Merawat seseorang dengan demensia adalah tugas yang sulit yang membutuhkan kesabaran. Itu normal untuk memiliki saat-saat di mana Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan, jadi jangan khawatir jika Anda tidak yakin tentang cara menangani demensia. Dibutuhkan latihan untuk mempelajari cara terbaik berbicara dengan seseorang dengan demensia, menenangkan perilaku agresif mereka, atau membantu mereka melakukan tugas sehari-hari. Untungnya, keadaan bisa menjadi lebih baik.
Langkah
Metode 1 dari 3: Berbicara dengan Penderita Demensia
Langkah 1. Bicaralah dengan nada tenang dan temui mereka setinggi mata
Mungkin sulit untuk tetap tenang saat Anda stres atau kesal, tetapi itu bisa membantu Anda mengelola situasi dengan lebih baik. Orang tersebut mungkin tidak mengingat siapa Anda, sehingga mereka mungkin menganggap Anda sebagai ancaman. Alih-alih melihat ke bawah ketika Anda berbicara, cobalah untuk berdiri atau duduk sejajar dengan mata. Selain itu, gunakan nada yang menenangkan dan meyakinkan untuk membantu mereka memahami bahwa Anda peduli padanya.
Jika Anda berbicara rendah kepada mereka, mereka akan membuat Anda merasa seperti Anda sedang agresif atau mungkin merasa seperti Anda mencoba untuk memerintah mereka. Ini mungkin membuat mereka kesal
Langkah 2. Lakukan kontak mata dengan orang tersebut saat mereka berbicara dengan Anda
Kontak mata adalah isyarat nonverbal bahwa Anda mendengarkan mereka secara aktif. Ini membantu mereka melihat bahwa Anda peduli dengan apa yang mereka katakan dan menghormati mereka. Ketika Anda mengajukan pertanyaan atau mendengar mereka mulai berbicara, tatap matanya.
- Jaga agar wajah Anda tetap netral atau ramah saat Anda mendengarkan. Misalnya, Anda bisa memberi mereka senyuman lembut.
- Juga membantu untuk mengangguk bersama dengan apa yang mereka katakan sehingga mereka tahu Anda mendengarkan.
Langkah 3. Gunakan kalimat pendek agar lebih mudah dipahami
Anda mungkin sangat sibuk, jadi bersabar dengan mereka bisa jadi sulit. Namun, mungkin sulit bagi mereka untuk mengikuti apa yang Anda katakan. Buat pertanyaan dan instruksi Anda singkat dan padat sehingga mereka mengerti. Selain itu, cobalah menggunakan kata-kata yang sudah dikenal dan tetap berpegang pada kosakata kecil.
- Misalnya, tanyakan, "Apakah kamu kedinginan?" daripada, "Apakah Anda membutuhkan selimut lain untuk membantu Anda tetap hangat?"
- Demikian pula, katakan, "Minum obatmu," bukan "Oke, jadi sekarang kamu akan minum ini agar kamu merasa lebih baik."
Langkah 4. Biarkan mereka mengambil waktu sebanyak yang mereka butuhkan untuk menjawab pertanyaan Anda
Mungkin sangat sulit untuk menunggu mereka merespons, tetapi itu akan membantu Anda menjaga situasi tetap tenang. Mereka mungkin perlu waktu untuk berpikir sebelum mereka menanggapi Anda. Jika mereka merasa Anda terburu-buru, mereka mungkin kesal atau frustrasi. Sebaliknya, bersabarlah dengan mereka saat mereka mencoba menemukan kata-kata untuk menjawab.
Anda mungkin berkata, “Pikirkan selama yang Anda butuhkan.”
Langkah 5. Akui apa yang mereka katakan tanpa membantahnya
Ini bisa sangat sulit, terutama jika Anda merawat kerabat Anda. Karena mereka bingung dan kesulitan mengingat, kemungkinan orang tersebut terkadang akan mengatakan hal yang salah. Namun, sangat menyakitkan untuk memberi tahu mereka bahwa mereka salah, terutama karena apa yang mereka katakan terasa sangat nyata bagi mereka. Sebaliknya, beri tahu mereka bahwa Anda mendengar apa yang mereka katakan dengan mengulanginya kembali kepada mereka.
Katakan, “Saya mengerti bahwa Anda disajikan makan siang yang salah hari ini. Saya menyesal itu terjadi pada Anda, dan kami akan berusaha sangat keras untuk melakukan yang lebih baik besok.”
Tip:
Ketika Anda perlu mengoreksi orang tersebut, lakukan hanya setelah memvalidasi apa yang mereka katakan. Selain itu, bertindak seperti koreksi adalah bagian dari apa yang mereka maksudkan. Misalnya, katakan, “Saya tahu Anda kesal karena anjing Anda tidak ada di sini. Saat ini dia tidak bisa datang berkunjung, tapi ini selimut lembut yang kamu suka.”
Langkah 6. Beri mereka kesempatan untuk berbicara sendiri
Anda mungkin akan tergoda untuk menjawab pertanyaan untuk mereka karena mereka mungkin kesulitan menjawab. Namun, hal ini dapat membuat orang tersebut merasa diabaikan atau tidak dihargai, yang dapat menyebabkan mereka marah. Alih-alih, dorong orang tersebut untuk berbicara sebelum melompat masuk. Kemudian, bantu mengisi kekosongan yang diperlukan.
Misalnya, jika dokter mereka bertanya, "Bagaimana perasaan pinggul Anda?" Anda bisa berkata, “Katakan pada mereka betapa sakitnya Anda, Nenek.”
Langkah 7. Libatkan mereka dalam percakapan yang terjadi di sekitar mereka
Orang tersebut kemungkinan akan bingung dan mungkin tidak tahu harus berkata apa, tetapi jangan bertindak seolah-olah mereka tidak ada di sana. Dorong mereka untuk berbicara ketika mereka memiliki sesuatu untuk dikatakan, dan sapa mereka saat Anda berbicara. Ini membantu mereka merasa diakui dan dihormati.
Misalnya, Anda sedang berbicara dengan anggota keluarga yang datang berkunjung. Ketika mereka tiba, tanyakan kepada penderita demensia, "Apakah Anda ingat Kate?" Kemudian dalam percakapan, Anda mungkin mengatakan sesuatu seperti, "Bukankah itu lucu?" atau "Bagaimana menurutmu, Nenek?" Tidak masalah jika apa yang mereka katakan masuk akal. Ikuti saja sehingga mereka merasa disertakan
Metode 2 dari 3: Menenangkan Perilaku Agresif
Langkah 1. Kenali bahwa orang tersebut mungkin merasa takut atau stres
Berurusan dengan agresi bisa sangat sulit, terutama jika itu dari anggota keluarga. Saat seseorang bersikap agresif terhadap Anda, wajar jika Anda merasa gugup atau kesal. Ingatkan diri Anda bahwa mereka mungkin merasakan hal yang sama. Dalam kebanyakan kasus, perilaku orang tersebut tidak ada hubungannya dengan Anda. Fokus pada penyelesaian alasan mengapa mereka takut atau stres, dan Anda mungkin dapat membantu mereka tenang.
- Perilaku agresif yang harus diperhatikan termasuk berteriak, memanggil nama, mendorong, dan memukul. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin juga melempar benda.
- Tidak apa-apa untuk beristirahat saat orang tersebut bersikap agresif. Ini memberi mereka kesempatan untuk tenang dan membuat Anda rileks.
Langkah 2. Beri tahu orang itu bahwa Anda menghargai perasaannya dengan nada yang tenang dan meyakinkan
Demensia menyulitkan orang tersebut untuk mengekspresikan diri, sehingga mereka mungkin menjadi agresif karena merasa tidak dimengerti. Memberi tahu mereka bahwa Anda mendengarnya dapat membantu mereka tenang. Beri tahu mereka bahwa Anda memahami perasaan mereka.
Anda dapat mengatakan, “Saya dapat melihat bahwa Anda sangat kecewa dengan hal ini. Saya mengerti bagaimana perasaan Anda, dan saya ingin membantu.”
Tip:
Katakan "ya" sebanyak mungkin sehingga mereka merasa keinginan mereka dihormati. Ketika Anda perlu mengatakan "tidak" pada sesuatu, cobalah untuk mengubah respons Anda menjadi ya. Misalnya, jika orang tersebut bertanya, “Bisakah saya memanaskan sup saya sekarang?” katakan "Ya, saya akan memanaskan sup Anda sekarang." Jangan katakan, "Tidak, saya akan memanaskan sup untuk Anda."
Langkah 3. Pastikan semua kebutuhan dasar orang tersebut terpenuhi
Periksa apakah mereka sudah makan, minum banyak, menggunakan kamar kecil, dan merasa nyaman. Jika salah satu dari kebutuhan ini belum terpenuhi, segera atasi. Ini mungkin membantu mereka tenang kembali.
Yang terbaik adalah mengikuti rutinitas sehingga Anda tahu bahwa kebutuhan mereka terpenuhi. Jadwalkan makan dan camilan mereka, istirahat di kamar mandi, dan kapan mereka minum obat
Langkah 4. Biarkan orang tersebut melakukan hal yang ingin mereka lakukan jika itu tidak menyakiti mereka
Terkadang tidak apa-apa membiarkan orang itu melakukan hal-hal aneh jika itu tidak menyakiti mereka atau orang lain. Jika mereka bereaksi agresif ketika Anda mencoba menghentikan mereka melakukan sesuatu, tanyakan pada diri Anda apakah perilaku itu benar-benar bermasalah. Jika tidak, biarkan mereka terus melakukannya dan pantau untuk memastikan mereka tetap aman.
- Misalnya, katakanlah orang tersebut ingin memakai 2 baju sekaligus. Ini tidak akan menyakiti mereka, jadi biarkan mereka melakukannya.
- Demikian pula, jika orang tersebut ingin membalik saluran TV terus menerus, biarkan saja. Jauhkan dari TV jika itu mengganggu Anda. Akhirnya, mereka akan bosan melakukan ini sendiri.
Langkah 5. Hilangkan pemicu yang mungkin membuat orang tersebut kesal, jika Anda bisa
Hal-hal seperti suara keras, cahaya terang, dan bau asing dapat mengganggu seseorang yang menderita demensia. Jika Anda memperhatikan bahwa mereka cenderung marah ketika sesuatu terjadi, cobalah untuk menghindari pemicu itu di masa depan. Ini dapat membantu mengurangi agresi mereka.
- Misalnya, Anda mungkin memperhatikan bahwa orang tersebut marah ketika Anda memutar musik keras di ruangan lain. Anda mungkin bisa menenangkan mereka dengan mengecilkan volume.
- Demikian pula, mereka mungkin marah ketika mereka melihat bayangan mereka karena mereka tidak mengenali diri mereka sendiri. Dalam hal ini, Anda dapat melepas atau menutupi cermin kamar mandi, kamar tidur, dan lorong.
Langkah 6. Kelilingi mereka dengan warna, aroma, dan kenang-kenangan favorit mereka untuk menenangkan mereka
Menggunakan barang-barang yang sudah dikenal akan membantu orang tersebut tetap tenang karena membuat mereka lebih nyaman. Selain itu, ini dapat membantu mereka mengingat hal-hal yang mereka lupakan. Bicaralah dengan orang tersebut dan anggota keluarganya untuk mencari tahu apa yang biasa mereka nikmati. Kemudian, lakukan yang terbaik untuk memasukkan hal-hal itu ke dalam kehidupan sehari-hari mereka.
- Misalnya, menyemprotkan parfum favoritnya, menyajikan makanan favoritnya, dan memajang foto orang yang dicintainya.
- Demikian pula, mainkan lagu favorit mereka dan nyalakan acara favorit mereka. Ini akan memberi mereka rasa aman dan akan membantu menenangkan suasana hati mereka.
Metode 3 dari 3: Membantu Aktivitas Sehari-hari
Langkah 1. Biarkan orang tersebut membantu tugas sehari-hari ketika mereka mampu melakukannya
Dapat dimengerti bahwa Anda ingin melakukan sesuatu untuk orang tersebut karena lebih mudah dan menghemat waktu. Namun, memasukkan mereka ke dalam proses membantu mereka mempertahankan kemandirian dan membantu mereka mempertahankan keterampilan hidup. Secara keseluruhan, ini akan menguntungkan Anda berdua. Lakukan yang terbaik untuk membiarkan mereka membantu ketika mereka bisa, seperti dengan membiarkan mereka makan sendiri.
Bagaimana Anda memasukkannya akan tergantung pada tingkat keparahan kondisinya. Misalnya, seseorang pada tahap awal demensia mungkin dapat melakukan banyak hal sendiri. Jika orang tersebut cukup terpengaruh, mereka mungkin dapat mencoba hal-hal seperti berpakaian sendiri atau mendapatkan makanan ringan tetapi mungkin memerlukan banyak bantuan. Jika orang tersebut menderita demensia parah, Anda mungkin melakukan sebagian besar tugas untuk mereka
Langkah 2. Tempatkan pengingat memori di sekitar rumah untuk membantu mereka mengingat
Letakkan label di pintu sehingga mereka tahu ruangan mana, dan beri label pada lemari dan laci dapur. Pasang daftar rutinitas rumah tangga di lemari es atau di mana pun orang tersebut akan melihatnya dengan baik, dan atur pengingat obat untuk membantu mereka meminum obatnya. Selain itu, posting pengingat yang khusus untuk kebutuhan orang tersebut.
Misalnya, jika orang tersebut kesulitan menentukan kamar tidur mana yang menjadi miliknya, beri label. Demikian pula, jika mereka bingung tentang obat mana yang harus diminum, masukkan ke dalam wadah bertanda "pagi" dan "malam"
Langkah 3. Beri mereka porsi kecil makanan yang mereka sukai jika mereka tidak cukup makan
Adalah umum bagi penderita demensia untuk menolak makan karena mereka mungkin mengalami kesulitan makan atau tidak menyadari bahwa mereka lapar. Bagaimanapun, mereka perlu makan. Anda dapat membantu dengan menawarkan porsi yang lebih kecil dari makanan yang mudah dimakan yang Anda tahu mereka sukai.
- Misalnya, sup dan kentang tumbuk sama-sama mudah dimakan.
- Jadwalkan waktu makan agar menjadi rutinitas.
- Jika orang tersebut mulai menolak hidangan tertentu, cobalah makanan dengan rasa yang berbeda. Mungkin saja orang tersebut tidak menyukai rasa tertentu, seperti rasa asin.
Langkah 4. Pastikan semua jalan setapak bersih dan bebas dari bahaya tersandung
Anda tidak ingin orang tersebut terluka, dan menjaga kebersihan lantai dan jalan setapak di luar dapat membantu. Lakukan penyisiran setiap hari untuk memastikan semua jalur bersih. Ini akan membantu mereka bergerak di sekitar rumah mereka dengan aman.
- Jika orang tersebut memiliki masalah dengan koordinasi, pastikan tongkat atau alat bantu jalan mereka ada di dekatnya setiap saat. Demikian pula, Anda dapat memastikan bahwa mereka memiliki furnitur kokoh untuk dipegang bila diperlukan.
- Periksa apakah permadani dan karpet lurus dan rata dengan lantai. Mereka bisa menjadi bahaya tersandung jika karpet bengkok atau terbalik.
Langkah 5. Bantu mereka menjaga kebersihan, tetapi biarkan mereka membantu jika memungkinkan
Orang tersebut perlu mandi, menyikat gigi, dan menyisir rambut setiap hari. Bila memungkinkan, mereka harus melakukan tugas-tugas ini sendiri. Namun, mereka mungkin membutuhkan bantuan dari Anda. Bersikaplah bijaksana ketika menawarkan bantuan dengan tugas-tugas kebersihan.
Misalnya, Anda dapat membantu orang tersebut masuk ke kamar mandi dan duduk di kursi pancurannya, tetapi Anda dapat membiarkannya menyeka dirinya sendiri dengan kain lap
Langkah 6. Tata pakaian sesuai urutan yang mereka kenakan untuk membantu mereka berpakaian
Misalnya, Anda bisa meletakkan pakaian mereka di meja rias mereka. Kenakan pakaian dalam mereka terlebih dahulu, diikuti dengan celana dan kemeja. Sepatu datang terakhir, jika mereka memakainya. Ini membantu mereka mengikuti proses berpakaian tanpa harus mengingatnya.
Jika mereka kesulitan memasangnya, bantu mereka dengan itu juga
Tips
- Berurusan dengan demensia bisa sangat sulit, jadi jangan takut untuk mencari bantuan saat Anda membutuhkannya. Kebutuhan Anda sangat penting.
- Cobalah untuk tidak mengambil hal-hal pribadi ketika orang tersebut memiliki ledakan atau mengatakan sesuatu yang jahat. Mereka hanya mengalami stres atau ketakutan terkait dengan kondisi mereka.
