bekerja sama dengan Anda, termasuk atasan Anda. Perwakilan SDM Anda akan memberi tahu Anda cara mendekati rekan kerja ini, apakah itu paling baik dilakukan secara langsung atau melalui email.
Langkah 2. Ungkapkan hanya apa yang Anda rasa nyaman
Ingatlah bahwa Anda hanya perlu memberikan informasi kepada atasan Anda tentang bagaimana kondisi Anda dapat berdampak pada pekerjaan Anda, baik selama wawancara perekrutan atau setelah perekrutan jika kondisi baru telah berkembang. Anda tidak perlu mengungkapkan secara spesifik tentang perawatan atau pengobatan Anda kecuali jika Anda menginginkannya.
- Apa pun yang Anda ungkapkan kepada atasan Anda tentang penyakit kronis Anda dilindungi oleh undang-undang federal, sehingga dapat membantu Anda dalam menentukan seberapa banyak atau sedikit yang ingin Anda ungkapkan.
- Biarkan majikan Anda mengajukan pertanyaan sesuai keinginan mereka, tetapi ingat mereka hanya perlu mengetahui informasi yang akan membuat perbedaan dalam pekerjaan.
Langkah 3. Minta waktu istirahat saat Anda membutuhkannya
Penting bagi kesehatan Anda untuk hanya melakukan sebanyak yang Anda bisa lakukan. Beri tahu majikan Anda jika Anda harus keluar untuk waktu yang lama karena penyakit Anda.
- Kesehatan Anda adalah prioritas dan, menurut undang-undang, tempat kerja Anda diwajibkan untuk bekerja dengan Anda di akomodasi yang sesuai untuk penyakit Anda, terutama jika hal itu tidak mengganggu kualitas pekerjaan tempat Anda dipekerjakan.
- Diskusikan pilihan cuti medis jangka panjang (FMLA) dengan majikan Anda jika itu lebih baik untuk kesehatan Anda.
- Lihatlah ke pengajuan FMLA jika Anda mulai melewatkan terlalu banyak hari di tempat kerja. Perusahaan Anda mungkin memiliki kebijakan tentang ketidakhadiran berlebihan yang mencegah mereka membantu Anda jika Anda melewatkan terlalu banyak hari kerja tanpa penjelasan. FMLA adalah singkatan dari Family and Medical Leave Act.
Metode 2 dari 3: Mencari Bantuan untuk Penyakit Anda Saat Bekerja
Langkah 1. Cari tahu apakah penyakit Anda memenuhi syarat sebagai cacat
Undang-Undang Penyandang Disabilitas Amerika (ADA) tidak memberikan daftar disabilitas khusus. Sebaliknya, undang-undang menyatakan bahwa "individu penyandang disabilitas yang memenuhi syarat" tidak boleh didiskriminasi oleh pemberi kerja.
ADA menyatakan bahwa "individu penyandang disabilitas yang memenuhi syarat" adalah individu yang dapat melakukan fungsi penting dari posisi tersebut, tidak harus bagian marginal atau insidental dari pekerjaan
Langkah 2. Buat majikan Anda sadar akan kebutuhan Anda
Majikan Anda diwajibkan oleh undang-undang, menurut ADA, untuk membuat penyesuaian yang akan membantu setiap karyawan dengan disabilitas yang diketahui. Beri tahu atasan Anda jika ada perubahan lingkungan yang dapat mereka lakukan untuk meningkatkan kondisi dan produktivitas Anda di tempat kerja.
- Anda mungkin bisa mendapatkan kursi yang berbeda jika Anda memiliki kondisi punggung kronis atau kantor tertutup jika Anda lebih rentan terkena virus di udara.
- Hal yang sama berlaku untuk mengerjakan jadwal yang dimodifikasi. Beritahukan apakah bekerja lebih sedikit setiap hari akan memperbaiki situasi Anda, atau mungkin bekerja lebih banyak untuk hari yang lebih sedikit akan lebih baik.
- Diskusikan semua kemungkinan dengan atasan Anda.
Langkah 3. Lengkapi bos Anda dengan informasi
Berikan informasi dari dokter Anda atau sumber lain apakah atasan Anda memintanya atau tidak. Bersiap dengan dokumentasi tidak hanya memvalidasi permintaan Anda untuk akomodasi, itu membuat Anda terlihat siap dan kredibel.
- Mintalah dokter Anda untuk menulis surat kepada majikan Anda atau mengirimkan beberapa pamflet yang dapat membantu dalam memahami penyakit Anda lebih lengkap.
- Jika Anda dapat menemukan penelitian yang menjelaskan bagaimana penyakit Anda dianggap sebagai kecacatan, cetaklah (atau buat salinannya) untuk diserahkan kepada atasan Anda.
Langkah 4. Diskusikan cuti sakit dengan HR
Karyawan diperbolehkan cuti medis hingga 12 minggu karena berbagai alasan, termasuk kondisi kronis. Anda akan melihat HR untuk dua formulir yang Anda perlukan untuk mengajukan FMLA segera setelah Anda menyadari bahwa Anda membutuhkan waktu istirahat.
- Karyawan tidak dapat mengajukan FMLA sampai mereka telah bekerja selama 12 bulan dan setidaknya 1.250 jam di perusahaan mereka.
- FMLA tidak diharuskan untuk cuti berbayar, jadi jika majikan memutuskan untuk tidak memberi Anda cuti sakit untuk waktu yang melebihi apa yang telah Anda peroleh, Anda tidak dapat membantahnya.
- Karyawan yang bekerja untuk perusahaan dengan karyawan kurang dari 50 tidak memenuhi syarat untuk FMLA.
Langkah 5. Laporkan setiap perlakuan buruk
Jika Anda merasa diperlakukan tidak adil oleh atasan Anda, laporkan kepada atasan Anda. Jika ini tidak berhasil, buka Sumber Daya Manusia. Ada undang-undang seperti ADA untuk melindungi Anda dalam situasi ini.
- Anda mungkin perlu bukti penganiayaan. Sebelum bertemu dengan majikan, tanyakan apakah Anda dapat merekam sesi di perangkat, atau mungkin berdialog dengan atasan Anda melalui email sehingga interaksi tersebut terekam secara tertulis.
- Ingatlah bahwa sebagai karyawan penyandang disabilitas, tugas Anda adalah melakukan bagian penting dari pekerjaan Anda. Jika Anda tidak dapat melakukan bagian-bagian ini karena kambuhnya penyakit kronis Anda, mintalah cuti agar penyakit tersebut tidak menghalangi Anda untuk dilindungi oleh ADA.
Metode 3 dari 3: Menjelajahi Alternatif
Langkah 1. Carilah posisi stres yang lebih rendah di tempat kerja Anda
Jika Anda dipekerjakan untuk pekerjaan ketika penyakit kronis Anda terkendali, Anda mungkin tidak menyadari bahwa tugas-tugas penting tertentu sulit untuk diselesaikan. Jika ini terjadi, bicarakan dengan atasan Anda tentang perubahan posisi di dalam perusahaan.
- Misalnya, jika Anda dipekerjakan untuk posisi aktif yang memperburuk kondisi kronis Anda, tunjukkan keterampilan administrasi Anda kepada atasan Anda dan minta untuk dipindahkan ke posisi administratif.
- Hal sebaliknya juga bisa dicoba. Misalnya, jika Anda memiliki terowongan karpal dan mengetik di meja sepanjang hari menyebabkan peningkatan rasa sakit, tunjukkan keterampilan Anda dan minta dipindahkan ke posisi yang tidak membuat pergelangan tangan stres.
Langkah 2. Temukan pekerjaan lain
Jika tidak ada posisi terbuka di perusahaan Anda yang mungkin akan Anda pindahkan dengan mengingat bahwa ADA tidak dapat melindungi Anda begitu Anda kehilangan kemampuan untuk melakukan fungsi-fungsi penting dari pekerjaan tempat Anda dipekerjakan-mungkin sudah waktunya untuk mencari ketenagakerjaan yang berbeda.
- Pastikan Anda menanyakan tentang pekerjaan di mana Anda dapat melakukan fungsi-fungsi penting, bahkan ketika penyakit kronis Anda kambuh.
- Beri tahu majikan ketika Anda diwawancarai tentang penyakit kronis Anda, terutama jika Anda yakin itu akan mengganggu bagian penting dari posisi yang tercantum dalam iklan pekerjaan.
- Jangan malu dengan keterbatasan Anda. Sebaliknya, percayalah pada apa yang dapat Anda lakukan dan kuasai, dan atasan akan mempercayai mereka juga. Ingatlah bahwa mereka tidak boleh memberi diskon kepada Anda karena penyakit Anda jika Anda dapat melakukan tugas yang mereka iklankan.
Langkah 3. Periksa dengan kelompok advokasi penyakit Anda
Banyak penyakit kronis memiliki organisasi yang mendukung individu. Dan banyak organisasi ada untuk membantu individu dengan nyeri kronis umum, tidak peduli asal usulnya.
Misalnya, Asosiasi Disabilitas Tak Terlihat ada untuk membantu orang-orang ketika mereka mengembangkan penyakit kronis dan tidak tahu harus mulai dari mana mencari bantuan
Langkah 4. File untuk cacat
Jika penyakit Anda mencegah Anda melakukan pekerjaan sepenuhnya, Anda dapat mengajukan permohonan asuransi cacat Jaminan Sosial. Anda harus menjalankan keseluruhan dokumen, termasuk membuktikan bahwa Anda tidak dapat dipekerjakan di pekerjaan apa pun. Tetapi pada akhirnya, jika Anda disetujui, Anda akan menerima gaji bulanan berdasarkan penghasilan seumur hidup Anda.
- Dua tahun pada asuransi cacat ini secara otomatis membuat Anda memenuhi syarat untuk Medicare.
- Jika Anda tidak bekerja dan penghasilan Anda dari asuransi kecacatan di bawah tingkat tertentu (berbeda untuk setiap negara bagian), kemungkinan besar Anda akan memenuhi syarat untuk Medicaid, yang sama dengan asuransi kesehatan gratis atau berbiaya rendah bagi mereka yang ditanggung.
