Kundalini adalah energi utama, yang dibangkitkan melalui praktik meditasi dan yoga. Itu dapat dianggap sebagai sumber-ibu energi dan kebangkitannya melepaskan kekuatan yang dapat mengubah. Kebangkitannya membuka pintu gerbang ke keadaan meditasi yang dalam atau ke keadaan yang sangat mengganggu. Membuka kunci kundalini memungkinkan akses ke saluran pusat dan paling baik dilakukan di bawah bimbingan seorang guru yang berpengalaman dalam prosesnya, tetapi Anda dapat mencoba perjalanan sendiri.
Kekuatan yang dilepaskan dalam proses ini tidak terbayangkan dan tidak mudah dikendalikan. Pastikan Anda siap! Jika tidak, mintalah seorang guru untuk memandu perjalanan Anda dan mengawasi Anda.
Pastikan untuk membaca peringatan di akhir artikel sebelum melanjutkan.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Persiapan melalui pernapasan
Langkah 1. Santai dulu dan bernapaslah dengan lembut
Tujuan awalnya adalah menemukan kantung udara sebelum mencoba menemukan pintu gerbang.
Langkah 2. Lakukan pernapasan perut yang lembut
Ini adalah cara termudah untuk mencari gerbang tersembunyi.
Saat Anda menarik napas, kantung udara di sekitar paru-paru Anda mendorong ke dalam kantung udara di sekitar organ perut dan panggul Anda. Ada gas di dalam tabung dan loop usus
Langkah 3. Biarkan kantung udara di sekitar paru-paru Anda mencapai keseimbangan dengan kantung udara di perut Anda
Langkah 4. Temukan ginjal
Di antara dua kantung udara dan sedikit di belakang membran kantung bawah bernama peritoneum adalah ginjal.
Langkah 5. Hubungi ginjal dengan inhalasi dan kemudian lepaskan kedua airbag secara bersamaan
Ini akan memijat ginjal. Tutup matamu.
Langkah 6. Letakkan kelenjar adrenal di ginjal
.. seperti penunggang kuda.
- Nyanyian "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Saat Anda menarik napas, biarkan kedua kantong bersentuhan.
-
Saat Anda menghembuskan napas dan bernyanyi, rasakan getaran adrenal kanan, ginjal kanan, ginjal kiri, dan adrenal kiri.
Adrenal adalah organ kunci dari kelopak depan chakra Manipura. Nama, "kota permata", mengacu pada kekuatan besar kortisol yang memberi lima ribu gen pengatur akses ke tubuh bagian dalam dan dunia di sekitar kita. Masuklah ke dalam tubuh dan datanglah ke saat ini
Langkah 7. Gosok punggung bawah dan rusuk bagian bawah dengan punggung kedua telapak tangan jika ginjal masih sakit atau tersangkut
Langkah 8. Ambil posisi yang nyaman
Hilangkan ketidaknyamanan dan tahan kebutuhan untuk duduk kaku.
Langkah 9. Angkat kedua lengan di atas kepala, regangkan ibu jari, dan putar lengan ke belakang dan ke luar
Anda harus secara sadar merasakan paru-paru Anda merespons ibu jari.
Langkah 10. Raih jari telunjuk Anda ke langit dan biarkan usus besar menjuntai dari sisi tulang rusuk
Langkah 11. Angkat tulang selangka untuk menahan ginjal, lalu tekan dan putar bola di setiap kaki
Langkah 12. Kembalikan kesadaran Anda ke dua airbag dan sandwich ginjal/adrenal dan rasakan sensasinya
Langkah 13. Mulai lepaskan diafragma tetapi jangan buang napas sekaligus
Sebaliknya, selipkan sedikit dagu Anda dan temukan jalandhara bandha, posisi tenggorokan yang lembut yang akan membantu memandu Anda untuk mengeluarkan napas secara perlahan.
Langkah 14. Tarik napas, sentuh kedua kantong, dan letakkan dagu, lidah, langit-langit mulut, sinus di atas tumpukan bersama dengan kantong ketiga-kantong otak dan sumsum tulang belakang
Langkah 15. Buang napas perlahan, rasakan bagian atas paru-paru Anda terisi dan terangkat ke atas
Bayangkan membangun sayap dengan setiap pernafasan dan bayangkan sayap itu mengangkat bagian atas paru-paru Anda dan terus berjalan.
Langkah 16. Tarik napas, sentuh kantong pleura dada ke kantong peritoneal perut dan panggul
Langkah 17. Buang napas dan biarkan kantong ketiga terangkat di atas bagian atas hidung
Untuk ini, kantong ketiga harus diketahui sebagai kantong dura otak dan sumsum tulang belakang
Langkah 18. Bernapaslah lagi, biarkan kantong dura mengembang di bawah kubah bagian dalam atas kepala
Langkah 19. Biarkan kantong sumsum tulang belakang terangkat dari tulang tulang belakang dan punggung
Bagian 2 dari 2: Mengakses saluran pusat
Langkah 1. Mulailah berburu pintu masuk tersembunyi ke saluran pusat
Langkah 2. Temukan getaran di ujung tulang ekor
Langkah 3. Tutup mata Anda dan ucapkan "Vum Vum Vum Vum
"Ini akan mengakses kelopak depan Muladhara yang "Memberikan mobilitas dan kemampuan untuk membuat orang lain semanis dan semurni air."
Jangkar Anda, tulang ekor, akan terasa bergerak, mengambang di perairan dangkal, nyaris tidak menyentuh pasir
Langkah 4. Rasakan getarannya naik ke tulang-tulang tulang belakang saat Anda mengucapkan "Vum
Langkah 5. Bayangkan Anda adalah alat musik yang menyebarkan rasa manis dan Anda dikelilingi oleh kebaikan dari semua orang
Langkah 6. Nyanyikan "Shum Shum Shum Shum
Anda harus menemukan getaran di seluruh tulang sakrum.
- Rasakan gelombang kraniosakral mulai naik ke tulang belakang dan menggoyang oksiput.
- Rasakan kantong ketiga, kantong kraniosakral, penuh cairan, naik ke atas dan mengendap kembali.
Langkah 7. Biarkan otak tenggelam ke dalam air dan mengapung
Langkah 8. Bayangkan sebuah balon besar seukuran kantong udara perut dan panggul
Langkah 9. Biarkan udara keluar perlahan, pegang leher balon dan regangkan sedikit
Ini akan memungkinkan Anda untuk mengarahkan jet kecil ke apa pun yang Anda inginkan.
Langkah 10. Angkat area panggul sedikit dan tekan sfingter anal secukupnya untuk merasakan atau memvisualisasikan cincin
Ini adalah otot-otot yang mengontrol nosel dan aliran udara saat Anda mengeluarkan napas.
Langkah 11. Biarkan kedua airbag bersentuhan dengan tarikan napas yang lembut
Langkah 12. Rasakan ginjal di sandwich dan biarkan dagu beristirahat di udara
Langkah 13. Gambarkan kantong otak ketiga dan tarik tulang belakang sedikit ke depan dan angkat sumsum tulang belakang sedikit
Langkah 14. Angkat dasar panggul, kencangkan cincin sfingter dan mulailah menghembuskan napas perlahan
Nosel balon kantong perut mengarah ke belakang dan semburan kecil meniup debu dari kolom batu di bagian depan tulang belakang.
Langkah 15. Tiup semburan balon perut ke belakang dari lubang bagian depan sakrum atas, di sepanjang cembung tulang belakang lumbar bawah
Langkah 16. Cari pintu tersembunyi ke saluran pusat
Cari sampai ke bagian dalam pusar dan kembali ke bawah.
Langkah 17. Letakkan kedua telapak tangan di atas perut dan rasakan kesemutan
Langkah 18. Dorong masuk dan kirim awan embusan napas penuh setelahnya jika Anda merasa telah menemukan kait tersembunyi
Jika ragu, dengan mata tertutup, lihat ke atas!
- Jika Anda melihat dinding, dorong melaluinya.
- Jika Anda melihat jalan utama, berkendaralah di atasnya.
- Menengadah!
Langkah 19. Tarik napas dan istirahatkan ketiga kantong
Langkah 20. Libatkan otot panggul dan kali ini, dari sisi kiri buang napas ke arah garis tengah, tepat di bawah pusar
Langkah 21. Ulangi
Langkah 22. Nyanyikan " Bum Ba'Hum Mum
.. Yum Rum Lum. Ini adalah suara enam kelopak teratai chakra Svadhisthana. Dari ovarium kanan ke usus buntu ke ginjal kanan, ginjal kiri, usus besar kiri dan ovarium kiri.
Langkah 23. Berdoa "Lum Lum Lum Lum" untuk rahmat Tuhan, Juruselamat alam semesta
Langkah 24. Tarik napas dan, dari sisi kiri, buang napas ke arah garis tengah
Langkah 25. Tarik napas dan biarkan ketiga kantong itu beristirahat
Langkah 26. Turunkan kesadaran Anda ke bawah
Bayangkan suara "H" tanpa suara.
Saat Anda mengeluarkan napas, biarkan perut bagian bawah bergerak ke belakang dengan cepat. Bayangkan membalik pancake
Langkah 27. Buang napas ke depan, ke atas, dan putar kembali dengan jet yang bertiup dari depan dinding perut, melalui dinding dan sepanjang jalan kembali ke depan tulang belakang
Jika Anda merasa gatal, buang napas lagi tepat di sana, milimeter demi milimeter, mengebor ke arah gawang
Tips
- Latih pernapasan perut lembut sambil berbaring atau duduk sambil memejamkan mata.
- Waktu terbaik hari adalah sebelum fajar dan posisi terbaik adalah menghadap ke timur, menunggu fajar.
Peringatan
Kekuatan Kundalini tidak untuk dipermainkan dan dapat dengan mudah lepas kendali. Lanjutkan dengan sangat hati-hati
-
Kundalini adalah sumber energi yang dianggap oleh banyak budaya dan agama berbahaya bagi individu yang tidak siap dan kesepian.
- Beberapa sarjana mengutip proses ini sebagai alasan mengapa Adam dan Hawa diasingkan dari Eden dalam kitab Kejadian: mata ketiga.
- Yang lain menyebutnya sebagai sumber kekuatan iblis Setan.
- Yang lain lagi mengatakan itu adalah kekuatan ilahi yang mewakili kekuatan Ibu Pertiwi yang feminin.
- Terlepas dari hal-hal spesifik yang dikutip oleh penyelidik serius dan dalam literatur, peringatannya sama: Semua memperingatkan bahaya kebangkitan Kundalini dan memanfaatkan energi ini dan pengetahuan yang menyertainya. Tanpa persiapan dan bimbingan ditambah dengan kemauan yang kuat, Kundalini akan merusak dan memakan Anda.
