Eksim adalah istilah umum untuk beberapa masalah kulit. Ini termasuk "dermatitis kontak", reaksi kulit terhadap alergen atau zat keras, tetapi eksim di sekitar mata biasanya merupakan dermatitis "atopik", yang berarti kulit bereaksi tanpa kontak langsung. Kondisi kulit ini paling sering muncul pada bayi dan anak-anak. Namun, tidak peduli berapa usia Anda, Anda dapat berakhir dengan kambuhnya dermatitis atopik di sekitar mata Anda, dan Anda memerlukan cara untuk mengobatinya.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Mempelajari Dermatitis Atopik
Langkah 1. Pahami dasar-dasarnya
Dermatitis atopik merupakan kondisi kulit yang paling sering muncul pada masa kanak-kanak. Ini terkait dengan alergi lingkungan, demam, dan asma, yang berarti bahwa jika Anda mengembangkan salah satu dari kondisi ini, Anda lebih mungkin untuk mengembangkan kondisi lainnya.
Dermatitis atopik adalah respon imun. Biasanya, iritan (disebut "pemicu" atau penyebab langsung) bersentuhan dengan tubuh Anda. Tubuh menjadi bingung dan bereaksi berlebihan, menyebabkan peradangan kulit bahkan di area yang tidak terpapar
Langkah 2. Ketahui gejalanya
Jika Anda mengalami eksim akut (jangka pendek), Anda mungkin melihat benjolan kecil, merah, dan gatal pada kulit Anda. Mungkin juga ada beberapa pembengkakan dan penskalaan. Jika eksim berlanjut, gejalanya dapat mencapai tahap kronis, berkembang menjadi bercak-bercak kulit yang gatal dan lebih tebal yang berubah menjadi kecoklatan atau kemerahan.
Selain itu, benjolan mungkin menangis, yang berarti menghasilkan cairan. Anda mungkin juga memiliki kulit bersisik dan kering
Langkah 3. Pelajari cara kerja eksim
Dermatitis atopik bisa datang dan pergi seiring waktu. Ketika gejalanya lebih buruk, itu disebut flare-up. Namun, Anda bisa pergi untuk waktu yang lama ketika Anda mungkin tidak menunjukkan gejala.
Langkah 4. Pahami bagaimana dermatitis atopik ditularkan
Kondisi ini tidak menular, artinya Anda tidak dapat tertular dengan melakukan kontak dengan seseorang yang memilikinya. Namun, itu dapat diturunkan secara genetik dari orang tua ke anak.
Langkah 5. Waspadai bagaimana dermatitis atopik dapat memengaruhi penglihatan Anda
Kondisi ini dapat menyebabkan masalah dengan penglihatan Anda. Jika Anda merasa penglihatan Anda dipengaruhi oleh gejolak baru-baru ini, selalu bicarakan dengan dokter Anda.
Salah satu cara itu mempengaruhi penglihatan Anda adalah kulit di sekitar mata Anda bisa menjadi merah dan bengkak, sehingga sulit untuk melihat. Namun, penyakit ini juga dikaitkan dengan kejadian katarak dan ablasi retina spontan yang lebih tinggi, bahkan ketika dirawat
Bagian 2 dari 3: Mengobati Eksim di Sekitar Mata
Langkah 1. Gunakan kompres es atau kompres dingin di sekitar mata Anda
Penggunaan dingin menyebabkan mati rasa sementara pada ujung saraf, yang menyebabkan berkurangnya sensasi, menenangkan kulit, dan mengurangi keinginan Anda untuk gatal. Ini juga membantu dalam pengelupasan kulit mati, menyebabkan penampilan lebih halus dan penyembuhan lebih cepat.
- Masukkan air dingin ke dalam mangkuk dengan sedikit minyak mandi. Jika ingin lebih dingin, Anda bisa menambahkan es batu ke dalam air.
- Rendam handuk kertas atau kain lap bersih di dalam air. Tahan di wajah Anda di atas area yang terkena selama sekitar 5 menit.
Langkah 2. Oleskan pelembab ke wajah Anda
Krim atau salep adalah yang terbaik, karena mengandung lebih banyak minyak daripada losion, yang lebih berat di atas air. Minyak membantu melindungi dan melembabkan kulit Anda lebih baik.
- Pilih krim yang bebas pewangi, dan pastikan untuk menjauhkannya dari mata Anda saat mengaplikasikannya.
- Oleskan pelembab sesering kulit Anda terasa kering. Menerapkannya setelah mandi atau mencuci muka sangat efektif. Pelembab ini melembutkan kulit dan membantu menyembuhkan dan mencegah flare-up.
Langkah 3. Tetap sehat dan nyaman
Stres dapat memperburuk eksim Anda, seperti halnya paparan iritasi kimia. Karena itu, sering kali membantu menggunakan pendekatan pengobatan holistik. Aromaterapi, pijat, dan teknik serupa dapat membantu mengurangi stres dan berpotensi meningkatkan sistem kekebalan Anda. Banyak obat kulit alternatif yang menenangkan dan bebas iritasi, seperti lapisan tipis minyak kelapa murni.
- Jika saat ini Anda sedang mengonsumsi obat untuk eksim Anda, konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi suplemen makanan atau perawatan kulit apa pun, termasuk obat herbal.
- Minyak atsiri sangat terkonsentrasi dan tidak boleh digunakan murni, terutama di sekitar area sensitif seperti mata. Bahkan ketika diencerkan, berhati-hatilah agar tidak ada yang masuk ke mata Anda.
Langkah 4. Tanyakan tentang antibiotik oral
Antibiotik oral terkadang digunakan ketika Anda mendapatkan infeksi yang berhubungan dengan dermatitis Anda. Karena area mata lebih sensitif, dokter Anda mungkin ingin meresepkan antibiotik jika Anda mengalami dermatitis di sekitar salah satu atau kedua mata Anda.
Bagian 3 dari 3: Mengontrol Flare-Ups
Langkah 1. Hindari alergen yang diketahui
Eksim sering disebabkan oleh paparan alergen. Menghindari pemicu pribadi Anda adalah strategi nomor satu untuk mengendalikan gejolak. Jika Anda tahu Anda sensitif terhadap zat tertentu, lakukan yang terbaik untuk menghindarinya.
Ingatlah bahwa alergen tidak perlu bersentuhan dengan kulit yang terkena. Tubuh Anda dapat mendeteksi alergen di satu lokasi dan bereaksi dengan suar di tempat yang berbeda
Langkah 2. Pertahankan tingkat stres seminimal mungkin
Stres dapat meningkatkan gejolak, jadi cobalah untuk menjaga tingkat stres tetap rendah. Pelajari teknik untuk membuat Anda atau anak Anda lebih merata sepanjang hari.
- Identifikasi stresor. Ketika tingkat stres Anda semakin tinggi, pikirkan apa yang memengaruhinya. Tulis tentang apa yang membuat Anda khawatir atau bersemangat, dan pikirkan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi stres akibat peristiwa itu. Misalnya, jika Anda merasa pekerjaan Anda membuat stres, mungkin Anda dapat mengurangi stres dengan bertanya kepada atasan Anda apakah Anda dapat melakukan telecommuting seminggu sekali.
- Cobalah bernapas secara sadar untuk menenangkan diri. Luangkan waktu sejenak untuk memejamkan mata. Biarkan napas Anda memenuhi pikiran Anda. Berfokuslah pada pernapasan yang lambat dan dalam, dan pikirkan hanya tentang pernapasan Anda. Tetap fokus sampai Anda merasa diri Anda tenang.
- Cobalah suara binatang dengan anak-anak Anda untuk bermeditasi. Minta mereka menarik napas dalam-dalam sambil mengangkat tangan. Saat mereka menurunkannya, minta mereka membuat suara yang diperpanjang seperti mendesis atau berdengung. Latihan ini membantu mereka memperlambat pernapasan dan mengalihkan pikiran dari apa yang membuat mereka stres.
Langkah 3. Jangan menggaruk
Menggaruk hanya akan memperburuk ruam. Padahal, saat eksim muncul di dekat mata, menggaruk bisa menyebabkan pembengkakan, serta membuat kulit menjadi merah dan bengkak.
- Menggaruk juga dapat menyebabkan Anda kehilangan sebagian alis dan bulu mata.
- Jika Anda atau anak Anda menggaruk di malam hari, coba kenakan sarung tangan atau potong kuku Anda untuk membantu mengurangi masalah tersebut.
Langkah 4. Ambil antihistamin
Antihistamin yang dijual bebas, seperti loratadine dan fexofenadine, dapat membantu mengendalikan gejala dermatitis atopik. Karena penyakit ini terkait dengan jenis reaksi alergi lain seperti hay fever, antihistamin dapat meredakannya, terutama untuk rasa gatal.
- Ikuti petunjuk untuk antihistamin yang Anda pilih. Dengan sebagian besar antihistamin non-mengantuk, Anda meminumnya sekali sehari. Mulailah rejimen ketika Anda mengalami gejolak.
- Namun, jika Anda mengalami kesulitan tidur karena eksim, antihistamin yang menyebabkan kantuk dapat membantu untuk dikonsumsi di malam hari.
Langkah 5. Identifikasi alergen dan iritan
Alergen dan iritan dapat menyebabkan flare-up. Terkadang mengganti produk seperti deterjen atau sabun dapat membantu dalam pengobatan eksim. Cobalah untuk mengisolasi penyebab masalah Anda dengan mengganti produk secara perlahan untuk membantu menentukan apa yang mengganggu Anda. Saat Anda mengalami flare-up, yang terbaik adalah melewatkan make-up sama sekali.
- Mungkin membantu untuk membuat catatan harian yang mencatat makanan, parfum, aroma, dan zat lain yang Anda hubungi, bersama dengan eksim yang Anda alami. Cari pola dalam zat yang Anda hubungi pada hari-hari sebelum kambuh.
- Anda dapat mengunjungi spesialis alergi untuk membantu mengidentifikasi alergi Anda.
- Area wajah dan mata bisa sangat bermasalah karena begitu banyak produk yang diaplikasikan di area ini, terutama pada wanita. Tabir surya, make-up, sabun, dan wewangian semuanya dapat menyebabkan flare-up.
Langkah 6. Hindari makanan tertentu
Sementara alergi makanan memiliki definisi khusus (mereka menyebabkan reaksi langsung), makanan dapat berkontribusi pada flare-up. Alergen yang paling umum ditemukan pada kacang tanah, telur, susu, ikan, beras, kedelai, dan gandum.
Jika Anda menyusui anak dengan eksim, Anda harus menghindari kacang pohon, karena Anda dapat menularkannya kepada anak Anda
Langkah 7. Pilih sabun yang ekstra melembapkan
Saat mencuci muka, pilihlah sabun yang memiliki kandungan lemak tinggi, bukan yang mengeringkan wajah. Juga, pilih yang tidak beraroma.
Lewati sabun yang antibakteri, karena dapat mengeringkan kulit Anda. Selain itu, hindari sabun yang mengandung asam alfa-hidroksi, karena juga dapat menghilangkan kelembapan dari kulit Anda. Cari pembersih yang bertuliskan "lembut" dan "bebas pewangi"
Langkah 8. Hindari sering mandi dan mandi
Terlalu banyak air panas dan sabun dapat memperburuk eksim, terutama pada kulit halus di sekitar mata. Turunkan suhu air dan cuci lebih jarang, atau mandi tanpa merendam kulit yang terkena.
Langkah 9. Gunakan pelembab udara
Udara panas dan kering dapat mengiritasi kulit Anda dan memperparah gatal dan pengelupasan. Jika perlu, jalankan pelembab udara untuk menambah kelembapan udara.
Langkah 10. Jauhkan kulit Anda dari sinar matahari dan panas yang ekstrim
Mulai dari mandi air panas hingga sinar matahari langsung, hingga iklim panas.
- Gunakan air hangat saat mandi atau mencuci muka. Hindari air panas, yang dapat mengiritasi kulit sensitif Anda.
- Jangan menghabiskan terlalu banyak waktu dalam cuaca panas; panas dapat dengan mudah mengiritasi kulit Anda dan menyebabkan lebih banyak peradangan.
