Terlalu banyak hal yang baik dapat dengan cepat berubah menjadi buruk. Ini berlaku untuk banyak aspek kehidupan, dan pengelupasan kulit adalah salah satunya. Jika Anda memiliki kulit sensitif, Anda mungkin sudah menyadari perlunya bersikap lembut saat melakukan pengelupasan, tetapi sentuhan ringan dapat menjadi penting bahkan jika Anda memiliki kulit normal hingga berminyak. Pilih produk yang lembut-baik yang alami atau komersial-dan ikuti rutinitas pengelupasan yang bijak untuk menggosok kulit mati tanpa merusak kulit yang sehat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menggunakan Lulur Alami
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi dengan kain lembut atau spons
Menggunakan waslap basah adalah salah satu cara paling lembut untuk mengelupas kulit. Cukup basahi waslap terry standar dengan air hangat, peras kelebihannya, dan gosok dengan lembut kulit yang ingin Anda eksfoliasi.
Jika Anda memiliki kulit yang sangat sensitif, kering, atau rusak, Anda dapat mempertimbangkan untuk beralih ke spons konjak. Spons ini terbuat dari serat alami yang ditemukan di tanaman konjak. Mereka lembut dan sedikit kenyal, dan teksturnya lebih halus daripada loofah atau waslap. Lembutkan spons dalam air hangat selama lima menit; peras kelebihannya, lalu pijat kulit dengan gerakan melingkar yang ringan
Langkah 2. Buat pembersih berbahan dasar buah Anda sendiri
Banyak buah-buahan mengandung asam alami yang dapat dengan lembut menggosok kulit mati. Untuk membuat pembersih ini lebih lembut, gunakan buah-buahan yang sedikit asam seperti pepaya dan stroberi sambil menghindari buah jeruk yang lebih kuat (misalnya lemon atau limau). Anda juga harus mengencerkan buah dengan bahan dasar minyak, air, atau yogurt untuk perlindungan tambahan terhadap asam.
- Misalnya, coba campurkan 1 sdm (15 ml) yogurt Yunani penuh lemak, 1 sdt (5 ml) pure pepaya, 1 sdt (5 ml) pure stroberi, 1 sdt (5 ml) madu mentah, dan 2 sdt (10 ml)) gula pasir. Oleskan masker ke kulit Anda dan biarkan selama sekitar 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
- Jangan pernah meninggalkan masker buah selama lebih dari 10 menit. Jika masker mulai menyengat, bilaslah sebelum 10 menit penuh berlalu.
Langkah 3. Pilih gula daripada garam
Lulur berbahan dasar gula lebih lembut daripada lulur berbahan dasar garam, sehingga lebih aman digunakan pada kulit sensitif atau kering. Partikel gula bertindak sebagai pengelupas mekanis, dan mereka juga mengandung asam glikolat, yang bertindak sebagai pengelupasan kimia yang lembut.
Coba campurkan 2 sendok makan (30 ml) minyak almond atau aprikot dengan sekitar 1 cangkir (250 ml) gula mentah. Tambahkan 5 hingga 6 tetes minyak esensial, jika diinginkan. Gosokkan scrub gula dengan lembut pada kulit mati dan bilas dengan air hangat. Simpan kelebihannya dalam wadah kedap udara dan gunakan dalam waktu satu bulan
Langkah 4. Lakukan eksfoliasi dengan oatmeal
Oatmeal umumnya aman untuk kulit sensitif dan bekerja dengan baik sebagai exfoliant mekanis. Giling segenggam gandum utuh dalam food processor sampai menemukan bentuk bubuk. Tambahkan air, 1 sdm (15 ml) sekaligus, ke oat yang digiling sampai terbentuk pasta kental. Gunakan pasta ini untuk mengelupas.
Karena oatmeal juga menyerap minyak, oatmeal juga dapat bertindak sebagai pembersih
Langkah 5. Bekerja dengan baking soda
Tempatkan 1 sendok makan (15 ml) soda kue ke dalam piring dan tambahkan beberapa tetes air, campur kedua bahan menjadi satu untuk membentuk pasta. Gosokkan pasta ini dengan lembut ke kulit yang lembab selama 2 hingga 3 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Jika diinginkan, Anda juga dapat menambahkan cairan dari satu pil vitamin E cair-gel untuk meningkatkan khasiat penyembuhan produk ini
Bagian 2 dari 3: Memilih Produk Pengelupasan Komersial yang Lembut
Langkah 1. Pilih asam yang lembut
Meskipun mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi, banyak exfoliant yang dijual bebas menggunakan asam sebenarnya cukup lembut. Bahkan, beberapa mungkin lebih lembut daripada scrub yang mengandung manik-manik besar dan keras. Carilah pembersih pengelupasan, toner, atau serum yang mengandung asam glikolat, asam alfa-hidroksi (AHA), atau asam beta-hidroksi (BHA).
- Untuk pilihan yang paling lembut, tetap gunakan AHA karena ini lebih efektif mencegah hilangnya kelembapan daripada asam glikolat. BHA, seperti asam salisilat, adalah pilihan yang baik jika Anda menderita kulit sensitif dan sering berjerawat.
- Jauhi exfoliator yang dibuat dengan bahan keras.
Langkah 2. Carilah produk berbasis buah
Banyak eksfoliator DIY mengandalkan asam dalam buah, dan Anda dapat menemukan beberapa produk komersial yang juga memanfaatkan bahan alami yang sama. Sebagai aturan umum, buah-buahan yang agak asam-misalnya, pepaya, stroberi-kurang merusak daripada buah jeruk yang keras.
Langkah 3. Coba exfoliant penghapus
Exfoliant penghapus bekerja dengan mengikat dan dengan lembut mengangkat sel-sel kulit yang kendur. Oleskan gel bening ke kulit Anda dan biarkan selama beberapa detik. Saat didiamkan, gel akan berubah menjadi putih karena terikat pada sel kulit mati, kemudian mengering menjadi partikel. Bilas partikel-partikel ini menggunakan air hangat.
Partikel akan terlihat mirip dengan debu yang terbentuk saat menggunakan penghapus pensil standar di atas kertas. Oleh karena itu, exfoliator ini sering disebut exfoliant “penghapus”
Langkah 4. Tempelkan dengan manik-manik jojoba
Banyak produk pengelupasan yang mengandung manik-manik adalah salah satu pilihan over-the-counter yang paling keras. Namun, jika Anda lebih suka exfoliant berbasis manik, pilihan terbaik Anda mungkin adalah mencari yang mengandung manik-manik jojoba. Ini kecil dan hampir bulat sempurna, sehingga cenderung lebih lembut daripada banyak pilihan lainnya.
Perhatikan bahwa "alami" tidak selalu sama dengan "lembut" saat memilih exfoliant microbead. Beberapa produk mungkin bergantung pada hal-hal seperti kulit kacang, biji-bijian, bambu, dan beras. Meskipun elemen-elemen ini cenderung lebih lembut daripada microbeads plastik, mereka sering kali lebih kasar daripada produk asam lembut. Tempat tidur jojoba adalah pilihan terbaik Anda jika Anda mencari exfoliant microbead mekanis
Langkah 5. Carilah pembersih atau pelembab dengan exfoliant tambahan
Cara lain untuk mengelupas kulit Anda adalah dengan menggunakan pembersih atau pelembab yang mengandung asam pengelupasan atau partikel pengelupasan. Memilih salah satu produk ini dapat membuat proses pengelupasan kulit tidak terlalu keras pada kulit Anda, tetapi jangan gunakan produk pengelupasan lain setelah digunakan.
- Untuk pembersih pengelupasan, pertimbangkan untuk menggunakan scrub berbusa daripada pembersih gel. Karena tekstur pembersih ini akan lebih ringan daripada pembersih gel, setiap pengelupas mekanis yang mereka andalkan umumnya lebih kecil dan kurang abrasif.
- Saat memilih pelembab pengelupasan kulit, carilah sesuatu yang dipasarkan sebagai "krim perbaikan". Pelembab dalam produk ini biasanya cukup kaya untuk mencegah kekeringan, tetapi produk ini juga mengandung pengelupasan kimia atau mekanis yang mampu menghaluskan kulit kasar dengan ringan.
Bagian 3 dari 3: Mengikuti Rutinitas Eksfoliasi yang Sehat
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi sekali atau dua kali seminggu
Pengelupasan terlalu sering sebenarnya dapat mengiritasi kulit Anda, menyebabkan lebih banyak kerusakan, kekeringan, dan pengelupasan. Jika Anda tidak tahu seberapa sensitif atau rusaknya kulit Anda, cobalah melakukan eksfoliasi seminggu sekali.
- Jika kulit Anda masih membutuhkan dorongan tambahan setelah beberapa minggu, pertimbangkan untuk menambah jumlah hari Anda melakukan eksfoliasi menjadi dua kali--tetapi jangan pernah menambah di antara tiga hari terakhir per minggu, dan segera kurangi jumlah kulit Anda yang mulai terlihat merah atau teriritasi.
- Terlepas dari seberapa sering Anda melakukan eksfoliasi, selalu lakukan eksfoliasi di malam hari agar kulit Anda memiliki waktu untuk pulih dan meremajakan saat Anda tidur. Selanjutnya, sinar UV dari matahari dapat merusak kulit yang baru terkelupas.
TIPS AHLI
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes
Skincare Professional
Expert Warning:
Use exfoliating products in moderation. If you use an exfoliating wash, exfoliating toner, and exfoliating cleanser, it's too much for your skin. Find a balance of products that works for your skin type.
Langkah 2. Cuci dengan air hangat dan pembersih lembut
Hindari menggunakan air panas karena dapat menyebabkan kekeringan dan iritasi lebih lanjut. Demikian pula, pembersih yang keras juga dapat memperburuk kualitas kulit Anda. Sebaiknya gunakan air hangat dan pembersih yang lembut, terutama sebelum Anda berencana melakukan eksfoliasi.
- Jika Anda melakukan pengelupasan kulit, mandilah di bawah sepuluh menit untuk menghindari kontak yang terlalu lama dengan air panas. Anda juga harus mencuci muka setelah mandi, bukan selama itu.
- Gunakan pembersih terpisah untuk tubuh dan wajah Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif atau kering, pertimbangkan untuk mencari pembersih yang secara khusus dipasarkan untuk kondisi Anda (yaitu formula "sensitif" atau "pelembab"), terutama untuk digunakan sebelum pengelupasan.
- Jika Anda berjuang melawan jerawat, carilah pembersih lembut yang dibuat dengan asam salisilat atau glikolat.
Langkah 3. Oleskan minyak sebelum pengelupasan
Meskipun tidak benar-benar diperlukan untuk jenis kulit normal hingga berminyak, pertimbangkan untuk mengoleskan lapisan tipis minyak wajah di atas kulit Anda sebelum bekerja dengan pengelupasan kulit Anda. Minyak akan bertindak sebagai penghalang antara kulit Anda dan produk, sehingga meminimalkan kekerasan produk itu.
- Ini bisa sangat membantu jika Anda memiliki kulit sensitif atau kapiler lemah (pembuluh darah halus tepat di bawah kulit Anda).
- Carilah campuran minyak wajah yang khusus dipasarkan untuk jenis kulit Anda (kering, normal, atau berminyak) untuk hasil terbaik. Meskipun ada banyak jenis yang berbeda, minyak biji, jojoba, dan calendula adalah beberapa pilihan yang paling populer.
Langkah 4. Fokus pada tambalan kasar
Sementara kulit mati dapat berkumpul di seluruh tubuh Anda, area yang paling membutuhkan pengelupasan adalah area di mana kulit terasa kering, terlihat bersisik, atau terlihat kusam. Kerjakan area ini setiap kali Anda melakukan eksfoliasi, dan hanya jarang melakukan eksfoliasi pada kulit yang cerah dan lembut (jika sama sekali).
- Jika Anda tidak tahu area mana yang perlu dieksfoliasi, pergilah ke luar pada hari yang cerah dan cerah dan bawalah cermin. Periksa kulit Anda dan tentukan area mana yang terlihat kusam.
- Biasanya, sebagian besar upaya pengelupasan Anda harus terkonsentrasi pada wajah, siku, lutut, dan kaki.
- Periksa kulit Anda setiap beberapa minggu. Jika atau ketika bagian kulit yang sebelumnya sehat mulai kusam, lanjutkan rutinitas pengelupasan kulit Anda ke tempat itu. Jika masalah tidak kembali pada minggu berikutnya, Anda dapat kembali menghilangkan lokasi tersebut sampai perlu perhatian lagi.
Langkah 5. Gunakan gerakan melingkar
Apa pun eksfoliasi yang Anda gunakan, Anda harus memberikan tekanan ringan dan melakukan gerakan melingkar ke atas.
- Partikel atau bahan kimia dalam exfoliant harus bekerja untuk Anda. Pada dasarnya, Anda hanya perlu mengoleskan exfoliant ini ke seluruh wajah Anda; Anda tidak perlu menggosoknya ke kulit Anda.
- Anda dapat mengiritasi kulit Anda jika Anda menerapkan exfoliant terlalu kasar. Iritasi ini dapat menyebabkan kulit kering dan juga jerawat.
Langkah 6. Melembabkan setelah pengelupasan
Segera setelah pengelupasan kulit, bilas kulit Anda dan keringkan dengan handuk lembut. Oleskan losion, krim, atau serum yang menghidrasi ke area yang baru digosok sebelum mengakhiri rutinitas kecantikan Anda di malam hari. Melakukannya akan merehidrasi kulit Anda dan mengurangi risiko iritasi.
