Seiring bertambahnya usia, gigi kita mungkin tidak terlihat seputih dan secerah dulu. Gigi bisa menguning karena beberapa alasan, mulai dari kurangnya kebersihan gigi hingga minum minuman tertentu yang dapat menodai gigi, seperti anggur atau teh. Merokok juga dapat menodai gigi. Meskipun mungkin tidak seefektif perawatan pemutih profesional, strip pemutih dapat membantu menghilangkan sebagian dari warna kuning ini. Sebelum Anda menggunakan strip pemutih, ada baiknya untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara menggunakannya dengan benar dan mendapatkan hasil maksimal darinya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menggunakan Strip Pemutih
Langkah 1. Baca instruksi dengan seksama
Meskipun sebagian besar strip pemutih diterapkan dan digunakan dengan cara yang sama, beberapa merek mungkin memiliki instruksi yang berbeda. Selalu baca instruksi sepenuhnya dan waspadai efek samping apa pun sebelum menggunakan strip pemutih atau produk pemutih.
- Penyalahgunaan dapat menyebabkan kerusakan pada gigi, gusi, dan kesehatan Anda.
- Instruksi dapat bervariasi antar merek, selalu baca instruksi sepenuhnya sebelum digunakan.
Langkah 2. Sikat gigi Anda
Sebelum Anda mengoleskan strip pemutih, Anda harus menyikat gigi. Jika Anda menerapkannya tanpa menyikat gigi, Anda mungkin secara tidak sengaja menjebak makanan atau bakteri di bawah strip dan permukaan gigi Anda tidak akan bersentuhan dengan zat pemutih, yang dapat menyebabkan hasil yang terlihat tidak menarik. Menyikat gigi juga dapat membantu menghilangkan plak yang dapat menghalangi efek pemutihan strip pada email.
- Menyikat gigi Anda akan memungkinkan hidrogen peroksida dalam pemutih untuk menembus email Anda lebih baik.
- Sikat gigi Anda setidaknya setengah jam sebelum Anda mengoleskan strip untuk membiarkan air liur membersihkan kelebihan fluoride dan menyiapkan enamel untuk memutihkan.
Langkah 3. Siapkan strip Anda
Sebelum Anda mengoleskan strip ke gigi Anda, luangkan waktu sejenak untuk memastikan Anda menerapkan strip yang tepat ke lokasi yang benar. Beberapa strip pemutih akan memiliki strip khusus untuk gigi atas dan bawah dan semuanya akan memiliki sisi strip tertentu yang harus bersentuhan dengan gigi. Luangkan waktu sejenak dan pelajari strip mana yang mengarah ke mana.
- Oleskan sisi dengan gel apa pun ke gigi Anda. Gel ini adalah zat pemutih dan harus menyentuh seluruh permukaan gigi Anda kecuali gusi agar berfungsi dengan baik.
- Sisi halus strip tidak akan memiliki gel pemutih dan hanya ada untuk membantu Anda mengaplikasikan strip.
Langkah 4. Oleskan strip ke gigi Anda
Setelah menentukan ke arah mana strip Anda perlu diterapkan, letakkan di atas gigi Anda, dengan sisi yang dilapisi gel bersentuhan dengan permukaan gigi Anda. Pastikan strip menutupi gigi Anda sepenuhnya, mengatasi benjolan atau area yang tidak rata.
- Coba keringkan permukaan gigi Anda dengan serbet atau handuk sebelum mengoleskan strip. Ini akan membantu meningkatkan efek pemutihan. Anda juga dapat menggunakan retraktor pipi untuk melebarkan bibir dan mengontrol aliran air liur selama perawatan pemutihan. Kelembaban yang lebih sedikit di mulut Anda akan memberi Anda hasil yang lebih baik.
- Sikat gigi dapat digunakan untuk menghaluskan strip jika diperlukan.
- Menutupi gigi secara menyeluruh tanpa area yang tidak teratur akan membantu memutihkan gigi secara merata.
- Hindari membiarkan strip menyentuh dan menutupi gusi Anda, karena ini dapat menyebabkan iritasi atau bahkan luka bakar ringan yang akan membuat gusi Anda terlihat putih.
Langkah 5. Tunggu hingga strip selesai bekerja
Setelah Anda menerapkan strip, Anda harus menunggu dengan sabar saat mereka bekerja pada gigi Anda. Sebagian besar merek akan memiliki jumlah waktu yang sedikit berbeda yang mereka sarankan untuk Anda kenakan, jadi bacalah instruksi Anda dengan cermat. Hindari menyentuh strip untuk memungkinkan mereka bekerja tanpa interpretasi.
- Secara umum, Anda akan menunggu sekitar 30 menit, sebelum melepas strip.
- Untuk menjaga gigi Anda tetap kering selama prosedur pemutihan, Anda dapat mencoba berbaring di tempat tidur telentang, menjaga mulut Anda sedikit terbuka. Ini akan mengurangi jumlah air liur, yang dapat mengganggu proses pemutihan. Cobalah bernapas melalui mulut Anda untuk sementara waktu juga untuk membantu mengeringkan mulut Anda.
Langkah 6. Lepaskan strip
Setelah jumlah waktu yang diinstruksikan oleh strip khusus Anda untuk memakainya telah berlalu, Anda harus melepas strip tersebut. Kupaslah dari gigi Anda dan buanglah saat sudah waktunya untuk mencabutnya.
- Jangan biarkan lebih lama dari yang ditentukan karena ini dapat menyebabkan iritasi dan sensitivitas pada gigi dan gusi.
- Membiarkan strip untuk waktu yang lebih lama tidak akan meningkatkan hasil pemutihan.
- Bersihkan mulut Anda setelah menggunakan strip. Cobalah berkumur dengan air atau menyikat gigi untuk memastikan semua gel pemutih keluar dari mulut Anda. Cobalah untuk tidak menelan terlalu banyak gel karena dapat menjadi racun.
- Untuk hasil terbaik, hindari makan apa pun selama satu jam setelah perawatan Anda.
Langkah 7. Ulangi prosesnya
Strip pemutih bekerja dari waktu ke waktu, memanfaatkan paparan bahan kimia yang bertanggung jawab untuk proses pemutihan secara perlahan. Anda perlu menggunakan strip berulang kali sebelum Anda melihat perbedaan mencolok pada seberapa putih gigi Anda. Tetap gunakan strip untuk jumlah waktu yang disarankan untuk mendapatkan hasil maksimal darinya.
- Gunakan dua kali sehari selama 30 menit setiap kali.
- Setelah Anda mendapatkan warna yang Anda inginkan, gunakan strip sebulan sekali sebagai penyegar untuk mempertahankannya.
- Hasil yang berkelanjutan dapat diharapkan sekitar empat bulan, tetapi mereka juga bekerja dengan baik setelah pemutihan gigi profesional di klinik gigi.
Bagian 2 dari 3: Hati-hati Menggunakan Strip Pemutih
Langkah 1. Jangan menelan gel apa pun dari strip
Beberapa strip pemutih mengandung hidrogen peroksida, yang beracun jika tertelan. Cobalah untuk menghindari menelan gel atau air liur yang dihasilkan saat memakai strip pemutih.
Jangan khawatir jika Anda secara tidak sengaja menelan sedikit gel. Jumlah kecil kemungkinan tidak akan menghasilkan gejala apa pun
Langkah 2. Hentikan jika sensitivitas terjadi
Bahan kimia dalam strip pemutih dapat menyebabkan beberapa sensitivitas pada gigi dan gusi terjadi. Ini mungkin hasil dari gel yang bersentuhan langsung dengan gusi, mengoleskan strip terlalu lama atau terlalu banyak, atau kepekaan terhadap gel.
- Beristirahatlah dari strip pemutih jika Anda melihat gigi atau gusi Anda menjadi sensitif.
- Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah Anda dapat menggunakan strip pemutih dengan aman.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter gigi Anda sebelum menggunakan produk pemutih apapun
Tidak semua strip pemutih gigi menggunakan bahan kimia dan proses yang sama untuk mencapai hasil. Beberapa mungkin benar-benar memperburuk masalah gigi yang sudah ada sebelumnya atau menyebabkan yang baru muncul. Tanyakan kepada dokter gigi Anda apakah strip pemutih dan produk pemutih lainnya cocok untuk Anda. TIPS AHLI
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Langkah 1. Sikat gigi Anda secara teratur
Menyikat gigi secara teratur adalah cara yang bagus untuk membantu menjaganya tetap putih dan sehat. Pastikan Anda menyikat gigi dengan benar dan cukup sering untuk mendapatkan manfaat penuh. Ingatlah untuk meluangkan waktu Anda saat menyikat dan menjangkau setiap gigi sepenuhnya.
- Sikat dua kali sehari, selama sekitar dua menit setiap kali.
- Jangan menyikat terlalu keras karena dapat menghilangkan email atau merusak gusi. Usahakan juga untuk menghindari penggunaan sikat gigi yang terlalu keras (selalu gunakan yang lembut) dan jangan gunakan sikat gigi baru segera setelah perawatan atau setelah minum soda karena enamel sudah melemah dan sangat sensitif terhadap abrasi.
- Anda dapat mencoba menggunakan pasta gigi pemutih selain strip pemutih Anda, tetapi pastikan Anda juga menggunakan pasta gigi dengan fluoride lebih dari 1100 ppm, yang dapat membantu sensitivitas apa pun. Coba gunakan strip dan pasta gigi pemutih selama dua minggu untuk memulai, tetapi ganti pasta gigi pemutih dengan pasta gigi berfluoride (paling baik digunakan sebelum tidur).
Langkah 2. Gunakan obat kumur
Menggunakan obat kumur selain menyikat gigi dan flossing secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut dan gigi Anda. Obat kumur digunakan untuk membunuh bakteri serta membersihkan kotoran yang terlepas dengan menyikat gigi atau menggunakan benang gigi.
- Cobalah berkumur dengan obat kumur Anda setidaknya selama 30 detik sebelum meludahkannya.
- Jika obat kumur terlalu kuat, Anda bisa mengencerkannya, atau mengencerkannya dengan air dari awal menggunakan pengenceran 50:50.
- Anda mungkin ingin menggunakan obat kumur pemutih selain strip pemutih Anda.
Langkah 3. Floss setiap hari
Meskipun flossing bisa sulit dan membutuhkan waktu, ini merupakan langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda. Flossing bekerja dengan menghilangkan plak dan karang gigi yang mungkin terlewatkan saat disikat. Ingatlah bahwa lebih baik mencegah masalah di masa depan daripada menghabiskan banyak uang untuk memperbaiki kerusakan.
- Mulailah dengan seutas benang panjang, kira-kira sepanjang lengan.
- Bungkus benang di sekitar jari tengah Anda, rentangkan celah di antara kedua tangan Anda.
- Gosok benang di antara gigi di kedua sisi setiap papila gusi (segitiga gusi yang terletak di antara gigi).
- Tarik benang ke satu sisi gigi, membentuk bentuk "c".
- Gerakkan benang ke atas dan ke bawah sepanjang gigi untuk membersihkannya.
Langkah 4. Hindari makanan tertentu
Beberapa makanan dapat menyebabkan gigi Anda ternoda, menghasilkan warna kekuningan, yang lebih mungkin memberikan hasil lebih cepat dari biasanya jika Anda menggunakan strip. Makanan lain dapat menyebabkan enamel Anda aus, yang dapat menyebabkan kerusakan gigi dan rasa sakit. Cobalah untuk menghindari beberapa makanan dan minuman berikut saat Anda bekerja untuk memutihkan gigi Anda:
- Kopi, teh, dan anggur dapat menyebabkan gigi menjadi ternoda.
- Makanan manis atau minuman yang sangat asam, seperti jus jeruk atau soda, dapat mengikis enamel pada gigi Anda. Ini dapat menyebabkan gigi berlubang atau masalah gigi lainnya.
Langkah 5. Kunjungi dokter gigi Anda
Membuat janji rutin dengan dokter gigi Anda adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Dokter gigi Anda dapat membantu Anda menemukan masalah gigi kecil sebelum menjadi serius, serta mempertahankan praktik perawatan rutin.
Dokter gigi Anda mungkin dapat memberikan layanan pemutihan untuk Anda dan membantu Anda melacak kemajuannya
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Tanyakan kepada dokter gigi Anda sebelum menggunakan produk pemutih apa pun untuk memastikan produk tersebut cocok untuk Anda.
- Pastikan Anda menggunakan strip pemutih selama 14 hari atau waktu yang ditentukan oleh produsen. Jangan gunakan strip lebih lama dari yang dijelaskan atau Anda dapat menyebabkan kerusakan.
Peringatan
- Jangan biarkan strip lebih lama dari yang direkomendasikan dalam instruksi Anda. Biasanya, 30 menit adalah waktu yang cukup.
- Hindari menelan pasta gigi, obat kumur, dan gel apa pun dari strip pemutih.
- Hentikan penggunaan strip pemutih jika Anda melihat ada kepekaan pada gigi atau gusi Anda atau jika Anda melihat perubahan warna.
