Cannabidiol, atau dikenal sebagai CBD, adalah bahan kimia yang ditemukan dalam rami yang dikenal membantu menenangkan rasa sakit dan mengobati kulit yang meradang. Meskipun belum banyak penelitian yang dilakukan, banyak orang menggunakan minyak CBD untuk membantu meringankan kaki mereka yang sakit dan sakit. Jika Anda ingin melihat apakah CBD cocok untuk Anda, pertama-tama carilah minyak berkualitas tinggi yang dapat Anda gunakan secara topikal atau oral. Letakkan produk di kaki Anda atau ambil melalui mulut sehingga Anda bisa merasakan pereda nyeri. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan minyak CBD untuk memastikan itu tepat untuk Anda!
Langkah
Metode 1 dari 2: Memilih Produk CBD
Langkah 1. Pilih minyak CBD topikal untuk dioleskan langsung ke kaki Anda
Minyak CBD topikal biasanya dicampur ke dalam lotion atau krim sehingga mudah menyebar ke area yang terkena. Pilih minyak yang tidak beraroma jika Anda tidak ingin bau yang mencolok, atau pilih yang beraroma jika Anda ingin membuat kaki Anda lebih harum. Periksa di toko obat lokal atau online untuk melihat jenis minyak topikal apa yang mereka bawa.
- Dapatkan minyak CBD topikal dengan pelembab bawaan jika Anda juga ingin membuat kaki Anda terasa lebih lembut.
- Jangan makan minyak CBD topikal karena biasanya mengandung bahan-bahan yang tidak aman untuk dikonsumsi.
Langkah 2. Gunakan minyak cair atau tingtur jika Anda juga ingin melegakan seluruh tubuh
Minyak CBD dan tincture dapat diminum untuk membantu menghilangkan rasa sakit di seluruh tubuh Anda. Pilih produk beraroma jika Anda ingin minyak CBD terasa lebih enak, atau gunakan tanpa rasa tambahan jika Anda ingin memiliki sedikit rasa bunga. Cari minyak atau tincture CBD di toko obat lokal Anda untuk melihat apa yang tersedia.
- Karena Anda menelan minyak dan tincture, mereka mungkin tidak menghilangkan rasa sakit di kaki Anda serta jika Anda mengoleskan CBD secara topikal.
- Tincture dan minyak bekerja dengan baik jika Anda kesulitan membungkuk atau mencapai kaki Anda.
Langkah 3. Mulailah dengan minyak yang memiliki potensi rendah
Cari jumlah CBD dalam minyak di bagian depan paket yang tercantum dalam miligram. Mulailah dengan minyak yang memiliki 250 mg atau 500 mg CBD pada awalnya sehingga Anda dapat menguji seberapa besar pengaruhnya terhadap tubuh Anda. Saat Anda merasa lebih nyaman menggunakan CBD dan mengetahui bagaimana rasanya, Anda dapat mulai mencoba minyak CBD dengan jumlah CBD yang lebih tinggi, seperti 750 mg atau 1.000 mg.
- CBD mempengaruhi setiap orang secara berbeda. Meskipun mungkin hanya diperlukan 1 dosis dengan konsentrasi yang lebih rendah agar Anda dapat merasakan efeknya, orang lain mungkin perlu menggunakan beberapa dosis atau menggunakan sesuatu yang lebih kuat.
- Bagilah jumlah CBD dengan ukuran paket untuk menemukan konsentrasi produk yang sebenarnya. Misalnya, jika Anda memiliki sebotol minyak 30 mL dengan 500 mg CBD, persamaannya adalah 500/30 = 16,67 mg CBD per 1 mL. Minyak akan lebih kuat jika memiliki jumlah CBD per mililiter yang lebih tinggi daripada merek lain.
Peringatan:
Hanya ambil ukuran porsi yang disarankan saat Anda pertama kali memulai CBD karena terlalu banyak dapat memperburuk perasaan sakit atau kecemasan.
Langkah 4. Dapatkan minyak CBD spektrum penuh untuk efektivitas paling tinggi
Minyak spektrum penuh juga mengandung bahan kimia alami lainnya dari tanaman rami dan meningkatkan efek CBD. Lihat paketnya untuk melihat apakah tertulis "spektrum penuh" atau "tanaman utuh". Jika Anda tidak melihatnya tercantum di bagian depan kemasan, periksa bahan-bahannya untuk melihat apakah mereka terdaftar di sana.
- Minyak spektrum penuh mungkin juga mengandung sejumlah kecil THC, tetapi tidak cukup untuk merasakan efek psikoaktif apa pun.
- Anda juga dapat memilih minyak isolat yang merupakan minyak CBD murni, tetapi mungkin tidak seefektif itu.
Langkah 5. Carilah minyak yang telah diekstraksi dengan CO2 atau etanol untuk zat yang paling aman
Ada banyak proses yang digunakan untuk mengekstrak CBD dari rami, tetapi beberapa di antaranya menggunakan bahan kimia beracun seperti butana. Periksa label produk untuk melihat apakah pabrikan menggunakan etanol atau CO2, yang menghasilkan minyak yang bersih dan aman. Jika Anda tidak dapat menemukan proses ekstraksi pada label, teliti perusahaan secara online untuk melihat apakah mereka menyertakannya di situs web mereka.
Jangan membeli minyak CBD jika Anda tidak dapat menentukan proses ekstraksi karena mungkin mengandung bahan kimia atau aditif berbahaya
Langkah 6. Periksa apakah oli telah diuji di laboratorium
Laboratorium pihak ketiga memeriksa minyak CBD setelah diekstraksi untuk menentukan apakah aman digunakan dan bebas dari kontaminasi. Cari segel atau label pada kemasan yang mengatakan bahwa minyak tersebut telah diuji oleh laboratorium. Jika Anda tidak dapat menemukan apa pun pada paket tersebut, coba teliti perusahaan secara online untuk melihat apakah mereka mencantumkan laporan lab di sana. Jika tidak, jangan membeli produk karena bisa jadi kualitasnya rendah.
Sering kali, minyak CBD memiliki nomor batch yang dapat Anda cari secara online untuk menemukan hasil lab
Metode 2 dari 2: Menggunakan Minyak CBD
Langkah 1. Cuci dan keringkan kaki Anda agar bersih
Gunakan air sabun hangat saat membersihkan kaki untuk menghilangkan kotoran atau bakteri. Gosok kaki Anda secara menyeluruh dengan waslap atau loofah sampai benar-benar bersih. Gunakan handuk untuk mengeringkan kaki agar tidak lembab saat mengoleskan krim topikal.
- Anda tidak perlu mencuci kaki jika menggunakan minyak CBD oral.
- Oleskan minyak CBD tepat setelah Anda mandi atau mandi karena kaki Anda sudah bersih.
Langkah 2. Gosokkan minyak CBD topikal ke kaki Anda untuk membantu meringankan rasa sakit
Cari ukuran dosis di sisi kemasan, dan ambil minyak CBD topikal dengan jari Anda. Oleskan krim ke area di mana Anda paling merasakan sakit sehingga menyerap ke dalam kulit Anda lebih baik. Minyak CBD akan mulai bekerja dalam 20-30 menit dan meredakan rasa sakit Anda selama sekitar 2-3 jam.
- Minyak CBD mungkin memiliki interaksi negatif dengan obat-obatan, seperti pengencer darah. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak untuk memastikan aman digunakan.
- Cobalah untuk tidak berdiri selama beberapa menit pertama setelah mengoleskan minyak agar tidak luntur saat Anda berjalan-jalan.
- Jika Anda tidak merasakan efek minyak CBD, Anda mungkin perlu menerapkan dosis lain atau menggunakan produk dengan konsentrasi yang lebih kuat.
- Anda dapat mengoleskan kembali minyak CBD topikal 2-3 kali per hari.
Tip:
Kenakan sepasang kaus kaki setelah Anda mengoleskan minyak jika Anda juga ingin melembapkan kaki dan membuatnya tetap lembut. Kaus kaki juga dapat mencegah minyak keluar dari kaki Anda.
Langkah 3. Tahan minyak di bawah lidah Anda selama 30 detik jika Anda menggunakan tingtur
Gunakan pipet yang disertakan dengan paket untuk mengambil 1 dosis minyak atau tingtur dari wadah. Letakkan dosis di bawah lidah Anda dan tahan di sana hingga 30 detik sehingga dapat menyerap ke dalam tubuh Anda. Telan sisa minyak atau tingtur dan tunggu sekitar 20-30 menit hingga rasa sakit di kaki Anda mereda. Minyak harus terus bekerja selama sekitar 3-4 jam.
Anda dapat menggunakan tingtur atau minyak secara oral 2-3 kali sehari
Langkah 4. Bicaralah dengan dokter jika Anda tidak tahu sumber nyeri kaki Anda
Jika Anda memperhatikan bahwa rasa sakit Anda berlanjut selama 1-2 minggu dan Anda tidak tahu penyebabnya, jadwalkan janji temu dengan dokter atau ahli penyakit kaki. Beri tahu dokter di mana Anda merasa paling sakit dan beri tahu mereka jika itu parah. Dokter Anda akan memeriksa kaki Anda dan mungkin melakukan tes tambahan untuk mencari tahu apa yang menyebabkan rasa sakit.
Minyak CBD biasanya bukan solusi permanen untuk nyeri kaki
Tips
- Anda biasanya harus berusia 18 tahun ke atas untuk membeli produk CBD, tetapi usia dapat bervariasi tergantung di mana Anda tinggal.
- Periksa ulasan untuk minyak CBD online untuk melihat seberapa baik kerjanya untuk orang lain.
- Hasil dapat bervariasi ketika Anda menggunakan minyak CBD karena mempengaruhi orang secara berbeda.
Peringatan
- Bicaralah dengan dokter Anda sebelum menggunakan produk CBD karena mereka dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda minum, seperti pengencer darah.
- Efek samping CBD mungkin termasuk kehilangan nafsu makan, mulut kering, kantuk, kelelahan, atau diare.
