Jika Anda mengalami tremor, Anda jelas ingin mereka berhenti. Sebaiknya pergi ke dokter terlebih dahulu, sehingga mereka dapat mengetahui apa penyebabnya. Dokter mungkin memberi Anda resep obat untuk memperlambat tremor Anda jika Anda didiagnosis dengan tremor esensial atau gangguan tremor lainnya. Atau, jika mereka menentukan Anda menderita Parkinson, mereka mungkin memberi Anda obat yang dirancang khusus untuk membantu penyakit ini.
Langkah
Metode 1 dari 4: Mengobati Tremor Esensial dan Gangguan Lainnya
Langkah 1. Ambil beta blocker
Obat-obatan ini biasanya digunakan untuk tekanan darah tinggi. Namun, mereka juga dapat memberikan bantuan dari tremor. Beta blocker bukan untuk semua orang, jadi bicarakan dengan dokter Anda untuk melihat apakah itu tepat untuk Anda.
- Anda tidak harus mengambil beta blocker jika Anda memiliki beberapa masalah jantung atau asma.
- Bagaimana tepatnya beta blocker bekerja untuk mengobati kejang tidak diketahui, tetapi dokter menduga itu bekerja dengan memblokir organ indera kecil yang dikenal sebagai spindel yang melacak pergerakan otot Anda.
- Perlu diingat bahwa semua obat ini perlu diresepkan oleh dokter Anda. Mereka mungkin memulai Anda dengan dosis yang sangat rendah dan memantau tekanan darah Anda. Ini demi keselamatan Anda, untuk memastikan tekanan darah Anda tidak turun terlalu rendah. Minum obat Anda hanya seperti yang ditentukan.
Langkah 2. Cobalah obat anti kejang
Beberapa obat anti-kejang dapat membantu mengatasi tremor, seperti gabapentin dan topiramate. Biasanya, Anda hanya diberi resep obat jenis ini setelah mencoba beta blocker atau jika Anda tidak dapat menggunakan beta blocker. Hanya beberapa obat anti-kejang yang akan membantu, karena yang lain benar-benar menyebabkan tremor.
- Kedua obat ini memiliki risiko interaksi yang relatif rendah dengan obat lain. Obat ini bisa membuat Anda mengantuk atau mual. Namun, efek samping ini umumnya tidak berlangsung lama.
- Valproate, divalproex sodium, dan tiagabine dapat menyebabkan tremor.
Langkah 3. Diskusikan obat penenang jika Anda memiliki masalah kecemasan
Jika Anda memiliki kecemasan dan itu membuat tremor Anda lebih buruk, obat penenang mungkin menjadi pilihan untuk Anda. Biasanya, alprazolam dan clonazepam adalah pilihan pertama. Obat-obatan ini dapat membuat Anda merasa lelah, dan dapat membentuk kebiasaan.
Langkah 4. Cobalah suntikan botulinum toxin (Botox)
Perawatan ini sangat ideal untuk tremor kepala, khususnya, dan dapat membantu dengan tremor pada peningkatan 3 bulan. Ini dapat meredakan tremor di tempat lain, tetapi dapat menyebabkan kelemahan otot. Ini juga bisa membuat sulit menelan atau membuat suara serak saat dioleskan ke tenggorokan.
Metode 2 dari 4: Mengatasi Tremor Parkinson
Langkah 1. Ambil levodopa
Parkinson menyebabkan kekurangan dopamin, jadi sebagian besar obat ditujukan untuk memperbaiki masalah itu. Levodopa, yang telah ada sejak tahun 1960-an, digunakan oleh otak Anda untuk membuat dopamin.
- Biasanya, levodopa dikombinasikan dengan carbidopa. Carbidopa penting karena mengurangi efek samping levodopa, seperti mual. Ini juga membantu mengantarkan lebih banyak levodopa ke otak alih-alih diubah dalam aliran darah. Itu berarti Anda dapat mengambil dosis yang lebih rendah.
- Anda biasanya akan memulai dengan pil, tetapi obat ini juga dapat diberikan sebagai infus melalui selang makanan jika penyakitnya lebih parah. Dosis awal yang khas adalah 250 miligram 2 hingga 4 kali sehari.
Langkah 2. Coba agonis dopamin
Obat-obatan ini bertindak mirip dengan dopamin. Karena mereka sebenarnya bukan dopamin, mereka tidak bekerja sebaik levodopa. Namun, mereka tinggal di sistem Anda untuk waktu yang lebih lama. Plus, levodopa-carbidopa memiliki kecenderungan untuk tiba-tiba berhenti dan mulai bekerja sesuka hati, sehingga obat ini dapat membantu memberikan bantuan ketika obat lain berhenti bekerja.
- Obat khas dalam kategori ini termasuk pramipexole, ropinirole, rotigotine, dan apomorphine. Rotigotine sering dalam bentuk patch, sedangkan apomorphine diberikan melalui suntikan.
- Efek samping dari obat ini dapat mengubah perilaku Anda. Anda mungkin mendapati diri Anda berperilaku kompulsif dalam hal-hal seperti berhubungan seks, minum, dan berjudi. Anda mungkin juga mengantuk atau mengalami halusinasi.
Langkah 3. Gunakan amantadine
Obat ini awalnya pengobatan flu pada 1960-an, tetapi para peneliti menemukan bahwa itu juga membantu dengan tremor Parkinson. Seringkali, Anda akan minum obat ini bersamaan dengan levodopa, karena amantadine tidak seefektif levodopa tetapi dapat memberikan bantuan tambahan.
Langkah 4. Cobalah obat-obatan yang mengurangi pemecahan dopamin
Obat lain membantu Anda menjaga dopamin dalam sistem Anda. Inhibitor MAO-B, seperti selegiline atau rasagiline, bekerja dengan memperlambat enzim otak monoamine oxidase B. Inhibitor Catechol-O-methyltransferase (COMT), seperti entacapone, bekerja dengan cara yang sama, tetapi mereka memblokir enzim berbeda yang memecah dopamin.
Inhibitor MAO-B meningkatkan kemungkinan Anda mengalami halusinasi saat dikonsumsi dengan levodopa
Langkah 5. Minum obat antikolinergik
Obat-obatan ini telah digunakan untuk mengobati Parkinson sejak awal 1900-an. Mereka terutama membantu dengan tremor dan tidak ada gejala Parkinson lainnya.
Efek samping yang umum termasuk halusinasi, penglihatan kabur, mulut kering, dan masalah dengan kehilangan memori jangka pendek
Langkah 6. Diskusikan stimulasi otak dalam
Operasi ini umumnya merupakan pilihan terakhir untuk tremor apapun, baik dari Parkinson atau penyakit lain. Pada dasarnya, perangkat jenis alat pacu jantung ditanamkan di dada Anda. Ini terhubung ke probe kecil di bagian otak yang disebut thalamus. Ini menggunakan pulsa listrik untuk membantu mengendalikan getaran Anda. Denyut listrik tidak menyakitkan.
Ini adalah hasil terakhir karena dokter tidak ingin mengotak-atik otak Anda dengan pembedahan jika tidak perlu. Ini dapat menyebabkan masalah dengan kontrol motorik bicara Anda, serta kelemahan otot dan sakit kepala. Namun, efek samping umumnya akan hilang setelah jangka waktu tertentu
Metode 3 dari 4: Membuat Penyesuaian Gaya Hidup
Langkah 1. Lewati kafein
Stimulan seperti kafein dapat memperburuk gejala Anda, jadi jika Anda mengalami tremor, sebaiknya hindari kafein sama sekali. Hindari minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh, dan soda.
Langkah 2. Hindari alkohol
Alkohol membuat tremor sedikit lebih baik bagi sebagian orang saat mereka berada di bawah pengaruh. Namun, getarannya cenderung kembali lebih buruk, membuat Anda ingin minum lebih banyak dan lebih banyak lagi. Yang terbaik adalah melewatkan alkohol sama sekali.
Langkah 3. Cobalah untuk mengalahkan stres
Stres juga memperburuk gejala seperti tremor. Tentu saja, Anda tidak dapat menghilangkan semua stres dari hidup Anda, tetapi Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi kecemasan dan stres. Belajarlah untuk mengatakan "tidak" lebih sering, dan cobalah untuk mengurangi pemicu, seperti menonton berita.
- Anda juga dapat mencoba hal-hal seperti meditasi dan yoga.
- Juga, temukan aktivitas yang Anda sukai yang membantu Anda menghilangkan stres, seperti berkebun, melukis, atau membaca.
Langkah 4. Cobalah akupunktur
Beberapa orang dengan tremor telah mendapat manfaat dari perawatan akupunktur. Untuk melihat apakah Anda dapat memperoleh manfaat, temukan ahli akupunktur berlisensi di daerah Anda. Akupunktur memiliki sedikit atau tanpa efek samping dan relatif tidak menimbulkan rasa sakit.
Langkah 5. Hati-hati dengan obat herbal
Beberapa orang mencoba pengobatan herbal untuk mengobati tremor. Sebagian besar penelitian belum konklusif tentang apakah ini membantu atau tidak. Obat herbal masih dapat memiliki efek samping, dan mungkin berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan. Selalu bicarakan dengan dokter Anda sebelum mencobanya.
Jika Anda tertarik dengan obat herbal, Anda bisa mencoba Guilingpaan atau Xifeng Dingchan wan, keduanya merupakan ramuan Cina
Langkah 6. Berinvestasi dalam produk penggunaan sehari-hari yang ditujukan untuk orang-orang dengan tremor
Ada sejumlah produk di pasaran yang dibuat untuk orang yang mengalami tremor. Orthotics tersedia untuk membantu menstabilkan tangan Anda saat Anda melakukan hal-hal seperti menulis dan menggunakan komputer. Selain itu, ada peralatan, piring, keyboard, alat tulis, dan sejumlah produk lain di luar sana yang dirancang khusus untuk membantu orang yang gemetaran dalam tugas sehari-hari mereka.
Dokter Anda mungkin dapat memberi Anda beberapa rekomendasi untuk produk yang ramah terhadap tremor. Banyak dari ini tersedia untuk pembelian langsung secara online
Metode 4 dari 4: Mendiagnosis Tremor
Langkah 1. Perhatikan jenis getaran yang Anda alami
Ada dua jenis utama tremor, tremor istirahat dan tremor aktif. Dengan tremor saat istirahat, tangan atau anggota tubuh lainnya bergetar saat Anda duduk diam. Dengan tremor aktif, otot Anda bergetar saat Anda menggunakannya.
Tremor esensial biasanya merupakan tremor aktif, sedangkan tremor Parkinson umumnya merupakan tremor istirahat
Langkah 2. Kunjungi dokter Anda
Tremor dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, jadi Anda harus mengunjungi dokter jika mengalami tremor. Misalnya, tremor dapat disebabkan oleh tremor esensial, penyakit Parkinson, atau bahkan hipertiroidisme.
Langkah 3. Diskusikan obat-obatan yang Anda gunakan dengan dokter Anda
Beberapa obat menyebabkan tremor, jadi tanyakan kepada dokter Anda apakah itu mungkin. Anda mungkin dapat beralih ke obat lain yang tidak menyebabkan tremor.
Misalnya, beberapa obat anti-kejang dapat menyebabkan tremor, serta beberapa obat asma, antidepresan, obat kanker, penstabil suasana hati, dan antibiotik, untuk beberapa nama
Langkah 4. Bersiaplah untuk tes darah dan urin
Dokter kemungkinan akan melakukan tes darah pada Anda untuk memastikan kadar darah Anda baik-baik saja. Mereka kemungkinan akan memeriksa hal-hal seperti gula darah dan kadar tiroid Anda, hanya untuk beberapa nama.
Langkah 5. Periksakan kadar magnesium Anda
Magnesium yang rendah dapat menyebabkan tremor, serta delirium, masalah jantung, dan kejang-kejang. Minta dokter Anda untuk memeriksa kadar magnesium Anda, karena suplemen dapat membantu menghentikan tremor jika kadar magnesium Anda terlalu rendah.
Langkah 6. Harapkan tes pencitraan
Dokter mungkin ingin mengambil gambar kepala Anda, melalui MRI atau CT scan. Dokter akan menggunakan gambar-gambar ini untuk menyingkirkan kondisi lain selain tremor esensial atau Parkinson, seperti tumor otak, stroke, atau kerusakan otak.
Langkah 7. Antisipasi tes kecepatan konduksi saraf
Dengan tes ini, elektroda akan ditempatkan pada kulit Anda di ujung saraf. Mereka akan mengirimkan pulsa listrik kecil ke kulit Anda. Elektroda lain mendeteksi berapa lama waktu yang dibutuhkan impuls listrik untuk melakukan perjalanan ke area lain.
Tes ini mengukur bagaimana saraf dan otot Anda berfungsi
Langkah 8. Rawat kondisi yang mendasarinya
Terkadang, tremor disebabkan oleh kondisi lain, seperti hipertiroidisme. Dokter Anda kemungkinan akan menguji Anda untuk kondisi ini untuk mengesampingkannya. Saat Anda dirawat karena kondisi ini, getarannya kemungkinan akan mereda.
