Semua orang memandang diri mereka dengan cara tertentu, tetapi cara orang lain melihat Anda mungkin tidak cocok. Jika Anda tidak lagi puas dengan versi diri Anda yang Anda tunjukkan kepada orang lain, mungkin inilah saatnya untuk mengubah citra publik Anda. Mengubah citra Anda bukan tentang mengesampingkan siapa Anda sebagai pribadi, tetapi merangkul nilai-nilai dan karakteristik tertentu dan menjadikannya bagian dari perilaku yang Anda proyeksikan ke luar. Untuk memulai, yang perlu Anda lakukan adalah mengenali sifat-sifat yang ingin Anda kembangkan, berusaha mengubah kebiasaan Anda dan memperbarui penampilan Anda untuk mencerminkan rasa diri Anda yang baru.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menekankan pada Gambar Baru
Langkah 1. Pikirkan tentang cara orang melihat Anda sekarang
Sebelum Anda dapat menemukan citra baru yang tepat, pikirkan tentang citra yang dimiliki orang lain tentang Anda sekarang. Renungkan banyak interaksi Anda dan bagaimana orang lain sering menganggap Anda. Mengidentifikasi gambar Anda yang ada adalah langkah pertama untuk membuat perubahan bertahap.
- Tanyakan pada diri sendiri: Hal-hal seperti apa yang cenderung dikatakan orang tentang Anda? Apa kualitas terbaik Anda, menurut teman-teman Anda?
- Lihat dirimu dari mata orang lain. Apakah Anda yang pemalu atau pelawak yang keras? Ini dapat membantu Anda mengetahui bagian mana yang ingin Anda kerjakan.
- Ketahuilah bahwa bagaimana orang melihat Anda mungkin pada akhirnya bukan diri Anda yang sebenarnya-terkadang orang tua Anda, komunitas Anda, dan pekerjaan Anda dapat membatasi Anda dengan mencoba mendikte siapa Anda.
Langkah 2. Lukislah gambaran di benak Anda tentang bagaimana Anda ingin dilihat
Anda sedang mencari gambar baru, tetapi sebenarnya apa yang seharusnya? Putuskan karakteristik apa yang Anda ingin orang kaitkan dengan Anda. Pikirkan tentang seperti apa idola Anda dan bagaimana Anda dapat menyesuaikan penampilan publik Anda agar lebih seperti mereka.
- Misalnya, Anda mungkin ingin dikagumi karena keberanian Anda, seperti pahlawan super favorit Anda, atau memberikan kelas dan kecanggihan bintang film klasik.
- Mulai dari yang kecil. Mulailah dengan ciri-ciri kepribadian dasar yang ingin Anda miliki dan berikan ruang bagi mereka dalam hidup Anda, pastikan mereka masih sejalan dengan nilai dan keyakinan pribadi Anda.
- Salah satu cara yang menyenangkan untuk bertukar pikiran tentang siapa yang Anda inginkan adalah dengan menggunakan platform seperti Pinterest untuk mengumpulkan gambar yang Anda sukai. Dengan memperhatikan pola visual dari karakteristik/sifat yang secara alami membuat Anda tertarik, Anda dapat membuat model sesuai dengan itu.
Langkah 3. Setrika karakteristik Anda yang kurang diinginkan
Perilaku Anda akan memengaruhi citra Anda. Jika Anda ingin mengubahnya, Anda perlu menekankan kualitas baik Anda dan meminimalkan yang negatif. Pikirkan tentang kekurangan kepribadian yang dipermasalahkan orang di masa lalu, dan coba perbaiki. Setelah beberapa saat, orang-orang akan melihat perubahan ini dan mulai memandang Anda dengan cara yang baru.
- Misalnya, jika Anda bersikap defensif dan menjadi argumentatif dalam perselisihan, cobalah untuk tetap tenang dan akui pendapat orang lain.
- Cari tahu apa yang telah Anda lakukan untuk mendapatkan citra yang ternoda dan coba lakukan yang sebaliknya. Misalnya, jika Anda sering terlihat tidak peka, tunjukkan perhatian Anda pada orang lain.
- Setiap orang memiliki ruang untuk perbaikan dalam kebiasaan dan karakteristik interpersonal mereka, bahkan yang umumnya dianggap "baik".
Langkah 4. Tetapkan tujuan untuk diri Anda sendiri
Buatlah proyeksi tentang bagaimana Anda ingin mengubah cara orang melihat Anda dalam seminggu, sebulan, setahun, dll. Fokus untuk menjadi lebih terbuka, atau buat resolusi untuk tetap tenang dalam situasi stres, suatu hari nanti pada suatu waktu. Catat tujuan dan kemajuan Anda dalam buku catatan sebagai pengingat untuk menunjukkan karakteristik yang Anda coba kembangkan.
- Apa pun tujuan jangka panjang Anda, selalu pikirkan hari demi hari. Akan sangat membantu untuk mengatakan “Hari ini, saya akan lebih murah hati dan peduli” di awal setiap hari.
- Cobalah untuk melatih sifat yang Anda inginkan dalam situasi yang berbeda dalam kehidupan sehari-hari Anda. Pada akhirnya, itu akan menjadi bagian yang mendarah daging dari kepribadian Anda.
Bagian 2 dari 3: Mengubah Kebiasaan Anda
Langkah 1. Bergaul dengan orang yang berbeda
Pikiran dan tindakan orang-orang yang menghabiskan waktu bersama kita dapat memengaruhi diri kita sendiri. Jika perusahaan yang Anda pertahankan berperan dalam membuat orang lain memandang Anda secara negatif, mungkin inilah saatnya untuk mencari teman baru. Carilah orang-orang yang memiliki citra diri yang baik, dan renungkan apa yang Anda dan orang lain sukai tentang mereka.
- Anda tidak harus benar-benar meninggalkan teman lama Anda. Berikan ruang dalam hidup Anda untuk orang-orang dengan jenis kualitas yang ingin Anda miliki.
- Bertemu orang baru juga dapat memberi Anda kesempatan untuk membuat kesan pertama yang baik dan langsung menyesuaikan diri dengan citra baru Anda.
- Teman cenderung memikirkan satu sama lain dengan cara tertentu, dan mereka cenderung mengharapkan jenis perilaku tertentu. Ini dapat membuat mengubah diri Anda menjadi lebih baik menjadi lebih sulit.
Langkah 2. Perbaiki dampak dari citra buruk Anda
Beberapa orang mungkin tidak ingin memberi Anda kesempatan baru jika mereka pikir Anda belum berubah. Itulah mengapa penting untuk mengubah pikiran orang tentang Anda. Perbaiki sebanyak mungkin kasus perilaku buruk dari masa lalu. Tawarkan permintaan maaf yang tulus kepada orang yang Anda sakiti, lanjutkan pertemanan yang berakhir karena perselisihan kecil, dan hapus semua postingan gosip atau dendam dari media sosial yang mungkin membuat Anda terlihat dengki.
- Para pencela Anda akan lebih bersedia menerima perubahan citra Anda jika mereka melihat bahwa Anda benar-benar berusaha.
- Selalu jadilah yang pertama meminta maaf, bahkan jika Anda tidak bersalah. Ini menunjukkan bahwa Anda lebih menghargai hubungan Anda daripada menjadi benar.
- Dengan hati nurani yang bersih, Anda akan berada dalam posisi yang lebih baik untuk bergerak maju dalam membangun citra baru.
Langkah 3. Ubah cara Anda berpikir tentang diri sendiri
Sebelum Anda dapat merombak citra Anda dengan orang lain, Anda harus menerima citra diri Anda sendiri dengan mengubah bahasa internal Anda. Pertimbangkan sifat-sifat yang ingin Anda miliki, lalu mulailah berpikir tentang diri Anda dalam istilah tersebut.
- Misalnya, jika Anda terbiasa berpikir "Saya tidak bisa melakukan ini" ketika menghadapi rintangan, dan Anda ingin citra baru Anda menjadi pemimpin yang kuat dan percaya diri, mulailah mengatakan pada diri sendiri, "Saya punya ini. !” Tindakan Anda akan mengikuti arah yang sama dengan pikiran Anda.
- Mungkin menakutkan untuk membuat perubahan besar, tetapi ingatlah bahwa banyak dari pikiran dan karakteristik Anda terbentuk melalui pola perilaku dan dapat dipelajari kembali dengan pengkondisian yang cukup.
Langkah 4. Sadar akan cara Anda bertindak
Perhitungkan tindakan Anda untuk memastikan bahwa Anda adalah tipe orang yang Anda inginkan. Ingatkan diri Anda tentang tujuan yang Anda tetapkan dan sifat yang ingin Anda promosikan. Memodifikasi gambar Anda bisa menjadi proses yang panjang dan berulang untuk membuat koreksi kecil pada perilaku Anda hingga menjadi kebiasaan. Anda akan menemukan diri Anda secara bertahap menjadi lebih nyaman dengan diri sendiri saat Anda berevolusi.
Audit perilaku Anda terus-menerus. Ingatlah cara Anda ingin bertemu dan pilih kata-kata dan tindakan Anda yang sesuai
Langkah 5. Cobalah untuk bekerja pada satu aspek dari diri Anda pada suatu waktu
Jangan mencoba melakukan terlalu banyak sekaligus. Jika Anda selalu menjadi tipe pemalu dan pendiam, tidak ada gunanya mencoba segera mengubah diri Anda ke dalam kehidupan pesta. Pilih satu atau dua karakteristik yang ingin Anda sesuaikan dan berikan perhatian Anda pada mereka. Setelah Anda mengubah pola pikir dan perilaku, Anda dapat menggunakan kemajuan ini untuk memandu diri Anda menuju perubahan yang lebih besar dan lebih substantif.
- Sabar. Mungkin mengecewakan untuk merasa seperti orang tidak melihat Anda seperti yang Anda inginkan, tetapi mengubah citra Anda hanya membutuhkan waktu.
- Hadiahi diri Anda sendiri untuk keberhasilan kecil. Latih pikiran positif dengan mendorong diri sendiri setiap kali Anda menghentikan kebiasaan buruk, atau bereaksi terhadap sesuatu dengan cara yang tidak dimiliki diri Anda yang lama.
Langkah 6. Pastikan orang lain memperhatikan perubahannya
Meskipun mengubah citra Anda sebagian besar tentang mengubah cara Anda memandang dan membawa diri, orang lainlah yang menyaksikan citra yang Anda tampilkan. Pastikan mereka memperhatikan perkembangan Anda. Biarkan karakteristik baru Anda menjadi yang Anda gunakan untuk berinteraksi dengan orang lain. Seiring waktu, mereka akan berhenti memikirkan Anda seperti biasanya dan terbiasa dengan Anda yang baru.
- Tidak ada yang bisa membaca pikiran Anda, jadi perhatikan cara Anda ingin tampil saat menampilkan gambar baru Anda. Perubahan citra berarti perubahan dalam cara Anda bertindak terhadap orang lain.
- Jangan berkecil hati jika beberapa orang tidak percaya pada Anda yang baru. Karena Anda meningkatkan permainan Anda dan berubah menjadi seseorang yang lebih baik, beberapa orang dapat merasa tertantang oleh hal itu.
Bagian 3 dari 3: Mewujudkan Citra Baru Anda
Langkah 1. Perbarui penampilan Anda
Suka atau tidak, cara Anda merasa tentang diri sendiri, dan cara orang lain memandang Anda, terkait erat dengan penampilan Anda. Saat mencari gambar baru, buat pilihan pakaian dan gaya yang mencerminkan sikap yang ingin Anda tampilkan.
- Misalnya, mengenakan pakaian berwarna gelap dapat membantu Anda memberikan citra yang lebih berani dan percaya diri jika Anda terbiasa mengenakan pakaian berwarna cerah.
- Kenakan pakaian yang menonjolkan pandangan baru Anda. Mengambil kesempatan. Terkadang, hanya pakaian baru yang diperlukan orang untuk mulai melihat Anda secara berbeda.
- Bahasa tubuh juga penting. Faktanya, ini lebih banyak berbicara tentang kepribadian batin Anda daripada cara Anda berpakaian.
Langkah 2. Proyeksikan karakteristik yang Anda inginkan
Gunakan tampilan baru Anda untuk mengiklankan gambar baru Anda. Menata penampilan Anda akan memberi Anda kepercayaan diri untuk menerapkan sifat karakter baru Anda dan membantu Anda merasa lebih seperti orang yang Anda ingin orang lain lihat. Biarkan pakaian, gaya, atau bahasa tubuh baru Anda berfungsi sebagai isyarat untuk mengingatkan Anda bagaimana membawa diri. Anggap saja sebagai semacam seragam yang mewakili gambar yang Anda inginkan.
Luangkan waktu untuk membenahi penampilan Anda sebelum berhadapan dengan orang lain, meskipun hanya untuk berlatih tersenyum atau menjaga sikap mengundang. Ini bisa membuat Anda merasa lebih percaya diri
Langkah 3. Perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin diperlakukan
Ini juga bisa ditulis "perlakukan orang lain sebagaimana Anda ingin dilihat". "Aturan Emas" adalah pepatah kuno, tetapi itu mudah dilupakan ketika Anda terlalu sibuk dengan persepsi Anda sendiri. Jika orang lain tampaknya tidak melihat Anda seperti yang Anda inginkan, itu mungkin cerminan dari tindakan Anda. Pastikan Anda memenuhi standar yang telah Anda tetapkan untuk gambar baru Anda. Ingatlah bahwa orang-orang membentuk kesan mereka tentang Anda berdasarkan apa yang Anda tunjukkan kepada mereka.
- Reputasi Anda dengan orang lain sering bertindak sebagai semacam cermin untuk cara Anda hidup.
- Menjadi lebih teliti tentang bagaimana Anda memperlakukan orang tidak hanya akan membantu Anda meningkatkan kedudukan Anda, tetapi juga memberi Anda kepuasan pribadi.
Langkah 4. Tetap setia pada diri sendiri
Membuat perubahan pada gambar Anda tidak sama dengan bertindak seperti seseorang yang bukan Anda. Jadilah diri sendiri dan dengarkan intuisi Anda. Jika sesuatu terasa tidak benar, jangan lakukan, bahkan jika Anda ingin itu menjadi bagian dari citra baru Anda. Daripada mengabaikan siapa diri Anda sebenarnya, citra baru Anda harus tulus, disempurnakan dengan penambahan karakteristik dan nilai yang Anda kagumi. Ini tentang menjadi versi diri Anda yang lebih baik dan memamerkannya kepada dunia, bukan membuat persona palsu.
- Citra baru Anda harus otentik dalam arti bahwa Anda bertindak dengan cara yang konsisten dengan perasaan Anda yang sebenarnya.
- Bertindak seperti seseorang yang bukan Anda bisa melelahkan secara emosional dan membuat Anda merasa tidak puas dengan diri sendiri dan hubungan Anda.
Langkah 5. Berani
Perubahan memang menakutkan, tetapi bisa sangat memberdayakan. Jangan menyerah pada kesadaran diri atau takut menjadi berbeda. Banggalah dalam bersikap jujur dan mencoba sesuatu yang baru. Bersemangatlah untuk membuat penyesuaian positif dalam hidup Anda. Tekad dan ketekunan adalah kebutuhan untuk menjadi orang yang Anda inginkan. Anda memiliki kesempatan untuk membiarkan orang melihat Anda dengan cara yang benar-benar baru, ambillah!
Memulai dari yang kecil, tulus, dan melakukan sedikit demi sedikit adalah kunci untuk mendapatkan kepercayaan diri pada citra baru Anda
Tips
- Anda tidak terkunci untuk menjadi orang yang menerima Anda. Siapapun bisa berubah kapan saja. Yang dibutuhkan hanyalah kemauan dan sedikit kepercayaan diri.
- Pertimbangkan alasan Anda ingin mengubah citra Anda. Jika hanya untuk menyesuaikan diri atau membuat orang menyukai Anda, itu mungkin tidak sepadan.
- Tetap fokus pada bagian diri Anda yang ingin Anda tunjukkan saat berinteraksi dengan orang lain.
- Jangan berharap orang-orang akan langsung memandang Anda secara berbeda. Mungkin perlu beberapa waktu bagi orang lain untuk memperhatikan perubahan yang Anda buat dalam penampilan atau kepribadian Anda.
Peringatan
- Cara Anda memperlakukan orang lain memiliki konsekuensi. Ingatlah hal ini saat mempraktikkan gambar baru Anda.
- Jangan pernah bertindak dengan cara yang bertentangan dengan keyakinan pribadi Anda.
