Infeksi saluran kemih bisa sangat tidak nyaman, jadi tidak heran jika orang yang menderitanya ingin segera sembuh dari infeksi. Perawatan yang cepat dan tepat juga diperlukan untuk mencegah ISK berkembang menjadi kondisi yang lebih serius. ISK terkadang sembuh dengan sendirinya dalam waktu empat dari lima hari, dan ada beberapa perawatan di rumah yang dapat Anda coba, tetapi sangat disarankan agar Anda mendapatkan perawatan medis profesional untuk perawatan tercepat dan terlengkap.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencari Perawatan Medis untuk ISK
Langkah 1. Kenali gejalanya
Infeksi saluran kemih (ISK) sangat umum tetapi bisa tidak menyenangkan dan sangat tidak nyaman. ISK adalah infeksi saluran kemih bagian atas (ginjal dan ureter), saluran kemih bagian bawah (kandung kemih dan uretra), atau keduanya.
- Jika Anda mengalami ISK, Anda mungkin akan merasakan sensasi terbakar saat buang air kecil serta kebutuhan untuk sering buang air kecil.
- Anda mungkin juga merasakan sakit di perut bagian bawah.
Langkah 2. Ketahui gejala yang berbeda untuk infeksi saluran kemih atas atau bawah
Ada gejala yang berbeda untuk berbagai infeksi. Akan berguna untuk memikirkan gejala Anda sehingga Anda dapat menjelaskannya dengan jelas jika Anda perlu pergi ke dokter. Gejala ISK bagian bawah meliputi: perlu buang air kecil lebih sering, urin keruh atau berdarah, sakit punggung, urin berbau sangat tidak enak, dan umumnya merasa tidak enak badan.
- Jika Anda memiliki ISK bagian atas, Anda mungkin mengalami suhu tinggi (lebih dari 38 derajat C, atau 100 Fahrenheit).
- Anda mungkin juga mual, dan menggigil tak terkendali.
- Gejala lain termasuk muntah dan diare.
Langkah 3. Ketahui kapan harus mencari perawatan medis
25-40% dari ISK ringan akan sembuh secara spontan, tetapi masih menyisakan lebih dari setengahnya yang dapat menempatkan diri mereka pada risiko komplikasi dengan tidak mencari perawatan medis. Buat janji dengan dokter Anda segera jika Anda mengalami ISK, dan Anda mengalami suhu tinggi, atau gejala Anda tiba-tiba memburuk.
- Jika Anda hamil atau diabetes, Anda harus segera menghubungi dokter.
- Pergi ke dokter akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Apa yang Anda pikirkan adalah ISK bisa menjadi infeksi jamur atau sesuatu yang lain.
- Dokter Anda kemungkinan akan meminta Anda melakukan tes urin untuk menentukan apakah Anda menderita ISK dan bakteri apa yang mungkin menyebabkannya. Kultur ini biasanya membutuhkan waktu 48 jam untuk diselesaikan.
Langkah 4. Ambil antibiotik
ISK adalah infeksi bakteri, dan oleh karena itu, antibiotik yang diresepkan dokter adalah pengobatan yang paling menyeluruh dan paling direkomendasikan untuk dipertimbangkan. Antibiotik sangat dianjurkan untuk wanita yang sering menderita ISK. Kursus antibiotik jangka panjang dapat membantu mencegah infeksi berulang.
- Antibiotik yang biasanya diresepkan untuk mengobati ISK adalah nitrofurantoin (diberi merek Furadantin, Macrobid, atau Macrodantin), dan sulfametoksazol dengan trimetoprim (dikenal sebagai Bactrim, atau Septra). Namun, ciprofloxacin (dikenal sebagai Cipro), fosfomycin (dikenal sebagai Monurol) dan levofloxacin (dikenal sebagai Levaquin) juga diresepkan.
- Selain antibiotik, AZO adalah analgesik kandung kemih yang dijual bebas yang dapat membantu.
Langkah 5. Selesaikan rangkaian antibiotik
Ambil antibiotik satu sampai tujuh hari, dengan resep dan saran dokter Anda. Kebanyakan wanita memakai antibiotik 3-5 hari. Pria mungkin diberi antibiotik selama 7 hingga 14 hari. Sementara gejala biasanya hilang sekitar tiga hari setelah pengobatan antibiotik, dibutuhkan waktu hingga lima hari agar semua bakteri di saluran kemih Anda mati. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk pria.
- Sangat penting bahwa Anda menghabiskan semua antibiotik yang diresepkan dokter Anda kecuali dokter Anda memberi tahu Anda sebaliknya.
- Jika Anda berhenti minum antibiotik sebelum kursus selesai, Anda tidak membiarkan antibiotik membunuh bakteri sepenuhnya.
- Jika gejala Anda berlanjut setelah Anda meminum semua antibiotik, atau Anda tidak merasa lebih baik setelah beberapa hari, hubungi dokter Anda lagi.
Langkah 6. Waspadai potensi komplikasi
Ada komplikasi yang berpotensi serius dari ISK parah, yang dapat menyebabkan gagal ginjal atau keracunan darah. Ini tidak umum, dan biasanya hanya mempengaruhi orang dengan masalah kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti diabetes. Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah, Anda lebih rentan terhadap komplikasi dan infeksi.
- Wanita hamil dengan ISK berisiko mengalami komplikasi yang mengancam jiwa dan harus selalu diperiksa oleh dokter.
- Pria yang mengalami ISK berulang berisiko mengalami peradangan prostat, yang dikenal sebagai prostatitis.
- Anda mungkin memerlukan perawatan rumah sakit untuk ISK bagian atas yang parah, atau jika ada komplikasi.
- Ini masih akan melibatkan antibiotik, tetapi Anda akan dimonitor secara ketat dan mungkin diberi infus agar Anda tetap terhidrasi.
Metode 2 dari 3: Mengurangi ISK di Rumah
Langkah 1. Minum banyak air
Antibiotik adalah satu-satunya cara untuk benar-benar mengobati ISK, tetapi mengingat bahwa mereka sering lewat dalam beberapa hari, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu meringankan gejala dan mengurangi kemungkinan infeksi kambuh. Yang paling mudah adalah hanya minum banyak air sepanjang hari, kira-kira satu gelas setiap jam.
- Saat Anda buang air kecil, kandung kemih Anda dibersihkan, dan ini dapat membantu mengeluarkan bakteri.
- Jangan menahan air seni Anda. Menahan urin Anda dapat menyebabkan ISK menjadi lebih buruk, dengan mendorong bakteri untuk berkembang biak.
Langkah 2. Cobalah jus cranberry
Minum jus cranberry sering disebut sebagai obat rumahan untuk ISK. Meskipun ada sedikit bukti bahwa jus cranberry benar-benar dapat melawan infeksi, ini dapat membantu mencegahnya. Jika Anda mengalami ISK berulang, coba minum kapsul cranberry dengan kekuatan lebih tinggi. Seperti halnya air, minum banyak cairan membantu Anda mengeluarkan dan membersihkan sistem Anda.
- Jangan mengonsumsi jus cranberry jika Anda atau keluarga Anda memiliki riwayat infeksi ginjal.
- Anda sebaiknya tidak mengonsumsi kapsul jus cranberry jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah.
- Tidak ada dosis jus cranberry yang ditentukan secara medis untuk dikonsumsi, karena efektivitasnya tidak terbukti.
- Satu studi menemukan hasil positif bagi wanita yang mengonsumsi satu tablet jus cranberry pekat sehari, atau minum 8oz jus cranberry tanpa pemanis tiga kali sehari selama setahun.
Langkah 3. Konsumsi suplemen vitamin C
Mengkonsumsi suplemen vitamin C ketika Anda pertama kali mulai merasakan gejala ISK dapat membantu membatasi infeksi yang berkembang. Vitamin C membantu mengasamkan urin, yang mencegah bakteri menjajah kandung kemih Anda sambil memperkuat pertahanan kekebalan tubuh Anda.
- Cobalah dosis 500mg setiap jam, tetapi hentikan jika buang air besar Anda menjadi longgar.
- Anda dapat menggabungkan suplemen vitamin C dengan teh anti-inflamasi ringan, seperti goldenseal, echinacea, dan jelatang.
- Jika gejalanya menetap setelah beberapa hari, pergilah ke dokter.
Langkah 4. Hindari konsumsi bahan iritan
Ada hal-hal tertentu yang Anda konsumsi yang dapat mengiritasi, yang efeknya meningkat ketika Anda menderita ISK. Dua penyebab terbesar yang harus dihindari adalah kopi dan alkohol. Mereka tidak hanya mengiritasi, tetapi juga membuat Anda dehidrasi yang dapat membuat Anda lebih sulit untuk membuang bakteri dari saluran kemih Anda.
- Anda juga harus menghindari minuman ringan yang mengandung jus jeruk sampai ISK Anda sembuh.
- Membatasi kafein dan alkohol dalam diet Anda juga dapat digunakan sebagai tindakan pencegahan terhadap ISK di masa depan jika Anda rentan terhadap infeksi ini.
Metode 3 dari 3: Tetap Higienis dan Sehat
Langkah 1. Pertahankan kebersihan urin yang sangat baik
Sementara kebersihan yang tepat umumnya dianggap sebagai tindakan pencegahan terhadap infeksi saluran kemih, itu juga merupakan bagian penting untuk menyingkirkan infeksi lebih cepat. Semakin banyak Anda dapat menerapkan praktik sehat dan higienis, semakin baik Anda
Usap dari depan ke belakang setelah menggunakan kamar mandi. Ini sangat penting bagi wanita, yang harus selalu menyeka dari depan ke belakang
Langkah 2. Bersihkan sebelum dan sesudah berhubungan seks
Hubungan seksual adalah salah satu cara masuknya bakteri ke dalam uretra wanita, yang akhirnya berakhir di kandung kemih. Untuk membantu mencegah hal ini, area genital dan anus harus dibersihkan sebelum dan sesudah aktivitas seksual. Wanita juga harus buang air kecil sebelum dan sesudah aktivitas seksual. Hindari body lotion dan minyak pijat sebagai pelumas kecuali dinyatakan aman. Ini memiliki bahan kimia yang dapat menyebabkan infeksi.
- Buang air kecil setelah hubungan seksual mengosongkan kandung kemih dan mengeluarkan bakteri.
- ISK tidak menular, dan Anda tidak dapat tertular dari orang lain.
Langkah 3. Kenakan pakaian yang tepat
Pakaian tertentu dapat membuat lebih sulit untuk menyingkirkan ISK Anda. Pakaian dalam ketat yang terbuat dari bahan yang tidak dapat bernapas dapat memungkinkan lingkungan yang lembab dan ramah bakteri berkembang di dekat kandung kemih. Untuk alasan ini, pilih pakaian dalam berbahan katun, daripada kain yang tidak menyerap seperti nilon.
- Hindari celana ketat atau celana pendek. Pakaian ketat dapat menyebabkan keringat dan kelembapan menumpuk, menciptakan tempat berkembang biak yang ideal bagi bakteri.
- Mengenakan pakaian dalam yang tepat dapat membantu mencegah infeksi berkembang atau memburuk, tetapi itu tidak akan menyembuhkannya.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Gunakan bantal pemanas untuk meminimalkan ketidaknyamanan. Meskipun ini tidak akan menghilangkan ISK, ini dapat membantu meringankan gejala Anda. Bantalan pemanas harus hangat, tetapi tidak panas, dan Anda harus mengoleskannya ke perut bagian bawah untuk menghilangkan tekanan, nyeri, dan ketidaknyamanan lain yang terkait dengan infeksi saluran kemih.
- Jangan melakukan hubungan seksual saat mengobati ISK. Anda mungkin memperkenalkan bakteri baru dan mengurangi kemungkinan pemulihan total.
- Minum banyak air, minum obat yang diresepkan oleh dokter Anda.
- Perbanyak istirahat juga dan banyak minum air putih.
- Jangan gunakan losion atau minyak pijat sebagai pelumas kecuali disebutkan secara khusus dapat digunakan. Bahan kimia dalam beberapa produk ini dapat menyebabkan ISK.
- Ambil beberapa Ibuprofen untuk membantu mengatasi rasa sakit, saat Anda mengambil semua obat.
Peringatan
- Jika Anda tidak melihat peningkatan dramatis dalam gejala Anda setelah 24 hingga 36 jam perawatan di rumah, Anda perlu mencari bantuan medis profesional.
- Jika perawatan di rumah tampaknya berhasil, Anda tetap harus mempertimbangkan untuk melakukan tes urin profesional untuk memeriksa ulang bakteri yang tersisa.
- Bahkan ISK yang tidak rumit dapat berkembang menjadi infeksi ginjal yang fatal jika dibiarkan bernanah terlalu lama.
