Pembuluh darah yang pecah di mata Anda, atau dikenal sebagai perdarahan subkonjungtiva, mungkin terlihat sangat menakutkan, tetapi tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Itu tidak akan memengaruhi kemampuan Anda untuk melihat dan biasanya hanya disebabkan oleh kekuatan yang berlebihan, seperti batuk yang tidak enak, bersin yang keras, muntah, atau sering menggosok mata. Meskipun tidak banyak yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi kemerahan, ada banyak solusi yang dijual bebas untuk mengatasi rasa sakit atau iritasi. Dalam 2 minggu, mata Anda akan sembuh dan kembali normal!
Langkah
Metode 1 dari 2: Perawatan
Langkah 1. Oleskan air mata buatan jika mata Anda teriritasi
Gunakan obat tetes mata sesuai kebutuhan jika mata Anda terasa sakit atau iritasi saat Anda pulih. Periksa kembali paket untuk instruksi spesifik tentang berapa banyak tetes yang dapat Anda gunakan, dan seberapa sering Anda dapat menggunakannya. Sebagai aturan umum, oleskan 1 tetes ke setiap mata sebelum menutup mata hingga 3 menit.
Jika Anda sering mengalami sakit mata, bicarakan dengan dokter atau dokter mata untuk rekomendasi spesifik
Langkah 2. Ambil acetaminophen sebagai pengganti NSAID untuk rasa sakit
Jika Anda mengalami rasa sakit saat mata Anda sembuh, jangan minum NSAID atau aspirin, yang dapat mencegah darah Anda membeku. Sebagai gantinya, beberapa acetaminophen (Tylenol) untuk rasa sakit. Sebagai tindakan pencegahan, selalu periksa kembali dosis yang disarankan pada paket sebelumnya.
Langkah 3. Tempelkan kompres hangat ke mata Anda jika sakit
Rendam kain atau handuk kertas dalam air hangat dan pegang di mata Anda saat terasa sakit. Gunakan kompres ini sesuai kebutuhan sampai mata Anda mulai terasa lebih baik.
Langkah 4. Tunggu hingga 2 minggu hingga cedera sembuh
Pembuluh darah yang pecah tidak berbahaya dan hampir selalu hilang dengan sendirinya. Catat kapan pendarahan pertama kali dimulai, sehingga Anda dapat mengawasi proses penyembuhan selama beberapa hari. Meskipun cedera ini tidak terlalu bagus, paling mudah untuk membiarkan mata Anda sembuh dengan sendirinya.
Tidak ada perawatan yang akan mempercepat atau memperbaiki penampilan mata Anda. Jika diperlukan, Anda dapat menggunakan perawatan yang dijual bebas jika mata Anda terasa iritasi
Langkah 5. Dapatkan diagnosis yang lebih spesifik jika Anda sangat kesakitan
Beri tahu dokter Anda seberapa sering Anda mengalami rasa sakit. Pembuluh darah yang pecah dengan sendirinya seharusnya tidak menyakitkan, jadi ada kemungkinan besar ada hal lain yang membuat mata Anda sakit.
Metode 2 dari 2: Pencegahan
Langkah 1. Berhati-hatilah saat menggosok mata untuk mencegah cedera
Tidak selalu ada penyebab pasti dari pecahnya pembuluh darah, tetapi biasanya disebabkan oleh kekuatan yang berlebihan, seperti bersin atau menggosok mata terlalu banyak. Jika mata Anda benar-benar mengganggu Anda, gunakan gerakan ringan untuk menggosoknya dan membantu menghilangkan ketidaknyamanan.
- Jika mata Anda sangat gatal atau tidak nyaman, hubungi dokter atau dokter mata untuk meminta nasihat.
- Jika Anda merasa ada sesuatu di mata Anda, siram dengan air mata buatan atau larutan garam. Jika Anda menggosok mata Anda, Anda bisa menggores permukaannya.
Langkah 2. Bersihkan kontak Anda secara teratur jika Anda memakainya
Kontak yang kotor mungkin terasa tidak nyaman masuk ke mata Anda dan dapat menyebabkan Anda lebih sering menggosok mata. Selalu jaga kebersihan dan kebersihan kontak Anda sebelum memasukkannya.
Gunakan tetes mata garam secara teratur untuk menjaga mata Anda tetap terlumasi. Kelopak mata Anda bergesekan dengan lensa kontak Anda setiap kali Anda berkedip, dan itu dapat menyebabkan iritasi jika mata Anda kering
Langkah 3. Lindungi diri Anda dengan kacamata selama olahraga atau aktivitas yang berisiko
Beberapa olahraga tidak menimbulkan risiko besar bagi mata Anda, sementara yang lain melibatkan banyak benda terbang. Jika Anda berpartisipasi dalam olahraga dengan banyak potensi proyektil, seperti baseball, tenis, hoki, atau yang serupa, kenakan kacamata pelindung atau pelindung mata sebelum pertandingan dimulai.
Pukulan di mata dapat menyebabkan pembuluh darah pecah
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda sering berurusan dengan pembuluh darah yang pecah
Catat seberapa sering Anda mengalami pembuluh darah pecah di mata Anda. Jika Anda sering mengalami pendarahan, mungkin ada kondisi medis terpisah yang menyebabkan masalah tersebut. Bicaralah dengan dokter atau dokter mata untuk mendapatkan gambaran yang lebih baik tentang situasi Anda.
Tips
- Saat mata Anda sembuh, mungkin tampak coklat, ungu, atau kuning. Jangan khawatir-ini benar-benar normal!
- Jika mata anak Anda tampak berdarah, tanyakan bagaimana perasaannya. Dalam banyak kasus, anak Anda mungkin tidak merasakan sakit atau ketidaknyamanan, dan Anda bisa menunggu sampai cederanya sembuh dengan sendirinya.
Peringatan
- Hubungi dokter Anda jika Anda merasa melihat tanda-tanda infeksi mata, seperti demam, bengkak, atau keluar cairan.
- Beberapa orang mengatakan bahwa berendam air hangat dapat memperbaiki gejala Anda. Namun, tidak ada bukti untuk mendukung klaim tersebut.
