Cheilitis sudut adalah kondisi medis yang terjadi ketika sudut mulut Anda membengkak dan menjadi merah, meradang, dan terkadang bersisik. Banyak faktor berbeda yang dapat menyebabkan kasus cheilitis, termasuk infeksi jamur, berbagai gangguan autoimun, dehidrasi, dan kelembapan berlebihan di sudut mulut. Cheilitis sudut bisa terasa gatal dan tidak nyaman, tetapi untungnya, relatif mudah untuk dibersihkan. Namun, biasanya, perawatannya tergantung pada kondisi mendasar yang menyebabkan kasus angular cheilitis Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menjaga Bibir Anda Bersih dan Kering
Langkah 1. Pertahankan kebersihan mulut yang baik untuk menjaga kesehatan mulut dan bibir
Untuk menjaga kesehatan mulut, sikat gigi minimal 2 kali sehari, satu kali setelah sarapan dan satu kali sebelum tidur. Juga bersihkan gigi Anda setiap hari. Hindari menggunakan obat kumur berbasis alkohol setelah Anda menyikat gigi. Meskipun beberapa orang percaya bahwa obat kumur membuat mulut mereka lebih bersih, itu benar-benar hanya mengeringkan mulut dan bibir. Hal ini dapat menyebabkan cheilitis Anda menjadi lebih parah.
Meskipun angular cheilitis dapat disebabkan oleh banyak faktor yang berbeda, menjaga kebersihan mulut dan bibir Anda adalah cara yang bagus untuk menghentikan kasus cheilitis sebelum terjadi
Langkah 2. Hindari lip balm yang mengandung perasa, lanolin, atau pengawet
Bahan-bahan ini dapat mengiritasi bibir Anda, yang dapat memperburuk kondisi Anda. Jangan gunakan lip balm yang mengandung bahan yang tidak perlu. Sebaliknya, tetap berpegang pada produk yang direkomendasikan oleh dokter Anda.
Jika bibir Anda teriritasi, kemungkinan besar akan meradang
Langkah 3. Oleskan petroleum jelly ke sudut mulut Anda agar tetap lembab
Dua kali setiap hari, celupkan 1 jari ke dalam stoples petroleum jelly dan oleskan lapisan jelly yang banyak ke bibir Anda berdua. Pastikan untuk mengoleskan beberapa jeli di sudut mulut Anda juga. Jeli akan menjaga kelembapan agar tidak menguap dari bibir Anda dan dapat membantu bagian bibir yang pecah-pecah sembuh lebih cepat.
Beli petroleum jelly di supermarket, toko obat, atau apotek mana pun
Langkah 4. Gunakan pasta seng oksida untuk membantu menyembuhkan bibir Anda
Pasta seng oksida adalah krim topikal yang melindungi kulit Anda dan dapat membantu mengobati kulit pecah-pecah. Gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan lapisan tipis pasta seng oksida ke bibir Anda. Namun, jangan menelan krim.
Anda dapat membeli pasta seng oksida tanpa resep di toko obat atau supermarket setempat. Misalnya, itu dijual dengan nama merek Desitin
Langkah 5. Berhenti menjilati sudut bibir Anda jika Anda terbiasa
Beberapa orang cenderung menjulurkan lidah ke sudut bibir beberapa kali dalam satu jam. Saat melakukan ini mungkin terasa enak, itu tidak membantu bibir Anda! Menjilat bibir terlalu banyak sebenarnya dapat mengeringkannya, karena air liur mengambil kelembapan bibir tambahan saat menguap. Dalam banyak kasus, berhenti menjilati bibir Anda akan membuat sudut mulut Anda sembuh dan cheilitis akan hilang.
Hal yang sama berlaku untuk anak-anak yang mengisap jempolnya. Jika anak Anda memiliki kasus angular cheilitis, dan Anda memperhatikan bahwa mereka sering mengisap jempol, minta mereka untuk berhenti
Metode 2 dari 3: Berkonsultasi dengan Dokter
Langkah 1. Temui dokter jika cheilitis Anda berlangsung lebih dari 1 bulan
Jika Anda telah menggunakan petroleum jelly selama 1 bulan dan Anda masih memiliki kasus angular cheilitis, inilah saatnya untuk mengunjungi dokter Anda. Biarkan mereka memeriksa sudut mulut Anda, dan jelaskan gejala Anda ke dokter. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke dokter kulit, karena cheilitis secara teknis merupakan kondisi kulit.
- Gejala khas angular cheilitis termasuk bintik-bintik merah kering dan pecah-pecah di sudut bibir Anda (biasanya disertai dengan pembengkakan dan pecah-pecah) dan rasa sakit di sudut mulut Anda.
- Dalam beberapa situasi yang relatif tidak umum, angular cheilitis disebabkan oleh dermatitis, suatu kondisi kulit yang menyebabkan bercak merah dan gatal muncul di tubuh Anda (biasanya kulit kepala).
Langkah 2. Minta dokter gigi Anda untuk mengubah ukuran gigi palsu Anda jika Anda memakai gigi palsu
Dalam kasus di mana orang tua mengontrak kasus angular cheilitis, gigi palsu yang tidak pas sering menjadi penyebabnya. Jika Anda memakai gigi palsu dan mengalami pembengkakan atau ketidaknyamanan di sekitar sudut mulut Anda, kunjungi dokter gigi atau spesialis gigi palsu Anda. Mereka harus dapat membuat beberapa perubahan pada gigi palsu sehingga lebih pas di mulut Anda, dan cheilitis akan hilang.
Dokter mungkin menduga bahwa gigi palsu Anda terinfeksi, dan infeksi tersebut menyebabkan kasus cheilitis Anda. Dalam hal ini, mereka akan menyeka gigi palsu dan mengujinya untuk bakteri
Langkah 3. Oleskan krim antibakteri jika Anda mengalami infeksi bakteri
Banyak kasus angular cheilitis disebabkan oleh Staphylococcus aureus, bakteri yang biasanya menyebabkan masalah kulit. Jika dokter Anda mengidentifikasi ini sebagai penyebab cheilitis Anda, mereka kemungkinan akan merekomendasikan Anda mengoleskan krim antibakteri yang mengandung bahan aktif mupirocin atau asam fusidat. Oleskan krim seukuran kacang polong sekali sehari ke kedua sisi mulut Anda.
Jika krim antibakteri yang dijual bebas (OTC) tidak menghilangkan kasus cheilitis Anda, dokter Anda dapat menulis resep untuk krim yang jauh lebih kuat
Langkah 4. Gunakan krim antijamur OTC jika cheilitis Anda disebabkan oleh jamur
Jika dokter Anda mengidentifikasi penyebab yang mendasari angular cheilitis Anda sebagai infeksi jamur, mereka akan menyarankan Anda menggunakan krim antijamur untuk mengatasi masalah tersebut. Kunjungi apotek atau toko obat setempat dan beli krim antijamur. Oleskan dengan murah hati ke sudut mulut Anda sekali sehari, atau seperti yang diarahkan pada kemasan obat.
- Salah satu krim antijamur yang paling umum digunakan disebut ketoconazole. Lanjutkan mengoleskan krim antijamur obat sampai cheilitis hilang.
- Dalam banyak kasus, angular cheilitis disebabkan oleh jamur yang disebut Candida albicans.
- Dokter Anda mungkin mengambil sampel dari lesi Anda atau menyeka lendir di mulut Anda untuk menentukan apakah Anda memiliki infeksi Candida atau tidak.
Langkah 5. Oleskan krim hidrokortison 1% untuk mengurangi peradangan
Jika sudut mulut Anda menjadi bengkak dan meradang sebagai efek samping dari angular cheilitis Anda, gosokkan krim hidrokortison 1% seukuran kacang polong di atasnya setiap hari. Hidrokortison juga dapat membantu mengurangi rasa gatal, jadi ini adalah pilihan yang bagus untuk dicoba jika Anda sering menggaruk atau menjilat sudut mulut yang gatal.
Krim hidrokortison biasanya dijual bebas di hampir setiap toko obat dan apotek, dan di banyak supermarket besar
Metode 3 dari 3: Mengubah Kebiasaan Diet Anda
Langkah 1. Tingkatkan asupan zat besi untuk mencegah anemia dan cheilitis
Penelitian telah menghubungkan rendahnya jumlah sel darah merah (anemia) dengan cheilitis. Untuk mencegah anemia-dan untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh Anda tetap kuat-pastikan Anda mengonsumsi banyak zat besi setiap hari. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen zat besi. Kemudian, Anda dapat membeli suplemen zat besi di apotek setempat. Ambil sekali sehari, atau seperti yang diarahkan pada kemasan.
- Makanan yang kaya zat besi termasuk daging merah, sayuran hijau, bayam, brokoli, tiram, quinoa, cokelat hitam, dan lentil.
- Pria dewasa harus mengonsumsi setidaknya 8-11 mg zat besi setiap hari. Wanita umumnya membutuhkan lebih banyak, jadi wanita dewasa harus mengonsumsi antara 15-18 mg zat besi setiap hari.
- Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak zat besi setiap hari, Anda mungkin mengalami beberapa efek samping. Ini biasanya termasuk sembelit dan mual.
Langkah 2. Konsumsi seng dan vitamin B untuk memperkuat sistem kekebalan Anda
Jika kasus angular cheilitis Anda disebabkan oleh jamur atau bakteri, sistem kekebalan tubuh Anda memainkan peran penting dalam menyingkirkan kondisi tersebut. Vitamin seng dan B sangat bagus untuk sistem kekebalan Anda dan dapat membantu tubuh Anda menyembuhkan kasus cheilitis. Bicarakan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen vitamin dan mineral. Beli suplemen harian di toko makanan kesehatan dan bawa sesuai petunjuk pada kemasannya. Atau, makanlah makanan yang kaya akan zinc dan vitamin B untuk mengonsumsinya secara lebih alami.
- Orang dewasa perlu mengonsumsi antara 8-11 mg seng setiap hari. Seng secara alami terjadi pada makanan seperti biji-bijian, daging merah, telur, produk susu, dan biji-bijian.
- Jika Anda berusia di atas 18 tahun, konsumsilah setidaknya 2,4 mikrogram vitamin B setiap hari. Vitamin B terjadi secara alami di banyak makanan yang sama seperti seng. Coba juga makan makanan termasuk kacang-kacangan dan lentil, unggas, ikan, dan nasi merah.
Langkah 3. Jaga agar tubuh Anda tetap terhidrasi untuk mencegah kulit mengering
Jika tubuh Anda mengalami dehidrasi, kulit Anda akan mulai mengering. Kulit kering dan kurang terhidrasi dapat menyebabkan kasus angular cheilitis yang parah. Tetap terhidrasi dengan baik dengan minum air sepanjang hari. Anda juga bisa minum zat yang menghidrasi seperti teh dan jus buah. Hindari minum terlalu banyak kopi dan alkohol, karena dapat membuat tubuh Anda dehidrasi.
Pria dewasa harus minum setidaknya 3,7 liter (16 c) air setiap hari, dan wanita dewasa harus minum setidaknya 2,7 liter (11 c) air setiap hari
Langkah 4. Kurangi jumlah permen dan permen yang Anda makan
Jika Anda memiliki sedikit gigi manis dan makan makanan penutup dan permen setiap hari, mungkin sudah waktunya untuk berhenti. Ini terutama terjadi jika angular cheilitis Anda disebabkan oleh jamur seperti ragi Candida. Ragi memakan gula, jadi jika bibir Anda sering tertutup gula, cheilitis mungkin akan menjadi jauh lebih buruk.
Jika Anda ingin makan sesuatu yang manis, pilihlah apel atau segenggam beri daripada permen
Tips
- Beberapa populasi sangat rentan terhadap angular cheilitis. Orang dengan sindrom Down sangat rentan terhadap angular cheilitis karena mereka cenderung memiliki tonus otot yang kurang dari rata-rata. Orang dengan mulut kering kronis (secara medis dikenal sebagai xerostomia) juga lebih mungkin mengembangkan angular cheilitis.
- Meskipun kondisinya dapat menyerupai sakit pilek, itu disebabkan oleh kondisi medis yang sama sekali berbeda.
