Pori-pori yang membesar adalah fakta kehidupan bagi sebagian orang, seperti putus cinta dan pajak. Tetapi hanya karena itu adalah fakta kehidupan tidak berarti Anda tidak dapat melakukan sesuatu tentangnya! Meskipun secara teknis tidak mungkin untuk mengurangi ukuran pori-pori secara permanen, Anda dapat membuatnya terlihat lebih kecil dengan merawat kulit Anda dengan benar.
Langkah
Metode 1 dari 2: Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Mengecilkan Pori
Langkah 1. Gunakan produk perawatan kulit bebas minyak untuk mencegah pori-pori tersumbat
Produk perawatan kulit berminyak dapat menyumbat pori-pori dan membuatnya terlihat lebih besar. Untuk menjaga pori-pori Anda tetap bersih dan membuat kulit Anda bernapas dengan mudah, gunakan produk yang berlabel “bebas minyak” atau “non-komedogenik” (artinya produk tersebut tidak akan menyumbat pori-pori Anda). Kulit Anda akan berterima kasih!
Periksa label pada apa pun yang Anda kenakan di wajah Anda, termasuk pembersih, pelembab, riasan, dan tabir surya
Langkah 2. Cuci muka dua kali sehari untuk membersihkan pori-pori
Cuci wajah Anda setiap pagi dan sore hari untuk membersihkan kulit Anda dan menghilangkan kelebihan kotoran, minyak, keringat, dan riasan. Semua kotoran itu bisa menyumbat dan mengiritasi pori-pori Anda. Pilih pembersih yang lembut dan bebas minyak dan pijat dengan ujung jari Anda. Setelah selesai, bilas dengan air hangat, yang tidak terlalu mengiritasi dibandingkan air panas.
- Bersikap baiklah pada kulit Anda saat Anda mencucinya! Jangan menggosok wajah Anda, yang dapat mengiritasi kulit Anda dan membuat pori-pori Anda terlihat lebih besar. Sebagai gantinya, gosokkan sedikit pembersih pada kulit Anda dengan jari-jari Anda.
- Cari pembersih yang bebas dari parfum, pewarna, atau zat tambahan yang mengeringkan, seperti alkohol.
- Bersihkan wajah Anda setiap kali sangat kotor atau berkeringat juga.
Langkah 3. Cobalah pembersih dengan asam salisilat jika Anda memiliki jerawat
Jika kulit Anda rawan jerawat, pori-pori Anda mungkin terlihat besar karena tersumbat dan meradang. Carilah pembersih dengan asam salisilat, yang dapat membantu membersihkan pori-pori dan menghilangkan jerawat dan komedo yang mengganggu.
- Jika pembersih ini mengeringkan atau mengiritasi kulit Anda, gantilah antara menggunakan pembersih lembut bebas minyak di pagi hari dan pembersih asam salisilat di malam hari.
- Jerawat yang membandel bisa membuat frustrasi, tetapi ada perawatan lain di luar sana jika obat yang dijual bebas tidak berhasil. Bicaralah dengan dokter Anda atau temui dokter kulit jika Anda memiliki jerawat parah yang tidak merespons asam salisilat.
Langkah 4. Lakukan eksfoliasi kulit Anda dengan lembut untuk meratakannya dan mengecilkan pori-pori
Saat Anda terkelupas, Anda dengan lembut menggosok kulit mati dan kotoran yang menempel, yang dapat mengiritasi pori-pori Anda. Gunakan waslap lembut atau scrub pengelupasan ringan untuk menggosok permukaan wajah Anda dengan sangat lembut selama sekitar 30 detik. Bilas kulit Anda dengan air hangat setelah selesai.
- Bersikaplah lembut dengan kulit Anda! Jika Anda menggunakan scrub pengelupasan, jangan terlalu memaksakan atau menggosok. Ratakan exfoliant pada kulit Anda menggunakan gerakan melingkar yang ringan dengan ujung jari atau spons atau sikat lembut.
- Beberapa ahli kulit merekomendasikan pengelupasan kulit sesering sekali sehari. Namun, kulit setiap orang berbeda. Bicaralah dengan dokter atau dokter kulit Anda tentang seberapa sering Anda harus melakukan eksfoliasi.
Langkah 5. Lihat ke dalam chemical peeling untuk pengelupasan kulit yang lebih dalam
Pengelupasan kimia memberikan pengelupasan kulit yang lebih kuat, jadi cobalah jika pengelupasan biasa tidak membantu pori-pori Anda. Cobalah exfoliant kimia yang lembut di rumah atau temui dokter kulit Anda untuk perawatan yang lebih intensif. Seorang dokter kulit dapat membantu Anda memutuskan pilihan mana yang terbaik untuk kulit Anda.
- Tretinoin adalah exfoliant kimia yang umum. Ini adalah retinoid, artinya terkait dengan vitamin A. Ini hanya dengan resep dokter, jadi Anda harus mengunjungi dokter untuk mendapatkannya.
- Asam alfa hidroksi (AHA) adalah kelas lain dari pengelupasan kimia. Anda dapat membeli AHA di toko dan menggunakannya di rumah untuk mendapatkan hasil tingkat profesional. Carilah AHA yang berbasis asam glikolat.
- Asam beta hidroksi (BHA) juga membantu. BHA larut dalam minyak, sedangkan AHA tidak, yang berarti mereka dapat menembus jauh ke dalam kulit berminyak dan terkelupas dari dalam ke luar. BHA cocok untuk orang-orang dengan kulit yang sangat rawan jerawat.
Langkah 6. Oleskan losion retinol untuk mengurangi minyak dan mengencangkan kulit Anda
Retinol, asam retinoat, dan retinoid lainnya adalah semua bentuk vitamin A yang ramah kulit. Setelah mencuci muka di malam hari, oleskan losion yang mengandung salah satu bahan bergizi ini untuk mengencangkan kulit, mengurangi minyak yang menyumbat pori, dan mengatasi peradangan yang mungkin membuat pori-pori Anda terlihat lebih besar.
- Produk-produk ini bisa sedikit keras. Jika retinoid mengiritasi kulit Anda, tunggu 30 menit setelah mencuci muka untuk mengaplikasikannya.
- Jangan gunakan produk retinoid apa pun jika Anda sedang hamil atau menyusui, karena dapat membahayakan bayi Anda.
Langkah 7. Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan pengencangan kulit
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda secara alami akan kehilangan elastisitasnya. Setelah kulit Anda mulai kendur, pori-pori Anda akan menjadi lebih jelas. Meskipun ini bisa membuat frustrasi, ada beberapa pilihan perawatan di luar sana! Mintalah saran dari dokter Anda, karena perawatan yang tepat untuk Anda akan bergantung pada kesehatan Anda secara keseluruhan dan jenis kulit yang Anda miliki. Mereka mungkin merekomendasikan:
- Serum, krim, atau losion pengencang kulit, yang akan membuat kulit Anda lebih segar. Carilah krim pengencang kulit yang mengandung retinoid, karena ini adalah yang paling efektif. Jika kulit Anda kering, pelembap secara teratur untuk mengencangkan kulit sementara dan meminimalkan tampilan garis-garis halus dan pori-pori.
- Prosedur pengangkatan dan pengencangan non-bedah, seperti perawatan laser, ultrasound, atau frekuensi radio.
Metode 2 dari 2: Melindungi Kulit Anda dengan Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Lindungi kulit Anda dari kerusakan dengan tabir surya
Kerusakan akibat sinar matahari membuat kulit Anda kendur, yang membesar-besarkan ukuran pori-pori Anda. Untuk melindungi kulit Anda dari sinar yang keras, kenakan tabir surya spektrum luas bebas minyak dengan SPF minimal 30 saat Anda berencana menghabiskan banyak waktu di luar. Oleskan kembali tabir surya Anda setidaknya setiap 2 jam, atau lebih sering jika Anda basah atau berkeringat.
- Kenakan tabir surya meskipun cuaca dingin atau mendung. Anda mungkin tidak dapat melihat matahari, tetapi Anda masih bisa terbakar sinar matahari!
- Hindari penyamakan kulit dan berjemur, yang dapat membuat kulit Anda menua sebelum waktunya dan membuat pori-pori Anda terlihat lebih besar.
- Beri diri Anda perlindungan ekstra dengan mengenakan topi, kacamata hitam, dan pakaian yang menutupi sebagian besar kulit Anda.
Langkah 2. Minum banyak air untuk menjaga kulit tetap kencang dan terhidrasi
Kulit dehidrasi dapat kehilangan ketahanannya dan menjadi kering, berkerut, atau kendor. Karena hilangnya elastisitas dapat membuat pori-pori Anda lebih jelas, penting untuk memastikan bahwa kulit Anda mendapat banyak air. Minum air putih minimal 8 gelas sehari untuk menjaga kulit Anda tetap sehat dan bahagia.
Tidak jelas bahwa air minum dapat secara langsung memperbaiki tampilan kulit Anda, tetapi itu pasti tidak menyakitkan! Ini juga akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan
Langkah 3. Makan makanan yang kaya antioksidan untuk memperlambat penuaan kulit
Makanan yang mengandung antioksidan dapat memperlambat proses penuaan alami kulit Anda, membuatnya terlihat lebih kencang dan tidak kendor. Memiliki kulit yang lebih kencang dan awet muda akan membantu pori-pori Anda terlihat lebih kecil. Untuk memberikan kulit Anda dorongan, makan diet seimbang dan banyak makanan bergizi yang mengandung:
- Vitamin C. Anda bisa mendapatkan vitamin C dari buah-buahan (terutama jeruk, beri, dan melon), sayuran berdaun hijau, tomat, serta paprika hijau dan merah.
- Vitamin E. Vitamin ini hadir dalam kacang-kacangan, biji-bijian, sayuran hijau, dan beberapa makanan yang diperkaya (seperti sereal sarapan).
- Vitamin A. Dapatkan vitamin ramah kulit ini dari telur, daging, susu atau sereal yang diperkaya, dan buah-buahan dan sayuran berwarna merah atau oranye (seperti labu, ubi jalar, atau wortel).
- Vitamin D. Makan ikan berlemak (seperti salmon atau trout), kuning telur, jamur, dan susu atau sereal yang diperkaya untuk mendapatkan vitamin ini.
- Polifenol. Dapatkan antioksidan kuat ini dari cokelat hitam atau bumbu beraroma seperti peppermint kering, cengkeh, dan oregano.
- Asam lemak esensial, yang bisa Anda dapatkan dari minyak kacang dan biji-bijian dan makanan laut (terutama ikan berlemak, seperti herring, salmon, sarden, dan tuna).
Langkah 4. Jauhi alkohol dan tembakau untuk mencegah kerusakan kulit
Merokok dan minum alkohol dapat membuat kulit Anda menua sebelum waktunya, yang menyebabkan kulit kendur. Itu berarti pori-pori lebih jelas! Jika Anda minum atau merokok, usahakan untuk mengurangi atau berhenti agar kulit Anda bisa sembuh.
Jika Anda bergantung pada alkohol atau tembakau, berhenti merokok bisa sangat sulit. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara terbaik untuk berhenti. Jika perlu, mereka dapat meresepkan obat-obatan yang akan membantu
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Sayangnya, itu adalah mitos bahwa es atau air dingin dapat menutup atau bahkan mengecilkan pori-pori Anda. Namun, paparan dingin memang membantu mengurangi peradangan. Jika wajah Anda teriritasi, es atau air dingin dapat membantu menenangkannya dan membuat pori-pori Anda tampak lebih kecil untuk sementara.
- Minimalkan tampilan pori-pori dengan mengaplikasikan primer sebelum Anda merias wajah. Carilah primer pengecil pori yang juga mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat untuk membantu merawat pori-pori Anda yang membesar serta menutupinya!
