Sangat mudah untuk melupakannya, tetapi kulit kepala Anda bisa terbakar sinar matahari sama seperti kulit Anda yang lain! Jika sudah terlambat dan Anda sudah memiliki kulit kepala yang merah dan lembut, kabar baiknya adalah ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menenangkan kulit dan dengan cepat merasa lebih baik. Bacalah saran bagus kami untuk melembabkan dan melindungi kulit kepala Anda saat sembuh.
Langkah
Metode 1 dari 9: Oleskan kompres dingin untuk menenangkan kulit kepala Anda
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tekan kompres dingin pada kulit Anda untuk menghilangkan rasa sakit sementara
Kulit kepala Anda mungkin terasa panas meskipun Anda tidak berada di luar lagi. Untuk meredakannya, buatlah kompres dingin buatan sendiri-isi kantong yang bisa ditutup 3/4 penuh dengan air es dan peras udara berlebih sebelum Anda menutupnya. Bungkus dengan handuk basah dan tekan ke kulit kepala Anda sampai tidak terasa dingin lagi.
- Anda dapat menggunakan kompres sebanyak yang Anda suka sepanjang hari.
- Tidak punya es? Sebagai alternatif, basahi handuk dengan air dingin dan lipat sehingga muat ke dalam kantong yang bisa ditutup rapat. Bekukan tas selama 15 menit. Kemudian, keluarkan dan tekan kantong dingin dengan handuk ke kulit kepala Anda.
Metode 2 dari 9: Gunakan air dingin dan pembersih lembut saat mencuci rambut
1 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Lewati air panas saat Anda mandi lagi
Sebagai gantinya, gunakan air dingin yang dapat menenangkan kulit Anda dan jangan terlalu lama mandi agar kulit Anda tidak kering. Jika kulit kepala Anda benar-benar sakit, tidak masalah untuk melewatkan sampo dan membiarkan air dingin mengalir di kulit Anda atau Anda bisa mencuci rambut selama Anda menggunakan sampo yang melembapkan dan bebas sulfat. Hindari menggunakan sampo ketombe karena ini memiliki bahan kimia yang keras.
Sulfat pada dasarnya adalah deterjen yang membuat sampo berbusa. Mereka juga menghilangkan minyak alami rambut Anda sehingga bisa terlalu keras untuk kulit sensitif dan terbakar sinar matahari
Metode 3 dari 9: Melembabkan kulit kepala Anda saat masih lembap
0 9 SEGERA DATANG
Langkah 1. Pijat kondisioner lembut ke kulit kepala Anda untuk mengunci hidrasi
Gunakan kondisioner yang tidak mengandung dimethicone yang merupakan silikon. Dimethicone dapat memblokir pori-pori di kulit kepala Anda dan memerangkap panas. Sebagai gantinya, gunakan kondisioner bebas dimethicone yang akan menjaga kulit kepala Anda terhidrasi saat sembuh dan bilas dengan air dingin.
Jika Anda ingin melembabkan kulit kepala di sela-sela keramas, basahi kulit kepala dengan air dingin agar sedikit lembab. Kemudian, gosokkan losion non-minyak atau non-minyak ke kulit kepala Anda. Minyak dapat menyumbat pori-pori yang memerangkap panas dan keringat. Tidak perlu membilas losion meskipun rambut Anda mungkin terlihat sedikit berminyak di dekat kulit kepala Anda
Metode 4 dari 9: Oleskan gel lidah buaya atau krim hidrokortison 1%
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Salah satu dari ini memberikan kelegaan yang menenangkan dari rasa gatal dan bengkak
Tidak apa-apa untuk menggunakan krim hidrokortison OTC atau gel lidah buaya sepanjang hari selama beberapa hari atau sampai kulit kepala Anda terasa lebih baik dengan sendirinya.
Jangan gunakan pereda nyeri atau anestesi yang mengandung benzokain pada kulit yang terbakar sinar matahari karena dapat menyebabkan iritasi atau reaksi alergi
Metode 5 dari 9: Minum air sepanjang hari untuk melembabkan kulit Anda
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Tubuh Anda membutuhkan air ekstra karena sengatan matahari menarik cairan ke permukaan kulit
Ini berarti Anda lebih mudah mengalami dehidrasi. Simpan air di dekat Anda dan teguk sepanjang hari agar tetap terhidrasi dan membantu kulit Anda sembuh.
Ingin cara mudah untuk mengetahui apakah Anda terhidrasi? Perhatikan warna urin Anda-harus jernih atau kuning sangat pucat. Jika warnanya kuning cerah atau kuning, Anda perlu minum lebih banyak air
Metode 6 dari 9: Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas (OTC)
0 7 SEGERA DATANG
Langkah 1. Ibuprofen atau acetaminophen mengurangi peradangan dan ketidaknyamanan
Ikuti rekomendasi dosis pada paket dan minum obat segera setelah Anda menyadari bahwa Anda memiliki kulit terbakar karena itu benar-benar dapat membantu mengurangi peradangan. Anda dapat terus meminum obat pereda nyeri sampai luka bakar terasa lebih baik asalkan tidak melebihi dosis yang dianjurkan.
Jika Anda mengobati luka bakar akibat sinar matahari pada anak di bawah 16 tahun, jangan beri mereka aspirin karena mereka dapat mengembangkan Sindrom Reye
Metode 7 dari 9: Biarkan lepuh agar lebih cepat sembuh
0 6 SEGERA DATANG
Langkah 1. Jaga agar kulit kepala Anda tetap kering dan lewati pelembap pada bagian yang melepuh
Anda tidak ingin meletuskan atau mengeringkannya atau mereka bisa terinfeksi. Sebagai gantinya, obati saja kulit yang terbakar sinar matahari di sekitar lepuh dan jangan menaruh produk apa pun pada lepuh itu sendiri. Mereka harus sembuh sendiri dalam beberapa hari.
Lepuh adalah tanda sengatan sinar matahari tingkat dua sehingga Anda mungkin ingin membiasakan menutupi kepala saat berada di bawah sinar matahari
Metode 8 dari 9: Biarkan rambut Anda kering secara alami tanpa alat penata panas
0 5 SEGERA DATANG
Langkah 1. Alat panas seperti pengering rambut atau pelurus rambut mungkin akan terasa tidak nyaman
Mereka juga memanaskan kulit kepala Anda yang benar-benar dapat mengeringkan kulit Anda. Hindari menggunakan alat penata panas selama sekitar satu minggu atau sampai kulit terbakar Anda benar-benar sembuh. Sementara itu, biarkan rambut Anda mengering.
Lewati juga produk penataan rambut, karena kebanyakan dari produk tersebut mengandung bahan kimia yang akan mengiritasi kulit kepala sensitif Anda. Berikan waktu pada kulit Anda untuk pulih sebelum Anda mulai menggunakannya lagi
Metode 9 dari 9: Jauhi sinar matahari sampai kulit kepala Anda sembuh
0 3 SEGERA DATANG
Langkah 1. Berikan kulit Anda kesempatan untuk sembuh total sehingga Anda tidak membakarnya lebih jauh
Jika Anda harus pergi ke luar, oleskan tabir surya ke kulit kepala Anda dan kenakan topi. Pilih topi yang longgar agar tidak memerangkap panas atau menekan kulit sensitif Anda.
- Jangan lupa untuk tetap minum air saat Anda berada di luar di bawah sinar matahari. Tubuh Anda membutuhkan hidrasi ekstra saat suhu tinggi.
- Cobalah untuk tetap berada di dalam rumah selama jam-jam puncak yang cerah pada pukul 10 pagi dan 4 sore.
Tips
- Bersikaplah lembut saat menyisir rambut dan hindari menyentuh kulit kepala secara langsung. Jika Anda memiliki rambut panjang, jangan menariknya kencang-kencang atau kulit kepala Anda bisa sakit.
- Periksa apotek setempat Anda untuk tabir surya yang dapat Anda semprotkan ke kulit kepala Anda. Ini bisa lebih mudah digunakan jika Anda memiliki banyak rambut.
- Jika Anda minum obat, cari tahu apakah obat tersebut menyebabkan kepekaan terhadap sinar matahari. Anda mungkin perlu menghindari sinar matahari selama Anda menjalani pengobatan.
Peringatan
- Meski menggoda, jangan langsung menempelkan es batu ke kulit kepala karena bisa merusak kulit sensitif Anda.
- Jika kulit kepala Anda terbakar sinar matahari dan juga merasa bingung, tidak bisa minum, atau memiliki suhu 104 °F (40 °C), Anda mungkin mengalami kelelahan akibat panas. Dapatkan perhatian medis darurat karena Anda mungkin juga mengalami dehidrasi.
