Terkadang sengatan matahari dapat menyebabkan bintik-bintik gelap atau terang pada kulit. Bintik-bintik tersebut bisa kecil atau mengelompok untuk membentuk bintik-bintik besar yang tampaknya kurang pigmen atau menyerupai warna kulit yang sangat gelap. Mengunjungi dokter kulit akan menjadi rencana tindakan pertama yang terbaik, tetapi jika Anda tidak mampu untuk menemuinya atau tidak ada janji yang tersedia, ada cara untuk mengobati dan mencegah "bercak matahari" atau keracunan matahari ini sendiri.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mengobati Flek
Langkah 1. Gunakan Minyak Vitamin E
Pastikan Anda menggunakan minyak, bukan lotion. Oleskan minyak ke kulit Anda pagi dan malam.
- Karena minyak Vitamin E sangat mudah diserap oleh lapisan epidermis kulit Anda, ia bekerja dengan baik untuk mengobati kerusakan akibat sinar UV.
- Pertahankan perawatan selama tamasya cerah tahun pertama Anda. Ini akan menyembuhkan bintik-bintik sisa (di bawah kulit) yang tidak Anda lihat, dan melindungi Anda di masa depan.
Langkah 2. Gunakan krim yang mengandung belerang atau selenium
Bahan-bahan ini dapat membantu mengobati jamur yang disebut panu, yang sering menjadi penyebab munculnya bintik-bintik putih pada kulit.
- Tinea versicolor adalah jamur yang sebenarnya bertindak sebagai tabir surya di kulit Anda, dan paparan sinar matahari yang berkepanjangan dapat membuat jamur ini lebih terlihat. Tapi jangan khawatir-setiap orang memiliki ragi alami di kulit mereka, jadi jamur ini sangat umum.
- Selenium ditemukan di banyak sampo ketombe, dan Anda sering bisa mendapatkan krim belerang dari dokter kulit dengan biaya rendah. Oleskan sedikit pada kulit Anda selama 5-10 menit, lalu bilas.
- Tinea versikolor adalah infeksi kulit yang menyebabkan kulit berubah warna. Ini biasanya terjadi pada orang yang tinggal di iklim hangat dan lembab. Itu tidak menyebar dari orang ke orang dan tidak menular.
Langkah 3. Cobalah krim antijamur
Karena bintik-bintik ini sebagian besar disebabkan oleh ragi di kulit, krim anti-jamur sederhana (seperti untuk kaki atlet atau gatal-gatal) terkadang berhasil meminimalkan ragi itu sendiri dan, pada gilirannya, bintik-bintik putih.
- Anda juga dapat mencoba menambahkan krim hidrokortison (1%) ke krim antijamur. Ini terbukti lebih efektif bagi sebagian orang yang menggunakan metode ini.
- Jika ini tidak berhasil, konsultasikan dengan dokter Anda, dia mungkin dapat memberi Anda krim kortison yang lebih kuat atau bahkan sampo.
Langkah 4. Oleskan tanner tanpa sinar matahari ke bintik-bintik putih
Karena bintik-bintik ini kekurangan pigmen, mengaplikasikan pigmen buatan dapat membantu memadukannya dengan bagian kulit lainnya.
Cobalah mengoleskan krim penyamakan kulit tanpa sinar matahari dengan Q-Tip pada noda untuk presisi yang lebih baik
Langkah 5. Pergi ke dokter kulit
Prosedur yang disebut Intense Pulsed Light, atau Photofacial, dapat digunakan untuk mengobati tidak hanya bintik-bintik putih, tetapi seluruh area kulit yang rusak akibat sinar matahari dan memungkinkan warna kulit lebih merata.
Jika Anda tidak memiliki dokter kulit, hubungi penyedia perawatan primer Anda untuk rujukan ke dokter kulit di daerah Anda
Bagian 2 dari 3: Mengatasi Kulit Terbakar dan Keracunan Sinar Matahari
Langkah 1. Tetap terhidrasi
Seperti halnya sengatan matahari, sangat penting bagi Anda untuk tetap terhidrasi. Minum air dan/atau minuman olahraga untuk mengisi kembali elektrolit yang hilang.
- Tanda-tanda dehidrasi termasuk mulut kering, merasa mengantuk atau pusing, tidak harus sering buang air kecil, dan sakit kepala. Anak-anak dapat mengalami dehidrasi bahkan lebih mudah daripada orang dewasa, jadi jika anak Anda menunjukkan gejala-gejala ini, pastikan Anda berbicara dengan dokter.
- Minumlah setidaknya 8 delapan ons air setiap hari, dan minum lebih banyak lagi saat Anda berada di bawah sinar matahari. Juga, hati-hati terhadap kelelahan panas.
Langkah 2. Temui dokter Anda
Bintik-bintik putih yang muncul setelah terbakar sinar matahari kadang-kadang adalah hypomelanosis guttate, yang sama sekali tidak berbahaya dan hanya perubahan warna pada kulit yang diyakini disebabkan oleh kerusakan akibat sinar matahari. Ini biasanya terjadi pada individu paruh baya dan lebih tua. Meskipun pengobatan biasanya tidak diperlukan, beberapa pengobatan adalah sebagai berikut: inhibitor kalsineurin topikal, laser karbon dioksida fraksional, fenol, dan krioterapi. Seorang dokter dapat meresepkan steroid topikal atau obat lain yang pada akhirnya dapat membuat bintik-bintik terlihat lebih baik.
Langkah 3. Gunakan pengobatan rumahan
Anda mungkin terkejut mengetahui berapa banyak barang rumah tangga biasa yang dapat digunakan untuk meredakan sengatan matahari yang mengganggu. Oatmeal yang dimasak dan didinginkan, yogurt, dan kantong teh yang direndam dalam air dingin semuanya dapat dioleskan ke kulit yang terbakar matahari untuk menciptakan efek menenangkan.
Minyak kelapa yang dioleskan langsung ke kulit yang terbakar dapat membantu menenangkan dan menyembuhkan luka bakar
Bagian 3 dari 3: Mencegah Bintik-bintik
Langkah 1. Jauhi sinar matahari
Ini juga dapat membantu mengobati bercak akibat sinar matahari yang mungkin sudah terjadi. Gejala keracunan matahari biasanya hilang dengan sendirinya dalam 7-10 hari, tetapi metode pertahanan terbaik adalah menghindari keracunan matahari sejak awal dan secara aktif melindungi diri Anda dari sinar matahari yang merusak.
Sinar UV paling intens antara jam 10 pagi dan 4 sore, jadi mencoba menghindari matahari selama jam-jam ini akan sangat penting
Langkah 2. Kenakan tabir surya setiap hari
Dermatologis merekomendasikan untuk menggunakan tabir surya "spektrum luas" setidaknya SPF 30. Tabir surya spektrum luas menghalangi sinar UVA dan UVB. Pastikan Anda menerapkannya setidaknya 15-30 menit sebelum paparan sinar matahari.
- Kulit terbakar dapat terjadi setelah menghabiskan waktu hanya 15 menit di bawah sinar matahari, jadi mengoleskan tabir surya sebelum pergi ke luar ruangan sangat penting ketika proaktif dengan perlindungan matahari Anda.
- Bintik-bintik putih ini tidak sepenuhnya dapat diperbaiki, karena pigmennya hilang dari kulit. Rencana tindakan terbaik Anda adalah mencegah penyebaran bintik-bintik cahaya, yang berarti melindungi kulit Anda sebelum lebih banyak terpapar sinar matahari.
- Kerusakan akibat sinar matahari juga dapat menyebabkan penuaan dini, jadi sangat penting bagi Anda untuk memakai tabir surya saat Anda akan keluar di bawah sinar matahari.
Langkah 3. Kenakan pakaian pelindung
Ini termasuk hal-hal seperti topi dan kacamata hitam. Semakin banyak kulit yang Anda tutupi, semakin kecil kemungkinan Anda terkena sinar matahari yang berbahaya.
Anda mungkin tidak mengetahuinya, tetapi sinar matahari bisa sangat merusak mata Anda. Sekitar 20% dari semua kasus katarak dapat berhubungan langsung dengan paparan dan kerusakan UV. Matahari juga dapat menyebabkan degenerasi makula, yang merupakan salah satu penyebab utama kebutaan di AS
Langkah 4. Periksa obat Anda
Jika Anda mengonsumsi obat apa pun, Anda akan ingin memeriksa literatur yang menyertainya dari apotek. Beberapa obat diketahui menyebabkan sensitivitas lebih lanjut terhadap sinar UVA/UVB, yang dapat membuat Anda lebih berisiko keracunan sinar matahari jika Anda tidak melindungi kulit Anda.
- Beberapa obat ini termasuk beberapa jenis antidepresan, beberapa antibiotik, beberapa obat jerawat, dan bahkan beberapa diuretik. Ini hanya beberapa contoh, jadi pastikan untuk memeriksa Anda secara khusus.
- Jika Anda tidak lagi memiliki literatur yang menyertai resep dan obat-obatan Anda, tanyakan kepada dokter atau apoteker Anda.
Tips
- Mengkonsumsi multi vitamin secara oral juga dapat menjaga kesehatan kulit.
- Bintik-bintik putih pada kulit Anda juga bisa disebabkan oleh infeksi jamur. Temui dokter kulit Anda jika menurut Anda ini yang terjadi pada Anda.
- Pastikan Anda menggunakan tabir surya spektrum luas dengan perlindungan UVA dan UVB, dan sering-seringlah mengoleskannya kembali saat terkena sinar matahari. Jika Anda berada di luar gunakan tabir surya yang tahan air.
- Cobalah berkonsultasi dengan apoteker di toko obat setempat tentang minyak dan multivitamin mana yang dapat membantu memperbaiki kulit Anda.
- Anda harus menemui dokter terlebih dahulu.
