Spermisida adalah metode pengendalian kelahiran non-hormonal dengan bahan kimia yang mencegah sperma mencapai sel telur setelah berhubungan seks. Jika Anda memilih untuk menggunakan spermisida, pastikan untuk menerapkannya sebelum setiap kali berhubungan seks. Cara terbaik adalah menggunakan spermisida dengan metode kontrasepsi penghalang lain, seperti kondom atau diafragma, tetapi juga dapat digunakan sendiri. Perhatikan bahwa spermisida tidak akan melindungi terhadap PMS dan harus dipasangkan dengan penggunaan kondom untuk mengurangi risiko ini. Bicaralah dengan dokter Anda tentang metode pengendalian kelahiran untuk melihat apakah spermisida adalah pilihan yang tepat untuk Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menggunakan Spermisida Busa, Krim, atau Jelly
Langkah 1. Isi tabung aplikator plastik dengan spermisida
Spermisida busa, krim, atau jeli Anda akan dilengkapi dengan tabung aplikator. Isi aplikator seperti yang ditunjukkan pada kemasan. Jumlah ini akan bervariasi antara produk spermisida yang berbeda.
- Spermisida busa, krim, dan jeli sama-sama efektif tetapi mungkin lebih atau kurang nyaman digunakan untuk orang yang berbeda berdasarkan preferensi pribadi mereka.
- Jika Anda menggunakan spermisida busa, kocok kaleng dengan hati-hati sebelum memasukkan produk ke dalam tabung aplikator.
Langkah 2. Ambil posisi yang nyaman untuk memasukkan spermisida
Agar efektif, spermisida perlu dimasukkan jauh ke dalam vagina Anda, di dekat leher rahim Anda. Dapatkan posisi yang memungkinkan Anda melakukan ini dengan nyaman. Posisi ini akan tergantung sepenuhnya pada preferensi pribadi Anda.
- Berbaring telentang, misalnya, dapat memudahkan Anda memasukkan spermisida dengan nyaman.
- Atau, berdiri dengan satu kaki di kursi atau jongkok mungkin lebih nyaman bagi Anda.
Langkah 3. Masukkan tabung ke dalam vagina Anda dan dorong produk keluar dari tabung
Masukkan tabung aplikator dengan lembut ke dalam vagina Anda sedalam mungkin. Setelah dimasukkan, tekan perlahan bagian pendorong aplikator untuk melepaskan produk. Ini harus menempatkan spermisida di dekat pintu masuk serviks Anda.
Cuci atau buang aplikator setelah digunakan
Langkah 4. Oleskan spermisida dengan jari Anda sebagai alternatif menggunakan aplikator
Aplikator plastik yang disediakan mungkin tidak nyaman untuk digunakan semua orang. Jika Anda tidak ingin menggunakannya, tekan produk ke jari Anda dan masukkan ke dalam vagina Anda sedalam mungkin. Pastikan untuk menggunakan seluruh jumlah spermisida yang akan Anda gunakan dengan aplikator.
Pastikan untuk mencuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum dan sesudah aplikasi
Langkah 5. Oleskan spermisida langsung ke diafragma Anda jika Anda menggunakannya
Jika Anda menggunakan spermisida dengan diafragma untuk pencegahan kehamilan tambahan, oleskan produk langsung ke cangkir diafragma. Lipat diafragma menjadi dua dan masukkan ke dalam vagina Anda sejauh mungkin, pastikan lubangnya menghadap ke serviks Anda. Pastikan serviks Anda tertutup.
Biarkan diafragma dalam setidaknya 6 jam setelah terakhir kali Anda berhubungan seks
Langkah 6. Oleskan kembali spermisida setelah satu jam, atau setiap kali Anda berhubungan seks
"Dosis" penuh spermisida harus digunakan setiap kali Anda melakukan hubungan seksual, atau setelah satu jam, ketika itu akan hilang. Simpan spermisida Anda untuk digunakan kembali bila perlu. Untuk menghindari lupa untuk menerapkannya kembali, atur alarm selama satu jam setelah Anda pertama kali menggunakan spermisida.
- Jangan memasukkan spermisida lebih dari 60 menit sebelum berhubungan seks karena tidak akan efektif.
- Jika Anda menggunakan diafragma, oleskan lebih banyak spermisida ke bagian dalam vagina setiap kali berhubungan seks, tanpa melepas diafragma.
Metode 2 dari 3: Menggunakan Spermisida Film atau Supositoria
Langkah 1. Masukkan film atau supositoria dengan jari Anda
Pegang film atau supositoria di dekat pintu masuk atau vagina Anda. Dengan menggunakan jari yang bersih, dorong produk ke dalam vagina. Masukkan sejauh mungkin sehingga diposisikan di dekat serviks Anda.
- Perhatikan bahwa film akan meleleh menjadi gel spermisida, sedangkan supositoria akan meleleh menjadi krim spermisida.
- Jika Anda memasukkan spermisida film, letakkan jari Anda di dekat bagian tengah film sebelum memasukkannya untuk memposisikannya secara merata.
- Cuci tangan Anda secara menyeluruh sebelum dan sesudah memasukkan film atau supositoria.
- Jangan mencoba menempatkan film di atas penis. Ini tidak akan memiliki cukup waktu untuk larut dan mungkin tidak memenuhi serviks dengan benar.
Langkah 2. Tunggu setidaknya 15 menit sebelum berhubungan seks
Setelah supositoria atau film dimasukkan, perlu waktu untuk meleleh sepenuhnya. Tunggu setidaknya 10 menit sebelum melakukan aktivitas seksual untuk memastikan bahwa produk benar-benar larut. Melakukannya sebelumnya dapat membuat spermisida tidak efektif dalam mencegah kehamilan.
Perhatikan bahwa memasukkan film atau spermisida supositoria lebih dari 60 menit sebelum berhubungan seks akan membunuh keefektifannya. Masukkan spermisida hingga satu jam sebelum berhubungan seks
Langkah 3. Masukkan dosis baru setelah satu jam, atau setiap kali Anda berhubungan seks
Seperti spermisida busa, krim, atau jeli, spermisida film dan supositoria akan hilang setelah satu jam. Mereka juga dianggap tidak efektif setelah setiap kali Anda berhubungan seks. Siapkan produk ekstra untuk menggantikan spermisida bila perlu.
Metode 3 dari 3: Mencegah Masalah
Langkah 1. Kunjungi dokter Anda untuk mendiskusikan penggunaan spermisida
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum membeli dan menggunakan spermisida. Beri tahu mereka tentang obat resep atau nonresep yang Anda gunakan untuk mencegah kemungkinan interaksi dengan obat lain. Anda juga harus memberi tahu mereka tentang masalah medis lain yang mungkin mencegah penggunaan spermisida yang aman, seperti:
- Riwayat Sindrom Syok Toksik (TSS)
- Alergi, iritasi, atau infeksi pada alat kelamin
- Iritasi pada vagina atau rektum
- Kelahiran anak baru-baru ini atau aborsi
Langkah 2. Gunakan spermisida dengan kondom untuk mencegah PMS
Spermisida sendiri tidak akan melindungi Anda dari penyakit menular seksual. Untuk perlindungan terhadap kehamilan dan PMS, gunakan kondom dan spermisida secara bersamaan. Jika Anda menggunakan spermisida krim atau jeli, bagi dosis untuk menerapkan bagian yang sama pada ujung kondom yang dikenakan pasangan Anda dan bagian dalam vagina Anda.
- Pastikan spermisida aman digunakan dengan kondom agar tidak melemahkan lateks.
- Kondom lebih efektif melindungi terhadap PMS tanpa spermisida tetapi memakai kondom dengan produk lebih efektif daripada tidak menggunakannya.
Langkah 3. Hubungi dokter Anda segera jika Anda melihat efek samping negatif
Dalam kasus yang jarang terjadi, spermisida dapat menyebabkan reaksi yang merugikan saat digunakan. Ini mungkin menunjukkan alergi, yang dapat diatasi dengan mencoba spermisida yang berbeda atau pindah ke bentuk pengendalian kelahiran yang baru. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami:
- Urin berdarah atau keruh
- Ruam kulit, kemerahan, atau iritasi
- Sakit di perut bagian bawah
- Sering buang air kecil
- Keputihan yang kental dan berwarna putih
Tips
- Spermisida tidak memerlukan resep dokter. Itu dapat dibeli oleh siapa saja di apotek atau diperoleh di pusat kesehatan masyarakat.
- Spermisida dapat meningkatkan pelumasan saat berhubungan seks.
- Komunikasikan secara terbuka tentang tindakan kontrasepsi dengan pasangan Anda untuk memastikan bahwa Anda menggunakan spermisida dengan benar.
- Rata-rata, biaya spermisida antara $0,60-$3 USD per penggunaan.
Peringatan
- Dokter Anda mungkin tidak menganjurkan penggunaan spermisida jika Anda mengidap HIV atau AIDS, atau berisiko tertular HIV.
- Dengan sendirinya, spermisida memiliki tingkat kegagalan sekitar 28% sebagai metode kontrasepsi.
- Jika Anda berisiko tinggi untuk hamil, yang terbaik adalah menggabungkan spermisida dengan metode kontrasepsi penghalang, seperti kondom atau diafragma.
- Spermisida dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih dan jamur. Ini juga dapat meningkatkan risiko tertular IMS tertentu, terutama jika digunakan lebih dari 3 kali sehari.
- Hindari membilas atau mencuci vagina setidaknya selama enam jam setelah berhubungan seks.
