Setiap orang memiliki cara mereka sendiri dalam melakukan sesuatu dan terkadang ini dapat mengganggu cara orang lain beroperasi. Sebagian besar dari kita dapat menemukan kesamaan dan kompromi untuk bekerja sama dalam hubungan, dengan teman atau di tempat kerja. Namun, mungkin ada saat-saat ketika Anda menemukan seseorang, atau mungkin Anda menemukan diri Anda sendiri, tidak dapat memahami mengapa Anda atau seseorang yang Anda kenal tampaknya sama sekali tidak dapat berubah atau berkompromi. Ada kemungkinan orang tersebut mengidap Obsessive-Compulsive Personality Disorder (OCPD). Hanya profesional kesehatan mental terlatih yang dapat mendiagnosis OCPD, tetapi Anda dapat belajar mengenali beberapa karakteristiknya.
Langkah
Bagian 1 dari 5: Mengenali Fitur Umum OCPD
Langkah 1. Carilah penekanan pada efisiensi, perfeksionisme, dan kekakuan
Orang dengan OCPD adalah perfeksionis. Mereka terlalu disiplin dan sibuk dengan proses, prosedur, dan aturan. Mereka menghabiskan banyak waktu dan energi dalam perencanaan, tetapi perfeksionisme mereka mungkin menghalangi mereka untuk benar-benar menyelesaikan tugas.
- Orang dengan OCPD memperhatikan detail dan kebutuhan mereka untuk menjadi sempurna di setiap aspek mendorong mereka untuk mengendalikan setiap aspek lingkungan mereka. Mereka dapat mengatur orang secara mikro meskipun ada perlawanan.
- Mereka sangat percaya untuk mengikuti buku dan juga bahwa aturan, proses dan prosedur dimaksudkan untuk diikuti dan setiap penyimpangan dari mereka akan menghasilkan pekerjaan yang tidak sempurna.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 1 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 2. Amati bagaimana orang tersebut membuat keputusan dan menyelesaikan tugas
Keragu-raguan dan ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas adalah ciri orang dengan OCPD. Karena perfeksionismenya, seseorang dengan OCPD memiliki dorongan yang kuat untuk berhati-hati dalam mencoba memutuskan apa, kapan, dan bagaimana sesuatu harus dilakukan. Dia akan sering meneliti detail terkecil terlepas dari relevansinya dengan keputusan yang ada. Orang dengan OCPD sangat menolak impulsif atau pengambilan risiko.
- Kesulitan dengan keputusan dan tugas ini meluas bahkan ke hal-hal yang sangat kecil. Waktu yang berharga hilang dalam menimbang pro dan kontra dari setiap proposisi, tidak peduli seberapa kecil.
- Penekanan pada kesempurnaan juga menyebabkan orang dengan OCPD melakukan tugas secara berulang; misalnya, seseorang mungkin mengoreksi dokumen untuk bekerja 30 kali dan dengan demikian gagal mendapatkannya tepat waktu. Pengulangan ini dan standar orang yang terlalu tinggi sering menyebabkan disfungsi bagi mereka di tempat kerja.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 2 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 3. Pertimbangkan bagaimana orang tersebut berinteraksi dalam situasi sosial
Orang dengan OCPD sering kali dianggap "dingin" atau "tidak berperasaan" karena fokus mereka pada produktivitas dan kesempurnaan, dengan mengesampingkan hal-hal seperti hubungan sosial dan romantis.
- Ketika seseorang dengan OCPD melakukan tamasya sosial, dia biasanya tidak akan tampak menikmatinya, melainkan khawatir tentang bagaimana hal itu dapat dilakukan dengan lebih baik atau bahwa dia “membuang-buang waktu” untuk bersenang-senang.
- Orang dengan OCPD juga dapat membuat orang lain tidak nyaman selama acara sosial karena fokus mereka pada aturan dan kesempurnaan. Misalnya, seseorang dengan OCPD mungkin menjadi sangat frustrasi dengan "aturan rumah" di Monopoli karena itu bukan aturan "resmi" tertulis. Orang tersebut mungkin menolak untuk bermain, atau menghabiskan banyak waktu untuk mengkritik permainan orang lain atau mencari cara untuk memperbaikinya.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 3 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 4. Amati moralitas dan etika orang tersebut
Seorang individu dengan OCPD terlalu khawatir tentang moral, etika dan apa yang benar dan salah. Dia terlalu khawatir tentang melakukan "hal yang benar" dan memiliki definisi yang sangat kaku tentang apa artinya, tanpa ruang untuk relativitas atau kesalahan. Dia terus-menerus khawatir tentang aturan apa pun yang mungkin dia langgar atau yang mungkin harus dia langgar. Dia biasanya sangat menghormati otoritas dan akan mematuhi semua aturan dan peraturan, tidak peduli betapa kecilnya aturan itu.
- Orang dengan OCPD memperluas konsep moralitas dan nilai mereka kepada orang lain. Tidak mungkin bagi seseorang dengan OCPD untuk menerima bahwa orang lain, misalnya dari budaya yang berbeda, dapat memiliki rasa moralitas jika berbeda dari mereka sendiri.
- Orang dengan OCPD sering bersikap keras terhadap diri mereka sendiri maupun orang lain. Mereka mungkin melihat bahkan kesalahan kecil dan pelanggaran sebagai kegagalan moral. "Keadaan khusus" tidak ada untuk orang dengan OCPD.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 4 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 5. Cari perilaku penimbunan
Penimbunan adalah gejala klasik dari Obsessive-Compulsive Disorder, tetapi juga dapat mempengaruhi orang dengan OCPD. Seseorang dengan OCPD mungkin menahan diri dari membuang bahkan barang-barang yang tidak berguna atau sedikit atau tidak berharga. Dia mungkin menimbun dengan niat bahwa tidak ada yang tidak berguna: "Anda tidak pernah tahu kapan ini akan berguna!"
- Mulai dari sisa makanan lama hingga kuitansi, sendok plastik, hingga baterai mati. Jika orang itu dapat membayangkan bahwa mungkin ada alasan mengapa itu berguna, itu tetap ada.
- Penimbun benar-benar menghargai "harta karun" mereka dan setiap upaya orang lain untuk mengganggu koleksi mereka sangat mengganggu mereka. Ketidakmampuan orang lain untuk memahami manfaat menimbun mengejutkan mereka.
- Menimbun sangat berbeda dengan mengumpulkan. Kolektor mendapatkan kesenangan dan kesenangan dari barang-barang yang mereka kumpulkan, dan mereka tidak mengalami kecemasan untuk menyingkirkan barang-barang usang, tidak berguna, atau tidak dibutuhkan. Penimbun umumnya merasa cemas untuk membuang apa pun, bahkan jika itu tidak lagi berfungsi (seperti iPod rusak).
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 5 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 6. Cari masalah dalam mendelegasikan tanggung jawab
Orang dengan OCPD sering dianggap sebagai "orang gila kontrol." Mereka merasa sangat sulit untuk mendelegasikan tanggung jawab atas suatu tugas kepada orang lain, karena tugas tersebut mungkin tidak dilakukan dengan cara yang mereka yakini seharusnya. Jika mereka mendelegasikan tugas, mereka akan sering memberikan daftar instruksi lengkap tentang cara melakukan tugas sederhana seperti memuat mesin pencuci piring.
- Orang dengan OCPD akan sering mengkritik atau mencoba untuk "memperbaiki" orang lain yang melakukan tugas dengan cara selain mereka sendiri akan melakukannya, bahkan jika teknik lain efektif atau tidak membuat perbedaan pada hasil akhir. Mereka tidak suka orang lain menyarankan cara yang berbeda dalam melakukan sesuatu, dan mungkin bereaksi dengan terkejut dan marah jika ini terjadi.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 6 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 7. Amati perilaku belanja orang tersebut
Orang-orang dengan OCPD tidak hanya kesulitan menyingkirkan hal-hal yang tidak berguna, mereka juga terus-menerus “menabung untuk hari hujan.” Mereka biasanya enggan mengeluarkan uang bahkan untuk keperluan karena khawatir menabung untuk bencana di masa depan. Mereka mungkin hidup jauh di bawah kemampuan mereka, atau bahkan dalam standar hidup yang lebih rendah dari yang sehat, dalam upaya untuk menghemat uang.
- Ini juga berarti bahwa mereka bahkan tidak dapat memisahkan uang dengan memberikannya kepada seseorang yang membutuhkan. Mereka biasanya akan berusaha menghalangi orang lain untuk membelanjakan uang juga.
- Perilaku ini adalah Kriteria diagnostik 7 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Langkah 8. Pertimbangkan seberapa keras kepala orang itu
Orang dengan OCPD sangat keras kepala dan tidak fleksibel. Mereka tidak suka dan tidak bisa menerima pertanyaan dari orang lain, niat, tindakan, perilaku, ide, dan keyakinan mereka. Bagi mereka, mereka selalu berada di pihak yang benar dan tidak ada alternatif untuk apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukan sesuatu.
- Siapapun yang mereka rasa menentang mereka dan gagal untuk tunduk pada dominasi mereka tidak kooperatif dan bertanggung jawab.
- Keras kepala ini bahkan sering membuat teman dekat dan keluarga tidak senang berinteraksi dengan orang tersebut. Seorang individu dengan OCPD tidak akan menerima pertanyaan atau saran bahkan dari orang yang dicintai.
- Perilaku ini merupakan Kriteria diagnostik 8 untuk OCPD dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V).
Bagian 2 dari 5: Mengenali OCPD dalam Hubungan
Langkah 1. Carilah gesekan
Orang dengan OCPD tidak menahan diri untuk memaksakan ide dan pandangan mereka pada orang lain, bahkan dalam situasi di mana kebanyakan orang akan menganggap perilaku seperti itu tidak pantas. Gagasan bahwa sikap dan perilaku semacam ini dapat membuat orang kesal dan menyebabkan gesekan dalam hubungan sering kali tidak terpikirkan oleh mereka, juga tidak akan menghentikan mereka untuk melakukan apa yang ingin mereka lakukan.
- Seseorang dengan OCPD tidak mungkin merasa bersalah ketika melintasi batas bahkan jika itu berarti memantau, mengendalikan, mencampuri, dan mengganggu kehidupan orang lain sehingga ada kesempurnaan dan ketertiban dalam segala hal.
- Mereka menjadi kesal, marah dan tertekan jika orang lain tidak mengikuti arahan mereka. Mereka mungkin menjadi marah atau frustrasi jika tampaknya orang-orang tidak sejalan dengan mereka dalam upaya mereka untuk mengendalikan segalanya dan membuat segalanya sempurna.
Langkah 2. Carilah ketidakseimbangan kehidupan kerja
Orang dengan OCPD umumnya menghabiskan sebagian besar jam bangun mereka di tempat kerja-dan mereka melakukannya karena pilihan. Mereka hampir tidak punya waktu untuk bersantai. Waktu senggang mereka, jika ada, dihabiskan untuk mencoba “memperbaiki” berbagai hal. Karena itu, orang tersebut mungkin tidak memiliki banyak (atau apa pun) pertemanan.
- Jika seseorang dengan OCPD mencoba menghabiskan waktu luangnya untuk hobi atau aktivitas seperti melukis atau olahraga seperti tenis, dia tidak melukis atau bermain untuk bersenang-senang. Dia terus-menerus mengejar untuk menguasai seni atau permainan. Dia akan menerapkan teori yang sama kepada anggota keluarga dan mengharapkan mereka untuk mengejar keunggulan daripada mencoba untuk bersenang-senang.
- Gangguan dan campur tangan ini membuat orang-orang di sekitar mereka gelisah. Ini tidak hanya merusak waktu luang tetapi juga dapat merusak hubungan.
Langkah 3. Amati bagaimana orang tersebut menunjukkan emosi kepada orang lain
Bagi kebanyakan orang dengan OCPD, emosi adalah buang-buang waktu berharga yang sebenarnya dapat digunakan dalam pencarian mereka untuk kesempurnaan. Mereka umumnya sangat bungkam ketika mengungkapkan atau menunjukkan perasaan.
- Keengganan ini juga disebabkan oleh kekhawatiran bahwa ekspresi emosi apa pun harus sempurna; seseorang dengan OCPD akan menunggu waktu yang sangat lama untuk mengatakan apa pun yang berkaitan dengan perasaan untuk memastikan bahwa itu “benar”.
- Orang dengan OCPD mungkin terlihat kaku atau terlalu formal ketika mereka mencoba menunjukkan perasaan mereka. Misalnya, mereka mungkin mencoba berjabat tangan ketika orang lain masuk untuk memeluk, atau menggunakan bahasa yang terlalu kaku dalam upaya untuk menjadi "benar".
Langkah 4. Pertimbangkan bagaimana orang tersebut merespons emosi orang lain
Orang dengan OCPD tidak hanya mengalami kesulitan mengekspresikan emosi, mereka juga mengalami kesulitan menoleransi kehadirannya pada orang lain. Orang dengan OCPD mungkin terlihat tidak nyaman dalam situasi di mana orang-orang emosional (seperti di acara olahraga atau reuni keluarga).
- Misalnya, kebanyakan orang mungkin akan menganggap menyapa teman yang sudah lama tidak mereka temui sebagai pengalaman emosional yang menyenangkan. Seseorang dengan OCPD mungkin tidak mengalaminya seperti ini, dan bahkan mungkin tidak tersenyum atau memeluk.
- Mereka mungkin tampak merasakan emosi "di atas" dan memandang rendah orang yang menampilkannya sebagai "irasional" atau inferior.
Bagian 3 dari 5: Mengenali OCPD di Tempat Kerja
Langkah 1. Pertimbangkan jadwal kerja orang tersebut
Memuaskan orang-orang dengan OCPD melalui pekerjaan mereka adalah tugas yang sangat berat, apalagi membuat mereka terkesan. Mereka adalah definisi dari workaholic, tetapi workaholic yang membuat hal-hal sulit bagi orang lain di tempat kerja. Orang-orang dengan OCPD melihat diri mereka sebagai pekerja yang setia dan bertanggung jawab dan menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja, meskipun jam-jam itu seringkali tidak produktif.
- Perilaku ini adalah praktik yang biasa bagi mereka dan mereka mengharapkan semua karyawan lain di perusahaan untuk mengikutinya.
- Secara umum, orang-orang dengan OCPD menghabiskan waktu berjam-jam di tempat kerja tetapi merupakan panutan yang sangat buruk. Mereka memiliki ketidakmampuan untuk menjadi preseden yang baik bagi orang-orang yang bekerja di bawah mereka dan bersama mereka. Mereka lebih berorientasi pada tugas dan lebih sedikit orang (hubungan) yang berorientasi. Mereka tidak dapat mencapai keseimbangan antara tugas dan hubungan. Mereka sering gagal dalam mendorong orang untuk mengikuti mereka dan arahan mereka.
- Penting untuk diketahui bahwa beberapa budaya menempatkan nilai yang sangat tinggi pada jam kerja yang panjang atau menghabiskan sebagian besar waktu seseorang di tempat kerja. Ini tidak sama dengan OCPD.
- Untuk individu dengan OCPD, itu bukan paksaan untuk bekerja, tetapi kemauan untuk bekerja.
Langkah 2. Perhatikan interaksi dengan orang lain
Orang dengan OCPD kaku dan keras kepala dalam cara mereka menghadapi situasi, termasuk dengan rekan kerja atau karyawan. Mereka mungkin "terlibat berlebihan" dalam kehidupan pribadi rekan kerja mereka dan tidak memberikan ruang untuk ruang atau batasan pribadi. Mereka juga akan berasumsi bahwa cara mereka berperilaku di tempat kerja adalah cara semua orang harus berperilaku.
- Misalnya, seorang manajer dengan OCPD mungkin menolak permintaan cuti pribadi karyawan karena dia tidak akan mengambil cuti karena alasan yang diberikan. Dia mungkin percaya bahwa loyalitas pertama karyawan harus kepada perusahaan, daripada kewajiban lainnya (termasuk keluarga).
- Orang dengan OCPD tidak menganggap bahwa ada sesuatu yang salah dengan mereka dan cara mereka berfungsi. Mereka memandang diri mereka sebagai lambang kesempurnaan dan keteraturan; jika sikap ini mengganggu seseorang maka itu karena dia tidak dapat diandalkan dan tidak percaya bekerja untuk kesejahteraan organisasi.
Langkah 3. Perhatikan tanda-tanda gangguan
Orang dengan OCPD merasa bahwa orang lain tidak menyadari bagaimana melakukan sesuatu dengan cara yang lebih baik. Menurut mereka, mereka adalah satu-satunya cara dan cara terbaik untuk melakukan sesuatu. Kolaborasi dan kerjasama tidak dihargai.
- Seseorang dengan OCPD cenderung menjadi "manajer mikro" atau "pemain tim" yang buruk, karena dia biasanya akan mencoba memaksa semua orang untuk melakukan sesuatu dengan caranya sendiri.
- Seseorang dengan OCPD tidak nyaman membiarkan orang lain melakukan pekerjaan dengan cara mereka agar mereka tidak membuat kesalahan. Dia umumnya enggan untuk mendelegasikan tanggung jawab dan akan mengatur orang lain jika dia harus mendelegasikan. Sikap dan perilakunya menyampaikan pesan bahwa dia tidak mempercayai orang lain dan tidak memiliki keyakinan pada mereka dan kemampuan mereka.
Langkah 4. Cari tenggat waktu yang terlewat
Sangat sering, orang-orang dengan OCPD begitu terjebak dalam mengejar kesempurnaan sehingga mereka melewatkan tenggat waktu, bahkan yang penting. Mereka memiliki banyak kesulitan dengan manajemen waktu yang efektif karena perhatian kompulsif mereka pada setiap detail kecil.
- Selama periode waktu, sifat, fiksasi, dan sikap mereka menimbulkan konflik disfungsional yang mendorong mereka ke dalam isolasi karena lebih banyak orang cenderung mengungkapkan ketidaksenangan mereka bekerja dengan mereka. Sikap dan persepsi mereka yang keras kepala tentang diri mereka sendiri memperumit hal-hal di tempat kerja dan dapat mendorong rekan-rekan/bawahan menjauh dari mereka.
- Ketika mereka kehilangan sistem pendukung, mereka menjadi semakin bersikeras untuk membuktikan kepada orang lain bahwa tidak ada alternatif lain selain cara mereka melakukan sesuatu. Hal ini dapat semakin mengasingkan mereka.
Bagian 4 dari 5: Mencari Perawatan
Langkah 1. Temui profesional kesehatan mental
Hanya profesional kesehatan mental terlatih yang dapat mendiagnosis dan merawat orang dengan OCPD. Untungnya, pengobatan untuk OCPD umumnya lebih efektif daripada untuk gangguan kepribadian lainnya. Seorang profesional kesehatan mental yang tepat adalah psikolog atau psikiater; kebanyakan dokter keluarga dan dokter umum tidak memiliki pelatihan untuk mengenali OCPD.
Langkah 2. Berpartisipasi dalam terapi
Terapi bicara, dan khususnya Terapi Perilaku Kognitif (CBT), biasanya dianggap sebagai pengobatan yang sangat efektif untuk orang dengan OCPD. CBT dilakukan oleh profesional kesehatan mental yang terlatih, dan melibatkan pengajaran kepada orang tersebut bagaimana mengenali dan mengubah cara berpikir dan berperilaku yang tidak membantu.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengobatan
Dalam kebanyakan kasus, terapi sudah cukup untuk mengobati OCPD. Dalam beberapa kasus, dokter atau psikiater Anda juga dapat merekomendasikan obat seperti Prozac, inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI).
Bagian 5 dari 5: Memahami Gangguan
Langkah 1. Pelajari apa itu OCPD
OCPD juga disebut gangguan kepribadian anankastik (tergantung di mana Anda tinggal di dunia). Seperti namanya, itu adalah gangguan kepribadian. Gangguan kepribadian adalah di mana ada pola pemikiran, perilaku, dan pengalaman maladaptif yang berkelanjutan yang melampaui konteks yang berbeda dan secara signifikan mempengaruhi sebagian besar kehidupan orang tersebut.
- Dengan demikian dengan OCPD, ada keasyikan dengan kebutuhan akan kekuasaan dan kontrol atas lingkungan sendiri. Gejala-gejala ini harus melibatkan pola keasyikan yang meresap dengan keteraturan, perfeksionisme, kontrol interpersonal dan psikologis.
- Kontrol seperti itu harus mengorbankan efisiensi, keterbukaan, dan fleksibilitas karena ada tingkat kekakuan yang kuat dalam keyakinan seseorang yang sering mengganggu kemampuan untuk menyelesaikan tugas.
Langkah 2. Bedakan antara OCPD dan Obsessive Compulsive Disorder
OCPD adalah diagnosis yang sama sekali berbeda dari gangguan obsesif kompulsif (OCD), meskipun memiliki beberapa gejala yang sama.
- Obsesi, seperti namanya, berarti pikiran dan perasaan individu sepenuhnya didominasi oleh ide yang gigih. Ini, misalnya, bisa berupa kebersihan, keamanan, atau banyak hal lain yang memiliki arti penting bagi individu.
- Kompulsi melibatkan melakukan suatu tindakan berulang kali dan terus-menerus tanpa mengarah pada hadiah atau kesenangan. Perbuatan ini sering dilakukan untuk menghilangkan obsesi, seperti berulang kali mencuci tangan karena obsesi dengan kebersihan atau berulang kali memeriksa pintu terkunci 32 kali karena obsesi bahwa jika ini tidak terjadi, seseorang dapat mendobrak masuk.
- Gangguan obsesif kompulsif adalah gangguan kecemasan yang melibatkan obsesi intrusif yang harus diatasi dengan bertindak berdasarkan perilaku kompulsif. Orang yang menderita OCD sering kali menyadari bahwa obsesi mereka tidak logis atau tidak rasional, tetapi merasa bahwa mereka tidak dapat menghindarinya. Orang dengan OCPD, yang merupakan gangguan kepribadian, sering kali tidak menyadari pikiran mereka atau kebutuhan mereka akan kontrol yang tidak fleksibel atas semua bidang kehidupan mereka sebagai hal yang tidak rasional atau bermasalah.
Langkah 3. Kenali kriteria diagnostik untuk OCPD
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition (DSM-V) menyatakan bahwa untuk mendapatkan diagnosis OCPD, pasien harus memiliki empat atau lebih gejala berikut yang ada dalam berbagai konteks yang mengganggu fungsi individu. kehidupan:
- Disibukkan dengan detail, aturan, daftar, urutan, organisasi, atau jadwal sejauh titik utama aktivitas hilang
- Menunjukkan perfeksionisme yang mengganggu penyelesaian tugas (misalnya, tidak dapat menyelesaikan proyek karena standarnya sendiri yang terlalu ketat tidak terpenuhi)
- Dicurahkan secara berlebihan untuk pekerjaan dan produktivitas dengan mengesampingkan kegiatan rekreasi dan persahabatan (tidak diperhitungkan oleh kebutuhan ekonomi yang jelas)
- Terlalu teliti, teliti, dan tidak fleksibel tentang masalah moralitas, etika, atau nilai (tidak diperhitungkan dengan identifikasi budaya atau agama)
- Tidak dapat membuang benda usang atau tidak berharga meskipun tidak memiliki nilai sentimental
- Enggan untuk mendelegasikan tugas atau bekerja dengan orang lain kecuali mereka tunduk pada caranya melakukan sesuatu
- Mengadopsi gaya belanja yang kikir terhadap diri sendiri dan orang lain; uang dipandang sebagai sesuatu yang harus ditimbun untuk bencana di masa depan
- Menunjukkan kekakuan dan keras kepala yang signifikan
Langkah 4. Kenali kriteria gangguan kepribadian anankastik
Demikian pula, Klasifikasi Penyakit Internasional 10 Organisasi Kesehatan Dunia menetapkan bahwa pasien harus memenuhi kriteria diagnostik umum untuk gangguan kepribadian (sebagaimana disebutkan di atas) dan memiliki tiga gejala berikut untuk didiagnosis dengan gangguan kepribadian anankastik:
- Perasaan ragu dan hati-hati yang berlebihan;
- Keasyikan dengan detail, aturan, daftar, urutan, organisasi atau jadwal;
- Perfeksionisme yang mengganggu penyelesaian tugas;
- Kehati-hatian yang berlebihan, ketelitian, dan keasyikan yang tidak semestinya dengan produktivitas dengan mengesampingkan kesenangan dan hubungan interpersonal;
- Kesombongan yang berlebihan dan kepatuhan terhadap konvensi sosial;
- Kekakuan dan keras kepala;
- Desakan yang tidak masuk akal oleh individu bahwa orang lain tunduk persis pada caranya melakukan sesuatu, atau keengganan yang tidak masuk akal untuk mengizinkan orang lain melakukan sesuatu;
- Intrusi pikiran atau impuls yang mendesak dan tidak diinginkan.
Langkah 5. Ketahui beberapa faktor risiko OCPD
OCPD adalah salah satu gangguan kepribadian yang paling umum; DSM-V memperkirakan bahwa antara 2,1-7,9% dari populasi umum menderita OCPD. Tampaknya juga diturunkan dalam keluarga, jadi OCPD mungkin memiliki komponen genetik.
- Pria sekitar dua kali lebih mungkin untuk memiliki OCPD dibandingkan wanita.
- Anak-anak yang tumbuh dalam keluarga atau lingkungan yang terkendali dan kaku mungkin lebih mungkin mengembangkan OCPD.
- Anak-anak yang tumbuh dengan orang tua yang terlalu keras dan tidak setuju atau terlalu protektif mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan OCPD.
- 70% orang dengan OCPD juga menderita depresi.
- Sekitar 25-50% orang dengan OCD juga memiliki OCPD.
Tips
- Penting untuk dicatat bahwa hanya profesional kesehatan yang memenuhi syarat yang dapat mendiagnosis seseorang dengan gangguan ini.
- Anda atau seseorang yang Anda kenal mungkin memiliki 3 atau lebih kriteria untuk gangguan kepribadian anankastik atau 4+ gejala/tanda yang relevan untuk OCPD, tetapi itu tidak berarti Anda memiliki kondisi tersebut. Dukungan konseling mungkin masih bermanfaat bagi kelompok orang ini.
- Gunakan informasi di atas sebagai panduan untuk melihat apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal harus mencari bantuan.
- WHO dan APA (American Psychiatric Association) mengerjakan dua teks terpisah, DSM dan ICD. Mereka harus dilihat dalam hubungannya satu sama lain.
