Para peneliti mengetahui bahwa infeksi jamur, juga dikenal sebagai Kandidiasis, paling sering ditemukan pada kulit, mulut, atau daerah vagina seseorang. Infeksi jamur disebabkan oleh berbagai jamur Candida spp. keluarga, di mana terdapat lebih dari 20 spesies berbeda yang dapat menginfeksi manusia. Penyebab paling umum dari infeksi jamur adalah karena pertumbuhan berlebih dari Candida albicans. Para ahli mencatat bahwa infeksi jamur bisa sangat tidak nyaman, jadi penting untuk memulai pengobatan segera setelah Anda melihat gejalanya. Jika Anda merasa terkena infeksi jamur, ada beberapa metode yang dapat membantu Anda menghentikannya agar tidak berkembang lebih lanjut.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencegah Infeksi Ragi Memburuk Secara Alami
Langkah 1. Makan yogurt probiotik
Ada jenis yogurt yang memiliki bakteri bermanfaat di dalamnya yang dapat membantu memerangi infeksi jamur yang berkembang. Yogurt dengan lactobacillus acidophilus telah digunakan oleh wanita, baik secara oral atau dioleskan melalui vagina, untuk membantu memerangi infeksi jamur yang berkembang. Lactobacillus acidophilus adalah bakteri baik yang dapat membantu Anda melawan bakteri penyebab infeksi jamur. Anda dapat membeli yogurt jenis ini di sebagian besar toko kelontong. Pastikan untuk memeriksa label untuk memastikan bahwa ia memiliki kultur lactobacillus acidophilus yang aktif dan hidup di dalamnya.
Penelitian telah menunjukkan bahwa yoghurt mungkin efektif untuk mengurangi gejala pada beberapa wanita. Namun, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian lain, itu tidak efektif pada semua wanita
Langkah 2. Mandi dua kali sehari
Meskipun mandi atau mandi dua kali sehari dapat mengganggu jadwal harian Anda, penting bagi Anda untuk tetap sebersih mungkin untuk memerangi infeksi jamur. Saat Anda mandi, jangan gunakan sabun kimia atau sabun mandi. Jenis sabun ini dapat membunuh bakteri baik yang Anda butuhkan untuk melawan infeksi Anda, sementara melakukan sangat sedikit untuk mengurangi infeksi Anda.
- Wanita dengan infeksi jamur vagina harus mandi daripada mandi. Mandi dapat membantu membersihkan ragi dari area vagina.
- Pastikan bak mandi Anda tidak terlalu panas. Hal ini dapat menyebabkan ragi berkembang biak.
Langkah 3. Gunakan handuk bersih
Saat Anda mandi, berenang, atau mengeringkan badan dengan handuk, penting untuk mengeringkannya sebersih mungkin. Ragi tumbuh subur di tempat yang hangat dan lembap, jadi gunakan handuk bersih dan kering untuk menghilangkan kelembapan yang tersisa. Jika Anda menggunakan handuk yang Anda gunakan sebelumnya, Anda dapat memindahkan ragi ke dalamnya, yang dapat tumbuh subur pada kelembapan yang tertinggal dari mandi sebelumnya. Sebaliknya, cuci handuk Anda setelah Anda menggunakannya sekali.
Langkah 4. Kenakan pakaian longgar
Jika Anda memiliki infeksi jamur kulit atau vagina, penting untuk mengenakan pakaian longgar yang memungkinkan kulit Anda bernapas. Ini sangat penting jika Anda memiliki infeksi jamur vagina. Kenakan pakaian dalam katun dan hindari pakaian dalam yang terbuat dari sutra atau nilon, karena kedua kain ini tidak membiarkan udara masuk.
Hindari aktivitas yang menyebabkan panas, keringat, dan kelembapan yang tidak perlu di area yang terkena untuk membantu mencegah pertumbuhan ragi lebih lanjut
Langkah 5. Hindari produk kulit tertentu
Saat Anda terkena infeksi jamur, hindari menggunakan produk apa pun yang dapat memperburuk infeksi. Secara khusus, penting untuk menghindari sabun yang dapat membasuh bakteri baik, serta semprotan atau bedak kebersihan kewanitaan. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan losion tertentu, karena losion tersebut dapat menjaga kelembapan kulit dan menyebabkan kulit menahan panas dan cairan.
Meskipun Anda mungkin ingin menggunakan semprotan atau bubuk untuk memerangi beberapa efek samping dari infeksi jamur, produk ini sebenarnya dapat mengiritasi kulit lebih lanjut
Metode 2 dari 3: Mengobati Infeksi Ragi dengan Obat
Langkah 1. Gunakan obat pada kulit Anda
Ada obat-obatan tertentu yang dapat membantu memerangi infeksi jamur pada kulit Anda. Untuk infeksi kulit, dokter umumnya merekomendasikan krim antijamur yang dioleskan langsung ke area yang terkena. Krim ini biasanya akan membersihkan infeksi dalam beberapa minggu. Dua krim antijamur yang paling umum untuk infeksi jamur pada kulit termasuk miconazole dan oxiconazole. Krim memiliki petunjuk umum untuk aplikasi, tetapi pastikan Anda mengikuti petunjuk dokter dengan hati-hati.
Untuk menggunakan krim untuk infeksi jamur kulit Anda, cuci area yang terkena dengan air dan kemudian keringkan secara menyeluruh. Kulit tidak boleh lembab sama sekali. Oleskan jumlah krim yang disarankan seperti yang ditunjukkan oleh dokter Anda atau instruksi pabrik. Biarkan menyerap ke dalam kulit Anda sebelum Anda memakai kembali pakaian atau melakukan aktivitas apa pun yang dapat menyebabkan area tersebut bergesekan dengan benda atau bahan lain
Langkah 2. Mengobati infeksi jamur vagina
Untuk melawan infeksi jamur vagina, Anda bisa mendapatkan obat bebas atau mendapatkan resep dari dokter Anda. Untuk episode infeksi jamur yang jarang dan hanya memiliki gejala ringan hingga sedang, Anda dapat menggunakan obat bebas yang tersedia dalam bentuk krim, tablet, atau supositoria yang dimasukkan langsung ke dalam vagina Anda.
- Krim medis penangkal ragi yang umum termasuk miconazole (Monistat) dan terconazole (Terazol). Mereka umumnya digunakan sebagai krim atau supositoria, diberikan secara intravaginal setiap hari sebelum tidur, selama beberapa hari seperti yang ditentukan dalam instruksi. Anda bisa mendapatkan obat yang bertahan satu sampai tujuh hari.
- Anda juga bisa mendapatkan obat antijamur oral yang bisa diminum, seperti klotrimazol (Myecelex) dan flukonazol (Diflucan), yang diminum.
- Anda juga dapat menggunakan klotrimazol sebagai tablet, yang diminum secara intravaginal pada 100mg setiap hari sebelum tidur selama enam hingga tujuh hari, 200mg setiap malam selama 3 hari, atau 500mg setiap hari selama 1 hari.
- Beberapa infeksi jamur mungkin lebih rumit. Ini harus dirawat selama tujuh sampai 14 hari, bukan satu sampai tujuh hari.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang asam borat
Asam borat tersedia untuk infeksi jamur sebagai supositoria sisipan vagina dengan resep dokter. Ini dapat memberikan bantuan dari infeksi yang sering terjadi jika perawatan konvensional tidak seefektif yang diharapkan. Selain itu, asam borat dapat memberikan peningkatan resistensi terhadap strain candida lain yang mungkin telah menjadi resisten terhadap obat antijamur tertentu dari waktu ke waktu.
- Asam borat beracun, terutama bagi anak-anak jika tertelan, dan dapat menyebabkan iritasi pada kulit.
- Jauhi seks oral saat menggunakan asam borat sehingga pasangan Anda tidak menelan asam beracun.
Langkah 4. Hentikan infeksi jamur mulut dengan obat kumur medis
Jika Anda mengalami infeksi jamur mulut, Anda dapat memeranginya dengan obat kumur medis dengan kemampuan antijamur. Untuk menggunakan obat ini, Anda mengocoknya di dalam mulut untuk waktu yang singkat dan kemudian menelannya. Obat membantu permukaan mulut Anda serta dari dalam tubuh Anda setelah Anda menelannya. Juga bicarakan dengan dokter tentang resep obat oral tambahan yang dapat Anda konsumsi. Obat antijamur oral juga tersedia dalam bentuk tablet dan tablet hisap.
Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang sangat lemah dan sedang memerangi penyakit lain seperti kanker atau HIV, dokter Anda mungkin juga meresepkan Amfoterisin B, obat yang memerangi infeksi jamur mulut yang telah menjadi kebal terhadap obat antijamur
Metode 3 dari 3: Memahami Infeksi Ragi
Langkah 1. Kenali tanda-tandanya
Jika Anda ingin mencegah berkembangnya infeksi jamur, Anda harus dapat mengenali tanda-tandanya. Ada tiga jenis infeksi jamur. Ada infeksi yang mempengaruhi kulit, mulut, dan vagina.
- Gejala infeksi jamur mulut, juga disebut sariawan, adalah bercak putih krem di tenggorokan atau daerah mulut atau retakan yang menyakitkan di sudut bibir Anda.
- Infeksi jamur kulit menyebabkan lepuh, bercak merah pada kulit, atau ruam kulit, yang paling sering ditemukan di antara jari kaki dan jari tangan, di bawah payudara, dan di sekitar area selangkangan. Infeksi jamur kulit juga dapat mempengaruhi penis. Gejalanya bisa sama, tetapi penis juga bisa mengembangkan bercak putih pada kulit atau area kulit yang lembab dengan zat putih terkumpul di lipatan kulit.
- Infeksi jamur vagina sering terjadi, dan menyebabkan peningkatan keputihan yang mungkin kental, putih, dan seperti dadih, gatal ringan hingga sedang, serta iritasi dan kemerahan pada kulit bagian dalam vagina.
Langkah 2. Pertimbangkan faktor risiko umum
Ada banyak faktor risiko yang dapat berkontribusi terhadap infeksi jamur. Jika Anda menderita kelainan yang membahayakan sistem kekebalan tubuh, seperti HIV, hal itu akan membuka kemungkinan infeksi yang lebih besar karena tubuh tidak dapat mempertahankan diri dengan baik terhadap sumber luar. Jika Anda mengonsumsi antibiotik, Anda juga lebih mungkin terkena infeksi jamur. Terapi antibakteri, seperti antibiotik, berfungsi untuk melawan infeksi, tetapi juga dapat mengurangi jumlah bakteri yang hidup di tubuh Anda dan berperan dalam melindungi Anda dari jenis infeksi lain, seperti infeksi jamur. Dalam kasus ini, infeksi jamur dapat terjadi jika disediakan permukaan untuk berkembang biak secara efektif, seperti kulit, penis, atau vagina.
- Orang yang kelebihan berat badan juga dapat menderita peningkatan kemungkinan infeksi jamur. Ini biasanya karena lipatan kulit yang berlebihan, yang dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri dan ragi.
- Bayi juga rentan terhadap infeksi jamur yang muncul sebagai ruam popok atau di mulut.
Langkah 3. Cari faktor risiko spesifik gender
Wanita dengan fluktuasi hormonal, karena menopause, pil KB, kehamilan, atau sindrom pramenstruasi, dapat lebih rentan terhadap infeksi jamur karena stres fisik yang disebabkan oleh perubahan hormonal. Wanita juga mungkin rentan terhadap infeksi jamur melalui penggunaan douche dan iritasi kimia. Meskipun bertujuan baik, hal ini dapat mengubah keseimbangan pH alami vagina, yang secara alami menciptakan lingkungan yang sulit diinfeksi oleh bakteri asing.
Pria lebih rentan terhadap infeksi jamur jika mereka tidak disunat. Pria-pria ini memiliki peningkatan risiko bakteri ragi yang menyebabkan infeksi karena meningkatnya kemampuan bakteri untuk tumbuh pada atau di bawah kulup
Langkah 4. Kurangi kemungkinan infeksi jamur
Ada cara umum untuk mencegah infeksi jamur. Gunakan antibiotik hanya jika benar-benar diperlukan, sehingga tubuh Anda menyimpan bakteri alami yang melawan infeksi jamur. Karena steroid dapat menyebabkan masalah sistem kekebalan tubuh, kurangi atau minimalkan penggunaan steroid inhalasi dan lainnya. Cobalah untuk menjauh dari lingkungan dan pakaian yang lembab. Jika Anda mengenakan pakaian yang lembab, cobalah untuk menggantinya sesegera mungkin.
- Infeksi ragi dapat tumbuh di mulut, terutama pada mereka yang menderita diabetes dan mereka yang menggunakan gigi palsu. Untuk mencegah masalah ini dengan gigi palsu, jaga kebersihan gigi palsu Anda dan gunakan gigi palsu yang pas. Untuk kasus lain, ragi akan tetap tidak aktif sampai pemicu, seperti penggunaan antibiotik, menyebabkannya bermanifestasi.
- Wanita harus menghindari douching jika memungkinkan.
- Jika Anda menderita diabetes, selalu lakukan yang terbaik untuk mengendalikannya dan menjaga kesehatan kulit Anda.
