Meskipun kotoran telinga adalah zat alami yang membantu melindungi telinga dan saluran telinga, terkadang kotoran tersebut menumpuk sehingga menyebabkan kesulitan atau ketidaknyamanan pendengaran. Jika Anda mengalami gejala yang parah, seperti telinga berdenging, kesulitan mendengar, atau pusing, temui dokter karena Anda mungkin mengalami infeksi telinga atau kondisi lain yang lebih serius. Namun, untuk perawatan sederhana, Anda dapat menghilangkan kotoran telinga berlebih dengan zat yang aman untuk telinga seperti larutan garam, hidrogen peroksida, atau minyak mineral. Bagaimanapun, selalu pastikan untuk bersikap lembut dengan telinga Anda, sehingga Anda tidak menyebabkan lebih banyak kerusakan daripada kebaikan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Membersihkan Telinga Anda dengan Larutan Cairan
Langkah 1. Bilas telinga Anda dengan larutan garam
Bilas garam adalah solusi lembut dan efektif untuk mengeluarkan kotoran dari telinga Anda. Rendam bola kapas dengan larutan tersebut, lalu miringkan telinga yang sakit ke arah langit-langit dan peras beberapa tetes ke telinga Anda. Jaga agar kepala Anda tetap miring ke samping selama 1 menit agar garam meresap, lalu miringkan ke arah lain untuk membiarkannya mengalir keluar.
- Keringkan telinga bagian luar dengan lembut dengan handuk setelah selesai.
- Anda dapat membeli larutan garam steril yang sudah jadi di toko obat, atau membuatnya sendiri dengan mencampurkan 4 cangkir (950 mL) air suling dengan 2 sendok teh (11,4 g) garam tidak beryodium. Anda dapat menggunakan air keran sebagai pengganti air suling, tetapi Anda harus merebusnya setidaknya selama 20 menit dan biarkan dingin sebelum digunakan.
- Jika kotoran telinga Anda keras dan terkena dampak, Anda mungkin perlu melunakkannya terlebih dahulu dengan beberapa tetes hidrogen peroksida, minyak bayi, atau penghilang kotoran telinga komersial.
Tip:
Gunakan air yang sedekat mungkin dengan suhu tubuh Anda. Menggunakan air yang lebih dingin atau lebih hangat dari tubuh Anda dapat menyebabkan vertigo.
Langkah 2. Lembutkan kotoran telinga yang membandel dengan hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida memiliki keuntungan tambahan karena mampu melarutkan kotoran telinga yang mengeras. Untuk membersihkan telinga Anda, celupkan bola kapas bersih ke dalam larutan 1 bagian air dan 1 bagian hidrogen peroksida atau tarik beberapa tetes ke dalam penetes obat atau bohlam jarum suntik. Miringkan telinga ke atas dan biarkan 3-5 tetes mengalir, tunggu 5 menit, lalu miringkan telinga ke bawah agar cairan mengalir keluar lagi.
- Anda mungkin ingin menindaklanjuti dengan air biasa atau bilas garam.
- Anda dapat menggunakan solusi ini 2 hingga 3 kali sehari hingga seminggu. Berhenti dan konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami rasa sakit atau iritasi di telinga Anda.
Langkah 3. Cobalah baby atau minyak mineral sebagai alternatif hidrogen peroksida
Sama seperti hidrogen peroksida, baby atau minyak mineral dapat membantu melunakkan kotoran telinga yang membandel, sehingga lebih mudah untuk dihilangkan. Gunakan penetes obat untuk memasukkan 2 hingga 3 tetes minyak ke telinga Anda, lalu pegang telinga Anda menghadap ke atas selama 2-3 menit agar minyaknya bisa meresap. Setelah selesai, miringkan kepala Anda ke samping untuk biarkan minyak dan lilin habis.
- Anda juga dapat menggunakan gliserin untuk tujuan ini.
- Coba gunakan minyak untuk melunakkan kotoran telinga Anda sebelum membilas telinga Anda dengan larutan garam.
Langkah 4. Gunakan alkohol dan cuka putih untuk mengeringkan telinga yang lembab
Campuran alkohol dan cuka putih dapat membantu membersihkan telinga dan juga mengeringkan kelembapan ekstra yang dapat menyebabkan iritasi dan infeksi. Campurkan 1 sendok teh (4,9 mL) cuka putih dengan 1 sendok teh (4,9 mL) alkohol gosok dalam cangkir bersih. Gambar beberapa campuran ke dalam pipet dan biarkan 6-8 tetes mengalir ke telinga Anda yang terbalik. Biarkan campuran mengalir sampai ke saluran telinga Anda, lalu miringkan kepala Anda untuk membiarkannya keluar lagi.
Jika telinga Anda lembab secara kronis, Anda dapat menggunakan larutan ini dua kali seminggu selama beberapa bulan jika dokter Anda merekomendasikannya. Namun, hentikan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami iritasi atau pendarahan
Metode 2 dari 3: Mendapatkan Evaluasi dan Perawatan Medis
Langkah 1. Temui dokter Anda jika Anda memiliki gejala penyumbatan kotoran telinga
Jika Anda merasa memiliki kotoran telinga yang berlebihan di telinga Anda, buatlah janji dengan dokter Anda. Mereka tidak hanya dapat dengan aman menghilangkan kotoran telinga berlebih, tetapi juga dapat memastikan gejala Anda bukan merupakan tanda dari masalah mendasar yang lebih serius. Temui dokter Anda jika Anda mengalami gejala seperti:
- Sakit telinga
- Perasaan tersumbat atau penuh di telinga Anda
- Gatal di telinga Anda
- Sakit saat menyentuh telinga
- Kesulitan mendengar
- Berdering di telingamu
- Pusing
- Batuk yang tidak disebabkan oleh pilek atau kondisi lainnya
Tahukah kamu?
Alat bantu dengar dapat merangsang produksi kotoran telinga, dan kotoran telinga pada akhirnya dapat merusak alat bantu dengar Anda. Jika Anda memakai alat bantu dengar, temui dokter Anda secara teratur untuk memeriksa penumpukan lilin yang berlebihan.
Langkah 2. Minta dokter Anda untuk menyingkirkan infeksi atau kondisi lain yang mendasarinya
Jika Anda memiliki infeksi telinga atau cedera telinga yang berkontribusi pada gejala Anda, penting untuk mendapatkan diagnosis dan perawatan yang tepat untuk mencegah kerusakan lebih lanjut. Selain itu, infeksi atau masalah lain dengan telinga Anda (seperti gendang telinga yang terluka) dapat membuat pembersihan telinga menjadi berbahaya.
- Jika Anda memiliki infeksi telinga, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik untuk membantu membersihkannya. Anda tidak boleh memasukkan cairan atau benda (seperti kapas) ke dalam telinga yang terinfeksi kecuali dokter Anda memerintahkan Anda untuk melakukannya.
- Jangan mencoba membersihkan kotoran dari telinga Anda sendiri jika gendang telinga Anda terluka atau ada benda yang tersangkut di telinga Anda.
Langkah 3. Diskusikan untuk menghilangkan kelebihan lilin di kantor dokter
Jika Anda memiliki kotoran telinga berlebih dan tidak ingin mencoba menghilangkannya sendiri, dokter Anda mungkin dapat melakukan prosedur sederhana di kantor untuk membersihkan telinga Anda. Tanyakan apakah mereka dapat menghilangkan kotoran telinga Anda dengan kuret (alat melengkung yang dirancang untuk mengikis kotoran dari saluran telinga Anda) atau bilas dengan air hangat.
Dokter Anda mungkin juga meresepkan obat tetes telinga untuk membantu menghilangkan kotoran berlebih dari telinga Anda. Ikuti petunjuk pada produk ini dengan hati-hati, karena dapat mengiritasi gendang telinga dan saluran telinga jika Anda menggunakannya secara tidak benar
Metode 3 dari 3: Menghindari Kesalahan Umum
Langkah 1. Gunakan penyeka kapas hanya untuk pembersihan dangkal
Penyeka kapas dapat digunakan di telinga luar untuk menghilangkan kotoran telinga yang dangkal, tetapi jangan menggali saluran telinga dengan kapas. Jaringan di saluran telinga Anda sangat halus; mudah menyebabkan kerusakan dengan menabrak salah satu jaringan di dekat membran timpani, atau gendang telinga.
Penyeka kapas juga dapat mendorong kotoran lebih dalam ke telinga Anda, berpotensi menyebabkan penyumbatan, kerusakan, atau iritasi
Langkah 2. Jauhi ear candle
Ear candling adalah prosedur yang melibatkan penempatan alat berbentuk kerucut ke dalam telinga dan menyalakan lilin di ujung cerat. Prosedur ini dimaksudkan untuk menciptakan ruang hampa yang menarik kotoran dan kotoran keluar dari telinga. Ear candling tidak hanya tidak efektif, tetapi juga dapat menyebabkan berbagai cedera dan masalah telinga, termasuk:
- Pendarahan dari telinga
- Gendang telinga berlubang
- Luka bakar di wajah, rambut, kulit kepala, atau saluran telinga
Peringatan:
Sama seperti kapas yang tidak digunakan dengan benar, lilin telinga juga dapat mendorong kotoran telinga lebih jauh ke dalam saluran telinga, yang menyebabkan penyumbatan.
Langkah 3. Jangan menyemprotkan cairan apapun ke telinga Anda dengan paksa
Dokter mungkin melakukan ini, tetapi Anda tidak boleh melakukannya. Cairan yang didorong ke dalam saluran telinga dapat melewati membran timpani dan menyebabkan infeksi telinga atau merusak telinga bagian dalam Anda.
- Saat mengairi telinga Anda, gunakan penetes, bola kapas, atau bola jarum suntik untuk memasukkan cairan setetes demi setetes dengan lembut.
- Jangan pernah memasukkan cairan apa pun ke dalam telinga Anda jika Anda memiliki gendang telinga yang berlubang atau tabung yang ditanam melalui pembedahan di telinga Anda.
Bagaimana Anda Membersihkan Telinga?
Jam tangan
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Hanya gunakan obat tetes telinga jika dokter Anda merekomendasikan atau meresepkannya.
- Untuk membersihkan kotoran telinga bayi, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter daripada menggunakan pengobatan rumahan.
- Jangan mengorek telinga Anda, karena tangan Anda mungkin mengandung bakteri yang dapat meningkatkan risiko infeksi.
- Jika telinga Anda masih terasa penuh kotoran setelah perawatan di rumah selama seminggu, konsultasikan dengan dokter Anda.
- Jangan mendorong kapas lebih jauh ke dalam telinga Anda daripada pintu masuk sempit ke saluran telinga Anda. Ini bisa berakhir dengan kerusakan gendang telinga jika Anda secara tidak sengaja mendorong kotoran telinga, atau kapas itu sendiri, ke dalam gendang telinga.
