Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis, adalah kondisi kulit yang cukup umum. Setelah wabah parah atau gatal berlebihan, kulit Anda mungkin membentuk beberapa bekas luka dan bekas luka. Bekas luka ini bisa sangat sulit untuk dihilangkan begitu mereka berkembang. Menggabungkan rejimen perawatan kulit rumahan dengan rencana yang disusun oleh dokter kulit Anda akan memperbaiki kondisi kulit Anda dengan mengurangi munculnya bekas luka yang ada dan mencegah pembentukan bekas luka baru.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengurangi Bekas Luka yang Terlihat di Rumah
Langkah 1. Oleskan kosmetik penutup
Meskipun produk kosmetik tidak akan secara permanen mengurangi visibilitas bekas luka yang ada, merias wajah dapat membantu menutupinya untuk sementara. Riasan biasa dapat membantu menutupi bekas luka, dan Anda juga dapat membeli concealer kosmetik jaringan parut di sebagian besar apotek tanpa resep dokter.
Sebelum membeli riasan penutup, yang terbaik adalah melakukan pengujian warna kamuflase yang dilakukan oleh profesional kosmetik yang berpengalaman. Ini akan memastikan bahwa riasan Anda cocok dengan warna kulit Anda
Langkah 2. Melembabkan kulit Anda
Menjaga kelembapan kulit Anda akan membantu mengurangi gejala eksim, yang dapat mengurangi potensi jaringan parut. Anda dapat membeli pelembab di sebagian besar apotek dan pengecer perawatan kulit, tetapi pastikan Anda mendapatkan pelembab yang cocok untuk penderita eksim.
- Krim dan salep cenderung lebih efektif daripada lotion.
- Pilih krim atau salep pelembab yang bebas alkohol, pewarna, dan parfum.
- Oleskan pelembab beberapa kali setiap hari. Pastikan untuk selalu melembabkan setelah mandi atau mencuci tangan.
- Hindari penggunaan sabun yang keras saat membersihkan wajah.
Langkah 3. Gunakan krim perbaikan kulit
Beberapa krim topikal mengandung penghambat kalsineurin, yang dapat membantu mengurangi gejala yang terlihat dan menyembuhkan kulit yang rusak. Anda memerlukan resep dokter untuk penghambat kalsineurin, meskipun Anda mungkin dapat membeli krim perbaikan kulit yang lebih ringan tanpa resep. Ini biasanya pelembab yang mengandung vitamin dan antioksidan.
- Inhibitor kalsineurin yang umum termasuk tacrolimus (Protopic) dan pimecrolimus (Elidel). Kedua obat ini hanya tersedia dengan resep dokter.
- Ketahuilah bahwa penghambat kalsineurin dapat memengaruhi sistem kekebalan Anda. Untuk alasan ini, kebanyakan dokter hanya meresepkan inhibitor kalsineurin ketika pengobatan lain gagal atau bukan pilihan yang layak.
Langkah 4. Kenakan gel atau lembaran silikon
Beberapa orang dengan eksim menemukan bahwa aplikasi silikon membantu memperbaiki gejala eksim, sehingga mengurangi risiko jaringan parut. Gel dan lembaran silikon umumnya tersedia tanpa resep di sebagian besar apotek dan toko obat.
Letakkan gel/lembaran silikon di atas bekas luka dan biarkan selama 12 jam setiap hari. Lakukan ini setiap hari setidaknya selama tiga bulan
Metode 2 dari 3: Bekerjasama dengan Dokter Kulit Anda
Langkah 1. Temui dokter kulit
Langkah pertama untuk mengobati eksim secara efektif adalah menemui dokter kulit. Dokter kulit dapat membantu mendiagnosis eksim Anda (dan kondisi kulit lainnya), menilai tingkat keparahan kondisi Anda dengan menjalankan tes diagnostik, dan meresepkan obat khusus untuk mengobati kondisi Anda.
- Anda dapat menemukan dokter kulit di dekat Anda dengan mencari secara online atau meminta rujukan dari dokter Anda.
- Jika Anda menemui dokter kulit baru, Anda mungkin ingin menelepon terlebih dahulu untuk memastikan bahwa mereka memiliki pengalaman dalam menangani eksim.
Langkah 2. Menerima suntikan kortikosteroid
Suntikan kortikosteroid telah terbukti memperbaiki tampilan bekas luka yang terlihat. Dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda akan menyuntikkan kortikosteroid ke dalam jaringan parut, menyebabkannya menjadi rata dan berkontraksi. Tergantung pada tingkat keparahan jaringan parut Anda, Anda mungkin perlu kembali untuk suntikan lanjutan.
Suntikan biasanya diberikan selama tiga perawatan dengan interval empat hingga enam minggu
Langkah 3. Coba perban bertekanan
Pembalut tekanan adalah kain yang dapat diregangkan yang digunakan untuk membungkus bekas luka yang ada untuk mengurangi penampilannya. Pilihan perawatan ini biasanya disediakan untuk jaringan parut yang parah; namun, dokter kulit Anda mungkin merekomendasikan opsi perawatan ini jika jaringan parut Anda luas dan parah. Anda perlu bekerja dengan spesialis untuk menerima pembalut tekanan. Bicaralah dengan dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda tentang menemukan individu yang memenuhi syarat di dekat Anda.
- Pembalut bertekanan harus dipakai terus menerus selama kurang lebih enam sampai 12 bulan. Selama waktu itu, pembalut harus tetap di tempatnya setiap saat.
- Pembalut bertekanan dapat digunakan dengan gel/lembaran silikon untuk lebih memperbaiki tampilan bekas luka.
Langkah 4. Tanyakan tentang terapi laser
Terapi laser menyerang pembuluh darah merah di jaringan parut Anda untuk memperbaiki tampilan bekas luka itu. Terkadang terapi laser melibatkan pembedahan untuk melapisi kembali area yang terkena untuk meratakan bekas luka yang terangkat dari kulit.
Pastikan terapis laser yang bekerja dengan Anda adalah profesional medis yang berkualifikasi. Tanyakan kepada dokter perawatan primer atau dokter kulit Anda tentang menemukan ahli terapi laser di daerah Anda
Langkah 5. Pertimbangkan pembedahan
Jaringan parut yang luas atau parah dapat diobati dengan pembedahan; namun, opsi ini biasanya hanya digunakan sebagai upaya terakhir ketika opsi perawatan lain gagal. Sadarilah bahwa pembedahan menghilangkan bekas luka sering meninggalkan bekas luka sementara yang dapat bertahan hingga dua tahun sebelum terlihat membaik.
- Pembedahan harus selalu disertai dengan perawatan tambahan pada saat prosedur untuk mencegah bekas luka kembali.
- Perawatan pendamping umum termasuk suntikan kortikosteroid, terapi sinar-x, dan antibiotik oral.
Metode 3 dari 3: Mencegah Bekas Luka Baru
Langkah 1. Hindari menggaruk atau menggosok area tersebut
Cara terbaik untuk mencegah bekas luka baru terbentuk adalah dengan menghindari kontak dengan area yang terkena selama kambuh. Menggaruk atau bahkan menggosok area tersebut dapat menyebabkan kulit pecah, yang dapat menyebabkan bekas luka baru.
- Krim anti-gatal seperti losion kalamin atau krim hidrokortison dapat membantu mengurangi rasa gatal. Gunakan produk-produk ini, yang tersedia baik yang dijual bebas atau dengan resep dokter, sebelum melembapkan kulit Anda.
- Cobalah untuk mengalihkan perhatian Anda setiap kali kulit Anda terasa sangat gatal. Anda mungkin melakukan ini dengan musik, televisi, atau gangguan fisik seperti mencubit atau menampar lembut bagian lain (yang tidak terpengaruh) dari kulit Anda.
- Anda juga harus memastikan bahwa pakaian Anda tidak menggosok area yang terkena. Pilih pakaian yang longgar dan lembut daripada pakaian yang ketat dan kasar.
Langkah 2. Cegah kontak dengan alergen dan iritan
Banyak orang dengan eksim juga mengalami reaksi buruk terhadap alergen dan iritasi pada kulit mereka. Alergen/iritan akan bervariasi dari orang ke orang, dan dokter kulit atau spesialis alergi dapat membantu Anda menentukan apa yang paling ditanggapi oleh kulit Anda.
- Alergen umum yang mempengaruhi eksim termasuk serbuk sari, bulu hewan peliharaan, dan tungau debu.
- Beberapa iritasi umum termasuk wol, serat sintetis, sabun dan deterjen tertentu, produk kosmetik, wewangian tubuh, dan minyak lanolin.
- Pilih sabun/pembersih ringan atau pembersih yang tidak mengandung sabun. Anda mungkin juga ingin mencoba menggunakan lebih sedikit sabun/pembersih daripada yang biasa Anda gunakan.
- Air panas dapat menyebabkan eksim meradang. Yang terbaik adalah menggunakan air hangat saat mandi atau mencuci tangan dan membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan di pancuran atau bak mandi.
Langkah 3. Minum obat
Jika Anda menemui dokter kulit untuk eksim Anda, Anda mungkin akan menerima resep untuk beberapa jenis obat. Obat yang diresepkan dokter Anda dapat digunakan untuk mengurangi rasa gatal, memperbaiki peradangan, atau mencegah infeksi. Pastikan untuk memberi tahu dokter kulit Anda tentang kondisi medis yang ada dan obat lain yang mungkin Anda pakai.
- Beberapa dokter kulit meresepkan antibiotik untuk mencegah atau mengobati infeksi kulit yang disebabkan oleh gatal. Jika diresepkan antibiotik, pastikan untuk menyelesaikan seluruh rejimen seperti yang ditentukan, bahkan jika gejala Anda mulai membaik.
- Kortikosteroid dapat diresepkan untuk penggunaan oral, topikal, atau injeksi.
- Mengambil obat alergi oral dapat membantu mengurangi rasa gatal pada daerah yang terkena. Anda dapat membeli obat alergi yang dijual bebas, seperti cetirizine (Zyrtec), fexofenadine (Allegra), atau diphenhydramine (Benadryl), di sebagian besar apotek.
Langkah 4. Kenakan pembalut basah
Pembalut basah dioleskan ke area yang terkena. Metode pengobatan ini telah terbukti efektif pada banyak orang dengan eksim. Kortikosteroid topikal dan perban basah yang dioleskan sebagai pembalut basah menenangkan kulit dan mengurangi kebutuhan untuk menggaruk, sehingga mencegah kemungkinan bekas luka di masa depan.
- Pembalut basah dapat mengurangi gejala eksim hanya dalam beberapa jam, meskipun beberapa orang mungkin memerlukan beberapa hari atau minggu sebelum gejalanya membaik.
- Bicaralah dengan dokter kulit Anda tentang apakah pembalut basah dapat bekerja untuk Anda.
Langkah 5. Pertimbangkan terapi cahaya
Terapi cahaya telah terbukti efektif untuk sebagian besar kasus eksim dewasa. Terapi cahaya dapat memanfaatkan sinar ultraviolet (UV) alami melalui paparan sinar matahari yang diatur, atau mungkin melibatkan sinar UV buatan; namun, paparan sinar UV jangka panjang (termasuk melalui terapi cahaya yang diawasi secara medis) telah dikaitkan dengan penuaan dini pada kulit dan peningkatan risiko kanker kulit.
Jangan pernah menggunakan terapi cahaya untuk anak-anak atau bayi, karena efek berbahayanya jauh lebih besar daripada manfaat potensialnya
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Cobalah untuk minum delapan gelas atau lebih air sehari agar tetap terhidrasi. Tetap terhidrasi dapat membantu memperbaiki tekstur kulit Anda dan mengurangi kulit gatal dan bersisik.
- Cobalah untuk tetap berkeringat seminimal mungkin. Keringat dapat mengeringkan kulit, membuatnya teriritasi.
