Studi menunjukkan bahwa meskipun ada banyak ragi yang diketahui, hanya sedikit ragi yang menyerang paru-paru manusia. Yang paling umum dari ragi ini adalah candida albicans, yang merupakan infeksi oportunistik yang umum di antara orang-orang yang sistem kekebalannya terganggu. Mintalah kesehatan umum Anda dievaluasi oleh seorang profesional medis untuk mengidentifikasi akar penyebab infeksi Anda dan menerima perawatan yang tepat. Penelitian menunjukkan bahwa jika Anda memiliki infeksi jamur di paru-paru, Anda mungkin dapat memerangi jamur dengan mengubah pola makan, mengonsumsi suplemen, dan minum obat.
Langkah
Metode 1 dari 3: Minum Obat dan Suplemen
Langkah 1. Ambil probiotik anti-ragi untuk membunuh koloni ragi
Probiotik anti-ragi adalah obat yang dirancang untuk membunuh koloni ragi di tubuh Anda. Buat janji temu dengan dokter Anda untuk menentukan obat dan dosis mana yang paling sesuai untuk situasi spesifik Anda.
Acidophilus lapis baja adalah salah satu obat yang bekerja pada lapisan paru-paru
Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda tentang minum obat antijamur
Pilihan pengobatan lain adalah minum obat antijamur yang akan membantu mencegah infeksi, seperti jika Anda mengalami gangguan kekebalan, atau mengobati infeksi. Sel ragi membutuhkan ergosterol untuk menjaga kekuatan membran sel mereka. Obat antijamur meliputi:
- Triazola
- Flukonazol
- Itrakonazol
- Echinocandin
- Amfoterisin B
Langkah 3. Gunakan molibdenum untuk menghentikan ragi memproduksi alkohol
Molibdenum adalah mineral yang dapat membantu menghentikan ragi memproduksi alkohol dalam tubuh Anda. Ketika produksi alkohol melambat, Anda mungkin akan merasa kurang pusing dan kewaspadaan serta nafsu makan Anda mungkin meningkat.
150 mg tablet Molibdenum dapat diminum dua kali sehari
Langkah 4. Ambil suplemen chlorella
Chlorella adalah makanan sehat yang memiliki kombinasi komposit mineral, vitamin esensial dan enzim. Chlorella membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, menetralkan pestisida dalam tubuh Anda, dan membuang racun.
Dosis: Dosis yang dianjurkan adalah untuk mengambil satu sampai dua kapsul tiga kali sehari
Langkah 5. Ambil kapsul vitamin B kompleks
Kapsul vitamin B kompleks dapat membantu memperkuat sistem kekebalan Anda, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jamur di paru-paru Anda. Saat membeli pil vitamin B, pastikan pil tersebut bukan jenis ragi.
Anda juga bisa makan makanan yang kaya vitamin B, termasuk sayuran berdaun hijau, telur, kacang-kacangan, sereal, kacang-kacangan, dan ikan
Langkah 6. Ambil 500 miligram (mg) Vitamin C per hari
Seperti vitamin B, vitamin C juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Memiliki sistem kekebalan yang kuat adalah bagian penting untuk melawan infeksi jamur. Anda bisa mengonsumsi suplemen vitamin C, atau Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C seperti:
Buah jeruk seperti limau, lemon, dan jeruk, stroberi, gooseberry, bayam, dan brokoli
Metode 2 dari 3: Menghilangkan Makanan yang Mempromosikan Pertumbuhan Ragi
Langkah 1. Pahami bagaimana diet Anda memengaruhi keberadaan infeksi jamur paru
Bila Anda memiliki gula tinggi, karbohidrat olahan, dan diet kaya gluten, Anda meningkatkan kemungkinan terkena infeksi jamur di paru-paru Anda. Meskipun Anda dapat minum obat (lihat Metode 2) untuk membersihkan infeksi, Anda harus mengubah pola makan jika Anda berharap agar infeksi tidak berkembang lagi.
Langkah 2. Kurangi atau kurangi jumlah gula dan pemanis buatan yang Anda makan selama tahap awal perawatan Anda
Fruktosa, yang ditemukan di sebagian besar buah dan madu, dan pemanis buatan seperti Sakarin dan nutrasweet, harus dihilangkan dari diet Anda saat Anda berusaha untuk menjadi lebih baik. Ini karena permen ini dapat menciptakan lingkungan pertumbuhan yang baik untuk ragi, yang memerangi pekerjaan yang Anda lakukan untuk mencoba menyingkirkan ragi.
Hindari mengonsumsi buah selama dua minggu pertama perjuangan Anda melawan ragi. Makanan lain seperti bit dan kentang, yang juga tinggi gula, juga harus dihindari
Langkah 3. Baca label pada makanan kemasan untuk menghindari pemanis tertentu dan bahan lainnya
Makanan kemasan yang mengandung barang-barang berikut harus dihindari karena ini semua adalah gula atau alternatif gula.
Serbuk carob, Maltosa/malt, Aspartame, Dextrose/ crystallized dextrin, Mannitol, Galactose, Disaccharides, Maltitol, Monosaccharides, Sorgum, Xylitol, Corn starch, Maltodextrin, Suamiel, Levulose, dan Sucanat
Langkah 4. Kurangi asupan gluten Anda
Kebanyakan orang yang menderita infeksi jamur pada paru-paru secara alami tidak toleran terhadap gluten. Gluten adalah protein elastis yang hadir dalam triticale, oat, rye, gandum dan barley. Itu juga hadir dalam makanan yang dipanggang.
Butir gluten sebenarnya merupakan sumber makanan dari ragi candida karena memiliki struktur yang mirip dengan gula dan indeks glikemik yang tinggi
Langkah 5. Kurangi asupan alkohol Anda
Ketika ragi telah menginfeksi tubuh Anda, ragi sebenarnya memecah karbohidrat yang Anda konsumsi dan mengubahnya menjadi bentuk etil alkohol. Minum lebih banyak alkohol saat proses ini terjadi hanya akan meningkatkan jumlah koloni ragi di tubuh Anda.
Anda harus berhenti minum alkohol dalam bentuk apa pun setidaknya selama dua bulan pertama perawatan Anda. Jika Anda mulai minum lagi setelah jangka waktu ini, itu harus dalam jumlah yang sangat kecil
Langkah 6. Beralih ke diet melawan ragi
Saat memerangi ragi di tubuh Anda, Anda harus menyesuaikan pola makan Anda untuk membantu mempercepat proses penyembuhan. Meskipun diet itu sendiri bukanlah obat yang pasti, diet ini dapat membantu menetralisir kerusakan yang disebabkan oleh ragi pada tubuh Anda.
- Diet kontrol ragi rata-rata mengandung sedikit atau tanpa gula, tanpa makanan olahan dan konsumsi karbohidrat yang sangat rendah. Protein dalam jumlah tinggi (kecuali yang berasal dari gluten dan kedelai) harus dikonsumsi.
- Makan sayuran seperti kubis, selada, kangkung, sawi, lobak, seledri, merica, brokoli, kembang kol, buncis, bawang bombay, tomat, dan bawang putih.
- Masak dengan kelapa, ikan, atau minyak sawit, bukan mentega.
- Daging dan lemak dalam makanan Anda harus berasal dari hewan yang diberi makan rumput sementara ikan harus bebas dari kontaminasi merkuri.
Metode 3 dari 3: Memahami Infeksi Ragi Paru
Langkah 1. Pahami penyebab utama infeksi jamur paru
Infeksi ragi umumnya merupakan produk sampingan dari sistem kekebalan yang lemah. Orang yang menjaga kebersihan pribadi yang buruk, merokok, atau minum berlebihan lebih rentan terhadap infeksi candida albicans. Profesi dan hobi tertentu juga meningkatkan risiko, seperti pembongkaran, konstruksi, lansekap, dan spelunking.
Langkah 2. Kenali gejala infeksi jamur paru
Infeksi jamur paru dapat muncul seperti pneumonia yang tidak membaik dengan antibiotik. Beberapa gejala yang harus diwaspadai antara lain:
- Kesulitan bernapas, terutama saat menaiki tangga
- Batuk, biasanya dengan dahak kuning atau hijau
- Demam
- Panas dingin
- Sakit kepala
- Rasa sakit menusuk tajam di dada Anda yang memburuk saat Anda menarik napas dalam-dalam atau batuk
- Kehilangan selera makan
- Keringat berlebihan
- Kulit lembab
- Kebingungan, terutama pada pasien yang lebih tua
Langkah 3. Waspadai risiko yang terkait dengan infeksi jamur paru
Ketika Candida Albicans mempengaruhi paru-paru, seluruh tubuh Anda sebenarnya bisa terpengaruh. Ragi dapat menyebar ke seluruh tubuh Anda jika tidak diobati untuk jangka waktu yang cukup lama.
Infeksi jamur paru-paru harus diobati sedini mungkin untuk menghindari komplikasi di masa depan seperti gagal paru-paru, gagal jantung dan pembusukan lambat organ lain
Tips
- Suplemen lain yang bisa dikonsumsi antara lain kalsium dan magnesium sitrat.
- Hindari mengonsumsi makanan yang mengandung mikotoksin (ditemukan dalam jagung dan gandum) selama dua minggu pertama perjuangan Anda melawan ragi.
- Antibiotik dapat menyebabkan infeksi jamur, jadi jangan minum antibiotik untuk mencoba memerangi infeksi Anda.
