Hipotensi ortostatik adalah jenis tekanan darah rendah yang terjadi ketika tekanan darah Anda turun secara signifikan ketika Anda berdiri setelah duduk beberapa saat. Bentuk ringan adalah umum dan dapat terjadi pada siapa saja, terutama jika Anda berdiri terlalu cepat atau duduk untuk waktu yang lama. Namun, ini bisa menjadi kondisi serius yang membutuhkan perhatian medis. Untuk mengobati hipotensi ortostatik, tentukan apakah Anda merasa pusing, pusing, atau lemah setelah berdiri, putuskan apakah Anda berisiko karena kondisi atau pengobatan yang sudah ada sebelumnya, dan menjalani tes di kantor dokter.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengenali Gejalanya
Langkah 1. Perhatikan pusing saat Anda berdiri
Gejala paling umum dari hipotensi ortostatik adalah pusing saat Anda berdiri. Ini bisa terjadi setelah duduk atau berbaring untuk sementara waktu. Pusing atau sakit kepala ringan umumnya hanya berlangsung selama beberapa detik.
Anda mungkin menemukan bahwa dunia berputar di sekitar Anda dan Anda perlu meraih sesuatu atau duduk sejenak
Langkah 2. Pantau penglihatan kabur
Gejala lain dari kondisi ini adalah penglihatan kabur. Saat Anda berdiri, Anda mungkin mengalami penglihatan kabur atau tidak jelas. Ini mungkin bertahan selama beberapa detik setelah pusing atau pusing telah berlalu.
Kepala Anda mungkin juga mulai sakit
Langkah 3. Perhatikan setiap kelemahan
Anda mungkin merasa lemah setelah berdiri dan merasa pusing. Tubuh Anda mungkin tiba-tiba merasa lelah. Dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin pingsan karena pusing dan lemas.
Anda mungkin mulai gemetar, dan Anda mungkin merasakan jantung berdebar-debar
Langkah 4. Periksa gejala lainnya
Gejala lain dari hipotensi ortostatik adalah kebingungan. Ini umumnya terjadi bersamaan dengan pusing. Saat merasa pusing, atau tepat setelahnya, Anda mungkin bingung secara moneter.
- Setelah berdiri dan pusing, Anda mungkin merasa mual.
- Terkadang, Anda mungkin merasakan nyeri dada atau dingin di ekstremitas.
Metode 2 dari 3: Menentukan Faktor Risiko Hipotensi Ortostatik
Langkah 1. Periksa dehidrasi
Dehidrasi adalah penyebab umum hipotensi ortostatik. Dehidrasi ini dapat disebabkan oleh pendarahan, diare, atau muntah. Peningkatan kadar gula darah juga bisa menjadi penyebabnya.
Minum obat yang bersifat diuretik juga dapat menyebabkan dehidrasi
Langkah 2. Tentukan apakah Anda memiliki kondisi terkait yang sudah ada sebelumnya
Faktor risiko hipotensi ortostatik adalah kondisi yang sudah ada sebelumnya yang dapat menyebabkannya. Ada beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda turun secara tiba-tiba saat Anda berdiri. Ini termasuk:
- Kehamilan
- Anemia
- parkinson
- Diabetes
- Masalah adrenal
- Kondisi tiroid
- Kondisi jantung apapun
Langkah 3. Tetap berhati-hati setelah periode istirahat di tempat tidur
Hipotensi ortostatik mungkin terjadi setelah istirahat lama di tempat tidur. Jika Anda telah beristirahat di tempat tidur untuk kondisi medis apa pun, berhati-hatilah saat berdiri atau berdiri untuk pertama kalinya.
Langkah 4. Lacak konsumsi alkohol Anda
Minum alkohol dapat meningkatkan kemungkinan hipotensi ortostatik. Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang juga meningkatkan risiko hipotensi ortostatik. Batasi seberapa banyak Anda minum, atau hindari alkohol sama sekali.
Langkah 5. Hindari paparan panas
Panas dapat menyebabkan Anda berkeringat, yang dapat menyebabkan Anda mengalami dehidrasi. Hal ini juga dapat menurunkan tekanan darah Anda. Ini semua dapat menyebabkan hipotensi ortostatik, jadi berhati-hatilah saat berada di lingkungan yang panas.
Langkah 6. Tentukan apakah Anda memiliki kondisi jantung
Kondisi jantung dapat menyebabkan penurunan tekanan darah secara tiba-tiba ini karena ketidakteraturan cara kerja jantung akibat kondisi tersebut. Serangan jantung dan gagal jantung dapat menempatkan Anda pada risiko.
Irama jantung yang tidak teratur dapat menyebabkan penurunan tekanan darah ini, seperti halnya penyakit katup
Langkah 7. Putuskan apakah obat Anda membuat Anda berisiko
Obat yang berbeda dapat menyebabkan kondisi ini. Beta blocker, ACE inhibitor, nitrat, dan obat tekanan darah lainnya dapat menyebabkan kondisi ini. Anda lebih berisiko jika Anda menggunakan obat ini dengan kondisi yang sudah ada sebelumnya yang membuat Anda berisiko.
- Obat kecemasan dan depresi juga dapat meningkatkan risiko Anda.
- Obat untuk disfungsi ereksi dan Parkinson juga dapat menyebabkan kondisi ini.
Metode 3 dari 3: Mendiagnosis Hipotensi Ortostatik
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda
Hipotensi ortostatik dapat berkisar dari ringan hingga berat. Jika Anda memiliki kasus ringan, Anda mungkin tidak perlu pergi ke dokter. Namun, jika Anda sering mengalami gejalanya, atau Anda berisiko, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter Anda.
- Kasus ringan adalah ketika Anda merasa pusing sesekali setelah berdiri setelah duduk di bak mandi air panas atau duduk untuk waktu yang lama. Kasus sedang adalah ketika Anda mengalaminya hampir setiap kali Anda berdiri.
- Saat Anda pergi ke dokter, cobalah untuk memberi tahu dokter Anda gejala apa yang Anda alami, seberapa sering terjadi, dan berapa lama gejala itu berlangsung.
- Mereka juga akan menanyakan riwayat kesehatan Anda.
Langkah 2. Periksakan tekanan darah Anda
Hal pertama yang akan dilakukan dokter Anda adalah mengukur tekanan darah Anda. Mereka akan mengukur tekanan darah Anda saat Anda berbaring dan berdiri. Umumnya, BP Anda akan diambil setelah 3 menit berbaring, 1 menit setelah berdiri, dan kemudian 3 menit setelah berdiri.
- Detak jantung Anda akan diukur bersamaan dengan tekanan darah Anda.
- Hipotensi ortostatik dapat didiagnosis jika tekanan darah sistolik Anda turun 20 mm Hg atau tekanan darah diastolik Anda turun 10 mm Hg dalam waktu 3 menit setelah berdiri.
Langkah 3. Lakukan tes darah
Tes darah mungkin diperlukan untuk menentukan penyebab kondisi tersebut. Tes darah dapat memeriksa ketidakseimbangan elektrolit, gula darah rendah dan anemia. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan hipotensi ortostatik.
Tes kulit dapat dilakukan untuk menentukan apakah Anda mengalami dehidrasi
Langkah 4. Jalani tes jantung
Elektrokardiogram (EKG) dan ekokardiogram dapat dilakukan untuk memeriksa jantung Anda. Kedua tes ini adalah tes non-invasif. EKG menguji ritme jantung Anda. Ia mencari ketidakteraturan pada itu atau struktur jantung Anda. Ini juga akan memantau suplai darah dan oksigen di jantung Anda.
Ekokardiogram adalah USG jantung Anda. Tes ini menghasilkan gambar jantung. Tes ini digunakan untuk mencari masalah struktural atau penyakit jantung
Langkah 5. Jalani tes lainnya
Jika dokter membutuhkan lebih banyak bukti, Anda akan menjalani tes lain. Tes stres memantau detak jantung Anda saat Anda berolahraga, seperti berjalan di atas treadmill. Hal ini terkadang dilakukan bersamaan dengan EKG atau ekokardiogram.
- Tes manuver valsava adalah ketika Anda mengambil napas dalam-dalam saat dokter memantau tekanan darah dan detak jantung Anda.
- Tes meja miring diberikan jika Anda pingsan karena kondisi tersebut. Tes ini memantau respons tubuh Anda ketika Anda diletakkan dalam posisi tegak setelah berbaring beberapa saat. Anda berbaring di atas meja yang secara bertahap berubah dari horizontal ke vertikal. Dokter memantau tekanan darah Anda selama tes ini.
