Bekas luka bisa mengganggu, tidak enak dilihat, dan tidak nyaman. Dalam beberapa kasus, mereka dapat menyebabkan masalah yang lebih serius, seperti membatasi rentang gerak Anda. Untungnya, jika Anda memiliki bekas luka yang mengganggu, ada berbagai pengobatan alami dan medis yang bisa Anda coba. Untuk bekas luka yang tidak terlalu parah, cobalah pengobatan alami seperti minyak rosehip atau ekstrak bawang. Jika pengobatan rumahan tidak berhasil, cobalah pengobatan yang dijual bebas atau bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan yang lebih agresif. Anda juga dapat mencegah atau meminimalkan bekas luka dengan merawat luka dengan benar.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencoba Pengobatan Alami
Langkah 1. Cobalah perawatan harian dengan minyak rosehip
Ada beberapa bukti bahwa mengoleskan minyak rosehip ke bekas luka setiap hari selama 6 minggu atau lebih dapat secara signifikan memperbaiki tampilan bekas luka. Encerkan minyak rosehip dalam minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau alpukat, dan oleskan ke bekas luka dua kali sehari selama beberapa minggu atau sampai Anda melihat peningkatan yang signifikan.
- Anda dapat menemukan minyak rosehip di toko peralatan kesehatan atau apotek, atau membelinya secara online.
- Jangan mengoleskan minyak rosehip atau minyak esensial lainnya langsung ke kulit Anda, karena dapat menyebabkan iritasi. Encerkan dalam minyak pembawa atau pelembab terlebih dahulu.
- Gunakan 15 tetes minyak rosehip per 1 ons cairan (30 mL) minyak pembawa pilihan Anda (seperti minyak kelapa atau minyak zaitun) kecuali jika dokter atau praktisi pengobatan naturopati menyarankan dosis yang berbeda.
Langkah 2. Oleskan ekstrak bawang pada bekas luka Anda untuk melembutkannya
Studi menunjukkan bahwa mengoleskan ekstrak bawang merah ke bekas luka setiap hari selama minimal 4 minggu dapat melembutkan jaringan parut dan memperbaiki penampilannya. Cari perawatan bekas luka yang dijual bebas yang mengandung ekstrak bawang dan ikuti petunjuk pada kemasannya dengan cermat untuk mengobati bekas luka Anda.
Anda dapat membeli ekstrak bawang merah cair murni atau membeli gel atau salep yang mengandung ekstrak bawang. Jika tidak tersedia di apotek atau toko kesehatan di daerah Anda, periksa secara online
Langkah 3. Oleskan salep vitamin E ke bekas luka Anda dengan hati-hati
Bukti tentang apakah vitamin E dapat memperbaiki penampilan bekas luka beragam. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu dapat membantu, sementara penelitian lain menunjukkan bahwa itu dapat menyebabkan iritasi dan lebih berbahaya daripada kebaikan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang cara menggunakan salep vitamin E dengan benar, dan ikuti petunjuk pada kemasan dengan cermat.
- Mulailah dengan mengoleskan salep vitamin E yang sangat tipis ke bekas luka Anda, dan tingkatkan jumlah yang Anda gunakan secara bertahap jika Anda tidak mengalami reaksi yang merugikan. Gunakan hanya sebanyak yang direkomendasikan pada label produk atau oleh dokter Anda.
- Hentikan penggunaan salep jika Anda mengalami efek samping seperti iritasi kulit, gatal, terbakar, melepuh, kemerahan, atau ruam.
- Jika Anda memutuskan untuk mencoba minyak atau salep vitamin E, lakukan tes tempel terlebih dahulu. Oleskan sedikit salep pada area yang tersembunyi, seperti bagian belakang lutut atau di belakang telinga, dan tunggu 24-48 jam untuk melihat apakah Anda mengalami reaksi.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Perawatan Medis
Langkah 1. Cobalah gel silikon yang dijual bebas pada bekas luka baru atau lama
Gel atau terpal silikon adalah salah satu perawatan rumah yang paling efektif untuk bekas luka. Sementara silikon bekerja paling baik pada bekas luka baru, silikon juga dapat melembutkan dan mengurangi munculnya bekas luka yang lebih tua. Untuk hasil terbaik, tutupi bekas luka Anda dengan gel silikon atau lembaran silikon selama 8-24 jam sehari selama beberapa bulan.
Anda dapat membeli gel silikon atau lembaran bekas luka silikon di sebagian besar apotek. Anda juga dapat memesan perawatan ini secara online
Langkah 2. Gunakan krim pengurang bekas luka untuk bekas luka kecil atau ringan
Berbagai krim dan salep yang dijual bebas tersedia di pasaran yang mungkin dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka. Ikuti bahan-bahan pada kemasan dengan hati-hati dan bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah. Carilah salep yang mengandung bahan-bahan seperti:
- krim retinol. Ini sangat efektif untuk mengobati bekas jerawat.
- Asam glikolat. Bahan ini juga telah terbukti efektif untuk mengurangi bekas jerawat, terutama bila dikombinasikan dengan asam retinoat.
- Bahan pelindung atau pelembab, seperti oxybenzone (sunblock), petroleum jelly, atau parafin.
Langkah 3. Lihat pengelupasan kimia di kantor atau di rumah untuk bekas luka ringan
Chemical peeling dapat membantu untuk bekas luka yang tidak terlalu tebal atau dalam, seperti bekas jerawat atau bekas cacar air. Tanyakan kepada dokter atau dokter kulit Anda tentang melakukan pengelupasan medis di kantor mereka. Anda juga dapat membeli kulit yang dijual bebas yang dapat Anda gunakan di rumah.
- Pengelupasan yang dijual bebas biasanya tidak seefektif pengelupasan yang dilakukan oleh seorang profesional medis, tetapi dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka ringan.
- Kulit yang mengandung asam glikolat atau asam salisilat-mandelat mungkin sangat efektif.
Langkah 4. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengisi untuk bekas luka yang dalam
Jika Anda memiliki bekas luka yang dalam atau menjorok, pengisi jaringan lunak dapat membantu mengurangi penampilannya. Untuk perawatan ini, dokter atau dokter kulit Anda akan menyuntikkan zat lunak, seperti lemak atau asam hialuronat, ke dalam jaringan di bawah bekas luka untuk mengisinya. Bicaralah dengan dokter Anda apakah perawatan ini tepat untuk Anda.
Pengisi adalah solusi sementara karena zat yang disuntikkan rusak setelah beberapa saat. Anda mungkin perlu mengulangi perawatan ini setiap 6 bulan sekali
Langkah 5. Periksa ke dermabrasi untuk bekas jerawat atau bekas cacar
Sama seperti pengelupasan kimia, dermabrasi biasanya digunakan untuk memberikan permukaan kulit yang lebih halus. Perawatan ini melibatkan penggunaan sikat kawat bermotor. Dokter bedah Anda akan menggunakan sikat untuk menghilangkan jaringan parut dengan aman. Prosedurnya biasanya cepat, tetapi Anda akan terjaga dan mungkin mengalami beberapa ketidaknyamanan.
- Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti minum obat tertentu, seperti aspirin dan beberapa produk perawatan kulit, sebelum prosedur.
- Anda juga harus menghindari merokok selama mungkin baik sebelum dan sesudah prosedur.
- Saat Anda pulih dari dermabrasi, lindungi kulit Anda dengan memakai tabir surya, membersihkan area secara teratur, dan menggunakan salep seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda untuk mempercepat penyembuhan.
Langkah 6. Lihat perawatan laser untuk bekas luka parah
Meskipun perawatan laser tidak dapat benar-benar menghilangkan bekas luka, mereka dapat secara serius mengurangi penampilannya dan memperbaiki komplikasi lain yang terkait dengan jaringan parut, seperti nyeri, gatal, dan kaku. Jika Anda memiliki bekas luka yang parah, tanyakan kepada dokter Anda tentang mendapatkan terapi sinar atau laser.
- Efektivitas perawatan ini akan bergantung pada banyak faktor, termasuk kondisi medis yang Anda miliki dan obat apa pun yang sedang Anda konsumsi. Berikan informasi rinci kepada dokter atau dokter kulit Anda tentang kesehatan Anda sebelum mencoba terapi laser.
- Ikuti instruksi perawatan di rumah dari dokter Anda dengan hati-hati untuk memaksimalkan efektivitas perawatan. Misalnya, Anda harus melindungi area tersebut dari sinar matahari setelah perawatan sampai benar-benar sembuh.
- Obat-obatan tertentu, suplemen, atau obat-obatan rekreasional dapat menunda proses penyembuhan dan membuat perawatan laser kurang efektif. Ini termasuk tembakau, vitamin E, aspirin, dan obat topikal yang mengandung asam glikolat atau retinoid.
Langkah 7. Bicaralah dengan dokter Anda tentang revisi bekas luka bedah
Jika Anda memiliki bekas luka yang mengganggu dan perawatan lain tidak berhasil, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan bedah. Dengan operasi, bekas luka bisa menipis, memendek, menyamar, atau bahkan tersembunyi di tempat-tempat seperti kerutan dan garis rambut.
- Jika Anda memilih untuk mendapatkan revisi bedah untuk bekas luka, penting untuk menjaga harapan Anda tetap realistis. Perawatan ini mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan bekas luka, dan Anda mungkin juga memerlukan beberapa prosedur untuk mendapatkan hasil terbaik.
- Tidak semua bekas luka adalah kandidat yang baik untuk koreksi bedah. Tanyakan kepada dokter, dokter kulit, atau ahli bedah plastik Anda apakah perawatan ini merupakan pilihan yang baik untuk Anda.
- Operasi revisi bekas luka bekerja paling baik pada bekas luka yang berusia setidaknya 12-18 bulan.
Langkah 8. Tanyakan kepada dokter Anda tentang punch graft untuk bekas luka yang sangat dalam
Dalam prosedur ini, dokter bedah Anda akan mengambil sepotong kecil kulit normal yang sehat dan menggunakannya untuk menggantikan jaringan parut Anda. Mereka akan memotong jaringan parut dan mencangkokkan kulit yang sehat ke tempatnya. Tanyakan kepada dokter Anda apakah punch graft sesuai untuk jenis bekas luka Anda.
- Kulit untuk cangkok biasanya diambil dari belakang cuping telinga Anda.
- Anda mungkin memerlukan perawatan pelapisan ulang beberapa minggu setelah operasi untuk memperbaiki perbedaan warna dan tekstur antara kulit yang dicangkokkan dan kulit di sekitarnya.
- Ikuti petunjuk perawatan dokter Anda untuk merawat kulit Anda sebelum dan sesudah operasi untuk hasil terbaik.
Langkah 9. Periksa ke cryosurgery untuk bekas luka yang tebal atau menonjol
Dalam cryosurgery, dokter Anda akan menyuntikkan nitrogen cair ke dalam bekas luka untuk membekukan jaringan parut. Ini akan menyebabkan jaringan mati dan akhirnya rontok. Anda perlu merawat luka yang dihasilkan dengan hati-hati untuk memastikan luka itu sembuh dengan benar.
- Mungkin diperlukan waktu beberapa minggu untuk menghilangkan jaringan parut, dan beberapa minggu lagi untuk menyembuhkan area tersebut.
- Ikuti instruksi perawatan di rumah dari dokter Anda dengan hati-hati. Mereka akan menunjukkan cara membalut luka dan menjaganya tetap bersih.
- Dokter Anda mungkin juga akan memberikan obat untuk membantu Anda mengatasi rasa sakit selama dan setelah perawatan.
- Cryosurgery dapat memengaruhi warna atau pigmentasi kulit Anda.
Langkah 10. Dapatkan suntikan kortison untuk melunakkan bekas luka yang keras
Suntikan steroid ini membantu mengecilkan dan meratakan bekas luka yang keras. Mereka sangat baik dalam mengurangi bekas luka hipertrofik dan keloid, yang merupakan bekas luka akibat proses penyembuhan yang terlalu agresif. Dalam kebanyakan kasus, Anda harus mendapatkan suntikan kortison setiap 4 atau 6 minggu sampai pengobatan mulai berlaku. Tanyakan kepada dokter Anda apakah perawatan ini merupakan pilihan yang baik untuk Anda.
- Suntikan kortison sering kali bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan perawatan lain, seperti cryosurgery.
- Dokter Anda mungkin menggabungkan injeksi steroid dengan anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit.
- Suntikan kortison mungkin dapat menyebabkan atrofi kulit, borok kulit, serta hipo atau hiperpigmentasi.
Metode 3 dari 3: Mencegah dan Mengurangi Jaringan parut
Langkah 1. Bersihkan luka segar secara teratur
Jika Anda mengalami luka, menjaga kebersihan area tersebut dapat membantu mencegah infeksi, iritasi, dan jaringan parut. Cuci area tersebut setiap hari dengan sabun lembut dan air hangat untuk menghilangkan kuman, kotoran, dan kotoran.
- Hindari sabun yang mengandung pewangi dan pewarna yang keras.
- Jika Anda mendapatkan perawatan medis untuk luka Anda, ikuti instruksi dokter Anda untuk membersihkan dan membalutnya.
- Jangan khawatir tentang penggunaan sabun antibakteri. Studi menunjukkan bahwa mereka tidak lebih efektif dalam mencegah infeksi daripada sabun biasa, dan mungkin lebih berbahaya daripada baik.
Langkah 2. Jaga agar luka tetap terhidrasi dengan petroleum jelly selama proses penyembuhan
Luka yang berkembang menjadi koreng lebih cenderung meninggalkan bekas. Untuk mencegah keropeng, selalu tutupi luka bersih Anda dengan petroleum jelly yang menghidrasi, seperti Vaseline. Tutupi luka dengan perban agar tetap bersih dan terhidrasi.
Ganti perban, bersihkan luka, dan aplikasikan kembali petroleum jelly setiap hari atau setiap kali perban basah atau kotor
Langkah 3. Rawat luka bakar dengan gel lidah buaya
Peneliti medis telah menemukan bahwa lidah buaya membantu mempercepat penyembuhan luka bakar lebih efektif daripada petroleum jelly. Untuk meminimalkan jaringan parut, oleskan gel lidah buaya 100% ke luka setiap hari sampai luka bakar sembuh.
- Jika Anda mengalami luka bakar tingkat ketiga atau luka bakar tingkat kedua yang lebih besar dari 3 inci (7,6 cm), segera dapatkan perawatan medis. Jangan mencoba mengobati luka bakar parah sendiri.
- Anda juga dapat meminta resep perak sulfadiazin dari dokter untuk membantu mencegah infeksi pada luka bakar tingkat dua atau tiga.
Langkah 4. Lindungi bekas luka Anda dari sinar matahari langsung saat sembuh
Bahkan setelah luka Anda sembuh, penting untuk tetap melindungi area tersebut untuk meminimalkan potensi jaringan parut. Jika Anda memiliki bekas luka baru setelah luka sembuh, oleskan tabir surya di atasnya atau tutupi dengan pakaian pelindung (seperti lengan panjang) sampai memudar atau hilang.
- Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30.
- Jika Anda memiliki bekas luka dari operasi, ahli bedah Anda mungkin akan merekomendasikan agar Anda melindunginya dari sinar matahari setidaknya selama 1 tahun.
Langkah 5. Lepaskan semua jahitan saat dokter Anda merekomendasikannya
Jika Anda memiliki luka yang memerlukan jahitan, Anda dapat meminimalkan potensi jaringan parut dengan melepas jahitan dalam jangka waktu yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Mencabut jahitan terlalu terlambat atau terlalu dini dapat menyebabkan jaringan parut yang lebih parah.
- Jangan mencoba melepas jahitan sendiri. Kunjungi kantor dokter Anda dan minta mereka melepas jahitan untuk Anda.
- Lepaskan jahitan di wajah Anda setelah 3-5 hari, di kulit kepala dan dada setelah 7-10 hari, dan di tungkai setelah 10-14 hari.
