Batuk akut didefinisikan sebagai batuk yang berlangsung kurang dari 3 minggu. Kunci untuk mengobati batuk akut adalah menentukan penyebab yang mendasarinya, karena pengobatannya akan bervariasi tergantung pada alasan batuk Anda. Sebagian besar waktu, Anda dapat mengobati batuk akut ringan di rumah. Namun, jika Anda mengalami batuk parah dan mengalami kesulitan bernapas, segera pergi ke ruang gawat darurat.
Langkah
Metode 1 dari 4: Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Istirahat yang cukup
Seperti halnya penyakit apa pun, semakin banyak waktu yang dapat Anda berikan untuk tubuh Anda beristirahat, semakin cepat kemungkinan Anda akan pulih dari infeksi. Sebagian besar batuk akut disebabkan oleh pilek atau flu, dan meluangkan waktu untuk beristirahat dapat meningkatkan fungsi kekebalan dan kemampuan Anda untuk melawan kuman.
- Idealnya, Anda harus tinggal di rumah dari kantor atau sekolah saat Anda sakit, terutama jika batuk Anda disebabkan oleh penyakit menular seperti COVID atau flu. Ini akan membantu Anda menjadi lebih baik lebih cepat, dan juga akan melindungi orang lain dari sakit. Mintalah dokter Anda untuk menulis catatan, jika perlu.
- Jika Anda tidak bisa mendapatkan cuti kerja atau sekolah, lihat apakah Anda dapat membatalkan komitmen lain untuk memberi tubuh Anda lebih banyak istirahat.
- Dapatkan tidur ekstra jika ini memungkinkan dengan jadwal Anda. Tidur adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan fungsi kekebalan tubuh Anda.
Langkah 2. Tetap terhidrasi dengan minum banyak air
Tubuh Anda kehilangan air saat bekerja untuk melawan infeksi. Karena itu, penting untuk minum banyak cairan. Minumlah segelas air 8 fl oz (240 mL) setidaknya 8 kali sehari. Minum air juga dapat membantu meredakan tenggorokan yang teriritasi dan mengencerkan dahak yang mungkin memperburuk batuk Anda.
- Cairan hangat bisa sangat menenangkan. Cobalah menyeruput kaldu ayam hangat atau minum air hangat dengan perasan lemon. Anda juga dapat mencoba berkumur dengan air hangat dengan sendok teh (3g) garam yang dilarutkan di dalamnya. Ludahkan air garam setelah Anda berkumur.
- Anda juga dapat menggunakan pelembab udara - yang menguapkan air ke udara - untuk meredakan gejala batuk Anda.
- Uap dari mandi air panas juga dapat membantu membersihkan saluran udara dan meredakan batuk Anda.
Langkah 3. Atasi batuk Anda dengan minuman hangat bebas kafein yang dicampur dengan madu
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat membantu meredakan batuk atau sakit tenggorokan. Campurkan sedikit madu ke dalam air hangat atau teh herbal dan teguk untuk meminimalkan iritasi tenggorokan yang terkait dengan batuk Anda. Anda juga bisa menambahkan perasan lemon jika suka.
- Hindari minum teh berkafein, karena terlalu banyak kafein dapat membuat Anda dehidrasi.
- Meskipun ada beberapa bukti bahwa madu bisa menjadi obat batuk yang efektif, para juri masih belum mengetahui apakah madu bekerja sebaik obat batuk yang dijual bebas.
- Jangan pernah memberikan madu kepada bayi di bawah usia 1 tahun, karena dapat menyebabkan keracunan makanan jenis langka yang disebut botulisme bayi.
Langkah 4. Gunakan obat bebas sesuai kebutuhan
Jenis obat batuk OTC yang paling umum adalah dekstrometorfan dan guaifenesin. Dekstrometorfan bekerja dengan menekan refleks batuk, sedangkan guaifenesin memudahkan Anda batuk berdahak dan berdahak yang mengiritasi. Beberapa produk mengandung kombinasi obat-obatan ini, atau menggabungkannya dengan obat lain (seperti penurun demam atau obat penghilang rasa sakit). Anda dapat membeli obat batuk tanpa resep di toko obat atau apotek setempat. Perhatikan bahwa menggunakan obat batuk OTC hanya berguna jika batuk Anda disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan akut, seperti pilek atau flu.
- Selalu minum obat ini dengan segelas penuh air.
- Jika Anda menggunakan obat batuk dan pilek, periksa bahannya dengan cermat sebelum Anda minum obat lain untuk menghindari overdosis yang tidak disengaja. Misalnya, jangan mengonsumsi Tylenol (acetaminophen) jika Anda juga mengonsumsi obat batuk dan pilek multi-gejala dengan Tylenol di dalamnya.
- Obat flu dan batuk yang dijual bebas umumnya tidak dianjurkan untuk anak di bawah 6 tahun, dan efektivitasnya pada kelompok usia ini belum terbukti efektif.
Langkah 5. Konsumsi magnesium atau suplemen lain untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda
Suplemen magnesium dapat membantu Anda melawan batuk dalam beberapa cara-meningkatkan respons kekebalan Anda, mengendurkan otot-otot di saluran udara Anda, dan membantu Anda tidur. Mintalah dokter Anda untuk merekomendasikan dosis yang tepat untuk Anda.
- Suplemen lain yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan Anda termasuk vitamin C, vitamin B6, dan vitamin E. Vitamin D dan A, serta seng dan selenium, juga merupakan penguat kekebalan yang baik.
- Sebelum memulai suplemen baru, beri tahu dokter atau apoteker Anda jika Anda mengonsumsi suplemen atau obat lain. Ini akan membantu mereka mengetahui apakah Anda dapat mengonsumsi suplemen dengan aman.
Langkah 6. Cobalah pelega tenggorokan untuk menenangkan tenggorokan Anda
Mengisap pelega tenggorokan dapat membantu meredakan batuk, terutama batuk yang bersifat kering dan menggelitik. Permen pelega tenggorokan dapat dibeli di sebagian besar toko kelontong, atau di toko obat atau apotek setempat.
Permen keras sederhana juga dapat membantu menenangkan tenggorokan yang sakit atau gatal
Langkah 7. Dinginkan saluran udara yang meradang dengan gosok dada yang menenangkan
Gosok mentol adalah obat rumahan lama untuk meredakan iritasi di tenggorokan dan dada saat Anda pilek. Ratakan gosokan tersebut ke kulit di dada dan bagian depan leher Anda sebelum Anda berbaring untuk istirahat atau tidur. Panas dari tubuh Anda akan menyebabkan gosok menguap sehingga Anda bisa menghirup uap yang menenangkan.
- Anda dapat membeli obat gosok dada di sebagian besar apotek atau toko bahan makanan.
- Anda dapat membuat gosok dada sendiri dengan melelehkan bahan dasar seperti lilin lebah dan minyak kelapa atau zaitun dan mencampurkan beberapa tetes minyak esensial peppermint, eucalyptus, dan lavender. Gunakan tidak lebih dari 3 tetes minyak esensial untuk setiap 1 sendok teh (4,9 mL) minyak pembawa Anda.
Langkah 8. Tinggikan kepala Anda di malam hari jika Anda mengalami batuk kering
Jika Anda mengalami batuk kering yang disebabkan oleh iritasi saluran pernapasan atas, seperti post-nasal drip atau sakit tenggorokan, mengangkat kepala sedikit saat Anda tidur dapat membantu. Letakkan 1-2 bantal tambahan di bawah kepala Anda, atau tinggikan ujung kepala tempat tidur Anda sedikit.
- Mengangkat tubuh bagian atas juga dapat membantu jika Anda mengalami batuk yang disebabkan oleh refluks asam.
- Di sisi lain, jika Anda mengalami batuk basah atau batuk produktif, berbaring dengan kepala lebih rendah dari dada dan perut dapat membantu mengalirkan lendir dan cairan dari paru-paru. Misalnya, berbaring telentang dengan bantal di bawah kaki, atau di dada dengan bantal di bawah perut dan pinggul.
Langkah 9. Hindari kemungkinan alergen yang mungkin menyebabkan batuk Anda
Alergen atau iritan di lingkungan Anda terkadang dapat menyebabkan batuk. Meskipun ada obat yang dapat Anda konsumsi untuk mengurangi gejala alergi, lebih baik jika Anda dapat menghindari pemicu alergi sama sekali. Bersihkan dan vakum rumah Anda secara teratur, dan pertimbangkan untuk memasang filter udara untuk mengurangi debu dan alergen udara lainnya. Jika Anda alergi terhadap serbuk sari, hindari pergi keluar pada hari-hari ketika jumlah serbuk sari tinggi.
Alergi makanan juga bisa menyebabkan batuk. Jika Anda memperhatikan bahwa makanan tertentu cenderung memicu batuk atau gejala lain, bicarakan dengan dokter Anda apakah Anda mungkin memiliki alergi makanan
Metode 2 dari 4: Gejala Batuk Parah
Langkah 1. Cari bantuan medis darurat jika batuk Anda parah
Hal pertama yang harus dilakukan jika Anda menderita batuk akut adalah menentukan apakah Anda perlu pergi ke ruang gawat darurat, atau apakah boleh menunggu untuk menemui dokter keluarga Anda. Indikasi bahwa Anda harus langsung pergi ke ruang gawat darurat meliputi:
- Sesak napas atau kesulitan bernapas
- Demam 103 °F (39 °C) atau lebih tinggi
- Batuk berdarah atau lendir berdarah
- Kesulitan berbicara atau menelan
- Kesulitan membuka mulut sepenuhnya
- Pembengkakan satu sisi tenggorokan Anda
- Masalah kesehatan mendasar lainnya yang membuat Anda mengalami gangguan kekebalan (seperti HIV/AIDS, kanker, atau transplantasi organ)
Langkah 2. Biarkan dokter Anda memastikan bahwa tanda-tanda vital Anda stabil
Jika dalam keadaan darurat, dan Anda dalam kesusahan karena batuk atau kesulitan bernapas, dokter akan bekerja untuk menstabilkan Anda sebelum melanjutkan perawatan lebih lanjut. Mereka mungkin menawarkan Anda:
- oksigen tambahan
- Bronkodilator, yang merupakan obat yang akan mengendurkan saluran udara di paru-paru Anda
- Tekanan jalan napas positif, seperti mesin CPAP atau BiPAP
- Dalam kasus yang jarang terjadi, dukungan ventilasi
Langkah 3. Beritahu dokter Anda tentang bagaimana batuk dimulai
Setelah Anda cukup stabil untuk menjawab pertanyaan dan terlibat dalam percakapan dengan dokter Anda, mereka akan ingin mendapatkan informasi tentang riwayat batuk Anda. Mereka akan menanyakan Anda pertanyaan seperti:
- Kapan batuk Anda mulai?
- Apakah Anda pernah mengalami batuk seperti ini sebelumnya?
- Apakah batuk Anda membaik atau memburuk?
- Apakah itu datang dalam beberapa episode, atau batuk terus-menerus?
Langkah 4. Jelaskan batuk Anda
Dokter Anda juga akan menanyakan tentang ciri-ciri batuk Anda. Ini akan membantu mereka mencari tahu apa yang mungkin menyebabkan batuk Anda dan seberapa seriusnya. Hal-hal yang mungkin mereka tanyakan adalah:
- Apakah itu batuk produktif? Artinya, apakah Anda mengeluarkan dahak atau lendir saat batuk?
- Apakah ada darah di batuk Anda?
- Apakah ada aspek mengi pada batuk Anda?
Langkah 5. Perhatikan tanda dan gejala lainnya
Penting untuk mendiskusikan gejala lain yang Anda perhatikan di samping batuk Anda. Ini juga akan membantu mereka menentukan penyebab batuk Anda dan cara mengobatinya. Hal-hal yang perlu diberitahukan kepada dokter Anda meliputi:
- Nyeri dada, yang dapat menyebar ke bagian lain dari tubuh Anda
- sesak dada
- Sesak napas
- Kelelahan umum
- Pusing, pusing, dan/atau pingsan
- Demam
Langkah 6. Bagikan riwayat kesehatan medis Anda
Terakhir, saat dokter Anda bekerja untuk mendiagnosis penyebab batuk Anda, penting untuk mengetahui riwayat kesehatan Anda dan kondisi kesehatan lain yang mungkin Anda miliki. Beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki riwayat:
- Diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau penyakit jantung yang sedang berlangsung
- Penyakit pernapasan yang sedang berlangsung sebelum timbulnya batuk Anda
- Refluks asam (GERD) atau gejala mulas, gangguan pencernaan, atau rasa asam yang sering di mulut Anda
- Rinitis alergi (hay fever), yang dapat menyebabkan batuk karena post-nasal drip
- Suatu kondisi yang membahayakan sistem kekebalan Anda (seperti HIV/AIDS atau transplantasi organ)
Metode 3 dari 4: Diagnosis Medis
Langkah 1. Biarkan dokter Anda melakukan pemeriksaan fisik
Selain mengevaluasi tanda-tanda vital Anda dan menilai apakah Anda memerlukan perawatan darurat, dokter Anda juga akan mendengarkan dada Anda dengan stetoskop. Stetoskop dapat mendeteksi ronki di paru-paru Anda ketika ada penumpukan cairan (seperti dalam kasus edema paru atau pneumonia). Dokter Anda juga akan mencari tanda-tanda lain selama pemeriksaan fisik, termasuk:
- Peningkatan tekanan di pembuluh darah leher Anda. Hal ini dapat menunjukkan apakah ada penumpukan cairan, seperti pada gagal jantung kongestif atau edema paru.
- Tanda-tanda oksigen rendah. Mereka mungkin melakukan ini dengan menempelkan monitor oksigen ke jari Anda atau memeriksa tangan, lidah, atau bagian dalam pipi Anda.
- Suara napas abnormal lainnya, seperti mengi atau stridor (suara mencicit atau bergetar yang keras).
- Tanda-tanda penurunan pergerakan udara saat Anda bernapas.
Langkah 2. Lakukan rontgen dada jika menurut dokter Anda perlu
Rontgen dada adalah alat lain yang bermanfaat untuk menentukan penyebab batuk akut Anda. Rontgen dada dapat menunjukkan tanda-tanda jantung yang membesar, seperti pada gagal jantung kongestif. Ini mungkin juga menunjukkan penumpukan cairan di paru-paru. Ini akan menunjukkan pneumonia jika Anda memilikinya, dan juga dapat mendeteksi kanker paru-paru.
- Jika x-ray saja tidak meyakinkan, dokter Anda mungkin meminta Anda melanjutkan dengan CT scan atau jenis pencitraan lain untuk melihat paru-paru Anda secara lebih rinci.
- Namun, dalam banyak kasus, rontgen saja sudah cukup untuk membuat diagnosis dan memulai rencana perawatan.
Langkah 3. Bicarakan dengan dokter Anda tentang CT scan jika mereka membutuhkan gambar yang lebih detail
Dokter Anda mungkin memutuskan untuk melakukan pemindaian tomografi terkomputasi (CT) pada dada Anda, yang dapat memberikan gambaran yang lebih rinci tentang paru-paru Anda daripada x-ray. Ini dapat digunakan untuk mengidentifikasi atau menyingkirkan penderitaan yang serius.
- PE (emboli paru, yang merupakan bekuan darah di paru-paru yang dapat menyebabkan batuk akut) dapat disingkirkan dengan CT scan.
- Dokter Anda mungkin juga memesan CT scan jika mereka mencurigai adanya tumor yang menyebabkan batuk Anda.
Langkah 4. Lakukan EKG (elektrokardiogram) jika dokter Anda mencurigai adanya masalah jantung
Sementara batuk akut biasanya tidak serius, terkadang bisa menjadi gejala penyakit jantung. Jika dokter Anda mencurigai adanya masalah jantung, mereka mungkin memesan EKG. Tes sederhana dan tanpa rasa sakit ini melibatkan pemasangan elektroda ke beberapa tempat di tubuh Anda untuk memantau sinyal listrik dari jantung Anda. Biasanya hanya membutuhkan waktu beberapa menit.
Batuk yang disebabkan oleh gagal jantung biasanya akan disertai dengan gejala lain, seperti mengi, pembengkakan pada tungkai dan kaki, serta kelelahan
Langkah 5. Ambil sampel dahak untuk mengidentifikasi infeksi paru-paru
Mengingat bahwa penyebab paling umum dari batuk akut adalah infeksi, dokter Anda mungkin mengumpulkan sampel dahak Anda untuk dianalisis di laboratorium. Ini dapat mengungkapkan apakah ada infeksi, dan juga jenis mikroba apa yang tumbuh di tubuh Anda sehingga pengobatan antibiotik dapat secara khusus ditujukan pada bakteri yang telah menginfeksi Anda (jika memang bakteri).
Dokter Anda lebih mungkin untuk memesan tes dahak jika mereka mencurigai adanya infeksi serius, seperti TBC, batuk rejan, atau pneumonia bakteri atau jamur
Langkah 6. Pilih spirometri jika dokter Anda mencurigai asma atau PPOK
Spirometri adalah jenis tes fungsi paru-paru. Untuk melakukan tes ini, Anda harus mengenakan klip lembut di hidung Anda dan menghembuskan napas beberapa kali ke dalam mesin yang akan menguji seberapa banyak udara yang dapat Anda hirup dalam satu napas. Ini dapat digunakan untuk mendiagnosis asma dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), antara lain. "Eksaserbasi" PPOK adalah penyebab umum batuk yang memburuk secara akut, jadi ini adalah sesuatu yang mungkin ingin dipertimbangkan oleh dokter Anda dalam proses diagnostik.
- Bronkitis kronis dan emfisema adalah jenis PPOK.
- Spirometri juga berguna untuk mendiagnosis kondisi seperti cystic fibrosis atau jaringan parut pada paru-paru.
Metode 4 dari 4: Perawatan Medis untuk Batuk Parah
Langkah 1. Lanjutkan perawatan suportif dasar di rumah
Obat yang sama yang Anda gunakan untuk batuk ringan juga dapat membantu Anda pulih dari infeksi paru-paru yang lebih parah, seperti pneumonia. Tetap gunakan perawatan di rumah seperti:
- Minum cairan hangat
- Mengambil suplemen atau obat-obatan (seperti Mucinex) seperti yang diarahkan oleh dokter Anda
- Menggunakan pelembab udara
- Menjaga kamar Anda bersih dan berventilasi baik
- Menghindari iritasi, seperti asap atau alergen
Langkah 2. Terima bantuan pernapasan sesuai kebutuhan
Jika batuk Anda membuat Anda sulit bernapas, Anda mungkin memerlukan suplementasi oksigen. Dalam kasus yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan tekanan jalan napas positif (seperti mesin CPAP atau mesin BiPAP) atau, jarang, dukungan ventilator.
- Bronkodilator seperti albuterol juga digunakan jika terjadi bronkospasme.
- Ini adalah kunci untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan pengiriman oksigen yang memadai sebelum melanjutkan dengan perawatan lebih lanjut.
Langkah 3. Minum antibiotik jika Anda memiliki infeksi bakteri
Jika Anda memiliki infeksi, seperti bronkitis akut atau pneumonia, Anda mungkin mendapat manfaat dari antibiotik. Ini tidak benar dalam semua kasus (tergantung pada tingkat risiko infeksi Anda, dan apakah itu diyakini bakteri). Dokter Anda dapat memandu Anda apakah pengobatan antibiotik diperlukan dalam kasus Anda.
- Perhatikan bahwa, pada infeksi virus (atau infeksi yang disebabkan oleh mikroorganisme selain bakteri), antibiotik tidak akan bermanfaat.
- Anda lebih mungkin membutuhkan antibiotik jika Anda memiliki infeksi seperti bronkitis akut, pneumonia, atau sinusitis bakteri.
Langkah 4. Tingkatkan dosis obat inhalasi Anda jika Anda mengalami eksaserbasi PPOK
Jika Anda mengalami PPOK eksaserbasi, Anda mungkin akan memerlukan peningkatan jumlah obat bronkodilator inhalasi (seperti Ventolin) dan kortikosteroid inhalasi (seperti Flovent). Anda mungkin juga perlu memulai steroid oral (seperti Prednison) untuk waktu yang singkat, untuk mengendalikan batuk dan sesak napas Anda.
- Steroid sistemik dan inhalasi juga digunakan pada bronkitis akut dan bronkiolitis.
- Jika penyebab eksaserbasi PPOK Anda adalah infeksi saluran pernapasan, Anda mungkin juga memerlukan antibiotik.
Langkah 5. Obati penyebab batuk akut lainnya berdasarkan penyebab yang mendasarinya
Rencana pengobatan untuk batuk akut tergantung sepenuhnya pada penyebab batuk. Meskipun sebagian besar batuk disebabkan oleh infeksi virus yang umum, ada beberapa penyebab yang kurang umum yang mungkin harus ditangani oleh dokter Anda untuk mengendalikan batuk Anda. Beberapa penyebab batuk lainnya mungkin termasuk:
- Alergi. Jika batuk disebabkan oleh rinitis alergi, kortikosteroid hidung mungkin terbukti membantu serta antihistamin oral.
- Refluks asam, atau GERD. Jika batuk disebabkan oleh refluks asam, H2 blocker atau PPI dapat membantu meredakan gejala, dan juga perubahan gaya hidup (menghindari makanan pedas dan asam, meninggikan kepala tempat tidur untuk tidur).
- Tamponade jantung, yaitu saat darah menggenang di sekitar jantung Anda, menyebabkan kompresi jantung dan penumpukan cairan di paru-paru. Hal ini menyebabkan batuk basah dan produktif disertai nyeri dada dan sesak napas. Untuk mengobati kondisi ini, dokter Anda akan memasukkan jarum ke rongga dada Anda untuk mengeluarkan darah yang terkumpul di sekitar jantung Anda).
- Kondisi jantung atau peredaran darah lainnya, seperti gagal jantung atau pembekuan darah.
