Terapi stimulasi otak seperti stimulasi otak dalam dan terapi kejang listrik saat ini sedang digunakan untuk mengobati sejumlah kondisi kesehatan dan mental termasuk depresi, Parkinson, dan gangguan makan. Anda mungkin ingin menjelajahi terapi stimulasi otak untuk anoreksia Anda, tetapi Anda mungkin merasa perlu tahu lebih banyak tentangnya. Atau, Anda mungkin telah memutuskan untuk menggunakan stimulasi otak dan ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk mendukung keberhasilan pengobatan anoreksia Anda. Anda dapat menjelajahi stimulasi otak untuk mengobati anoreksia jika Anda mempelajari lebih lanjut tentang stimulasi otak secara umum, berkonsultasi dengan seorang profesional, dan tetap berpegang pada rencana perawatan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mempertimbangkan Stimulasi Otak sebagai Pengobatan
Langkah 1. Pelajari apa itu
Stimulasi otak mencakup beberapa metode merangsang otak untuk mengontrol perilaku tertentu. Ini mungkin termasuk menanamkan elektroda di otak melalui operasi, menempelkannya ke kulit kepala, atau menggunakan medan magnet. Semakin banyak Anda tahu tentang stimulasi otak secara umum dan sebagai pengobatan untuk anoreksia, semakin baik Anda dapat memutuskan apakah itu pilihan yang tepat untuk Anda.
- Bentuk stimulasi otak yang paling umum meliputi: stimulasi otak dalam (DBS), terapi kejang listrik (ECT), terapi kejang magnetik (MST), stimulasi saraf vagus (VNS), dan stimulasi magnetik transkranial berulang (RTM).
- Lihat sumber seperti Mayo Clinic di https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/deep-brain-stimulation/home/ovc-20156088 atau situs web NIMH di https://www.nimh.nih.gov/ health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml untuk informasi tentang perawatan stimulasi otak.
Langkah 2. Teliti terapi mana yang digunakan untuk anoreksia
Setelah Anda memiliki pemahaman umum tentang apa itu terapi stimulasi otak, Anda harus mempelajari lebih lanjut tentang perawatan mana yang paling umum digunakan untuk anoreksia. Misalnya, DBS adalah salah satu terapi stimulasi otak yang paling sering digunakan untuk anoreksia berat atau kronis atau anoreksia yang resisten terhadap pengobatan dengan obsesi. Perawatan seperti VNS tidak banyak digunakan untuk anoreksia.
- Tanyakan kepada ahli medis Anda untuk pamflet atau selebaran lain dengan informasi tentang perawatan stimulasi otak untuk anoreksia.
- Bicaralah dengan orang-orang yang telah menggunakan stimulasi otak untuk mengobati anoreksia mereka. Tanyakan terapi apa yang mereka gunakan dan tanyakan tentang pengalaman mereka dengan perawatan tersebut. Misalnya, Anda mungkin bertanya, “Apakah ini pengobatan yang efektif untuk Anda?”
Langkah 3. Jelajahi cara kerjanya
Secara umum, bagian tertentu dari otak Anda diaktifkan oleh elektroda, magnet, atau dengan cara lain. Setelah diaktifkan, bagian otak ini merangsang atau menekan perilaku tertentu. Namun, setiap terapi stimulasi otak berbeda dalam cara mereka merangsang otak. Mengetahui cara kerja terapi stimulasi otak akan membantu Anda memutuskan perawatan mana yang cocok untuk Anda atau apakah itu pilihan perawatan yang memungkinkan untuk Anda. Jika Anda sudah memutuskan itu adalah pilihan untuk Anda, memahami cara kerjanya akan membantu Anda mempersiapkan diri untuk perawatan yang akan Anda terima.
- Lihatlah informasi yang diberikan oleh NIMH https://www.nimh.nih.gov/health/topics/brain-stimulation-therapies/brain-stimulation-therapies.shtml tentang bagaimana masing-masing perawatan stimulasi otak bekerja.
- Beberapa perawatan, seperti stimulasi otak dalam, memerlukan pembedahan. Perawatan lain tidak memerlukan pembedahan tetapi melibatkan sesi berulang.
Langkah 4. Riset risiko dan efek samping
Sebelum melakukan jenis perawatan apa pun, Anda harus memiliki pemahaman yang jelas tentang kemungkinan risiko dan efek sampingnya. Hal ini juga berlaku ketika mengobati anoreksia dengan stimulasi otak. Mempelajari lebih lanjut tentang efek samping dan risiko akan membantu Anda memutuskan apakah itu pilihan perawatan yang layak untuk Anda dan membantu mempersiapkan Anda untuk perawatan.
- NIMH memberikan informasi tentang risiko dan efek samping dari terapi stimulasi otak yang paling umum di:
- Cobalah untuk menemukan studi dengan uji coba kontrol acak untuk mendapatkan data yang paling dapat diandalkan.
- Pertimbangkan setiap efek samping dan apakah itu sesuatu yang dapat Anda tangani. Misalnya, salah satu efek samping ECT adalah kehilangan memori. Anda dapat bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya baik-baik saja dengan beberapa kehilangan ingatan karena perawatan ini?”
- Beberapa perawatan stimulasi otak memiliki lebih banyak risiko daripada yang lain. Misalnya, karena memerlukan pembedahan, DBS memiliki lebih banyak risiko daripada RTM, yang tidak memerlukan pembedahan.
Metode 2 dari 3: Berkonsultasi dengan Profesional
Langkah 1. Tanyakan perawatan mana yang merupakan pilihan untuk Anda
Setiap jenis perawatan stimulasi otak memiliki persyaratan khusus yang harus Anda penuhi agar memenuhi syarat untuk perawatan, serta kriteria khusus untuk siapa yang bukan kandidat yang baik untuk perawatan tersebut. Sebelum Anda dapat mengobati anoreksia dengan stimulasi otak, Anda perlu berbicara dengan dokter atau profesional kesehatan mental Anda tentang perawatan mana yang merupakan pilihan untuk Anda dan mana yang tidak.
- Misalnya, Anda mungkin tidak memenuhi syarat untuk DBS jika Anda memiliki kondisi kesehatan lain yang dapat menyebabkan komplikasi selama operasi.
- Bicaralah dengan penyedia Anda tentang persyaratan, risiko, efek samping, dan hasil potensial untuk setiap opsi Anda. Misalnya, Anda mungkin berkata, “Pilihan mana yang paling menguntungkan saya dengan efek negatif paling sedikit?”
- Cobalah untuk mendapatkan pendapat dari lebih dari satu profesional medis. Jika Anda bisa, bicarakan dengan dokter dan ahli bedah saraf yang telah melakukan prosedur ini sebelumnya.
Langkah 2. Pelajari tentang prosedur khusus
Ketika Anda mengobati anoreksia dengan stimulasi otak, Anda harus meneliti pengobatan secara umum. Anda juga harus belajar tentang apa yang sebenarnya akan terjadi selama perawatan. Mengetahui tentang prosedur spesifik yang digunakan dalam terapi stimulasi otak akan membantu Anda memutuskan apakah itu pilihan yang tepat untuk Anda. Ini juga akan mempersiapkan Anda untuk menerima perawatan.
- Tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan perawatan. Misalnya, coba tanyakan, “Apa yang harus saya lakukan untuk bersiap-siap menjalani perawatan?”
- Bicaralah dengan profesional kesehatan mental atau dokter Anda tentang apa yang sebenarnya akan terjadi selama perawatan. Cobalah sesuatu seperti, “Bisakah Anda memberi tahu saya langkah demi langkah apa yang akan terjadi?”
- Tanyakan tentang apa yang harus Anda lakukan setelah perawatan. Misalnya, Anda mungkin berkata, “Apakah ada instruksi untuk apa yang harus saya lakukan segera setelah perawatan? Bagaimana dengan perawatan jangka panjang?”
Langkah 3. Buat rencana perawatan
Terapi stimulasi otak tidak digunakan secara terpisah. Mereka digunakan sebagai bagian dari rencana perawatan yang lebih besar yang sering kali mencakup konseling gizi, psikoterapi, dan manajemen pengobatan. Ketika Anda merawat anoreksia dengan terapi stimulasi otak, Anda harus bekerja dengan penyedia kesehatan medis atau mental Anda untuk membuat rencana perawatan.
- Bicarakan tentang bagaimana komponen perawatan lain akan mendukung perawatan stimulasi otak Anda. Misalnya, Anda mungkin bertanya kepada psikiater Anda, “Bagaimana terapi akan dimasukkan dalam pengobatan?”
- Penyedia Anda mungkin menyertakan tujuan perawatan dan dukungan lain dalam rencana perawatan Anda. Mereka mungkin juga menyertakan check-in untuk mengevaluasi apakah rencana perawatan Anda berhasil.
Metode 3 dari 3: Berpegang pada Rencana Perawatan Anda
Langkah 1. Simpan semua janji yang berhubungan dengan pengobatan
Saat Anda merawat anoreksia dengan stimulasi otak, penting bagi Anda untuk tetap berpegang pada rencana perawatan Anda. Hadiri semua sesi check-up, check-in, dan terapi Anda untuk memastikan bahwa Anda baik-baik saja dan untuk memantau bagaimana pengobatan stimulasi otak bekerja.
- Anda harus pergi ke semua janji temu Anda, bahkan jika Anda merasa bahwa perawatan stimulasi otak Anda telah berhasil dan Anda lebih baik.
- Jika Anda memiliki keadaan darurat dan tidak dapat memenuhi janji, Anda harus menjadwal ulang sesegera mungkin.
Langkah 2. Mulai jurnal perawatan
Satu hal yang dapat membantu Anda tetap pada rencana perawatan Anda ketika Anda merawat anoreksia dengan stimulasi otak adalah dengan menulis tentang pengalaman perawatan Anda. Menulis jurnal dapat membantu Anda melepaskan emosi, melacak hal-hal penting, dan mendokumentasikan pengalaman Anda.
- Tulis tentang keberhasilan Anda dalam mengobati anoreksia, tidak peduli seberapa kecil menurut Anda. Misalnya, Anda dapat menulis, “Saya hanya melihat timbangan 3 kali hari ini.”
- Tulis tentang ketakutan atau kekhawatiran yang Anda miliki tentang perawatan tersebut. Anda dapat membagikannya dengan penyedia Anda.
- Gunakan jurnal Anda sebagai tempat untuk mengeksplorasi semua perasaan Anda tentang pengobatan stimulasi otak dan anoreksia Anda.
Langkah 3. Kelola efek samping
Hampir setiap perawatan medis memiliki beberapa efek samping. Terapi stimulasi otak tidak terkecuali. Tetapi, Anda dapat menangani efek sampingnya jika Anda menyadari tubuh dan emosi Anda, mendokumentasikan efek samping yang Anda miliki, dan berbicara dengan profesional medis Anda untuk menguranginya.
- Waspadai perubahan dalam tubuh Anda secara fisik, emosional, dan mental. Misalnya, untuk satu atau dua hari setelah perawatan Anda, perhatikan mual, kelelahan, kebingungan, atau efek samping lain yang mungkin Anda alami.
- Tulis tentang efek samping apa pun yang Anda perhatikan di jurnal perawatan Anda sebagai cara untuk mendokumentasikannya. Misalnya, Anda dapat menulis, “Saya merasa sedikit pusing setelah perawatan hari ini.”
- Biarkan profesional kesehatan Anda tahu bahwa Anda mengalami efek samping dan bahwa Anda ingin membantu mengelolanya. Misalnya, Anda dapat mengatakan, "Saya ingin berbicara tentang bagaimana saya dapat mengelola efek samping dari perawatan saya."
Langkah 4. Andalkan sistem pendukung Anda
Ketika Anda mengobati anoreksia dengan stimulasi otak, keluarga dan teman Anda dapat mendukung dan mendorong Anda untuk tetap pada rencana perawatan Anda. Mereka juga dapat membantu Anda dengan tugas sehari-hari yang tidak dapat Anda selesaikan saat Anda menyelesaikan perawatan.
- Biarkan orang-orang yang dekat dengan Anda tahu secara spesifik apa yang Anda butuhkan. Misalnya, Anda bisa berkata, “Ayah, bisakah Anda menjaga anjing saya selama beberapa hari?”
- Mintalah seseorang untuk menemani Anda saat Anda merasa sedih atau gugup tentang perawatan Anda. Anda tidak perlu mengatakan atau melakukan apa pun, selain hanya hadir.
- Bicaralah dengan seseorang yang dekat dengan Anda tentang bagaimana perasaan Anda secara emosional dan fisik.
Langkah 5. Lanjutkan mengobati anoreksia Anda
Perawatan stimulasi otak dapat membantu Anda mengelola anoreksia Anda, tetapi tidak ada obat ajaib yang akan membuat gangguan tersebut hilang sepenuhnya. Anda masih harus bekerja secara aktif untuk mengendalikannya. Lanjutkan melakukan hal-hal yang Anda lakukan untuk mengelola anoreksia Anda sebelum memulai terapi stimulasi otak.
- Terus lakukan kebiasaan makan yang sehat. Misalnya, jangan mulai melewatkan sarapan karena Anda merasa perawatan stimulasi otak membantu.
- Tetap bekerja dengan profesional kesehatan Anda untuk mengatasi masalah lain dalam hidup Anda yang mungkin berkontribusi terhadap anoreksia Anda.
