Kemungkinan Anda akan berkencan dengan seseorang dengan herpes di beberapa titik dalam hidup Anda. Herpes adalah umum: sekitar 50% -80% orang dewasa telah terpapar virus HSV-1, sementara kira-kira satu dari enam orang dalam rentang usia 14-49 memiliki herpes genital yang disebabkan oleh infeksi HSV-2. Namun, kebanyakan orang tidak memiliki gejala, dan bahkan mungkin tidak tahu bahwa mereka menderita herpes. Jika Anda khawatir terinfeksi, Anda dapat mengambil beberapa tindakan pencegahan sederhana untuk menurunkan kemungkinan Anda, seperti menghindari kontak dengan luka dingin.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mendapatkan Informasi
Langkah 1. Cari tahu jenis herpes apa yang dimiliki pasangan Anda
Tanyakan kepada gadis yang Anda kencani apakah herpesnya adalah HSV-1 (yang paling sering bermanifestasi sebagai herpes oral) atau HSV-2 (yang paling sering bermanifestasi sebagai herpes genital). Mengetahui jenis virus herpes yang dia miliki akan membantu Anda menentukan perilaku apa yang dapat menurunkan risiko penularan penyakit.
- HSV-1, lebih dikenal sebagai "luka dingin" atau "lepuh demam", cenderung muncul di sekitar bibir. Mereka kecil dan mengandung cairan, dan mungkin mengeluarkan cairan dan kerak. Luka dingin menyebar melalui ciuman dan seks oral, tetapi berbagi hal-hal seperti peralatan dan handuk juga dapat membahayakan Anda.
- Kemungkinan besar Anda tertular HSV-1 di sekitar mulut Anda. Jika Anda terinfeksi di area ini, kondisinya dianggap kronis. HSV-1 juga dapat menyebar ke alat kelamin, tetapi cenderung sangat ringan dan tidak mungkin kembali setelah wabah pertama.
- HSV-2, atau herpes genital, hampir secara eksklusif menyebar melalui kontak genital. Sangat sulit untuk mengontrak ini dari handuk atau peralatan bersama. HSV-2 muncul sebagai benjolan merah atau putih yang mungkin terbuka, mengeluarkan cairan, dan membentuk borok sebelum berkeropeng dan sembuh. HSV-2 dapat menyebar ke lokasi mana pun di tubuh, tetapi kemungkinan besar muncul di alat kelamin. Kekambuhan HSV-2 sering terjadi.
Langkah 2. Dapatkan diri Anda diuji untuk herpes
Jika Anda bersama pasangan yang menderita herpes, penting untuk mengetahui apakah Anda sendiri adalah pembawa virus tersebut. Mendapatkan tes sangat penting terutama karena banyak orang yang memiliki herpes tidak tahu bahwa mereka memilikinya. Anda mungkin memiliki jenis herpes tetapi tidak ada gejala, artinya Anda tidak perlu khawatir akan terinfeksi dengan jenis itu.
- Jika Anda dan gadis yang Anda kencani memiliki jenis herpes yang sama, Anda tidak dapat "menginfeksi ulang" satu sama lain karena Anda berdua adalah pembawa.
- Jika Anda memiliki jenis herpes yang berbeda, Anda dapat menularkan infeksi tersebut. Misalnya, jika dia menderita HSV-2 dan Anda menderita HSV-1, mungkin salah satu dari Anda terinfeksi dengan jenis yang lain.
- Tes darah sederhana dapat memberi tahu Anda apakah Anda pembawa virus herpes. Anda bisa mendapatkan tes ini di pusat Planned Parenthood, klinik kesehatan lain, atau penyedia layanan kesehatan swasta (seperti dokter umum, atau dokter umum).
Langkah 3. Ingatlah bahwa herpes tidak berbahaya
Walaupun herpes bisa membuat tidak nyaman, infeksi pada umumnya tidak berbahaya pada orang dewasa yang sehat. Jarang orang dewasa memiliki masalah kesehatan yang serius akibat herpes.
- Herpes genital dapat menimbulkan komplikasi kelahiran bagi ibu hamil.
- Dalam kasus yang sangat jarang, HSV-2 dapat menyebabkan peradangan dubur, meningitis, atau masalah kandung kemih.
- Memiliki HSV-2 dapat meningkatkan risiko tertular IMS lainnya.
Langkah 4. Terima bahwa herpes tidak hilang
Penting untuk dipahami bahwa sampai saat ini, belum ada obat untuk herpes. Namun, infeksi virus ini dapat dikelola secara efektif melalui resep obat antivirus.
Bagian 2 dari 3: Menghindari Infeksi
Langkah 1. Hindari hubungan seksual sebelum, selama, dan setelah wabah
Jika pasangan Anda merasakan gejala datang, yang terbaik adalah menghindari kontak di daerah yang terkena. Jika teman kencan Anda mengidap HSV-2, hindari kontak dengan alat kelaminnya. Jika dia menderita HSV-1, hindari mencium atau menyentuh area di mana dia berjerawat. Hindari kontak di area ini selama tujuh hari setelah sakit sembuh.
- Dorong pasangan Anda untuk memberi tahu Anda segera setelah dia merasakan wabah datang. Anda dapat mengatakan, "Bahkan jika Anda merasa kurang sehat, beri tahu saya! Saya akan merasa lebih aman jika Anda selalu memberi tahu saya kapan Anda mungkin mengalami gejala."
- Pasangan Anda akan tahu kapan wabah datang karena dia akan mengalami gejala seperti flu, kelelahan, dan kesemutan.
Langkah 2. Jangan pernah menyentuh luka herpes
Saat pasangan Anda mengalami wabah, hindari kontak dengan lukanya. Luka adalah bagian yang paling menular dari wabah, meskipun virus juga dapat keluar dari kulit yang terlihat tidak terpengaruh.
- Jika Anda tidak sengaja menyentuhnya, segera cuci tangan Anda dengan air hangat dan sabun.
- Hindari berbagi kacamata, handuk, dan pelembap bibir pada hari-hari selama, sebelum, dan setelah wabah.
Langkah 3. Kenakan kondom
Kondom membantu mencegah penularan virus herpes di antara wabah. Selama wabah aktif, kondom tidak akan memberikan perlindungan yang cukup untuk menjamin perlindungan, jadi hindari aktivitas seksual selama waktu tersebut.
Kondom wanita juga merupakan metode perlindungan yang efektif di antara wabah
Langkah 4. Pertimbangkan sarung tangan lateks atau vinil untuk melindungi tangan Anda saat berhubungan seks
Meskipun jarang terjadi, herpes dapat terjadi di tangan Anda, yang kemudian dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda. Jika Anda khawatir tertular herpes di tangan Anda, pertimbangkan untuk mengenakan sarung tangan kelas rumah sakit. Sarung tangan lateks dan vinil merupakan penghalang efektif terhadap penularan herpes.
Langkah 5. Dorong pasangan Anda untuk minum obat
Tanyakan apakah dia akan minum obat penekan harian yang mencegah wabah herpes. Obat-obatan ini mengurangi frekuensi wabah aktif dan secara signifikan mengurangi risiko penularan.
- Obat-obatan ini termasuk Acyclovir, Famciclovir, Valacyclovir, dan Valtrex.
- Beberapa obat, seperti NSAID, dapat berinteraksi dengan obat herpes.
- Untuk mendapatkan resep obat-obatan ini, gadis yang Anda kencani harus mengunjungi dokter keluarganya, GP, atau ginekolog.
Bagian 3 dari 3: Membangun Kepercayaan dengan Mitra Anda
Langkah 1. Lakukan perlahan alih-alih melompat ke dalam keintiman fisik jika Anda mau
Katakan padanya bahwa ini baru bagi Anda, dan Anda perlu waktu untuk memikirkan risiko infeksi. Pergi berkencan yang tidak melibatkan banyak kontak fisik. Saat Anda mengenalnya, pikirkan pilihan Anda.
- Tanyakan pada diri sendiri apakah Anda bersedia menerima risiko penularan, atau apakah Anda tidak nyaman dengan gagasan berhubungan seks dengan seseorang yang menderita IMS.
- Pertimbangkan berapa lama Anda akan bersama gadis itu: apakah Anda melihat ini berlangsung lama?
- Jika itu lebih merupakan hal jangka pendek, apakah Anda masih merasa nyaman menerima risiko penularan?
- Ingatkan diri Anda bahwa HSV-1 dan HSV-2 sangat umum.
Langkah 2. Ajukan pertanyaan tentang pengalamannya sebagai pembawa herpes
Tanyakan dengan tenang dan sopan, dan hindari mengatakan sesuatu yang menghina atau dramatis. Pertanyaan Anda mungkin termasuk:
- Seberapa sering Anda mengalami wabah?
- Sudah berapa lama sejak wabah pertama Anda?
- Bisakah Anda memberi tahu kapan Anda akan mengalami wabah? Seperti apa rasanya?
- Apa yang telah Anda lakukan dengan pasangan sebelumnya untuk mengelola risiko infeksi?
Langkah 3. Bicarakan kekhawatiran Anda dengan seorang profesional atau seseorang yang Anda percayai
Bicaralah dengan profesional medis, atau teman Anda yang mungkin memiliki pengalaman di bidang ini. Karena HSV-1 dan HSV-2 sangat umum, Anda mungkin mengenal banyak orang yang tinggal bersama mereka. Berbicara dengan seseorang yang berpengetahuan dan rasional akan membantu Anda menentukan tindakan terbaik Anda.
- Pertimbangkan untuk menelepon hotline, seperti Planned Parenthood: (800) 230-PLAN.
- Pastikan untuk menghormati privasi teman kencan Anda. Bicaralah dengan seseorang yang tidak mengenalnya, atau seseorang yang Anda kenal tidak akan mengulangi percakapan Anda.
Langkah 4. Sepakati beberapa batasan dengan teman kencan Anda sehingga Anda berdua merasa aman
Ketika Anda dipersenjatai dengan baik dengan fakta-fakta mengenai virus herpes, bagaimana hal itu mempengaruhi wanita yang Anda kencani, dan bagaimana hal itu akan mempengaruhi pengalaman kencan Anda, Anda lebih siap untuk membuat keputusan tentang melanjutkan hubungan Anda. Tanyakan padanya apa yang dia butuhkan ke depan, dan katakan padanya apa yang Anda butuhkan.
- Anda berhak atas perasaan Anda, tetapi sangat penting bagi Anda untuk mengomunikasikan perasaan ini dengan cara yang jelas dan penuh perhatian dengan teman kencan Anda sehingga dia tahu posisi Anda dalam hubungan Anda.
- Misalnya, Anda dapat mengatakan: "Saya ingin terus berkencan, tetapi sangat penting bagi saya bahwa Anda selalu memberi tahu saya ketika Anda merasa wabah akan datang."
Langkah 5. Ucapkan terima kasih kepada pasangan Anda atas komunikasi terbukanya
Karena herpes memiliki stigma sosial yang berlebihan, mengakui hal ini terkadang cukup memalukan. Dengan mengakui bahwa dia menderita herpes, pasangan Anda menunjukkan betapa perhatian dan perhatiannya dia. Sampaikan penghargaan Anda bahwa dia terbuka dan jujur dengan Anda mengenai IMS-nya.
- Jika dia langsung mengatakannya, katakan sesuatu seperti: "Terima kasih telah memberi tahu saya secara langsung. Anda membuatnya mudah untuk dibicarakan."
- Jika sulit baginya untuk memberi tahu Anda, Anda dapat mengatakan sebagai gantinya: "Saya mengerti bahwa sulit bagi Anda untuk memberi tahu saya tentang HSV-2. Saya sangat menghargai Anda melakukannya: Anda berani!"
Langkah 6. Perlakukan dia seperti Anda memperlakukan gadis lain yang Anda kencani
Berkencan dengan seorang gadis dengan herpes tidak akan berpengaruh pada kehidupan kencan Anda di luar keintiman seksual dan berbagi barang-barang pribadi. Anda harus memperlakukan wanita positif herpes sama seperti Anda memperlakukan wanita lain. Ajak dia berkencan khusus, kejutkan dia dengan bunga favoritnya, dan beri tahu dia betapa istimewanya dia bagi Anda.
Langkah 7. Nikmati keintiman yang aman selama wabah
Jangan biarkan wabah terjadi di antara Anda. Saat dia merasa sakit karena wabah, Anda masih bisa menikmati waktu berkualitas bersama. Menonton film, menikmati makanan enak, dan berpelukan. Bahkan selama wabah, Anda dapat meringkuk, bertukar pijatan, dan berbagi waktu berkualitas.
Membantu Mengkomunikasikan Tentang Herpes
Percakapan dengan Seorang Gadis tentang Kekhawatiran Herpes
Pertanyaan untuk Ditanyakan jika Pasangan Anda menderita Herpes
