Tetap setia pada diri sendiri adalah masalah integritas pribadi dan harga diri. Ini melibatkan membela nilai-nilai Anda sendiri dan tidak menyerah pada tuntutan atau harapan orang lain. Menjadi jujur pada diri sendiri dapat mengarah pada kemandirian, kepercayaan diri, kebahagiaan, dan kemampuan untuk menavigasi kehidupan dengan lebih efektif, yang mengarah pada rasa kepuasan bahwa Anda telah memberikan diri terbaik Anda kepada dunia. Mungkin sulit untuk menavigasi kehidupan dengan integritas pribadi dan rasa percaya diri - terutama ketika Anda masih muda - tetapi jujur pada diri sendiri dapat membuat Anda lebih puas sebagai pribadi.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Bertindak dengan Integritas dalam Situasi Sosial
Langkah 1. Bicaralah dengan jujur, tidak peduli dengan siapa Anda berbicara
Bagian dari menjadi jujur pada diri sendiri adalah mengatakan apa yang sebenarnya Anda maksudkan. Sangat menggoda untuk menyerah pada tekanan teman sebaya atau harapan sosial dan hanya mengulangi pendapat orang lain. Namun, orang-orang yang jujur pada diri mereka sendiri menolak dorongan ini, dan membiarkan pikiran dan perasaan jujur mereka diketahui (tanpa bersikap kasar tentang hal itu, tentu saja).
Misalnya, jika beberapa teman Anda memuji film yang tidak Anda sukai, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya senang kalian menyukai film itu, tetapi itu tidak banyak membantu saya."
Langkah 2. Jangan merendahkan orang lain untuk membuat diri Anda terlihat lebih baik
Dalam lingkungan sosial, mungkin tergoda untuk memilih orang demi membuat diri Anda terlihat jenaka, pintar, atau keren. Hindari dorongan ini. Misalnya, jika grup teman Anda sedang menggoda orang yang kurang populer, jangan ikut menggoda demi membuat teman Anda tertawa. Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, "Saya pikir kita harus berhenti menggoda, teman-teman."
Ini akan menunjukkan kepada teman Anda bahwa Anda memiliki moral pribadi dan tidak akan mengubah perilaku Anda hanya karena itu membuat Anda tertawa
Langkah 3. Kelilingi diri Anda dengan teman-teman yang berintegritas
Orang-orang yang bergaul dengan kita memiliki pengaruh besar pada siapa kita sebagai manusia, dan sulit untuk tetap setia pada diri sendiri ketika semua orang di sekitar Anda memengaruhi atau menekan Anda untuk menjadi sesuatu atau orang lain selain diri Anda sendiri. Teman yang suportif dapat memberi tahu Anda jika Anda bertingkah, dan dapat mendukung saat Anda mengalami masa-masa sulit.
- Pilih teman Anda dengan bijak. Dekat dengan orang yang benar-benar baik dan baik, bukan orang yang kejam atau merendahkan. Pastikan teman Anda mendukung dan mengagumi Anda karena menjadi diri sendiri; jika tidak, tanyakan motif mereka dan alasan pertemanan Anda.
- Pastikan Anda memiliki teman atau anggota keluarga dekat yang dapat menjadi mentor akuntabilitas integritas Anda. Orang ini harus membantu Anda ketika Anda perlu berkonsultasi dengan seseorang tentang membuat keputusan yang sejalan dengan nilai-nilai Anda.
Langkah 4. Jangan sembunyikan karakter atau preferensi Anda
Sebagai aturan umum, sangat sedikit yang bisa diperoleh dengan menipu orang lain tentang siapa Anda atau apa yang Anda hargai. Orang-orang yang jujur pada diri mereka sendiri merasa nyaman dengan membiarkan kepercayaan dan kepribadian mereka yang sebenarnya diketahui. Jika Anda merasa perlu menyembunyikan bagian dari karakter Anda (termasuk keyakinan agama atau politik), mungkin Anda tidak jujur pada diri sendiri.
Misalnya, jika semua teman Anda suka menonton pertandingan rugby, tetapi Anda tidak menyukai olahraga, jangan ikut dengan mereka hanya untuk merasa cocok. Sebaliknya, katakan sesuatu seperti, “Bagaimana kalau kita melakukan sesuatu yang berbeda untuk sekali? ? Ayo main bowling."
Bagian 2 dari 3: Mencari Tahu Sendiri
Langkah 1. Periksa nilai-nilai Anda sendiri
Nilai-nilai Anda akan memandu minat dan perilaku pribadi Anda, jadi ada baiknya meluangkan waktu untuk mencari tahu apa itu. Untuk membantu Anda mengidentifikasi nilai-nilai inti Anda, buatlah daftar karakteristik yang Anda anggap penting, seperti kebebasan, kekuasaan, menolong, dan integritas. Cobalah untuk memprioritaskan daftar. Ini akan membantu Anda menemukan nilai-nilai inti pribadi Anda.
- Nilai Anda dapat berubah seiring waktu. Daftar Anda tidak akan tetap statis, dan itu tidak masalah. Intinya adalah untuk memeriksa diri sendiri dan mengklarifikasi nilai-nilai Anda. Anda dapat melakukan latihan ini kapan saja untuk membantu Anda dalam proses itu.
- Jika Anda kesulitan membuat daftar sendiri, Anda dapat mencarinya di internet untuk membantu Anda memulai.
Langkah 2. Tentukan apa yang menjadi minat Anda
Ini adalah bagian penting untuk mengenal diri sendiri dan tetap setia pada siapa diri Anda. Minat dapat mencakup hal-hal seperti keterampilan interpersonal, keterampilan profesional, dan hobi. Setelah Anda memiliki beberapa kekuatan Anda sendiri dalam pikiran, Anda akan memiliki gagasan yang lebih baik tentang diri Anda dan pegangan yang lebih baik tentang apa artinya menjadi jujur pada diri sendiri.
- Misalnya, mungkin salah satu saudara Anda adalah atlet yang luar biasa. Tapi, Anda tidak memiliki bakat atletik mereka. Tidak apa-apa! Cari tahu apa yang Anda kuasai: mungkin itu seni atau bisnis, misalnya.
- Atau, jika Anda bergaul dengan orang-orang yang terus-menerus bermain video game tetapi menyadari bahwa Anda tidak tertarik dengan gaya hidup itu, temukan cara untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di sekitar video game dan lebih banyak waktu melakukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai.
Langkah 3. Hapus kesalahan yang Anda buat
Semua orang bisa dan akan membuat kesalahan. Seiring waktu, penting untuk belajar dari kesalahan yang Anda buat dan bergerak maju, daripada terus memikirkannya. Jika tidak, Anda akan terus menyalahkan diri sendiri secara mental untuk sesuatu yang sudah berlalu dan tidak dapat diubah.
Misalnya, jika Anda gagal dalam ujian di sekolah menengah atau perguruan tinggi, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Alih-alih, cari tahu kesalahan apa yang membuat Anda gagal, dan berusahalah untuk memperbaiki kesalahan itu pada tes berikutnya
Langkah 4. Tetapkan tujuan SMART dan kerjakan untuk mencapainya
Anda akan memiliki lebih banyak dorongan dan integritas pribadi jika Anda memiliki tujuan pribadi dan profesional untuk dicapai. SMART adalah singkatan dari: Specific, Measurable, Attainable, Relevant, dan Time-Bound. Sasaran SMART dapat membantu Anda bersikap realistis tentang jenis sasaran yang dapat Anda capai, dan akan membantu Anda tetap di jalur untuk mencapai sasaran.
- Misalnya, Anda ingin menjadi musisi. Pertama, spesifik: putuskan jenis musik apa yang ingin Anda mainkan, dan pada tingkat profesional apa. Kemudian, putuskan apakah Anda dapat mencapai tujuan tersebut. (Jika Anda ingin menjadi konduktor band sekolah menengah setempat, itu sangat mungkin. Jika Anda ingin menjadi Jimi Hendrix berikutnya, itu mungkin kurang bisa dicapai.)
- Pastikan tujuan Anda menjadi seorang musisi relevan dengan minat pribadi Anda (bahkan setelah 1, 3, atau 5 tahun berlalu), dan beri diri Anda batas waktu tertentu untuk mencapai tujuan Anda.
Bagian 3 dari 3: Menghindari Citra Diri Negatif
Langkah 1. Jangan memperhatikan pendapat orang lain yang merendahkan Anda
Jika teman atau kenalan memiliki kritik yang tidak dapat dibenarkan, jangan berikan perhatian kepada mereka. Orang-orang yang paling berarti adalah mereka yang tetap berada di sisi Anda dan menghormati serta mencintai Anda apa adanya. Misalnya, jika seorang teman memutuskan untuk mengolok-olok Anda di belakang karena mengenakan pakaian yang tidak disukainya, abaikan pendapat kasar mereka.
- Namun, ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak dapat belajar dari umpan balik positif dan konstruktif tentang meningkatkan diri Anda dari teman dan keluarga. Orang-orang yang Anda percayai terkadang akan menjadi sumber saran yang sangat baik tentang cara-cara untuk meningkatkan diri Anda yang akan membantu mengeluarkan bakat dan kemampuan Anda yang sebenarnya
- Misalnya, jika seorang teman berkata, “Saya pikir Anda perlu mengendalikan emosi Anda; Anda marah akhir-akhir ini dan itu mulai membuat teman-teman Anda pergi, "nasihat mereka layak untuk didengarkan.
Langkah 2. Tuliskan beberapa kualitas yang menurut Anda merupakan kekuatan pribadi
Ini dapat membantu Anda mengembangkan citra positif tentang diri Anda. Sulit untuk jujur pada diri sendiri jika Anda memiliki pendapat yang rendah tentang diri sendiri secara umum, atau jika Anda kurang percaya diri. Tarik selembar kertas, dan tuliskan 5-10 kekuatan karakter yang menurut Anda Anda miliki. Misalnya, Anda dapat menulis:
- Bagus di gitar.
- Simpatik.
- Lucu.
- Ambisius dalam hal mengikuti hasrat saya.
- Pendengar yang baik.
Langkah 3. Pikirkan tentang bagaimana Anda dapat menghidupi kekuatan Anda
Ini akan membantu Anda jujur pada diri sendiri dengan cara yang otentik, dan yang dapat Anda pertahankan seiring waktu. Misalnya, jika Anda merasa bersimpati, Anda mungkin memutuskan untuk menunjukkan simpati yang lebih besar kepada teman dan anggota keluarga Anda. Atau, jika Anda memiliki selera humor yang tinggi, cobalah mencari cara untuk membuat orang lain merasa lebih baik melalui beberapa lelucon.
Kegiatan ini akan membantu Anda mengembangkan citra diri yang positif. Citra diri yang positif akan mendorong Anda untuk tetap setia pada diri sendiri dan keyakinan Anda, karena Anda akan merasa lebih sedikit tekanan untuk menjadi seseorang yang bukan Anda atau untuk bertindak dengan cara yang Anda anggap tidak autentik
Langkah 4. Belajarlah untuk menerima kekurangan Anda
Mereka adalah bagian dari Anda, dan itu tidak akan berubah. Seimbangkan ini dengan mengakui dan memanfaatkan fitur-fitur bagus Anda sebaik mungkin dan mengedepankan diri Anda sebaik mungkin. Jujur pada diri sendiri bukan berarti memaksakan diri untuk menjadi sempurna. Sebaliknya, itu melibatkan mengetahui minat dan perilaku Anda sebagai pribadi, dan sepenuhnya merangkul diri sendiri.
Misalnya, mungkin Anda tidak sabar, atau mungkin Anda sadar bahwa Anda sedikit pemarah. Tidak apa-apa untuk berusaha meningkatkan aspek kepribadian Anda ini, tanpa beralih ke kebencian atau penyangkalan diri
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jangan pernah mendengarkan siapa pun yang memberi tahu Anda bahwa Anda tidak cukup baik. Semua orang cantik dalam satu atau lain cara.
- Jika Anda tidak puas dengan diri sendiri, satu-satunya cara untuk tetap setia pada diri sendiri adalah dengan mencari tahu siapa diri Anda. Banyak dari kita tidak yakin siapa kita atau ingin menjadi siapa, dan itu tidak masalah.
- Jangan mengubah diri Anda untuk mengesankan orang lain! Jika mereka tidak dapat menerima siapa Anda, maka itu tidak sepadan.
