Ginjal Anda bertanggung jawab untuk menyaring semua cairan dalam tubuh Anda dan membuang semua limbah dari darah dan cairan limfatik Anda. Batu ginjal berkembang ketika mineral dan asam dari urin Anda mengkristal dan membentuk endapan di saluran kemih. Ini dapat memakan waktu mulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu untuk berlalu, tergantung pada seberapa besar mereka - beberapa, pada kenyataannya, mungkin terlalu besar untuk dilewati sendiri dan memerlukan intervensi medis. Jika Anda menemukan diri Anda dengan batu ginjal, ada beberapa cara Anda dapat membantu diri Anda sendiri melewatinya dengan aman.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Batu Ginjal
Langkah 1. Minum banyak air
Satu hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu dengan batu ginjal Anda adalah minum air dalam jumlah besar. Metode perawatan ini belum terbukti efektif, tetapi meningkatkan asupan cairan Anda juga memiliki manfaat positif lainnya. Cobalah untuk minum lebih banyak air daripada yang biasanya Anda lakukan sehari, bahkan jika Anda minum dalam jumlah yang disarankan. Jumlah yang disarankan saat Anda memiliki batu ginjal adalah dua hingga tiga liter (1,9 hingga 2,8 liter) air sehari. Memiliki air pada Anda setiap saat dan terus meminumnya. Semakin banyak air yang Anda minum, semakin encer urin Anda.
- Ini dapat membantu melarutkan garam di batu ginjal, yang dapat membantu Anda mengeluarkan batu.
- Ini juga dapat membantu mencegah infeksi saluran kemih, yang umum terjadi pada batu ginjal.
- Jangan membuat diri Anda sakit dengan minum terlalu banyak air dalam satu waktu.
Langkah 2. Gunakan pereda nyeri
Gejala batu ginjal yang paling umum adalah rasa sakit. Untuk membantu mengatasi hal ini, Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau asetaminofen (Tylenol), dalam dosis kecil. NSAID termasuk naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin), dan aspirin. NSAID tampaknya menyebabkan lebih sedikit reaksi merugikan daripada pereda nyeri opioid, jadi Anda mungkin mempertimbangkan untuk mencoba ini sebelum meminta resep pereda nyeri dari dokter.
- Selalu ikuti dosis dan instruksi pada label. Dosis standar untuk ibuprofen adalah 400 hingga 800 mg setiap enam jam. Dosis standar untuk acetaminophen adalah 1000 mg setiap enam jam. Dosis standar untuk Aleve adalah 220 hingga 440 mg setiap 12 jam. Gunakan salah satu obat ini sesuai kebutuhan untuk nyeri sedang hingga berat.
- Ketahuilah bahwa dua NSAID tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena ini dapat mengurangi fungsi ginjal Anda.
- Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat nyeri yang kuat, seperti opioid, atau resep obat antispasmodik, seperti tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin, dan terazosin.
Langkah 3. Minum obat yang diresepkan
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan pil air (diuretik). Ini akan membantu memecah endapan dalam urin Anda, yang akan membantu Anda mengeluarkan batu ginjal lebih cepat. Ini paling umum ketika komposisi batu ginjal Anda berbasis kalsium. Dalam hal ini, tiazid dapat membantu mengurangi kadar kalsium dalam urin Anda. Meningkatkan kadar magnesium tubuh Anda juga dapat membantu sebagai terapi jangka panjang untuk mengurangi pembentukan batu ginjal oksalat.
- Dokter Anda mungkin juga memberi Anda kalium sitrat. Pil ini mengikat kalsium untuk mencegahnya dikeluarkan melalui urin Anda. Ini membantu mencegah kelebihan kalsium menumpuk di ginjal Anda, sehingga menghindari pembentukan batu ginjal kalsium.
- Dokter Anda mungkin juga memberi Anda alpha blocker untuk membantu mengendurkan otot-otot di saluran kemih Anda, yang akan membuatnya lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan untuk melewatinya.
- Jika batu ginjal Anda disebabkan oleh infeksi, Anda mungkin perlu minum antibiotik juga.
Langkah 4. Temui ahli urologi untuk pengobatan batu besar
Dalam beberapa kasus, batu ginjal mungkin terlalu besar untuk pecah dengan sendirinya, atau mungkin menghalangi saluran kemih Anda. Dokter Anda akan merujuk Anda ke ahli urologi, yang mungkin menggunakan salah satu metode berikut untuk memecah batu:
- Litotripsi gelombang kejut: Dokter akan menggunakan mesin khusus yang mengirimkan gelombang kejut ke batu, menyebabkannya pecah dan memungkinkan Anda mengeluarkannya melalui urin. Ini adalah prosedur non-bedah, dan perawatan yang paling umum.
- Nefrolitotomi perkutan: Ahli urologi akan membuat sayatan di punggung Anda dan menggunakan kamera serat optik untuk menemukan batu dan mengeluarkannya. Operasi ini dilakukan dengan anestesi umum dan Anda mungkin perlu tinggal di rumah sakit selama beberapa hari.
- Ureteroskopi: Ahli urologi akan menggunakan kamera mini, kali ini dimasukkan melalui uretra Anda. Setelah batu ditemukan, ahli urologi akan menggunakan laser untuk memecahnya.
- Stent ureter: Stent adalah tabung berongga yang dapat digunakan untuk mengalirkan air di sekitar batu besar atau mendukung penyembuhan setelah operasi. Itu dimasukkan sementara ke dalam ureter - jika dibiarkan terlalu lama, batu bisa terbentuk di stent itu sendiri.
Langkah 5. Pelajari penyebab batu ginjal Anda
Setelah batu pecah, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk buang air kecil melalui saringan sehingga batu ginjal dapat disaring dari urin Anda. Anda akan mengumpulkan serpihan batu dan memberikannya kepada dokter Anda sehingga dia dapat menentukan penyebab batu ginjal Anda.
- Dokter Anda mungkin ingin mengukur keluaran urin Anda selama 24 jam setelah Anda mengeluarkan batu. Dengan cara ini dia dapat melihat berapa banyak urin yang Anda hasilkan dalam sehari - Anda mungkin lebih mungkin mengembangkan batu jika Anda tidak menghasilkan cukup urin.
- Jika dokter Anda menentukan Anda memiliki batu kalsium oksalat, dia akan menyarankan perubahan pola makan untuk mencegah batu di masa depan. Anda perlu mengurangi asupan natrium, serta protein hewani, dan memastikan Anda mendapatkan kalsium yang cukup. Selain itu Anda harus sadar untuk tidak makan makanan tinggi oksalat. Makanan ini termasuk bayam, rhubarb, kacang-kacangan, dan dedak gandum.
- Jika batu Anda adalah batu kalsium fosfat, Anda perlu mengurangi natrium dan protein hewani. Anda harus fokus pada makanan kaya kalsium.
- Untuk mencegah batu asam urat, Anda hanya perlu mengurangi protein hewani.
- Batu struvite dapat terbentuk ketika Anda mengalami infeksi, seperti infeksi saluran kemih.
- Batu sistin disebabkan oleh kelainan herediter yang disebut sistinuria. Gangguan ini menyebabkan ginjal melepaskan terlalu banyak cystinuria, asam amino. Jika Anda menderita cystinuria, Anda perlu meningkatkan asupan cairan untuk mencegah pembentukan batu di masa depan.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Obat Herbal
Langkah 1. Konsultasikan dengan dokter Anda
Jika Anda ingin menggunakan obat herbal untuk batu ginjal Anda, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa herbal yang digunakan dapat mengganggu beberapa obat atau menyebabkan kondisi lain memburuk. Beri tahu dokter Anda apa rencana Anda sehingga dia dapat memastikan apa pun yang Anda rencanakan aman.
Sangat sedikit pengobatan herbal atau rumahan yang diverifikasi oleh studi ilmiah - sebagian besar bukti bersifat anekdotal, atau berdasarkan laporan pribadi
Langkah 2. Periksa label pada produk apa pun yang Anda pertimbangkan
Pastikan bahwa obat herbal apa pun yang Anda putuskan untuk digunakan telah diverifikasi oleh USP. Ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan bahan-bahan berkualitas tinggi dan isi botol suplemen sesuai dengan label pada produk.
Cari segel "terverifikasi USP" pada botol
Langkah 3. Buat jus seledri
Jus seledri mentah dan biji seledri memiliki sifat antispasmodik, diuretik, dan penghilang rasa sakit. Ini berarti ini dapat membantu meringankan rasa sakit Anda serta melarutkan batu ginjal Anda.
- Gunakan juicer atau blender untuk membuat jus seledri. Minumlah tiga sampai empat gelas jus ini sehari.
- Anda juga dapat menambahkan biji seledri ke dalam resep untuk membantu batu Anda.
Langkah 4. Gunakan phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri adalah tanaman yang telah digunakan di Brazil selama bertahun-tahun untuk mengobati batu ginjal dan sakit batu ginjal. Tidak ada dosis yang ditetapkan untuk ramuan ini, jadi ikuti petunjuk yang tertera pada botol saat Anda membelinya.
Ini tersedia sebagai suplemen dan dapat ditemukan di toko makanan kesehatan
Langkah 5. Coba kulit pohon willow putih
Kulit pohon willow putih adalah ramuan yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit dengan cara yang mirip dengan aspirin, tetapi tanpa efek samping yang sama yang disebabkan oleh aspirin.
- Anda dapat mengambil ramuan ini sebagai minuman air dengan mencampurkan 10 sampai 20 tetes cairan kulit pohon willow dengan segelas air. Ambil ini empat sampai lima kali sehari.
- Anda juga dapat membelinya sebagai kapsul 400 mg, yang harus diminum empat hingga enam kali sehari.
Langkah 6. Gunakan cakar setan
Cakar setan telah digunakan untuk mengobati masalah ginjal, termasuk batu ginjal, karena sifat penghilang rasa sakitnya. Obat herbal ini tersedia sebagai kapsul 400 hingga 500 mg. Selalu ikuti instruksi pabrik untuk obat ini.
Belum ada bukti klinis bahwa obat ini bekerja, tetapi ini adalah obat tradisional yang umum
Langkah 7. Buat campuran lemon dan cuka
Anda bisa membuat campuran lemon dan cuka sari apel untuk membantu mengatasi batu ginjal Anda. Campurkan ons jus lemon, 12 ons air, dan 1 sendok makan cuka sari apel.
Ulangi setiap jam untuk membantu mengatasi rasa sakit
Metode 3 dari 3: Memahami Batu Ginjal
Langkah 1. Kenali sakitnya batu ginjal
Batu ginjal umumnya sangat kecil dan dapat terjadi tanpa gejala apapun. Gejalanya dimulai ketika batu menjadi cukup besar untuk menyumbat ginjal, menyumbat ureter (saluran yang mengalir dari ginjal), atau jika telah menyebabkan infeksi. Gejala utamanya adalah nyeri, yang umumnya berupa:
- Parah tapi biasanya intermiten
- Tajam atau menusuk
- Terlokalisasi di punggung Anda, biasanya di sepanjang tepi punggung Anda, di perut bagian bawah, atau di selangkangan Anda. Penempatan rasa sakit akan tergantung pada di mana batu itu berada di saluran kemih Anda.
Langkah 2. Perhatikan gejala yang parah
Meskipun rasa sakit adalah gejala yang paling umum dan konsisten, ada gejala lain yang mungkin Anda alami dengan batu ginjal. Ini akan tergantung pada seberapa besar batu itu dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda. Jika Anda mengalami salah satu dari hal berikut, segera hubungi dokter Anda:
- Mual
- muntah
- Berkeringat
- Urin berdarah, keruh, atau berbau busuk
- Demam
- Sakit saat buang air kecil
- Rasa sakit yang luar biasa di punggung atau perut bagian bawah yang tidak kunjung hilang
Langkah 3. Ketahui risikonya
Batu ginjal adalah kondisi yang sangat umum yang dapat menyerang siapa saja kapan saja. Kondisi ini mempengaruhi sekitar 5% dari populasi di beberapa titik dalam hidup mereka, meskipun jumlah ini terus meningkat. Anda paling berisiko terkena batu ginjal jika Anda adalah pria kulit putih antara usia 40 dan 70 tahun dan wanita kulit putih dari usia 50 hingga 70 tahun.
- Meski berisiko tinggi, jumlah kasus batu ginjal pada pasien dewasa muda meningkat dua kali lipat dalam 25 tahun terakhir. Meskipun tidak ada penyebab yang jelas telah ditemukan, para peneliti percaya ini disebabkan oleh obesitas, masalah berat badan, atau peningkatan konsumsi minuman ringan.
- Faktor risiko lain termasuk riwayat batu ginjal dalam keluarga Anda, diet Anda, beberapa obat, mengonsumsi lebih dari 2 g vitamin C sehari, riwayat penyakit ginjal, dan latar belakang etnis Anda. Pria kulit putih tiga kali lebih mungkin terkena batu ginjal daripada pria Afrika-Amerika.
Langkah 4. Diagnosis batu ginjal
Setelah Anda pergi ke dokter, dia akan menanyakan riwayat gejala Anda, memeriksa gejala saat ini, dan mengambil sampel urin. Sampel ini akan menjalani analisis laboratorium untuk memeriksa kadar mineral dan zat lain dalam urin Anda. Sebelum melanjutkan pengobatan, dokter Anda perlu memastikan bahwa Anda menderita batu ginjal dan bukan penyakit lain.
