Ketika Anda ingin dihormati, cobalah untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain dan berperilakulah dengan cara yang menunjukkan bahwa Anda peduli. Pada intinya, bersikap hormat berarti menunjukkan bahwa Anda menghargai perspektif, waktu, dan ruang orang lain.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menunjukkan Rasa Hormat
Langkah 1. Tunjukkan kebaikan dan kesopanan
Menjadi hormat dimulai dengan pertimbangan dasar perasaan orang lain. Tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda ingin diperlakukan dalam situasi tertentu, dan berusahalah untuk memperlakukan orang lain seperti itu. Perlakukan semua orang yang Anda temui - orang asing di jalan, rekan kerja, teman sekelas, dan anggota keluarga - dengan hormat dan sopan.
Tawarkan makanan, air, atau sesuatu kepada orang lain ketika Anda melihat kebutuhan yang dapat dipenuhi
Langkah 2. Bersikaplah sopan
Konsep tata krama dan sopan santun tampaknya tidak ada artinya ketika Anda masih kecil, tetapi ketika Anda dewasa Anda menyadari bahwa adat-istiadat ini berfungsi sebagai cara agar masyarakat tetap berjalan dengan lancar. Mempraktikkan perilaku yang baik adalah cara untuk menghormati ruang dan waktu orang lain. Jika tidak ada yang repot-repot bersikap sopan, situasi sehari-hari seperti makan di restoran, mengantri di kantor pos, atau berurusan dengan lalu lintas yang buruk akan benar-benar tidak dapat ditoleransi. Berikut adalah beberapa cara untuk bersikap sopan:
-
Tunggu giliranmu.
Jangan memotong antrean, atau memotong orang dalam lalu lintas, kecuali dalam keadaan darurat (misalnya bergegas ke rumah sakit).
-
Hindari pembicaraan yang mengganggu di depan umum.
Diam setelah lampu padam di bioskop. Jangan berbicara di ponsel Anda di tempat-tempat dalam ruangan seperti kedai kopi, toko, atau restoran. (Ambil panggilan di luar sebagai gantinya.)
-
Bersihkan setelah diri Anda sendiri.
Jika Anda membuat kekacauan, bersihkan. Buang atau daur ulang sampah Anda, termasuk barang-barang kecil seperti puntung rokok atau bungkus makanan.
-
Bicaralah dengan sopan.
Ucapkan tolong dan terima kasih. Hindari pemanggilan nama atau ucapan agresif. Jangan bersumpah di perusahaan yang sopan.
- Ikuti peraturan yang menjaga hal-hal yang aman dan menyenangkan. Jangan makan atau minum jika tidak diperbolehkan di suatu tempat. Patuhi rambu-rambu seperti "jangan beri makan burung" atau "gunakan komputer umum selama setengah jam saja" agar lingkungannya menyenangkan bagi semua orang.
Langkah 3. Menolak untuk melakukan diskriminasi
Hormati semua orang-bukan hanya orang yang Anda kenal atau mereka yang Anda anggap memiliki status lebih tinggi dari Anda. Beberapa orang menyimpan rasa hormat mereka kepada orang-orang yang ingin mereka beri kesan yang baik, dan mereka bersikap kasar kepada orang lain. Tetapi ada benarnya pepatah, "Anda bisa menilai karakter orang lain dari cara mereka memperlakukan orang yang tidak bisa berbuat apa-apa untuk mereka atau untuk mereka." Bersikap baik kepada semua orang, terlepas dari siapa mereka, seperti apa penampilan mereka, atau apa hubungan mereka dengan Anda.
- Bersikap baiklah kepada orang lain tanpa memandang status sosial mereka.
- Periksa dan lepaskan semua sikap negatif yang Anda miliki terhadap wanita, orang kulit berwarna, orang cacat, orang LGBTQ+, orang yang berbeda agama, orang miskin, orang yang kelebihan berat badan, dan lainnya yang mungkin dipandang negatif oleh masyarakat. Menjadi berbeda tidak membuat seseorang menjadi rendah diri. Ambil pendekatan "hidup dan biarkan hidup".
- Bersikap baik kepada orang yang Anda temui sepanjang hari yang tidak selalu diperlakukan dengan hormat. Misalnya, para tunawisma sering diabaikan atau diperlakukan dengan kasar, tetapi mereka berhak mendapatkan rasa hormat dan kesopanan yang sama seperti orang lain.
Langkah 4. Hormati perbedaan keyakinan dan pendapat
Hormatilah orang yang berbeda dari Anda, bahkan jika Anda tidak memahami mereka dengan baik. Perbedaan di antara kita adalah apa yang membuat hidup menarik, dan selain itu, Anda mungkin memiliki lebih banyak kesamaan dengan orang lain daripada yang Anda tahu. Bahkan ketika Anda benar-benar tidak melihat dari mana orang lain berasal, bersikaplah sopan dan beradab. Anda tidak harus mencintai semua orang yang Anda temui, dan Anda tentu tidak harus setuju dengan mereka, tetapi Anda tetap bisa menunjukkan rasa hormat kepada mereka. Hormatilah orang lain, tidak peduli mereka…
- Perbedaan budaya
- Keyakinan agama yang berbeda
- Keyakinan politik yang berbeda (selain dari ekstremisme kekerasan)
- Preferensi tim olahraga
Langkah 5. Hormati spasi
Setiap ruang yang Anda bagikan dengan orang lain harus diperlakukan dengan hormat. Rumah Anda (jika Anda tinggal bersama orang lain), sekolah Anda, jalan Anda, jalur bus Anda - ruang-ruang yang akrab ini juga akrab bagi orang lain. Anda tidak akan menghargai jika orang lain merusak tempat di mana Anda menghabiskan waktu setiap hari, jadi pastikan untuk membersihkan diri Anda sendiri dan lakukan bagian Anda untuk membuatnya tetap baik bagi orang lain.
- Bersihkan kekacauan Anda sendiri. Ambil sampahmu dan buang. Jangan meninggalkan bungkus atau puntung rokok untuk dibersihkan orang lain.
- Jangan membuat coretan di ruang publik (kecuali jika Anda seorang seniman, dan Anda memiliki izin).
Langkah 6. Hormati bumi dan semua yang tinggal di sini
Bersikap hormat lebih dari sekadar bersikap baik kepada orang lain. Ingatlah untuk menunjukkan rasa hormat kepada hewan, tumbuhan, dan bumi itu sendiri. Kita semua tinggal di sini bersama, dan masing-masing dari kita pantas dihormati. Perlakukan setiap makhluk hidup sebagai individu yang layak mendapat kesopanan.
- Lakukan bagian Anda untuk menghindari pencemaran lingkungan.
- Pahami bagaimana tindakan Anda memengaruhi seluruh dunia. Misalnya, menggunakan pestisida di halaman Anda dapat mencemari air tanah dan berdampak negatif pada lingkungan Anda. Cobalah untuk membuat pilihan gaya hidup yang cermat.
Langkah 7. Hormati milik orang lain
Hal ini dianggap kasar dan tidak pengertian untuk membantu diri sendiri secara bebas untuk apa pun yang bukan milik Anda. Mintalah izin sebelum menggunakan properti seseorang. Jika tidak, Anda bisa dituduh mencuri.
Langkah 8. Hormati ruang pribadi
Ruang pribadi bervariasi dalam situasi yang berbeda. Orang asing (misalnya orang di kereta bawah tanah) harus diberi gelembung ruang, dan sebaiknya jangan memulai percakapan kecuali mereka menunjukkan tanda-tanda bahwa mereka terbuka untuk berbicara. Teman dan anggota keluarga biasanya lebih terbuka untuk disentuh, tetapi tetap penting untuk memastikan mereka baik-baik saja dengan itu.
- Saat menawarkan pelukan dan ciuman, biarkan orang itu melihatnya datang sehingga mereka dapat menolaknya jika mereka tidak menginginkannya karena alasan apa pun.
- Tanyakan sebelum kontak berkepanjangan, seperti memainkan rambut seseorang atau menggosok punggungnya.
- Perlakukan peralatan disabilitas (tongkat, kursi roda) dan hewan penolong seperti perpanjangan tubuh seseorang. Jangan sentuh tanpa izin.
Metode 2 dari 3: Berkomunikasi dengan Hormat
Langkah 1. Dengarkan ketika seseorang berbicara
Saat Anda melakukan percakapan, menjadi pendengar yang baik adalah tanda rasa hormat yang mendasar. Jika Anda terlihat bosan atau menyela orang tersebut, Anda menunjukkan bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan apa yang dia katakan. Berlatihlah mendengarkan dengan lebih saksama dan menunggu sampai orang tersebut selesai berbicara sebelum Anda merespons.
- Melakukan kontak mata adalah cara yang baik untuk menunjukkan bahwa Anda menghormati apa yang dikatakan seseorang. Isyarat bahasa tubuh lainnya dapat membantu juga. Hadapi orang yang Anda ajak bicara dan cobalah untuk tidak gelisah saat mereka berbicara.
- Proses apa yang dikatakan orang tersebut alih-alih hanya menganggukkan kepala tanpa sadar.
Langkah 2. Pikirkan sebelum Anda berbicara
Ketika giliran Anda untuk berbicara, cobalah untuk merumuskan tanggapan yang hormat. Pertimbangkan apa yang orang itu katakan dan suarakan pendapat Anda tanpa merusak pendapat mereka. Hindari menghina orang lain dengan mengatakan sesuatu yang kasar atau tidak berperasaan.
- Cobalah untuk tidak merendahkan. Jangan terlalu menjelaskan suatu konsep yang sudah dipahami orang lain dengan jelas. Misalnya, jangan beri tahu seorang atlet universitas cara memukul bola bisbol.
- Jangan menggurui. Sejalan dengan itu, berbicara rendah kepada seseorang dapat membuat mereka merasa tidak dihargai. Hindari frasa seperti "Jangan khawatir tentang hal itu," atau "Ini urusan laki-laki, kamu tidak akan mengerti."
- Berhati-hatilah dengan keadaan yang harus Anda hindari untuk dibicarakan. Jika Anda tidak mengenal seseorang dengan baik, ada beberapa pertanyaan yang mungkin sebaiknya tidak Anda tanyakan. Misalnya, jika Anda baru saja bertemu seseorang, jangan tanya bagaimana dia mendapatkan bekas luka sepanjang 3 inci di dahinya.
Langkah 3. Bersikaplah jelas ketika Anda menginginkan sesuatu
Orang sering dengan senang hati membantu Anda, tetapi mereka tidak dapat membantu Anda jika mereka tidak yakin dengan apa yang Anda butuhkan. Bicara tentang kebutuhan Anda (fisik atau emosional) sehingga orang tidak bertanya-tanya apa yang terjadi dengan Anda.
Langkah 4. Tidak setuju dengan hormat
Anda dapat menghormati pandangan seseorang bahkan jika Anda dengan sepenuh hati tidak setuju. Kuncinya adalah tidak setuju dengan apa yang dikatakan orang tersebut tanpa merusak kelayakan orang tersebut. Misalnya, Anda mungkin sangat tidak setuju dengan keyakinan politik seseorang, tetapi Anda masih bisa menghargai orang tersebut sebagai manusia, dan itu harus terlihat dari cara Anda berdebat.
- Jangan pernah menghina seseorang selama pertengkaran. Jangan biarkan "Saya tidak setuju dengan pandangan Anda tentang itu" meningkat menjadi "Kamu idiot."
- Jika perlu, hentikan percakapan sebelum semuanya menjadi tidak terkendali dan Anda mengatakan sesuatu yang akan Anda sesali. Anda tidak akan mendapatkan apa-apa dengan tidak menghormati orang lain; Anda hanya akan membuat musuh baru.
Langkah 5. Berlatih kesabaran dan asumsikan itikad baik
Komunikasi terkadang sulit, dan orang mungkin salah bicara atau kesulitan menemukan kata-kata yang cocok. Beri mereka waktu, dan ketika Anda tidak begitu yakin dengan apa yang mereka maksud, anggaplah bahwa mereka melakukan yang terbaik untuk bersikap baik dan pengertian.
Langkah 6. Jangan stereotip orang lain
Jangan melakukan percakapan dengan asumsi tentang pendapat atau latar belakang orang lain berdasarkan ras, jenis kelamin, agama, kebangsaan, atau faktor lainnya. Setiap orang adalah individu dengan pengalaman hidup dan kebijaksanaan khusus. Jangan membuat kesalahan yang tidak sopan dengan berpikir bahwa Anda mengenal seseorang sebelum Anda meluangkan waktu untuk belajar tentang dia sebagai orang yang unik.
Langkah 7. Lewati gosip
Ini adalah bentuk rasa tidak hormat yang umum yang biasanya diabaikan orang, tetapi bergosip adalah kebiasaan buruk. Ini menempatkan Anda dalam praktik melihat orang sebagai karakter yang siap untuk didiskusikan, bukan sebagai individu dengan perasaan yang bisa sangat terluka. Bahkan orang yang paling aneh, paling menjengkelkan atau menjengkelkan tidak boleh dibicarakan secara teratur seolah-olah mereka ada untuk memberikan hiburan bagi orang lain.
- Jika Anda tidak memiliki sesuatu yang baik untuk dikatakan, lebih baik tidak mengatakannya sama sekali.
- Dengan sopan menolak bergosip jika orang lain memulainya. Coba katakan sesuatu seperti "Saya tidak tertarik dengan gosip" atau "Saya tidak ingin mengatakan apa pun tentang dia yang tidak ingin saya katakan secara langsung."
Langkah 8. Minta maaf jika Anda menyakiti seseorang
Tidak peduli seberapa keras Anda mencoba, Anda mungkin akan menginjak kaki seseorang pada suatu waktu. Kesalahan menyakitkan Anda kurang penting daripada bagaimana Anda bereaksi terhadapnya. Jika Anda menyadari bahwa Anda melakukan sesuatu yang tidak baik atau menjengkelkan, bicarakan dengan orang tersebut untuk meminta maaf.
Hindari mengatakan "tetapi" untuk membenarkan tindakan Anda. Jika Anda ingin menjelaskan mengapa Anda berperilaku seperti itu, cobalah "dan" sebagai gantinya. Misalnya, "Maaf saya meringis ketika Anda mengatakan Anda autis, dan Saya bertindak berdasarkan kesalahpahaman tentang apa itu autisme. Maaf saya membuat Anda kesal, dan saya menerima Anda apa adanya." Ini menjelaskan tindakan itu tanpa memaafkannya.
Langkah 9. Hormatilah orang lain bahkan jika mereka tidak menghormati Anda
Sesulit apapun itu, cobalah untuk menunjukkan kesabaran dan kerendahan hati. Orang lain mungkin belajar sesuatu dari Anda. Jika orang tersebut benar-benar kasar atau jahat, cobalah membela diri tanpa tenggelam ke levelnya.
Metode 3 dari 3: Menjadi Lebih Dalam
Langkah 1. Tunjukkan rasa hormat kepada mereka yang memiliki otoritas yang sah
Beberapa orang pantas mendapatkan tanda penghormatan ekstra karena posisi yang mereka pegang. Kepala sekolah, bos, pemimpin gereja, walikota, ratu Inggris - ini adalah orang-orang yang naik ke posisi kepemimpinan karena mereka telah menunjukkan kualitas yang dianggap layak oleh masyarakat. Tunjukkan rasa hormat figur otoritas sesuai dengan kebiasaan yang tepat, apakah itu berarti memanggil kepala sekolah "Tuan" atau membungkuk kepada ratu.
- Orang yang lebih tua juga layak mendapat respek ekstra. Hormati orang tua, kakek-nenek, dan orang tua lainnya di komunitas atas kebijaksanaan berharga yang mereka bagikan.
- Dalam beberapa kasus, penting untuk mengenali ketika figur otoritas tidak pantas mendapatkan rasa hormat dan penghormatan ekstra. Jika seseorang telah merusak kepercayaan Anda dan Anda merasa tidak bisa lagi menghormatinya, itu adalah pilihan pribadi yang berhak Anda buat. Dalam beberapa kasus, dengan berdiri untuk otoritas Anda menghormati diri sendiri dan orang lain dipengaruhi oleh kekuasaan figur otoritas.
Langkah 2. Jangan menyalahgunakan kekuatan Anda sendiri
Jika Anda berada dalam posisi berkuasa, hormati mereka yang mempercayai Anda dengan bersikap sopan dan baik kepada mereka. Jangan pernah mengharapkan mereka untuk tunduk kepada Anda "hanya karena". Jadilah tipe pemimpin yang ingin diikuti orang, bukan tipe pemimpin yang mereka takuti untuk tidak diikuti.
Langkah 3. Hargai diri Anda sendiri
Anda adalah orang penting, dan Anda layak diperlakukan dengan baik. Berusahalah untuk memperlakukan diri sendiri seperti Anda memperlakukan teman. Setiap kali Anda berpikir negatif tentang diri sendiri atau melakukan sesuatu yang merusak diri sendiri, tanyakan apakah Anda akan berbicara dengan teman seperti itu. Anda adalah teman terbaik Anda sendiri.
Pendekatan "yang lain pertama" baik, tetapi hanya realistis sampai batas tertentu. Prioritaskan kebutuhan dasar Anda (makanan, tidur, kesehatan mental). Setelah kebutuhan Anda terpenuhi, Anda akan dapat membantu orang lain secara efektif
Langkah 4. Latih empati dan kasih sayang
Untuk benar-benar memahami bagaimana menghormati orang lain, tempatkan diri Anda pada posisi mereka dan cobalah untuk benar-benar memahami dari mana mereka berasal. Anda bisa bersikap sopan kepada orang lain tanpa benar-benar peduli dengan mereka, tetapi rasa hormat yang sejati berasal dari rasa empati, rasa saling pengertian yang mendalam. Cobalah untuk mengenali ikatan yang mengikat kita semua dan fakta bahwa kita semua berbagi bumi yang sama. Menghormati satu sama lain adalah cara untuk bergaul dan membuat dunia ini layak huni dan lebih menyenangkan bagi semua orang.
Tips
- Teknik yang bagus untuk memberikan rasa hormat adalah dengan berempati atau berhubungan dengan orang lain. Mendengarkan dan menanggapi dengan cerdas, serius, dan bermanfaat menunjukkan rasa hormat yang besar. Semua orang ingin apa yang mereka katakan didengar dan dipertimbangkan.
- Menjadi hormat memberi tahu orang-orang bahwa Anda tidak hanya peduli pada orang lain, tetapi Anda juga peduli pada diri sendiri. Bagian terpenting dari bersikap hormat adalah menghargai diri sendiri; jika tidak, orang tidak akan menghormati Anda.
- Saat berbicara dengan seseorang, tatap matanya dengan mantap, tetapi ramah, jika memungkinkan.
- Hal yang bagus untuk diingat adalah bahwa kata-kata Anda dapat mempengaruhi orang lain di sekitar Anda, cobalah untuk berpikir tentang diri Anda sendiri yang diucapkan atas kata-kata Anda, menjadi orang yang ada di depan Anda.
