Bra yang naik di bagian belakang adalah gangguan yang tidak nyaman, dan dapat membuat tonjolan punggung yang tidak sedap dipandang. Orang dengan dada rata, atau orang yang menjalani mastektomi di satu atau kedua sisi, mungkin mengalami masalah dengan bra yang naik di bagian depan. Jika bra Anda terus naik, mungkin sudah waktunya untuk melakukan beberapa penyesuaian. Cara terbaik untuk mencegah naik adalah dengan membeli bra yang cocok untuk Anda. Jika Anda belum siap untuk membuang bra yang nyaman untuk ditukar dengan yang baru, coba sesuaikan band Anda atau buat beberapa modifikasi sederhana pada bra Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendapatkan Bra yang Pas
Langkah 1. Dapatkan pemasangan profesional
Cara terbaik untuk mendapatkan kecocokan yang baik adalah meminta seorang profesional melakukan pengukuran Anda. Sebagian besar toko pakaian dalam akan melakukan pemasangan secara gratis. Ketahuilah bahwa pemasangan bra yang baik membutuhkan waktu (setidaknya 15 menit) dan sedikit coba-coba. Beri tahu fitter bahwa Anda mencari bra yang tidak akan naik di bagian belakang.
Langkah 2. Ukur ukuran pita Anda
Alasan paling umum untuk naik adalah karena band terlalu besar. Anda dapat menghindari naik-naik dengan mendapatkan bra dengan tali yang pas. Mintalah seorang profesional mengukur ukuran pita Anda, atau lakukan sendiri dengan melilitkan pita pengukur dengan kuat di sekitar tulang rusuk Anda tepat di bawah payudara Anda. Setelah Anda memiliki pengukuran dalam sentimeter atau inci, periksa bagan ukuran pita untuk menemukan ukuran Anda.
- Perhatikan bahwa ukuran pita dapat bervariasi menurut negara atau wilayah. Misalnya, ukuran 28 di AS adalah ukuran 60 di sebagian besar negara Eropa.
- Jika ukuran Anda adalah angka ganjil (misalnya, 41), cobalah ukuran bra di kedua sisi pengukuran Anda (misalnya, bra dengan tali berukuran 40 dan 42).
- Jika bra Anda naik di depan daripada di belakang, Anda mungkin memerlukan ukuran pita yang lebih besar.
Langkah 3. Ukur ukuran cangkir Anda
Jika cangkir Anda terlalu kecil, bahkan pita yang pas mungkin akan terdorong ke atas karena tekanan berlebihan pada cangkir. Ukur ukuran payudara Anda dengan melilitkan pita pengukur di sekitar dada setinggi puting susu, cukup longgar sehingga tidak menekan payudara Anda sama sekali. Kurangi ukuran band Anda dari ukuran payudara Anda, lalu lihat tabel ukuran untuk menentukan ukuran cup Anda.
Misalnya, menggunakan ukuran AS, jika ada perbedaan 3 inci (7,6 cm) antara payudara dan ukuran band, ukuran cup Anda harus C. Perbedaan 4 inci (10 cm) akan menjadi D, dan seterusnya pada
Langkah 4. Uji beberapa bra sampai Anda menemukan bra yang pas
Tidak semua bra dibuat sama, meskipun ukurannya sama. Cobalah beberapa bra dalam ukuran Anda sampai Anda menemukan bra yang tidak naik di bagian belakang. Band harus pas dengan kuat, naik cukup rendah di punggung Anda, dan tetap sejajar dengan lantai daripada melengkung ke atas.
Jika Anda terbiasa mengenakan bra yang terlalu besar, band yang pas mungkin terasa agak ketat pada awalnya. Namun, itu tidak boleh terlalu ketat sehingga menyakitkan atau tidak nyaman. Seharusnya ada cukup pemberian sehingga Anda bisa mengepalkan tinju di bawah pita di belakang
Langkah 5. Ganti bra lama Anda
Bra meregang seiring waktu dengan banyak keausan dan pencucian. Jika bra Anda mulai naik bahkan pada pengaturan yang paling ketat, mungkin sudah saatnya untuk menggantinya dengan yang baru. Anda dapat memakai sebagian besar bra berkualitas tinggi sekitar 100 kali sebelum mulai kehilangan ukuran.
Perpanjang umur bra Anda dengan memberikannya istirahat di antara pemakaian. Hindari memakai bra yang sama dua hari berturut-turut
Metode 2 dari 3: Membuat Penyesuaian
Langkah 1. Kencangkan band
Jika pita bra Anda berukuran tepat tetapi masih naik, Anda mungkin perlu mengenakannya dengan setelan yang lebih ketat. Sebagian besar tali bra pengikat belakang dapat disesuaikan, dengan 2-4 baris pengait yang memungkinkan Anda mengenakan tali jam pada berbagai tingkat kekencangan. Coba bawa band Anda sampai Anda menemukan kecocokan yang aman.
Langkah 2. Kendurkan tali Anda
Kadang masalahnya bukan bandnya, tapi strapnya. Tali yang terlalu ketat dapat menarik tali ke atas, menyebabkan bra Anda terangkat. Jika band Anda pas dengan kuat tetapi masih bisa naik, kendurkan sedikit tali pengikat Anda. Jangan terlalu mengendurkannya sehingga terlepas dari bahu Anda.
Langkah 3. Pertahankan band Anda di tempatnya dengan garter
Beberapa orang menghadapi tantangan ekstra dalam menjaga bra mereka agar tidak naik. Misalnya, jika Anda pernah menjalani mastektomi, Anda mungkin merasa sangat sulit untuk mempertahankan band Anda di tempatnya, bahkan jika Anda memiliki bra yang dirancang khusus yang pas. Coba gunakan "suspenser bra" untuk menjepitkan pita ke bagian atas celana atau pakaian dalam Anda. Gunakan garter kaus kaki panjang, atau buat suspender Anda sendiri dengan menempelkan klip suspender ke setiap ujung karet gelang berukuran 3 inci (7,6 cm).
Metode 3 dari 3: Memodifikasi Bra Anda
Langkah 1. Beli seutas kain baju renang yang melar atau Lycra
Jauhkan bra Anda dari naik di depan dengan mengubahnya menjadi pembentuk tubuh DIY. Mulailah dengan membeli beberapa kain baju renang melar dari toko kerajinan atau kain lokal Anda. Anda akan menjahit kain ini ke dalam tabung dan menempelkannya ke bagian bawah pita bra Anda.
- Metode ini sangat berguna jika Anda telah menjalani mastektomi dan ingin bra Anda tidak naik ke depan. Hindari pembentuk tubuh dan payudara yang dibuat sebelumnya, karena dirancang untuk mendorong payudara Anda ke atas dan dapat menekan jaringan parut.
- Kain baju renang biasanya dijual dalam bentuk baut dengan lebar 152 cm. Beli 1/3 halaman (12 inci, atau 30,5 cm). Anda akan mendapatkan baut berukuran 12 inci kali 60 inci (30,5 cm kali 152 cm).
Langkah 2. Ukur pita bra Anda
Kaitkan bra Anda, atur ke tingkat kekencangan yang biasa Anda pakai, dan letakkan rata dengan tali yang lurus. Ukur lebar pita.
Langkah 3. Potong kain Anda
Anda akan memotong bagian kain dengan panjang sekitar 30,5 cm dan sedikit lebih lebar dari lebar pita bra tertutup Anda. Potong kain sehingga inci (1,3 cm) lebih lebar dari tali bra, sehingga Anda memiliki ruang untuk jahitan inci (0,6 cm).
- Misalnya, jika pita bra tertutup Anda berukuran 32 inci (81 cm), potongan kain Anda harus berukuran 12 inci (30,5 cm) kali 32,5 inci (82,6 cm) setelah Anda memotongnya.
- Jika Anda menginginkan pertarungan yang lebih ketat yang akan lebih mengontrol bentuk Anda, potong dua potong kain dengan ukuran yang sama dan letakkan di atas satu sama lain untuk membuat lapisan ganda.
Langkah 4. Jahit ujung pendek kain bersama-sama untuk membuat tabung
Lipat potongan kain Anda sehingga ujung pendeknya bertemu, dengan sisi kain yang lebih kasar atau matte menghadap ke luar. Sematkan sisi-sisinya yang pendek, lalu jahit menjadi satu sekitar inci (0,6 cm) dari tepinya.
- Jika Anda menggunakan mesin jahit, atur untuk jahitan zig-zag 3 langkah yang lebar.
- Pangkas jahitan untuk merapikannya setelah selesai. Anda mungkin juga ingin melipat jahitannya dan menjahitnya lagi untuk membuatnya lebih aman.
Langkah 5. Kelim bagian atas dan bawah tabung
Lipat sekitar setengah inci (1,3 cm) dari tepi atas tabung dan buat jahitan zig-zag untuk membuat keliman. Lakukan hal yang sama di bagian bawah.
Langkah 6. Jahit bagian atas tabung ke bagian bawah pita bra
Balikkan tabung dengan sisi mengkilap. Dengan bra Anda masih tertutup pada pengaturan yang sama di mana Anda biasanya memakainya, geser bagian paling atas tabung ke dalam tepi bawah pita bra Anda dan sematkan di tempatnya. Jahit tepi atas tabung dengan hati-hati ke tepi bawah pita bra dari luar bra.
Ini membantu untuk membagi pita bra dan tabung menjadi empat bagian sebelum Anda menjahit. Masukkan pin untuk menandai bagian depan tengah, belakang tengah, dan titik tengah di setiap sisi
Langkah 7. Masuk ke bra yang sudah dimodifikasi dan tarik ke atas
Setelah Anda menjahit pada tabung kain, Anda tidak akan bisa melepaskan kaitan bra Anda lagi. Untungnya, tali bra dan bahan baju renang keduanya elastis, jadi Anda harus bisa menarik bra dengan mudah ke atas pinggul Anda.
Langkah 8. Selipkan
Selipkan bagian bawah tabung ke dalam pinggang pakaian dalam dan celana atau rok Anda untuk mencegah tabung (dan bra Anda) naik.
