Memiliki anak yang sakit di rumah sakit adalah mimpi terburuk bagi setiap orang tua. Sebagai teman atau anggota keluarga mereka, Anda mungkin ingin melakukan sesuatu untuk mereka tetapi mungkin tidak yakin apa yang pantas. Dengan memberi mereka dukungan emosional, menawarkan dukungan praktis, dan mengingat detail kecil yang penting, Anda dapat membuat pengalaman ini sedikit lebih baik bagi mereka.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memberikan Dukungan Emosional
Langkah 1. Tanyakan tentang kesejahteraan mereka
Anda tahu orang yang Anda cintai sedang kesal, cemas, takut, dan berbagai emosi lainnya. Namun, tetap penting bagi Anda untuk menanyakan kabar mereka. Mereka cenderung begitu fokus pada anak mereka sehingga mereka tidak peduli dengan diri mereka sendiri.
- Sederhana, “Hai, teman. Bagaimana perasaan Anda hari ini?" bisa jadi semua yang diperlukan untuk memberi tahu mereka bahwa tidak apa-apa membicarakan apa yang mereka alami. Mereka mungkin merasa tidak nyaman mendiskusikan apa yang mereka alami karena mereka tidak ingin mengurangi apa pun dari anak mereka.
- Bertanya menunjukkan bahwa Anda peduli dan memberi tahu mereka bahwa Anda benar-benar peduli. Namun, bertahanlah setelah jawaban awal mereka-ini mungkin berubah begitu mereka merasa bahwa mereka benar-benar dapat berbicara tentang apa yang sebenarnya mereka rasakan.
Langkah 2. Pahami bahwa mereka tidak memiliki banyak energi mental saat ini
Jangan berharap mereka menghibur Anda ketika Anda mengunjungi rumah sakit. Sadarilah bahwa mereka mungkin sedang melalui masa tersulit dalam hidup mereka saat ini. Mereka tidak akan berinteraksi dengan Anda seperti biasanya. Misalnya, teman Anda mungkin tidak memiliki energi untuk berbasa-basi atau tertawa dengan Anda.
Jangan memaksakan apa pun saat Anda berkunjung. Mencoba mempertahankan percakapan mungkin terlalu sulit untuk ditangani orang yang Anda cintai saat ini. Terkadang hanya memiliki seseorang untuk duduk bersama dalam keheningan adalah tawaran dukungan yang sangat besar
Langkah 3. Tetap positif
Orang yang Anda cintai mungkin merasa dunia mereka runtuh di sekitar mereka sekarang. Melihat Anda bisa menjadi angin segar yang sangat mereka butuhkan. Tersenyumlah, berikan pelukan, dan cobalah untuk tetap positif saat Anda berada di dekatnya.
Rasakan semuanya saat Anda sampai di rumah sakit. Anda dapat menentukan tingkat energi dan kepositifan Anda berdasarkan bagaimana keadaan di dalam ruangan. Sesuaikan perilaku Anda. Misalnya, jika teman Anda tampak ringan, tidak apa-apa untuk menceritakan lelucon ringan tentang makanan rumah sakit atau tempat parkir. Tapi, jangan bersikap enteng jika mereka menangis atau kesal
Langkah 4. Bersedia mendengarkan atau membantu mereka menemukan terapis
Seseorang dengan anak yang sakit mungkin mengalami stres, isolasi, kelelahan, atau gejala lain yang lebih serius dari masalah kesehatan mental. Tawarkan untuk mendengarkan orang tua sesering mungkin, tetapi ingat juga bahwa hanya berada di sana selama waktu ini mungkin cukup membantu. Jika menurut Anda orang tua mungkin memerlukan lebih banyak bantuan daripada yang dapat Anda berikan, hubungkan mereka dengan sumber daya yang sesuai, seperti terapis. Psikoterapi akan memungkinkan orang tua untuk berbicara melalui perasaan mereka dan meningkatkan motivasi mereka untuk mengurus diri mereka sendiri. Beberapa masalah emosional umum yang mungkin dialami orang tua dengan anak mereka yang dirawat di rumah sakit mungkin termasuk:
- Kemarahan dan frustrasi
- Kesedihan dan kesedihan
- Rasa bersalah (mungkin perasaan bahwa mereka dapat melakukan sesuatu yang berbeda untuk mencegah anak mereka dirawat di rumah sakit)
- Kecemasan dan ketakutan, seperti kekhawatiran atas kesulitan keuangan, atau kemungkinan kematian anak mereka.
- Isolasi dan kesepian
- Penurunan kesehatan dan ketegangan fisik, penyakit, dan kelelahan fisik dan mental.
Metode 2 dari 3: Menawarkan Dukungan Praktis
Langkah 1. Relawan menjadi titik kontak mereka
Menjaga teman dan anggota keluarga mengetahui apa yang terjadi bisa melelahkan bagi orang tua. Tawarkan diri Anda untuk menjadi orang yang dapat dihubungi yang memberikan kabar terbaru tentang anak orang terkasih Anda. Melakukan hal itu memungkinkan mereka untuk fokus pada anak mereka sebanyak mungkin.
Tanyakan kepada orang yang Anda cintai apakah mereka merasa nyaman dengan Anda mengambil tanggung jawab ini. Anda dapat mengatakan, “Saya ingin menghilangkan stres sebanyak mungkin dari Anda. Saya akan senang menjadi orang yang dapat dihubungi oleh teman dan keluarga Anda untuk mendapatkan pembaruan, jika Anda setuju.” Mereka kemungkinan besar akan bersyukur karena tugas yang terkadang berat ini dihapus dari piring mereka
Langkah 2. Jaga tugas mereka
Orang yang Anda cintai kemungkinan menghabiskan seluruh waktunya di rumah sakit. Dengan demikian, pekerjaan rumah tangga mereka kemungkinan besar akan berantakan. Tawarkan untuk mengurus apa yang Anda bisa.
Misalnya, ini bisa berarti membuang sampah, memotong rumput, memberi makan dan merawat hewan peliharaan mereka, memasak makanan, mencuci pakaian, dan melakukan tugas lainnya. Mengetahui bahwa tanggung jawab ini diurus dapat memberi orang yang Anda cintai sedikit kelegaan
Langkah 3. Bawalah persediaan bersama Anda
Orang yang Anda cintai mungkin tidak dapat sering meninggalkan rumah sakit. Bantulah dengan membawa barang-barang penting saat Anda berkunjung. Melakukan hal itu dapat membuat rumah sakit mereka tetap jauh lebih nyaman.
Hubungi orang yang Anda cintai sebelum Anda datang berkunjung dan tanyakan apa yang bisa Anda bawa. Tawarkan untuk membawakan mereka pakaian ganti, makanan sehat, buku, permainan, dan barang-barang lain yang dapat membuat mereka sibuk selama tinggal di rumah sakit
Langkah 4. Bantu anak-anak mereka yang lain
Tawarkan untuk menghabiskan waktu bersama anak-anak mereka yang lain, jika mereka punya. Anda juga dapat menjadi sukarelawan untuk membawa mereka ke tempat-tempat seperti sekolah, olahraga, dan teman bermain. Orang yang Anda cintai mungkin merasa bersalah karena mereka memfokuskan seluruh waktu dan energi mereka pada anak mereka yang sakit. Menghabiskan waktu dengan anak-anak mereka yang lain dapat membuat mereka merasa lebih baik.
Anda juga dapat secara sukarela duduk bersama anak di rumah sakit sehingga mereka dapat menghabiskan waktu bersama anak mereka yang lain. Keluar dari sana dan dapat berkonsentrasi pada hal lain untuk sementara waktu mungkin persis seperti yang dibutuhkan orang yang Anda cintai saat ini
Metode 3 dari 3: Mengingat Hal-Hal Kecil
Langkah 1. Hindari membicarakan semua kesenangan yang Anda alami
Mendengar tentang liburan akhir pekan Anda yang luar biasa mungkin adalah hal terakhir yang ingin didengar orang yang Anda cintai saat ini. Mereka telah terjebak di kamar rumah sakit untuk jangka waktu tertentu dan kemungkinan tidak ingin mendengarkan betapa hebatnya hidup Anda. Cobalah untuk tetap menghormati dan mempertimbangkan situasi mereka.
Pertahankan percakapan semacam ini seminimal mungkin, bahkan jika orang yang Anda cintai bertanya tentang hal itu. Mendengar cerita Anda mungkin berfungsi sebagai pengalih perhatian, tetapi Anda tidak ingin membuatnya tampak seperti sedang menyombongkan diri
Langkah 2. Simpan pendapat Anda untuk diri sendiri
Anda mungkin melihat memasukkan pendapat Anda tentang masalah itu sebagai hal yang membantu, tetapi orang yang Anda cintai mungkin melihatnya sebagai Anda yang suka memerintah atau kritis. Mereka mungkin telah melakukan semua yang mereka pikir seharusnya mereka lakukan. Setelah Anda menyatakan pendapat Anda mungkin tampak seperti Anda meragukan apa yang telah mereka lakukan.
Sebaliknya, beri tahu mereka bahwa Anda mendukung mereka dan keputusan yang telah mereka buat. Katakan kepada mereka bahwa mereka melakukan pekerjaan yang sangat baik tergantung di sana. Ini akan lebih berarti bagi mereka daripada mendengar apa yang akan Anda lakukan secara berbeda
Langkah 3. Sering-seringlah check-in
Anda mungkin berpikir bahwa Anda mengganggu orang yang Anda cintai jika Anda menelepon atau mengirim pesan teks setiap hari. Namun, kontak Anda mungkin memberi mereka dorongan yang mereka butuhkan untuk melewati hari itu. Jangan mundur: kekhawatiran Anda menunjukkan bahwa Anda peduli.
Namun, pertimbangkan apa yang dibutuhkan orang yang Anda cintai saat ini. Menjaga mereka di telepon selama satu jam sehari mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu mereka. Rasakan semuanya saat Anda check-in dan kemudian putuskan apa yang terbaik untuk mereka, apakah itu SMS, mampir sebentar, atau panggilan telepon harian
Langkah 4. Dorong mereka untuk menjaga diri mereka sendiri
Beri tahu orang yang Anda cintai bahwa tidak apa-apa meninggalkan ruangan untuk mendapatkan perubahan pemandangan, terutama jika anak sedang tidur. Kesehatan fisik dan mental mereka penting saat ini dan sesuatu yang mungkin tidak mereka pedulikan. Jadilah pengingat mereka.
