Saat melahirkan di air, seorang ibu memilih untuk melahirkan di kolam bersalin yang penuh dengan air hangat. Hal ini dapat meringankan nyeri persalinan bagi seorang ibu. Namun, ada juga beberapa bukti bahwa melahirkan di air dapat meningkatkan risiko bayi menghirup air. Jika Anda mempertimbangkan untuk melahirkan di air, pastikan Anda mengetahui informasi sebanyak mungkin sebelum memutuskan apakah strategi melahirkan ini tepat untuk Anda.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Belajar tentang Proses
Langkah 1. Ketahui mengapa beberapa wanita memilih water birth
Selama water birth, bayi dilahirkan di kolam bersalin yang diisi dengan air hangat. Memutuskan rencana kelahiran adalah pilihan yang sangat pribadi. Ada berbagai alasan wanita memilih water birth dibandingkan metode konvensional. Ketahui alasan di balik kelahiran air sebelum memutuskan untuk menjalani prosedur sendiri.
- Seorang bayi menghabiskan sembilan bulan mengambang di kantung ketuban yang berisi cairan. Beberapa wanita dan dokter percaya transisi dari rahim ke dunia lebih mudah pada anak jika mereka terendam air sebelum terkena udara terbuka. Namun, tidak ada penelitian untuk mendukung ini dan ini hanya pendapat.
- Bagi beberapa wanita, melahirkan di air bisa jadi tidak terlalu menyakitkan.
- Bagi sebagian wanita, air hangat bisa terasa menenangkan dan mengurangi stres saat persalinan. Air hangat juga telah dikenal untuk merangsang pelepasan endorfin tubuh, hormon perasaan baik.
- Berat badan Anda ditopang oleh air, membuatnya lebih mudah untuk duduk tegak saat melahirkan. Ini memungkinkan panggul Anda terbuka untuk melewati bayi saat lahir.
Langkah 2. Putuskan apakah Anda akan melahirkan di rumah sakit atau di rumah
Water birth dapat dilakukan di rumah sakit atau di rumah. Tergantung pada preferensi Anda, ada pertimbangan khusus untuk setiap metode.
- Jika Anda memutuskan untuk melahirkan di rumah sakit, Anda perlu memastikan bahwa rumah sakit tersebut mampu dan mau menampung water birth. Banyak rumah sakit memiliki kebijakan yang melarang water birth atau tidak memiliki sumber daya yang memadai untuk water birth. Jika Anda ingin menempuh jalur rumah sakit, sebaiknya pastikan water birth diperbolehkan di rumah sakit pilihan Anda dan dengan OB/GYN atau bidan Anda. Anda mungkin harus berpindah rumah sakit atau dokter jika Anda ingin melahirkan di air dan dokter Anda tidak dapat menyediakannya.
- Sebagian besar water birth dilakukan di rumah atau di pusat bersalin karena ketidakmampuan banyak rumah sakit untuk mengakomodasi water birth. Karena Anda tidak akan berada di lingkungan rumah sakit, Anda harus menyewa atau meminjam peralatan, seperti kolam bersalin, sendiri. Anda juga perlu menyewa doula atau bidan untuk membantu Anda melalui proses melahirkan.
Langkah 3. Waspadai faktor risikonya
Faktor risiko tertentu berarti Anda lebih mungkin mengalami komplikasi selama kelahiran. Persalinan air, terutama di luar rumah sakit, mungkin tidak dapat dilakukan jika Anda memiliki salah satu dari kondisi berikut.
- Kondisi medis kronis jangka panjang seperti diabetes, tekanan darah tinggi, herpes, dan epilepsi.
- Ibu yang sangat kelebihan berat badan.
- Riwayat perdarahan hebat selama kehamilan atau kelahiran.
- Persalinan prematur.
- Komplikasi kehamilan seperti preeklamsia dan diabetes gestasional.
- Persalinan prematur, didefinisikan sebagai persalinan dua minggu sebelum tanggal jatuh tempo Anda.
Bagian 2 dari 4: Melahirkan di Air di Rumah Sakit
Langkah 1. Temukan rumah sakit yang memungkinkan water birth
Seperti yang dinyatakan, tidak semua rumah sakit mengizinkan water birth. Sebelum merencanakan water birth, pastikan rumah sakit, dokter, bidan, dan perawat memahami keinginan Anda dan bersedia mengakomodasi Anda.
- Bicaralah dengan dokter atau bidan Anda tentang keinginan Anda untuk melahirkan di air. Mereka harus dapat memberi tahu Anda langsung jika ini diizinkan di rumah sakit tempat Anda melahirkan dan apakah mereka bersedia membantu persalinan air. Anda mungkin harus berganti dokter atau rumah sakit sebelum Anda menemukan rumah sakit yang bersedia mengakomodasi rencana kelahiran Anda.
- Waterbirth International, sebuah organisasi yang mengadvokasi hak untuk melahirkan di air di seluruh dunia, mungkin dapat bernegosiasi antara Anda dan rumah sakit Anda jika Anda mengalami kesulitan mendapatkan izin untuk melahirkan di air.
- Waterbirth International juga menyediakan direktori online rumah sakit dan pusat bersalin yang memungkinkan water birth. Anda dapat mencari melalui daftar mereka untuk menemukan penyedia di wilayah Anda.
- Masuk dengan pertanyaan. Anda harus bertanya kepada dokter, bidan, dan perawat Anda semua tentang water birth serta pendapat dan pengalaman profesional mereka dengan proses tersebut. Kekhawatiran apa pun yang Anda miliki tentang proses tersebut harus disuarakan dengan profesional medis sebelum Anda menentukan rencana kelahiran.
Langkah 2. Amankan kolam bersalin
Tidak semua rumah sakit menyediakan kolam bersalin. Pastikan Anda mengamankan akses ke kolam sebelum melahirkan.
- Sekitar setengah dari semua rumah sakit memiliki kolam bersalin. Namun, meskipun rumah sakit Anda memiliki kolam, ini tidak berarti Anda dapat menggunakannya. Itu bisa digunakan oleh pasien lain atau perlu dibersihkan. Mungkin juga rumah sakit tidak memiliki staf dokter atau bidan yang berpengalaman melahirkan di air saat Anda melahirkan.
- Jika rumah sakit Anda tidak memiliki kolam bersalin yang siap saat Anda melahirkan, Anda dapat pindah ke rumah sakit lain di daerah Anda atau memilih untuk melahirkan bayi di rumah.
- Kolam bersalin juga bisa disewa atau dibeli. Jika Anda membawa peralatan sendiri ke rumah sakit, Anda perlu persetujuan terlebih dahulu. Rumah sakit perlu memastikan bahwa mereka memiliki ruangan yang siap untuk menampung kolam bersalin Anda dan kemampuan untuk membawanya ke rumah sakit saat Anda melahirkan. Idealnya, sebuah kolam harus disewakan selama 4 hingga 6 minggu, menyisakan periode waktu 2 hingga 3 minggu sebelum dan sesudah tanggal jatuh tempo Anda.
Langkah 3. Miliki rencana cadangan
Saat kelahiran Anda berlanjut, faktor-faktor tertentu mungkin muncul yang berarti kelahiran air tidak mungkin lagi. Anda harus memiliki rencana persalinan alternatif jika water birth gagal selama persalinan.
- Jika Anda perlu menginduksi persalinan, Anda mungkin tidak dapat menjalani water birth. Itu tergantung pada keadaan pribadi Anda dan alasan untuk menginduksi persalinan. Obat-obatan yang digunakan untuk menginduksi kadang-kadang dapat menyebabkan bayi stres. Bayi perlu dipantau selama proses persalinan dan ini tidak mungkin dilakukan selama water birth.
- Jika bayi Anda dalam posisi sungsang, operasi caesar diperlukan untuk memastikan persalinan yang aman. Kelahiran air tidak akan mungkin terjadi.
- Jika tekanan darah Anda naik, Anda mungkin diminta untuk meninggalkan kolam.
- Jika kotoran pertama bayi Anda (disebut mekonium) terdeteksi di dalam air, Anda mungkin harus meninggalkan kolam untuk mencegah aspirasi mekonium.
- Jika Anda mengalami persalinan prematur, yang berarti melahirkan lebih dari tiga minggu sebelum tanggal jatuh tempo, Anda mungkin tidak akan diizinkan untuk melahirkan di air karena meningkatnya risiko komplikasi bagi Anda dan bayi Anda.
- Anda harus memiliki rencana kelahiran alternatif yang tersedia sehingga, jika terjadi salah satu komplikasi di atas, Anda masih dapat mempertahankan beberapa pilihan dan kontrol atas kelahiran Anda.
Bagian 3 dari 4: Melahirkan di Air di Rumah
Langkah 1. Pilih bidan
Jika Anda akan melahirkan di rumah, Anda harus memiliki bidan terlatih selama persalinan Anda. Berbagai direktori online dapat membantu Anda mencari bidan di daerah Anda. Jika Anda mengenal ibu-ibu lain yang menjalani home atau water birth, Anda bisa bertanya di mana mereka menemukan bidan.
- Siapkan berbagai pertanyaan untuk diajukan kepada bidan yang Anda pilih. Tanyakan kepada mereka pengalaman apa yang mereka miliki dengan water birth, apa pelatihan khusus mereka, dan layanan apa yang mereka berikan untuk Anda dan bayi Anda. Pastikan Anda mengetahui ketersediaan bidan Anda. Apakah mereka bekerja dengan asisten? Apakah mereka dapat memastikan ketersediaan selama kelahiran Anda dan, jika tidak, apa yang akan terjadi?
- Ketahui peralatan apa yang akan disediakan dan peralatan apa yang harus Anda siapkan untuk berinvestasi pada diri sendiri.
- Pastikan bidan Anda mengetahui sebanyak mungkin tentang riwayat pribadi dan medis Anda. Beri tahu mereka tentang kehamilan sebelumnya, praktik spiritual atau keagamaan apa pun yang penting bagi proses persalinan Anda, dan kekhawatiran apa pun yang Anda miliki terkait kelahiran di rumah.
Langkah 2. Pilih kolam bersalin
Jika Anda melahirkan di rumah, Anda harus memiliki bak bersalin di rumah Anda.
- Bidan Anda dapat membantu Anda dalam proses seleksi dan mengarahkan Anda ke perusahaan yang menyewakan atau menjual kolam bersalin.
- Berbagai faktor harus dipertimbangkan saat Anda membeli kolam bersalin. Berapa banyak ruang yang Anda miliki untuk kolam renang? Di ruangan mana Anda melahirkan dan, jika berada di lantai atas, apakah lantainya cukup kuat untuk menahan berat kolam?
- Beberapa kolam memiliki sistem penyaringan dan pemanas yang memungkinkan Anda mengatur kolam sebelum bekerja. Ini mungkin investasi yang bagus karena Anda dapat menyiapkan kolam dan siap digunakan. Anda dan pasangan yang melahirkan Anda tidak perlu mengalami stres mengisi kolam saat Anda melahirkan.
Langkah 3. Isi kolam dan hubungi bidan Anda segera setelah persalinan dimulai
Ketika Anda melihat tanda-tanda awal persalinan, Anda perlu memberi tahu bidan Anda dan mengisi kolam bersalin Anda sebagai persiapan untuk melahirkan.
- Anda harus memiliki termometer untuk memantau suhu air. Suhunya harus antara 99 dan 100 derajat, tetapi tidak lebih dari 101. Pasangan atau pasangan yang melahirkan Anda harus siap untuk memantau suhu air selama persalinan Anda.
- Siapkan kain basah, serta air minum, untuk mendinginkan diri jika Anda merasa kepanasan selama persalinan.
- Pastikan persediaan air panas Anda di rumah cukup untuk mengisi seluruh kolam dan memiliki rencana ke mana harus membuang air setelah melahirkan.
Langkah 4. Bersiaplah untuk keadaan darurat
Saat Anda melahirkan di rumah daripada di rumah sakit, Anda harus ekstra siap untuk kemungkinan komplikasi selama kelahiran. Pastikan Anda memiliki rencana yang berlaku untuk keadaan darurat apa pun.
- Ketahui cara keluar dari kolam dengan aman. Butuh beberapa saat untuk keluar dari kolam bersalin selama persalinan. Bidan Anda harus tahu bagaimana membantu selama situasi ini.
- Siapkan nomor kontak darurat dan jangan ragu untuk menelepon 911 dan meminta ambulans jika terjadi komplikasi besar.
- Bidan Anda harus memiliki peralatan untuk memantau detak jantung bayi dan tanda-tanda vital lainnya selama persalinan. Jika mereka melihat sesuatu tentang mereka harus memiliki rencana, yang telah mereka bicarakan dengan Anda sebelumnya, tentang bagaimana melanjutkan persalinan.
- Seperti halnya kelahiran di rumah sakit, komplikasi tertentu mungkin timbul yang membuat kelahiran air menjadi tidak mungkin. Anda harus memiliki rencana alternatif jika terjadi kelahiran sungsang, persalinan prematur, peningkatan tekanan darah, dan masalah persalinan potensial lainnya.
Bagian 4 dari 4: Mengetahui apa yang Diharapkan
Langkah 1. Ambil posisi tegak
Salah satu keuntungan dari water birth adalah mendukung tubuh Anda dan memungkinkan Anda untuk dengan mudah memposisikan diri Anda tegak. Ini bisa menjadi posisi melahirkan yang lebih nyaman bagi banyak wanita daripada melahirkan dengan posisi telentang.
- Anda akan duduk tegak selama persalinan dan tahap akhir mendorong selama kelahiran. Air menopang berat badan Anda dan memungkinkan Anda untuk lebih mudah menggerakkan tubuh Anda dalam posisi yang nyaman.
- Beberapa bukti menunjukkan bahwa mendorong bayi keluar lebih mudah di dalam air daripada di udara, dan posisi tegak meningkatkan pembukaan panggul selama kelahiran.
- Banyak wanita khawatir posisi tegak akan menyebabkan mereka secara tidak sengaja mengeluarkan isi perut mereka. Meskipun hal ini dapat terjadi, hal ini jarang menyebabkan komplikasi dan banyak wanita tidak menyadarinya. Bidan atau dokter dapat dengan mudah mengeluarkan kotoran dari air.
Langkah 2. Ketahui bagaimana pengalaman itu memengaruhi bayi Anda
Meskipun kita tidak dapat mengetahui dengan pasti bagaimana perasaan bayi selama kelahiran, beberapa pendukung kelahiran air percaya bahwa pengalaman tersebut tidak terlalu traumatis.
- Air hangat idealnya akan meniru suasana atau rahim Anda, mengurangi intensitas transisi bayi ke dunia.
- Sementara banyak bayi khawatir akan menghirup air, kebanyakan bayi tidak akan mengambil napas pertama mereka sampai mereka diangkat dengan aman keluar dari air. Bayi biasanya hanya berisiko bernapas di bawah air jika kepala mereka diangkat ke permukaan sebelum bagian tubuh lainnya lahir atau jika ada masalah dengan kadar oksigen di plasenta selama persalinan.
Langkah 3. Rencanakan napas pertama bayi Anda
Napas pertama bayi adalah salah satu peristiwa yang paling menegangkan dari kelahiran air karena ibu dan dokter khawatir tentang bayi yang bernapas di bawah air. Namun, dengan tindakan pencegahan dan protokol yang tepat, bayi Anda harus mengambil napas pertamanya dengan aman di atas permukaan.
- Seorang bayi harus dibawa ke permukaan segera setelah dorongan terakhir. Bayi harus terendam tidak lebih dari beberapa menit. Tergantung pada rencana Anda, baik pasangan kelahiran Anda atau bidan/dokter Anda akan membawa bayi ke permukaan air.
- Saat tali pusar atau plasenta robek, bayi tidak lagi mendapat suplai oksigen. Pastikan bayi Anda berada di atas permukaan air sebelum hal ini terjadi.
