Bintik matahari muncul sebagai bintik-bintik coklat datar pada kulit Anda dan disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet (UV) secara langsung dan berkepanjangan. Bintik-bintik dapat muncul pada usia berapa pun dan biasanya tidak berbahaya. Bintik matahari paling sering menyerang orang dengan kulit lebih terang, tetapi siapa pun bisa mendapatkannya. Bintik matahari tidak berbahaya, dan ada banyak pilihan yang tersedia untuk mengobati bintik matahari. Pilihan perawatan termasuk krim yang dijual bebas, perawatan alami yang dapat Anda coba di rumah, dan prosedur medis untuk menghilangkan bintik matahari secara permanen.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menerapkan Produk Tanpa Resep
Langkah 1. Oleskan retinoid topikal di atas bintik matahari untuk meringankannya
Cuci muka Anda sebelum mengoleskan retinoid topikal. Tunggu 20 menit, dan peras sesendok krim retinoid topikal seukuran kacang polong ke 1 jari. Gosokkan krim ke bintik matahari di wajah, leher, lengan, dan tangan Anda. Retinoid berasal dari vitamin A dan merupakan cara yang bagus untuk meringankan bintik matahari Anda. Oleskan krim sekali sehari sampai bintik-bintik menjadi lebih cerah.
Langkah 2. Oleskan hydroquinone untuk memutihkan bintik matahari yang tidak diinginkan
Hydroquinone adalah krim OTC umum lainnya yang digunakan untuk mengobati bintik matahari yang gelap atau besar. Kenakan sepasang sarung tangan lateks sebelum menangani krim. Oleskan sedikit krim pemutih langsung ke setiap bintik matahari dan gosok dengan 1 jari yang bersarung tangan. Gunakan krim setiap hari, atau sesering yang tertera pada kemasan, sampai nodanya berkurang secara signifikan.
- Hydroquinone bekerja relatif lambat. Anda harus mengoleskan krim selama 8-12 minggu untuk mulai melihat efeknya.
- Jika Anda mengalami rasa sakit atau merasakan sensasi terbakar saat menggunakan krim hidrokuinon, cuci muka dan hentikan penggunaan krim.
Langkah 3. Meringankan bintik-bintik dengan produk yang mengandung asam kojic di malam hari sebelum tidur
Beberapa krim OTC umum mengandung asam kojic. Asam yang terbuat dari beras fermentasi ini telah terbukti mengurangi munculnya bintik matahari. 30 menit sebelum Anda tidur, oleskan sedikit krim topikal ke bintik matahari di wajah, tangan, dan lengan Anda dan gosokkan krim ke kulit Anda. Produk bekerja dengan lambat, jadi Anda harus mendaftar selama beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan sebelum Anda melihat hasilnya.
- Carilah asam kojic dalam produk kecantikan kosmetik seperti lotion dan krim kulit. Ini mengandung konsentrasi asam yang relatif lemah, biasanya antara 1% dan 4%. Jika Anda mencari produk kulit dengan asam kojic di toko obat atau apotek setempat, periksa lorong kecantikan dan perawatan kulit.
- Jika Anda memiliki kulit sensitif, produk yang mengandung asam kojic dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, dan peradangan. Jika Anda melihat gejala-gejala ini, hentikan penggunaan krim.
Metode 2 dari 4: Menerima Perawatan Medis
Langkah 1. Kunjungi dokter kulit jika bintik matahari Anda tidak merespon pengobatan OTC
Beberapa bintik matahari sulit dihilangkan dan tidak merespon dengan baik terhadap krim OTC dan produk lainnya. Jika Anda ingin menghilangkan atau meringankan bintik matahari karena alasan kosmetik, kunjungi dokter kulit setempat dan minta mereka untuk memeriksa bintik matahari Anda. Jelaskan kepada mereka berapa lama Anda mengalami bintik matahari dan sebutkan perawatan lain yang telah Anda coba.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter umum terlebih dahulu dan mendapatkan rujukan ke dokter kulit
Langkah 2. Minta dokter Anda untuk merawat bintik matahari Anda dengan pelapisan ulang laser
Pelapisan ulang laser dapat dilakukan di kantor dokter atau rumah sakit. Prosedur ini memerlukan pengangkatan lapisan atas kulit Anda (termasuk bintik matahari yang tidak diinginkan) dengan sinar cahaya. Pelapisan ulang laser mahal karena biasanya tidak ditanggung oleh asuransi tetapi efektif dalam menghilangkan bintik matahari dengan menghilangkan lapisan tipis kulit. Waktu pemulihan bisa memakan waktu hingga 3 minggu.
- Anda akan sedikit dibius selama prosedur itu sendiri. Ini adalah prosedur rawat jalan, jadi Anda akan dikeluarkan dari kantor dokter atau rumah sakit setelah selesai.
- Sebelum melanjutkan prosedur, dokter akan menanyakan riwayat kesehatan Anda dan obat resep apa pun yang Anda pakai. Ini akan membantu dokter memastikan bahwa bercak tersebut sebenarnya adalah bintik matahari dan tidak disebabkan oleh kondisi kulit lain.
Langkah 3. Dapatkan pengelupasan kimia untuk menghilangkan lapisan kulit yang terkena sinar matahari
Jika dokter Anda setuju bahwa pengelupasan kimia akan membantu menghilangkan bintik matahari Anda, mereka akan mengoleskan asam ringan ke wajah Anda. Lapisan kulit yang dirawat ini - yang biasanya mengandung bintik matahari yang tidak diinginkan - akan terkelupas, memungkinkan kulit baru yang segar tumbuh di tempatnya. Pengelupasan dapat dilakukan di beberapa kantor dokter kulit atau di rumah sakit.
Prosedur ini dapat membuat area yang terkena menjadi merah selama beberapa hari. Prosedur ini dapat menyebabkan rasa sakit yang berkepanjangan, jadi dokter Anda mungkin menyarankan Anda minum obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas atau menggunakan kompres dingin selama seminggu
Langkah 4. Bekukan bintik matahari Anda dengan cryotherapy untuk perawatan yang berfokus pada titik
Jika Anda lebih suka tidak merawat seluruh wajah Anda tetapi lebih memilih untuk fokus hanya pada menghilangkan bintik matahari, cryotherapy mungkin merupakan cara yang tepat. Saat melakukan prosedur ini, dokter biasanya menggunakan nitrous oxide untuk membekukan bintik matahari. Bintik-bintik tersebut kemudian akan berkeropeng dan rontok dalam waktu sekitar 1 minggu, meninggalkan kulit yang tidak gelap.
Tip:
Tidak seperti chemical peeling, cryotherapy umumnya tidak menimbulkan rasa sakit. Kecuali jika dokter merawat bintik matahari secara agresif dengan nitrogen cair, prosedur ini hanya akan memakan waktu sekitar 5 menit dan tidak memerlukan perawatan lanjutan.
Langkah 5. Coba mikrodermabrasi jika perawatan medis lainnya tidak berhasil
Mikrodermabrasi adalah cara yang cukup agresif untuk mengobati bintik matahari, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum melakukan perawatan. Dalam prosedurnya, dokter akan menggunakan aplikator khusus untuk mengangkat lapisan terluar kulit Anda. Ini akan menghilangkan bintik matahari dan meninggalkan kulit segar. Beberapa dokter akan melakukan prosedur di kantor mereka, sementara yang lain akan merujuk Anda ke rumah sakit setempat.
Untungnya, prosedur ini tidak menyakitkan dan dapat dilakukan dalam 60 menit. Kulit Anda mungkin terasa kencang atau sedikit meregang setelah mikrodermabrasi. Jika ini mengganggu Anda, minumlah obat pereda nyeri OTC
Metode 3 dari 4: Mencoba Pengobatan Alami
Langkah 1. Oleskan gel lidah buaya dua kali sehari untuk menyembuhkan area yang rusak akibat sinar matahari
Lidah buaya memiliki sifat penyembuhan alami yang luar biasa dan merupakan obat alami yang bagus untuk digunakan pada bintik matahari yang tidak diinginkan. Jika Anda menggunakan krim, oleskan dalam jumlah banyak ke kulit wajah, lengan, dan area lain yang terkena bintik matahari sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Jika Anda menggunakan daun tanaman lidah buaya, peras empulurnya dari bagian 2,5 cm dan oleskan langsung ke bintik matahari Anda.
- Cari gel lidah buaya di toko makanan kesehatan atau di bagian obat homeopati. Apotek besar juga dapat membawa gel lidah buaya. Lihat di dekat tabir surya dan produk perawatan kulit lainnya.
- Jika Anda lebih suka membeli tanaman lidah buaya saja, lihatlah pembibitan tanaman yang besar.
Langkah 2. Minum kapsul vitamin E melalui mulut dua kali sehari untuk mengurangi bintik matahari
Vitamin E telah terbukti membantu meringankan bintik-bintik gelap pada kulit, termasuk bintik matahari yang tidak diinginkan. Telan 1 tablet vitamin E di pagi hari dan 1 tablet lagi di malam hari untuk membantu meringankan bintik matahari. Atau, tambahkan vitamin E ke dalam diet Anda dengan meningkatkan konsumsi makanan yang kaya vitamin E. Ini termasuk makanan seperti buah jeruk, pepaya, bayam, brokoli, dan tomat.
Anda dapat membeli tablet oral vitamin E dan gel cair di apotek atau toko obat besar
Tip:
Anda juga dapat membuka kapsul vitamin E dan mengoleskan gel langsung ke bintik matahari. Oleskan gel sebelum Anda tidur, dan biarkan vitamin E di kulit Anda semalaman.
Langkah 3. Iris lemon segar dan oleskan langsung ke bintik matahari Anda
Potong 1 lemon besar menjadi empat bagian dan tahan bagian lemon pada bintik matahari Anda selama 10-15 menit per hari. Lemon agak asam, dan asam dalam buah membantu meringankan bintik matahari yang gelap. Anda akan mulai melihat bahwa bintik matahari Anda terlihat lebih ringan setelah sekitar 2 bulan penggunaan sehari-hari.
- Daripada membuang bagian lemon yang tidak Anda gunakan setiap hari, simpan dalam kantong plastik di lemari es Anda dan gunakan keesokan harinya.
- Aplikasi lemon setiap hari juga dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dari wajah, lengan, dan bahu Anda.
Langkah 4. Potong bawang merah dan gosokkan di atas bintik matahari
Ambil pisau dapur yang tajam dan potong 1 bawang merah besar menjadi 6-8 potongan besar. Ambil 1 bongkahan bawang bombay dan gosokkan pada bagian yang terkena sinar matahari yang gelap selama sekitar 30 detik. Asam dalam bawang membantu meringankan warna gelap bintik matahari. Karena asam bawang bombay relatif lemah, Anda harus melanjutkan perawatan di rumah selama berbulan-bulan sebelum Anda melihat banyak hasilnya.
Tip:
Kemampuan bawang merah untuk membersihkan bintik matahari dan mencerahkan warna kulit Anda telah diverifikasi dalam sebuah penelitian medis. Jika Anda lebih suka tidak mengoleskan bawang bombay langsung ke wajah, carilah krim kulit topikal yang mengandung kulit bawang merah kering.
Metode 4 dari 4: Mencegah Bintik Matahari
Langkah 1. Jauhi sinar matahari langsung antara pukul 10 pagi hingga 3 sore
Antara 10 dan 3, sinar matahari paling kuat dan paling langsung. Anda akan menerima sinar UV dalam jumlah besar jika Anda berada di luar ruangan selama waktu ini, yang akan menggelapkan bintik matahari yang ada dan dapat membuat yang baru. Jadi, tundalah tugas lari dan jogging di luar ruangan hingga setelah pukul 03.00, atau lakukan aktivitas luar ruangan Anda lebih awal di pagi hari.
Jika Anda memiliki bintik matahari, jangan pernah menggunakan tempat penyamakan kulit. Tempat penyamakan kulit menimbulkan risiko kesehatan pada kulit Anda secara umum, dan menggunakannya akan menggelapkan bintik matahari Anda
Langkah 2. Oleskan tabir surya dengan SPF minimal 15 jika Anda harus keluar
Paparan sinar matahari menyebabkan sebagian besar bintik matahari. Untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari lebih lanjut, oleskan tabir surya SPF tinggi ke area kulit yang terbuka (misalnya, tangan, leher, wajah, dan lengan) jika Anda akan berada di luar selama lebih dari 15 menit. Menggunakan tabir surya juga akan mencegah bintik matahari yang ada menjadi gelap.
Jika kulit Anda sudah rusak oleh sinar matahari, menggunakan tabir surya untuk melindungi diri dari sinar matahari juga dapat memungkinkan kulit untuk menyembuhkan dirinya sendiri secara alami
Langkah 3. Kenakan topi dan pakaian pelindung saat Anda pergi ke luar ruangan
Bahkan jika Anda memakai tabir surya, ada baiknya untuk lebih melindungi kulit Anda dengan menutupinya dengan pakaian longgar yang akan menghalangi sinar matahari. Kenakan pakaian berwarna terang dengan tenunan ketat untuk menangkis sinar UV yang merusak dari matahari. Menjaga sinar matahari langsung dari kulit Anda akan membantu bintik matahari yang ada memudar dari waktu ke waktu dan mencegah yang baru muncul.
Anda juga bisa membawa payung ringan untuk melindungi diri dari sinar matahari
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Itu selalu merupakan ide yang baik untuk bertanya kepada dokter Anda apakah obat resep Anda dapat berkontribusi pada bintik matahari Anda. Banyak resep seperti antibiotik dan pil KB dapat menyebabkan penggelapan kulit.
- Jika Anda sering mengaplikasikan riasan wajah, carilah produk rias wajah yang mengandung tabir surya. Produk-produk ini memungkinkan Anda untuk merias wajah seperti biasa dan sekaligus melindungi kulit Anda dari sinar UV.
- Jika Anda menggunakan jus lemon sebagai perawatan di rumah, pastikan untuk mencucinya sebelum memaparkan kulit Anda ke sinar matahari langsung. Jika dibiarkan, jus lemon membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari dan sebenarnya bisa menyebabkan bintik hitam Anda menjadi gelap.
