Bekas luka dan noda akibat jerawat dapat membuat Anda merasa tidak percaya diri dengan penampilan Anda, tetapi ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu menghilangkan bekas luka tersebut. Apakah bekas jerawat Anda masih baru atau sudah lama ada, ada perawatan yang dapat Anda gunakan yang dapat membantu memudar atau bahkan hilang sama sekali.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Noda dan Bekas Jerawat Dini
Langkah 1. Kurangi kemerahan
Lawan kemerahan pada noda dengan mengoleskan krim kortison. Kortison akan membantu melawan peradangan dan akan mengurangi kemerahan di sekitar bekas luka, membuatnya tampak kurang terlihat.
- Anda dapat membeli krim kortison tanpa resep, di sebagian besar apotek. Ini harus biaya sekitar $10.
- Carilah krim yang berlabel “non-komedogenik”, yang berarti menghindari bahan-bahan yang dapat menyumbat pori-pori, seperti mentega kakao, tar batubara, isopropil miristat, serta pigmen dan pewarna. Mengobati bekas luka Anda sementara pada saat yang sama menyebabkan lebih banyak jerawat adalah seperti berjuang untuk kalah.
Langkah 2. Cobalah krim fade
Alat lain di gudang senjata Anda adalah krim pudar. Krim memudar yang mengandung asam kojic atau arbutin akan membantu meringankan pigmen kulit yang bernoda, dan karenanya mengurangi visibilitasnya.
- Krim seperti itu, sekali lagi, harus tersedia di apotek lokal Anda dengan biaya yang cukup rendah.
- Hati-hati dengan hidrokuinon. Hydroquinone skin fading topikal adalah krim fade yang mencerahkan pigmen di kulit; Namun, mereka baru-baru ini tidak disukai karena kekhawatiran tentang kemungkinan sifat penyebab kanker.
Langkah 3. Gunakan retinoid
Retinoid adalah produk topikal atau oral yang menormalkan "hiperkeratinisasi," yang berarti mereka membantu sel-sel kulit Anda mengelupas pada tingkat normal, yang mencegahnya menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Mereka juga memiliki kualitas anti-inflamasi dan dapat meningkatkan tampilan kulit dengan mempromosikan penyembuhan.
- Retinoid topikal seperti Retin-A atau Tazorac digunakan dalam pengobatan jerawat serta jaringan parut. Asam alfa-hidroksi dan asam Beta-hidroksi, di sisi lain, adalah pengelupasan kimia yang menghilangkan lapisan atas kulit mati, memperlihatkan kulit yang lebih baru dan lebih sedikit noda di bawahnya.
- Anda biasanya dapat membeli retinoid dalam bentuk krim atau serum tanpa resep dokter.
- Wanita hamil harus menghindari retinoid, karena tidak aman untuk janin.
Langkah 4. Gunakan vitamin C
Asam askorbat, atau hanya vitamin C, mungkin merupakan cara yang efektif untuk memudarkan atau bahkan menghilangkan bekas jerawat dan dapat ditemukan dalam sesuatu yang sederhana seperti jus lemon. Vitamin C tidak hanya mengandung antioksidan dan mengurangi peradangan tetapi sangat penting dalam produksi kolagen, yang digunakan tubuh untuk menyembuhkan jaringan ikat.
- Anda dapat membeli krim atau serum kulit vitamin C yang diformulasikan khusus di toko obat dan apotek.
- Metode yang lebih sederhana adalah mengoleskan jus lemon ke wajah Anda dengan kapas, setelah pembersihan menyeluruh, biarkan tidak lebih dari setengah jam. Anda mungkin merasa sedikit perih atau tidak nyaman. Kulit Anda mungkin juga mengering, jadi Anda harus mengoleskan pelembab sesudahnya.
- Variasi lain dari pengobatan rumahan ini adalah mencampur jus lemon dengan madu dan susu dengan perbandingan 1:2:3 dan menggunakannya sebagai masker setelah dibersihkan. Hapus setelah tidak lebih dari satu setengah jam.
- Hindari paparan sinar matahari yang terlalu lama saat menggunakan jus lemon untuk mencerahkan kulit Anda. Sinar matahari yang terlalu lama tidak baik untuk bekas jerawat Anda, tetapi dengan jus lemon di kulit Anda, itu sangat buruk.
- Seperti banyak perawatan topikal, hasilnya tidak langsung tetapi penggunaan yang aman secara teratur dapat membantu mencegah dan mengobati jerawat.
Langkah 5. Hindari krim dengan vitamin E
Krim dengan vitamin E sebenarnya lebih berbahaya daripada baik. Karena itu adalah vitamin, kita tergoda untuk berpikir bahwa itu akan bermanfaat atau tidak berbahaya. Faktanya, satu penelitian di University of Miami melaporkan bahwa pengobatan vitamin E tidak berpengaruh atau memperburuk penampilan bekas luka pada 90% subjek, dengan perbaikan hanya pada 10% kasus.
Metode 2 dari 3: Mengobati Bekas Luka yang Terlambat dan Diucapkan
Langkah 1. Konsultasikan dengan dokter Anda
Banyak perawatan yang direkomendasikan untuk bekas jerawat yang jelas harus dilakukan oleh dokter. Ini mungkin tampak merepotkan - mengapa Anda tidak bisa melakukannya di rumah? -namun, risiko dan potensi metode ini berarti bahwa metode ini harus selalu dilakukan dengan pengawasan medis yang tepat.
- Buat janji dengan dokter kulit. Seorang spesialis masalah kulit, yang disebut dokter kulit, dapat memberi Anda nasihat tentang cara mengobati bekas jerawat Anda.
- Jika Anda belum memiliki dokter kulit, Anda dapat membuat janji dengan dokter umum dan meminta rujukan.
Langkah 2. Pertimbangkan pengelupasan kimia
Bicaralah dengan dokter Anda tentang pemberian kulit kimia yang lebih kuat. Menggunakan formula asam kuat, prosedur ini mengangkat lapisan atas atau lapisan kulit, sehingga meminimalkan munculnya bekas luka.
Pengelupasan kimia yang lebih kuat selalu perlu dilakukan di bawah pengawasan dokter. Tergantung pada tingkat keparahan jerawat, jenis kulit, dan faktor lainnya, dokter Anda akan menyarankan jenis pengelupasan tertentu, serta memberi Anda petunjuk untuk perawatan setelahnya
Langkah 3. Lakukan dermabrasi atau mikrodermabrasi
“Dermabrasion” adalah proses pengelupasan lapisan atas kulit dengan sikat kawat yang berputar cepat. Biasanya, prosedur ini menghilangkan noda pada permukaan kulit dan mengurangi munculnya bekas luka yang lebih dalam.
- Dermabrasi bukan tanpa risiko. Prosedur ini dapat menyebabkan kemerahan atau pembengkakan sementara, pori-pori membesar, infeksi, dan, jarang, jaringan parut. Ini juga dapat menyebabkan perubahan pigmen kulit untuk pasien dengan kulit lebih gelap.
- Mikrodermabrasi adalah prosedur ringan yang menerapkan kristal kecil ke lapisan atas kulit, yang kemudian disedot, bersama dengan sel-sel kulit mati. Karena prosedur ini hanya menghilangkan lapisan atas kulit, hasilnya biasanya jauh lebih sedikit dibandingkan dermabrasi.
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pelapisan ulang laser
Dalam laser resurfacing, dokter menggunakan laser untuk menghilangkan lapisan kulit terluar (epidermis) dan mengencangkan lapisan tengah. Kulit biasanya tumbuh kembali tampak lebih halus, biasanya dalam tiga sampai 10 hari. Terkadang, beberapa perawatan diperlukan untuk mengurangi bekas jerawat.
- Perawatan laser tidak bekerja untuk semua orang, dan dapat memberikan hasil yang tidak terduga. Dokter belum tahu mengapa perawatan laser efektif untuk beberapa orang tetapi tidak efektif untuk orang lain.
- Banyak orang puas dengan prosedur ini, tetapi hanya sedikit pasien yang akan melihat penghapusan 100% bekas luka. Meskipun membantu mengurangi visibilitas bekas luka, itu hampir tidak pernah sepenuhnya efektif dan perlu digunakan bersama dengan perawatan lain.
Langkah 5. Pertimbangkan bedah kosmetik
Sebagai upaya terakhir, konsultasikan dengan profesional medis tentang pembedahan untuk lesi atau bekas luka yang besar dan dalam. Dalam prosedur ini, dokter akan menggunakan eksisi punch untuk memotong bekas luka dan menggantinya dengan jahitan atau cangkok kulit. Lesi yang lebih kecil hanya memerlukan jahitan, sedangkan lesi yang besar mungkin memerlukan cangkok kulit dari bagian lain tubuh Anda.
Pertimbangkan opsi ini dengan hati-hati dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum melanjutkan. Ingat, ini adalah operasi kecil dan membawa risiko. Ini mungkin memerlukan anestesi dan fasilitas bedah dan bisa terbukti cukup mahal. Anda juga akan membutuhkan waktu untuk sembuh
Metode 3 dari 3: Mempraktikkan Perawatan Pencegahan
Langkah 1. Hindari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari yang berlebihan akan menyebabkan bekas jerawat menjadi gelap (hiperpigmentasi) sekaligus menghambat proses penyembuhan - ini termasuk penyamakan kulit dan berjemur. Berhati-hatilah untuk menghindari sinar matahari langsung, terutama pada jam sibuk di sore hari.
- Oleskan tabir surya (SPF 30 spektrum luas) secara bebas sebelum Anda pergi keluar, dan aplikasikan kembali dua jam kemudian. Cobalah untuk menemukan merek yang tidak akan menyumbat pori-pori kulit.
- Kenakan topi bertepi lebar dan kacamata hitam untuk perlindungan ekstra. Jika bekas luka Anda ada di lengan, leher, atau punggung, tutupi juga dengan pakaian.
Langkah 2. Jangan memencet atau memencet jerawat
Sebagian besar terbuat dari kolagen, bekas luka adalah cara alami tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Memencet dan memencet jerawat atau bekas jerawat akan semakin mengiritasi jaringan kulit dan mencegahnya sembuh dengan benar.
- Sebagai gantinya, cuci dengan pembersih yang lembut untuk menghilangkan minyak dan kotoran yang menyebabkan jerawat. Anda juga dapat mencoba produk jerawat yang dijual bebas. Carilah produk yang mengandung benzoil peroksida sebagai bahan aktifnya.
- Perhatikan apa yang menyentuh kulit Anda. Jaga agar rambut Anda tetap bersih dan tersapu dari wajah Anda, dan hindari meletakkan tangan atau benda seperti ponsel di wajah Anda.
Langkah 3. Memiliki kebersihan yang baik
Ada keseimbangan antara kulit yang kurang dicuci dan kulit yang terlalu banyak dicuci. Kurang mencuci meninggalkan sel-sel kulit berlebih, minyak, bakteri, dan kotoran lainnya pada kulit, berpotensi menyumbat pori-pori dan menciptakan noda. Mencuci secara berlebihan mengiritasi dan mengeringkan kulit, berkontribusi pada produksi minyak berlebih dan lebih banyak berjerawat. Menahan diri dari mencuci area masalah lebih dari dua kali sehari. Saat mencuci, gunakan pembersih lembut dengan butiran halus dan scrub ringan untuk mengelupas. Hindari produk yang mengandung biji-bijian besar, seperti pecahan kulit almond atau aprikot, yang berpotensi merusak atau mengiritasi kulit.
- Mandi sangat penting setelah berolahraga dan/atau mengeluarkan banyak keringat untuk mencegah pertumbuhan bakteri pada kulit.
- Cuci tangan Anda saat kotor dan hindari menyentuh wajah Anda atau area bermasalah lainnya. Sentuhan dapat mendorong bakteri dan kotoran ke dalam folikel rambut, menyebabkan jerawat.
Langkah 4. Hindari produk riasan dengan alkohol
Produk yang mengandung alkohol isopropil akan melucuti lapisan atas kulit dan mengeringkannya. Akibatnya, kelenjar sebaceous di kulit akan menghasilkan lebih banyak minyak, mungkin memperburuk atau menyebabkan lebih banyak jerawat.
Langkah 5. Kejar rencana perawatan yang terfokus
Sangat menggoda untuk membuang apa saja ke jerawat dan bekas jerawat Anda. Namun, ini biasanya tidak efektif. Bicaralah dengan dokter kulit Anda dan buat rencana yang ditargetkan untuk menyerang bekas luka Anda.
- Rencana Anda mungkin melibatkan antibiotik oral, retinoid topikal, dan krim pudar. Dokter Anda mungkin juga meresepkan sesuatu untuk mengendalikan jerawat Anda dalam jangka panjang.
- Rawat bekas luka Anda dengan bimbingan dokter Anda. Yang terpenting, bersabarlah karena kulit Anda menjadi lebih bersih.
