Kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam terjadi ketika kuku jari kaki Anda mulai tumbuh ke dalam kulit di sekitarnya. Kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam dapat menyebabkan pembengkakan, nyeri, dan ketidaknyamanan, terutama saat Anda mengenakan sepatu. Untungnya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meredakan nyeri kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam sehingga Anda bisa lebih nyaman sambil menunggu jari kaki Anda sembuh.
Langkah
Metode 1 dari 5: Mencoba Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Rendam kaki Anda dalam air hangat
Gunakan mangkuk besar atau bak mandi Anda untuk merendam kaki Anda. Ini akan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri tekan. Rendam selama kurang lebih 15 menit. Ulangi 3-4 kali sehari sampai kuku Anda tumbuh.
- Tambahkan garam Epsom ke dalam air. Garam epsom dikenal luas karena kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Ini juga akan membantu melembutkan kuku kaki. Coba tambahkan 3 sdm (75 g) garam Epsom ke dalam sekitar 2 US qt (1,9 l) air hangat.
- Jika tidak ada garam Epsom, Anda bisa menggunakan garam biasa. Air garam akan membantu mengurangi pertumbuhan bakteri di area tersebut.
- Pijat lembut area yang terkena. Ini akan membantu air meresap ke dalam kuku kaki yang tumbuh ke dalam, yang akan membantu membersihkan bakteri dan dapat meredakan pembengkakan dan rasa sakit.
Langkah 2. Gunakan kapas atau benang untuk mengangkat ujung kuku dengan lembut
Setelah Anda merendam kaki, kuku harus dilunakkan. Dengan hati-hati kerjakan sepotong benang gigi bersih di bawah tepi kuku Anda. Angkat ujung kuku kaki dengan lembut agar tidak tumbuh lebih jauh ke dalam kulit Anda.
- Cobalah pendekatan ini setelah setiap rendam kaki. Gunakan benang bersih sepanjang waktu.
- Tergantung pada sejauh mana kuku kaki Anda yang tumbuh ke dalam, ini mungkin sedikit menyakitkan. Cobalah minum obat pereda nyeri untuk meredakan ketidaknyamanan Anda.
- Jangan terlalu banyak menggali kuku kaki Anda. Anda dapat menyebabkan lebih banyak infeksi, yang mungkin memerlukan intervensi medis. Juga, jika Anda memotong kuku kaki Anda, jangan merobeknya atau menyebabkan pendarahan, karena itu akan menyebabkan lebih banyak pembengkakan di area tersebut.
Langkah 3. Ambil pereda nyeri
Pereda nyeri yang dijual bebas dapat memberi Anda sedikit kelegaan dari ketidaknyamanan yang Anda alami. Cobalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, naproxen, atau aspirin. NSAID dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan.
Jika Anda tidak dapat menggunakan NSAID, coba acetaminophen sebagai gantinya
Langkah 4. Cobalah krim antibiotik topikal
Krim antibiotik akan membantu melawan infeksi. Jenis krim ini sudah tersedia di toko obat dan toko kelontong.
- Krim antibiotik juga dapat memiliki anestesi topikal seperti lidokain. Ini untuk sementara akan menghilangkan rasa sakit di daerah tersebut.
- Ikuti instruksi aplikasi pada paket krim.
- Perlu diketahui bahwa antibiotik topikal sulit untuk diberikan dosis secara akurat dan ada juga kemungkinan reaksi kulit negatif lokal. terjadi
Langkah 5. Perban jari kaki Anda untuk melindunginya
Untuk melindungi jari kaki Anda dari infeksi lebih lanjut atau tersangkut di kaus kaki Anda, bungkus perban atau sedikit kain kasa di sekitar jari kaki Anda.
Langkah 6. Kenakan sandal kaki terbuka atau sepatu longgar
Berikan kaki Anda ruang ekstra dengan memilih untuk memakai sepatu terbuka, sandal, atau sepatu longgar lainnya.
Sepatu yang terlalu ketat dapat menyebabkan atau memperburuk kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Langkah 7. Cobalah pengobatan homeopati
Homeopati adalah pengobatan alternatif yang mengandalkan tumbuh-tumbuhan dan bahan-bahan alami lainnya untuk mengobati berbagai penyakit. Untuk mengobati sakit kuku kaki yang tumbuh ke dalam, cobalah satu atau lebih pengobatan homeopati berikut ini:
Silicea Terra, Teucrium, Asam Nitrat, Grafit, Magnetis Polus Australis, Asam Fosfat, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, atau Kali Karbohidrat
Metode 2 dari 5: Membantu Menyembuhkan Kuku
Langkah 1. Rendam kaki Anda selama 15 menit
Dengan menggunakan air hangat dan garam Epsom, rendam kuku kaki yang sakit selama 15 menit. Ini akan membantu melembutkan kuku, sehingga memudahkan Anda menariknya dari kulit.
Langkah 2. Angkat kuku kaki dari kulit
Tarik perlahan kulit di samping kuku kaki Anda. Ini akan membantu memisahkan kulit dari kuku sehingga Anda bisa melihat ujung kuku. Gunakan seutas benang atau kikir runcing untuk mengangkat ujung kuku dari kulit. Anda mungkin perlu memulai dengan sisi kuku yang tidak tumbuh ke dalam. Kerjakan benang atau kikir ke arah tepi yang tumbuh ke dalam.
Pastikan untuk mendisinfeksi file dengan alkohol atau hidrogen peroksida sebelum Anda menggunakannya
Langkah 3. Desinfeksi jari kaki Anda
Saat kuku diangkat dari kulit, tuangkan sedikit air bersih, alkohol gosok, atau disinfektan lain di bawah kuku. Ini akan mencegah bakteri berkumpul di sana.
Langkah 4. Kemas kain kasa di bawah tepi kuku
Ambil sedikit kain kasa bersih dan masukkan ke bawah kuku yang terangkat. Intinya di sini adalah untuk menjaga agar ujung kuku tidak menyentuh kulit. Kemudian bisa tumbuh menjauh dari kulit, bukannya menjadi lebih tumbuh ke dalam.
Langkah 5. Oleskan krim antibiotik di sekitar kuku
Setelah Anda memasang kain kasa, oleskan area tersebut dengan krim antibiotik. Anda dapat memilih salep dengan lidokain, yang akan membuat area tersebut sedikit mati rasa.
Langkah 6. Perban jari kaki
Bungkus selembar kain kasa di sekitar jari kaki Anda. Atau, Anda dapat menggunakan perban atau kaus kaki, yang merupakan penutup jari kaki tunggal yang dirancang untuk memisahkan satu jari kaki dari yang lain.
Langkah 7. Ulangi proses ini setiap hari
Gunakan proses ini untuk membantu menyembuhkan kuku yang tumbuh ke dalam. Saat jari kaki sembuh, rasa sakit dari kuku yang tumbuh ke dalam akan mereda, dan pembengkakan akan berkurang.
Pastikan untuk mengganti kain kasa setiap hari untuk memastikan bahwa bakteri tidak masuk ke area kuku kaki
Metode 3 dari 5: Mencari Bantuan Profesional
Langkah 1. Dapatkan perhatian medis setelah 2-3 hari
Jika perawatan di rumah Anda tidak membuat kuku kaki Anda lebih baik setelah 2-3 hari, hubungi dokter Anda. Jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan kerusakan saraf, segera temui dokter Anda dan pertimbangkan untuk menemui ahli penyakit kaki.
- Jika Anda melihat garis-garis merah yang berasal dari jari kaki, Anda harus segera ke dokter. Ini adalah tanda infeksi besar.
- Anda juga harus menemui dokter jika terdapat nanah di dekat kuku kaki.
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang gejala Anda
Dokter Anda akan menanyakan kapan kuku kaki yang tumbuh ke dalam dimulai, dan kapan mulai membengkak atau menjadi merah atau nyeri. Dia juga kemungkinan akan menanyakan apakah Anda merasakan gejala lain, seperti demam. Pastikan untuk membicarakan gejala Anda sepenuhnya.
Dokter umum Anda biasanya dapat merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Tetapi untuk kasus yang lebih rumit atau kondisi yang berulang, Anda mungkin memilih untuk menemui ahli penyakit kaki (spesialis kaki)
Langkah 3. Dapatkan resep antibiotik
Jika kuku Anda terinfeksi, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik oral atau topikal. Ini akan memastikan bahwa infeksi hilang dan bakteri baru tidak berakar di bawah kuku kaki.
Langkah 4. Biarkan dokter Anda mencoba mengangkat kuku kaki
Dokter Anda mungkin ingin mencoba prosedur yang paling tidak invasif, yaitu mengangkat kuku sedikit menjauh dari kulit. Jika mereka bisa menjauhkan ujung kuku kaki dari kulit, mereka mungkin mengemas kain kasa atau kapas di bawahnya.
Dokter Anda akan memberi Anda instruksi untuk mengganti kain kasa setiap hari. Ikuti petunjuk ini untuk memastikan kuku kaki Anda sembuh
Langkah 5. Tanyakan tentang pencabutan sebagian kuku
Jika kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam sangat terinfeksi atau telah tumbuh secara signifikan ke kulit di sekitarnya, dokter Anda mungkin memilih untuk mengangkat sebagian dari kuku tersebut. Dokter Anda akan memberikan anestesi lokal. Kemudian dokter akan memotong sepanjang tepi kuku untuk menghilangkan bagian kuku yang tumbuh ke dalam kulit.
- Kuku Anda akan tumbuh kembali dalam 2-4 bulan. Beberapa pasien khawatir tentang tampilan kuku kaki setelah prosedur ini. Tetapi jika kuku kaki Anda telah tumbuh ke dalam kulit Anda, kemungkinan akan terlihat lebih baik setelah pengangkatan sebagian ini.
- Pencabutan kuku mungkin terdengar drastis, tetapi sebenarnya mengurangi tekanan, iritasi, dan rasa sakit dari kuku yang tumbuh ke dalam.
Langkah 6. Lihat penghapusan sebagian kuku secara permanen
Ketika Anda mendapatkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam berulang kali, Anda mungkin ingin mencari solusi yang lebih permanen. Dalam prosedur ini, dokter akan mengangkat sebagian kuku Anda, bersama dengan alas kuku di bawah bagian ini. Ini akan mencegah kuku tumbuh kembali di area ini.
Prosedur ini dilakukan dengan laser, kimia, arus listrik atau operasi lainnya
Metode 4 dari 5: Mencegah Kuku Kaki yang Tumbuh ke Dalam
Langkah 1. Potong kuku kaki Anda dengan benar
Banyak kuku kaki yang tumbuh ke dalam disebabkan oleh kuku kaki yang tidak dipotong dengan benar. Potong kuku kaki Anda lurus. Jangan membulatkan sudut.
- Gunakan gunting kuku yang sudah disanitasi.
- Jangan memotong kuku kaki Anda terlalu pendek. Anda juga dapat memilih untuk membiarkan kuku kaki sedikit lebih lama. Ini akan memastikan bahwa kuku kaki tidak akan tumbuh ke dalam kulit.
Langkah 2. Kunjungi klinik perawatan kaki
Jika Anda tidak dapat menjangkau kuku kaki Anda sendiri untuk memotongnya, Anda dapat mengunjungi klinik perawatan kaki untuk mendapatkan layanan ini. Periksa dengan rumah sakit atau pusat perawatan kesehatan setempat untuk menemukan tempat yang akan memotong kuku kaki Anda secara teratur untuk Anda.
Langkah 3. Hindari memakai sepatu ketat
Jika sepatu Anda menjepit jari kaki, Anda mungkin berisiko mengalami kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Sisi sepatu Anda mungkin menekan jari kaki Anda dan menyebabkan kuku kaki Anda tumbuh tidak semestinya.
Langkah 4. Lindungi kaki Anda
Jika Anda melakukan aktivitas yang berpotensi melukai jari kaki atau kaki Anda, kenakan sepatu pelindung. Misalnya, kenakan sepatu berujung baja di lokasi konstruksi.
Langkah 5. Dapatkan bantuan perawatan kuku kaki jika Anda menderita diabetes
Orang dengan diabetes sering mengalami mati rasa di kaki mereka. Jika Anda memotong kuku kaki sendiri, Anda mungkin tidak sengaja memotong jari kaki dan tidak merasakannya. Kunjungi klinik perawatan kaki atau mintalah orang lain memotong kuku kaki Anda untuk Anda.
Anda juga harus mengunjungi ahli penyakit kaki secara teratur jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan kerusakan saraf
Metode 5 dari 5: Mendiagnosis Kuku Kaki yang Tumbuh ke Dalam
Langkah 1. Periksa apakah ada pembengkakan pada jari kaki Anda
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam biasanya akan menyebabkan sedikit pembengkakan di area di sebelah kuku kaki Anda. Bandingkan jari kaki Anda dengan jari kaki yang sama di kaki Anda yang lain. Apakah terlihat lebih bengkak dari biasanya?
Langkah 2. Rasakan area yang sakit atau sensitif
Kulit di sekitar kuku kaki akan terasa perih, atau nyeri saat disentuh atau ditekan. Tekan dengan lembut jari Anda di sepanjang area untuk mengisolasi dari mana rasa tidak nyaman itu berasal atau cukup ambil gunting kuku dan potong kuku.
Kuku kaki yang tumbuh ke dalam mungkin juga memiliki sedikit nanah
Langkah 3. Periksa di mana paku berada
Dengan kuku yang tumbuh ke dalam, kulit di sepanjang tepi kuku tampak tumbuh di atas kuku. Atau, kuku mungkin terlihat seperti tumbuh di bawah kulit di samping kuku. Anda mungkin tidak dapat menemukan sudut atas kuku.
Langkah 4. Perhatikan kondisi kesehatan Anda
Sebagian besar waktu, kuku kaki yang tumbuh ke dalam dapat dirawat di rumah dengan sukses. Tetapi jika Anda menderita diabetes atau kondisi lain yang menyebabkan neuropati, atau kerusakan saraf, Anda sebaiknya tidak mencoba merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam sendiri. Anda harus segera membuat janji dengan dokter Anda.
Jika Anda mengalami kerusakan saraf atau sirkulasi darah yang buruk di kaki atau kaki Anda, dokter Anda akan segera memeriksa kuku kaki Anda yang tumbuh ke dalam
Langkah 5. Bicarakan dengan dokter Anda
Jika Anda tidak yakin apakah Anda memiliki kuku yang tumbuh ke dalam, sebaiknya temui dokter Anda. Dia akan dapat mendiagnosis kuku kaki dan memberi Anda rekomendasi untuk mengobatinya.
Jika kondisinya sangat buruk, dokter Anda mungkin menyarankan untuk menemui ahli penyakit kaki, atau spesialis kaki
Langkah 6. Jangan biarkan jari kaki Anda bertambah parah
Jika Anda merasa kuku Anda tumbuh ke dalam, Anda harus segera mengobatinya. Jika tidak, Anda berisiko membiarkannya menyebabkan masalah yang lebih serius seperti infeksi.
