Noda, bintik hitam, dan komedo bisa membuat frustrasi. Anda juga mungkin frustrasi jika warna kulit Anda tidak merata di seluruh tubuh Anda. Meskipun penelitian terbatas, beberapa orang percaya bahwa pengelupasan kulit dapat meratakan warna kulit. Mungkin patut dicoba jika Anda berjuang dengan kulit yang tidak rata. Pilih metode pengelupasan kulit yang Anda sukai dan kemudian lakukan pengelupasan setidaknya sekali sehari. Lihat apakah Anda melihat perbaikan pada kulit Anda. Anda juga dapat mengambil langkah lain, seperti minum lebih banyak air, untuk membuat kulit Anda terlihat lebih baik secara keseluruhan.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memilih Metode Pengelupasan Kulit
Langkah 1. Pertimbangkan kelebihan exfoliator kimia
Exfoliator kimia termasuk asam seperti Glycolic Acid, Alpha Hydroxy Acid, dan enzim yang ditemukan dalam Pepaya dan nanas. Produk-produk ini tidak memerlukan banyak usaha, meskipun mereka membutuhkan persiapan kulit. Sebelum mengoleskan peeling, batasi paparan sinar matahari, pelembap, dan hindari merokok.
- Satu plus untuk perawatan kimia adalah bahwa mereka kurang padat karya. Lebih banyak agen pengelupasan alami perlu dioleskan ke kulit.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, kulit Anda mungkin bereaksi buruk terhadap bahan kimia. Perhatikan iritasi atau reaksi alergi jika Anda memilih untuk menggunakan bahan kimia pengelupas. Gunakan kelopak mawar, chamomile, atau calendula untuk membantu menenangkan iritasi setelah kulit Anda mengelupas.
Langkah 2. Coba gunakan scrub sebagai gantinya
Ketika berbicara tentang warna kulit malam, banyak orang lebih memilih scrub. Anda dapat menargetkan area tertentu pada tubuh Anda yang berubah warna atau tidak rata.
- Dengan scrub, Anda memiliki alat yang Anda gunakan untuk menggosok dan mengelupas tubuh Anda. Anda dapat menggunakan batu apung, sikat eksfoliasi, sarung tangan gosok, loofah, atau benda apa pun yang permukaannya agak kasar.
- Biasanya, Anda membutuhkan zat kasar untuk terkelupas. Produk pengelupasan kulit dijual di sebagian besar toko kecantikan dan toko obat. Scrub ini mungkin memiliki tekstur yang keras. Ketika digosok dengan lembut ke kulit dengan gerakan melingkar, mereka dapat membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
Langkah 3. Pilih alat Anda
Anda biasanya membutuhkan kuas atau spons untuk melakukan eksfoliasi. Pilih alat Anda sebelum mulai melakukan eksfoliasi untuk kulit yang lebih halus.
- Untuk kuas, Anda bisa membeli kuas eksfoliasi elektronik atau manual. Sikat pembersih mekanis menggunakan baterai dan bergerak sedemikian rupa sehingga menghilangkan sel-sel kulit mati dan menghilangkan kotoran dan minyak. Namun, ini bisa lebih mahal, dan Anda dapat melakukan eksfoliasi secara manual dengan sikat biasa menggunakan gerakan melingkar yang lembut.
- Jika Anda suka, cobalah kain spons atau kain penggosok. Anda menggosok kain pada kulit Anda untuk mengeluarkan sel-sel kulit dan melonggarkan kotoran. Jika Anda memiliki kulit yang lebih kasar, kain penggosok mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.
Langkah 4. Pelajari tentang exfoliator rumah tangga biasa
Banyak orang enggan menyimpan bahan kimia pengelupasan yang dibeli. Mereka sering mengandung manik-manik mikro, yang telah terbukti menghasilkan banyak polusi. Jika Anda mencari sesuatu yang lebih alami, pertimbangkan untuk membuat agen pengelupasan dari barang-barang rumah tangga.
- Garam, gula, oatmeal, dan soda kue semuanya digunakan dalam eksfoliator buatan sendiri. Soda kue mungkin merupakan pilihan terbaik Anda untuk kulit yang berubah warna, karena beberapa orang percaya bahwa soda kue memiliki kekuatan untuk memutihkan kulit dan menghilangkan noda.
- Saat bekerja dengan soda kue, Anda cukup mencampur air dengan soda kue sampai Anda mendapatkan pasta yang kental. Ini kemudian akan diterapkan pada kulit Anda.
- Jika soda kue tidak cocok untuk Anda, bereksperimenlah dengan membuat pasta dengan garam, gula, oatmeal, atau produk rumah tangga kasar lainnya.
- Oatmeal juga dapat membantu mencegah gatal dan iritasi.
Langkah 5. Coba mikrodermabrasi
Untuk pengelupasan kulit yang lebih dalam, pertimbangkan untuk pergi ke dokter kulit untuk mendapatkan mikrodermabrasi. Prosedur medis non-invasif ini tidak menimbulkan rasa sakit, dan dapat membantu Anda memiliki kulit yang lebih halus, cerah, dan berwarna lebih merata. Ini juga dapat membantu menghilangkan bekas jerawat dan kerutan.
Bagian 2 dari 3: Eksfoliasi Secara Teratur
Langkah 1. Lakukan eksfoliasi setidaknya sekali sehari
Ini akan memastikan hasil yang optimal. Orang-orang yang mengklaim telah melihat kulit yang lebih halus dan lebih rata dengan pengelupasan kulit mengklaim untuk melakukan pengelupasan setidaknya sekali sehari. Prosesnya tidak memakan waktu lama, dan Anda bisa mengolahnya menjadi rutinitas pagi yang biasa Anda lakukan.
- Perlu diingat, bagaimanapun, tidak semua kulit membutuhkan pengelupasan kulit setiap hari. Jika Anda mengalami ruam atau iritasi kulit sebagai respons terhadap pengelupasan setiap hari, coba kurangi menjadi beberapa kali seminggu.
- Cobalah untuk mengoleskan exfoliator dengan lembut.
Langkah 2. Gosok tubuh Anda dengan sengaja setelah mandi
Waktu terbaik untuk melakukan eksfoliasi adalah saat kulit Anda masih lembap setelah mandi. Ini akan membuat lebih mudah untuk mengangkat sel-sel kulit mati.
- Ambil agen pengelupasan yang Anda pilih dan sikat scrub atau alat yang Anda gunakan. Gunakan agen pengelupasan di seluruh tubuh Anda. Gunakan gerakan melingkar yang lembut untuk membantu mengangkat sel kulit mati.
- Anda harus menargetkan bahu, punggung, kaki, kaki, dan dada Anda.
Langkah 3. Eksfoliasi wajah Anda
Wajah Anda adalah tempat Anda mungkin memiliki banyak perubahan warna dan noda. Anda juga harus menerapkan agen pilihan Anda ke wajah Anda. Jika Anda menggunakan kuas pada tubuh Anda, Anda mungkin ingin memindahkannya ke alat yang lebih kecil untuk wajah Anda. Anda bisa menggunakan waslap, misalnya.
- Hapus semua riasan yang Anda kenakan. Gunakan pembersih wajah biasa untuk mencuci muka sebelum proses pengelupasan. Anda juga bisa mengukus wajah untuk membantu membuka pori-pori sebelum melakukan eksfoliasi.
- Oleskan agen pengelupasan Anda ke alat yang Anda gunakan. Gosok bahan pengelupas, dengan gerakan melingkar, di seluruh wajah Anda.
- Setelah selesai, bilas wajah Anda dengan air hangat.
Langkah 4. Berhati-hatilah saat mengelupas kulit kering atau berubah warna
Pengelupasan kulit kering atau berubah warna secara berlebihan dapat menyebabkan kekeringan lebih lanjut, meningkatkan noda, berkontribusi pada hiperpigmentasi, dan menyebabkan iritasi. Saat Anda melakukan pengelupasan kulit kering atau berubah warna, hindari menggunakan kekuatan berlebihan.
Bagian 3 dari 3: Mengambil Langkah Lain untuk Kulit yang Baik
Langkah 1. Hindari pengelupasan berlebihan
Hal ini terutama berlaku jika Anda menggunakan pembersih kimia, karena bahan ini dapat merusak kulit dari waktu ke waktu. Dermatologis menyarankan untuk tidak menggunakan produk kimia secara berlebihan. Ini dapat menghilangkan kulit yang sehat, membuat kulit Anda sensitif dan terlalu terang, dan menciptakan respons peradangan yang membuat warna kulit lebih tidak merata. Jika Anda berencana untuk melakukan eksfoliasi setiap hari, gunakan pembersih rumah tangga daripada yang berbahan kimia, karena dapat memperburuk noda.
Langkah 2. Carilah nasihat profesional
Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter kulit atau ahli kecantikan sebelum memulai rejimen pengelupasan kulit. Dokter kulit yang berkualifikasi akan dapat memberi tahu Anda apakah pengelupasan kulit tepat untuk Anda, dan merekomendasikan metode terbaik. Jika kulit Anda kering atau tidak rata, bicarakan dengan dokter kulit tentang masalah Anda sebelum mencoba melakukan eksfoliasi.
Langkah 3. Jauhi junk food
Sebaliknya, cobalah beralih ke diet sehat. Junk food dapat menyebabkan masalah kulit, seperti jerawat, bagi sebagian orang. Ambil langkah-langkah untuk mengurangi junk food dari diet Anda jika Anda menginginkan kulit yang lebih halus dan kencang.
- Jangan membeli junk food untuk dimiliki di rumah. Ini hanya akan menggoda Anda untuk memakannya.
- Jika ada junk food di tempat kerja Anda, bawalah camilan sehat, seperti buah dan kacang-kacangan. Penuhi makanan ini sehingga Anda akan menahan godaan untuk makan junk food.
- Jika Anda benar-benar mengidam, cobalah memanjakan diri Anda seminggu sekali. Anda dapat memiliki hari tertentu ketika Anda diizinkan memiliki permen atau sekantong keripik.
Langkah 4. Lindungi kulit Anda dari sinar matahari
Sinar matahari pasti dapat menyebabkan perubahan warna kulit, dan terlalu banyak sinar matahari dapat memiliki risiko kesehatan. Selalu pakai tabir surya saat pergi keluar, bahkan di hari mendung.
- Minimal, tabir surya Anda harus SPF 15. Namun, tabir surya SPF 30 akan memberikan perlindungan yang optimal.
- Pastikan tabir surya yang Anda gunakan memiliki perlindungan UVA atau UVB.
- Pastikan untuk mengenakan pakaian pelindung setelah pengelupasan, karena kulit Anda lebih sensitif pada periode langsung setelah pengelupasan.
Langkah 5. Minum banyak air
Air baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, dan dapat membuat kulit tampak lebih baik.
- Bawalah botol air setiap saat. Simpan satu di meja Anda di tempat kerja, dan bawa di tas saat Anda menjalankan tugas.
- Saat Anda melihat air mancur, selalu berhenti dan menyesapnya.
- Minumlah air dengan makanan, bukan jus, soda, dan minuman lainnya.
