Memeriksa kulit Anda untuk melanoma adalah sesuatu yang harus dilakukan setiap orang secara teratur. Melanoma maligna adalah bentuk paling mematikan dari kanker kulit, tetapi pengenalan dini dapat menyelamatkan nyawa. Sementara melanoma dapat berbeda dalam penampilan, ada teknik untuk mengenali semua jenis. Aturan ABCDE mengevaluasi tahi lalat untuk asimetri, variasi batas, warna, diameter, dan evolusi, sedangkan aturan EFG melihat ketinggian, kekencangan, dan pertumbuhan tahi lalat. Metode "itik jelek" berfokus pada identifikasi tahi lalat mana yang berbeda. Setelah Anda belajar mengenali melanoma, Anda akan dapat memeriksa kulit Anda dengan percaya diri. Setiap tahi lalat yang membesar, berubah warna atau mulai gatal harus dievaluasi oleh spesialis kanker kulit. Gunakan aturan ini saat melihat noda, tahi lalat, atau bintik yang mencurigakan.
Langkah
Metode 1 dari 4: Menggunakan Aturan ABCDE; Asimetri, Perbatasan, Warna, Diameter, Evolusi atau berubah dengan cepat
Langkah 1. Cari asimetri
Simetri berarti kemerataan atau kesamaan. Melanoma kemungkinan besar akan asimetris, artinya permukaan tahi lalat tidak rata. Meskipun memiliki tahi lalat asimetris tidak berarti Anda memiliki melanoma, Anda harus memeriksakannya karena itu merupakan faktor risiko.
- Bayangkan sebuah garis di tengah tahi lalat Anda.
- Bandingkan kedua sisi tahi lalat. Pertimbangkan ukuran masing-masing bagian, bentuk tepi, warna, dan seberapa tinggi setiap sisinya.
- Jika kedua sisi tahi lalat tampak serasi, maka itu simetris. Jika mereka tidak cocok, maka tahi lalat Anda asimetris.
Langkah 2. Periksa batas tahi lalat Anda
Perbatasan adalah tepi tahi lalat, di mana bagian tahi lalat yang berwarna bertemu dengan sisa kulit Anda. Melanoma biasanya memiliki batas yang tidak rata, tidak seperti tahi lalat jinak, yang memiliki batas halus. Batas yang tidak rata dapat mencakup batas yang tidak jelas, yang berarti bahwa tepi melanoma tidak akan terdefinisi dengan jelas.
- Perbatasan yang mulus tidak berarti bahwa itu akan terlihat seperti lingkaran yang sempurna; sebaliknya, batas halus tidak akan memiliki tepi bergerigi atau cacat.
- Batas melanoma mungkin berlekuk atau bergigi.
Langkah 3. Periksa warna tahi lalat Anda
Tahi lalat jinak akan memiliki warna yang konsisten, sedangkan melanoma mungkin memiliki lebih dari satu warna. Misalnya, melanoma bisa berupa campuran cokelat, cokelat, dan hitam. Dalam beberapa kasus, melanoma akan berwarna merah, putih, atau biru.
Langkah 4. Ukur diameter atau tahi lalat Anda
Tahi lalat jinak biasanya berukuran lebih kecil dari melanoma. Melanoma tipikal akan lebih besar dari penghapus pensil, yaitu sekitar inci (6 milimeter).
- Jangan abaikan tahi lalat yang mencurigakan hanya karena ukurannya kecil. Pada tahap awal, melanoma bisa berukuran kecil.
- Jika tahi lalat tumbuh sama sekali, meskipun masih kecil, periksakan ke dokter.
- Mintalah dokter Anda memeriksa tahi lalat yang lebih besar dari inci (6 milimeter), terlepas dari apakah itu memiliki tanda-tanda melanoma lainnya atau tidak.
Langkah 5. Perhatikan jika ada tahi lalat Anda yang berevolusi
Perhatikan perubahan pada tahi lalat Anda, termasuk ukuran, warna, bentuk, dan peningkatan. Masalah lain, seperti gatal atau pendarahan, juga menjadi perhatian. Jika tahi lalat atau noda tumbuh dengan cepat dalam ukuran, segera periksakan ke dokter, jangan menunggu.
Metode 2 dari 4: Menggunakan Aturan EFG; Ketinggian, Ketegasan dan Pertumbuhan yang cepat
Langkah 1. Periksa apakah tahi lalat terangkat
Melanoma nodular, yang merupakan sekitar 20% kasus, tidak mengikuti aturan ABCDE. Untungnya, mereka memiliki fitur umum yang membantu Anda mengidentifikasi mereka, seperti diangkat. Periksa tahi lalat yang terasa seperti benjolan. Dibandingkan dengan tahi lalat lainnya, mereka akan merasa terangkat.
Langkah 2. Rasakan apakah tahi lalat sudah kencang
Tahi lalat jinak biasanya terasa seperti bagian kulit lainnya, sehingga tahi lalat yang keras patut dipertanyakan. Melanoma nodular akan keras saat disentuh.
Gunakan jari Anda untuk memeriksa kekencangan tahi lalat Anda. Periksa dengan dokter Anda jika tahi lalat terasa keras
Langkah 3. Perhatikan apakah tahi lalat tumbuh
Setiap pertumbuhan tahi lalat mencurigakan, meskipun itu satu-satunya gejala Anda. Jika Anda memiliki pertumbuhan tahi lalat yang cepat, maka Anda perlu membuat janji dengan dokter. Melanoma nodular tumbuh dengan cepat, sehingga perlu ditangani sesegera mungkin.
Metode 3 dari 4: Menggunakan Metode Itik Jelek
Langkah 1. Periksa tahi lalat yang terlihat berbeda
Metode itik jelek sangat berguna untuk orang yang memiliki banyak tahi lalat, terutama jika beberapa dari tahi lalat tersebut adalah tahi lalat tidak beraturan yang jinak. Karena melanoma terlihat berbeda dari tahi lalat biasa, bandingkan semua tahi lalat Anda satu sama lain. Setiap tahi lalat yang terlihat berbeda dari yang lain mencurigakan dan perlu diperiksa.
- Pertimbangkan ukuran dan bentuk tahi lalat Anda untuk melihat apakah ada yang lebih besar atau lebih kecil. Tahi lalat yang mencurigakan harus menonjol dalam penampilan dari yang lain.
- Lihatlah warna tahi lalat Anda untuk memeriksa yang aneh. Misalnya, jika semua tahi lalat Anda berwarna cokelat tua, tetapi tahi lalat berwarna cokelat muda telah muncul, maka periksakan yang satu itu.
- Tahi lalat yang mencurigakan mungkin memiliki lebih dari satu warna dan hingga tiga, coklat, coklat muda dan keunguan.
Langkah 2. Perhatikan tahi lalat atau lesi baru
Setiap kali Anda mendapatkan tahi lalat atau lesi baru, periksakan. Terkadang tahi lalat baru tidak berbahaya, tetapi juga merupakan faktor risiko melanoma.
- Tahi lalat atau lesi baru lebih dipertanyakan jika Anda tidak memiliki banyak tahi lalat. Orang dengan sedikit tahi lalat cenderung tidak mengembangkan yang baru yang jinak.
- Tahi lalat baru bisa lebih dipertanyakan pada orang tua.
Langkah 3. Tentukan apakah tahi lalat atau lesi bergejala
Tahi lalat bergejala memiliki masalah yang tidak biasa pada tahi lalat normal, seperti berdarah, gatal, atau sakit. Jika Anda memiliki satu tahi lalat yang mulai menunjukkan gejala, buatlah janji untuk memeriksakannya.
Metode 4 dari 4: Mengenali Tanda-Tanda Lain
Langkah 1. Perhatikan apakah luka tidak kunjung sembuh
Jika sakit atau jerawat tidak membaik atau terus muncul kembali di lokasi yang sama, maka inilah saatnya untuk menemui dokter. Melanoma Anda mungkin terlihat seperti jerawat biasa atau kulit yang rusak, tetapi Anda akan melihat bahwa melanoma tidak merespons produk perawatan biasa.
Langkah 2. Cari tahi lalat dengan warna yang menyebar dari tahi lalat
Melanoma terkadang terlihat seperti warna yang keluar dari tahi lalat ke kulit lainnya. Misalnya, tahi lalat merah mungkin memiliki area merah muda di sekitarnya, atau tahi lalat coklat tua mungkin dikelilingi oleh kulit coklat muda. Cari juga warna biru keunguan pada blemish atau tahi lalat.
Langkah 3. Periksa kemerahan dan pembengkakan di sekitar tahi lalat
Anda mungkin memperhatikan bahwa satu atau lebih tahi lalat Anda terlihat bengkak atau teriritasi, mirip dengan gigitan serangga. Pembengkakan ini adalah gejala melanoma, jadi Anda harus memeriksakan tahi lalat itu.
- Pembengkakan bisa lebih kecil daripada benjolan, jadi jangan abaikan area yang sedikit terangkat.
- Kemerahan bisa menjadi merah muda daripada merah tua.
Langkah 4. Perhatikan tahi lalat yang lembut, gatal, atau nyeri
Melanoma akan terasa berbeda dari tahi lalat normal. Gunakan jari Anda untuk meraba tahi lalat dan area di sekitarnya untuk melihat apakah tahi lalat itu terasa sakit atau sakit. Jika tahi lalat mulai terasa gatal, catatlah. Catat seberapa sering gatal. Jika Anda melihat masalah berlanjut selama beberapa hari, buatlah janji dengan dokter Anda.
Langkah 5. Periksa perubahan pada permukaan tahi lalat
Kulit di atas tahi lalat Anda mungkin mengalami perubahan, meskipun ukuran dan warnanya tetap sama. Kulit Anda mungkin terasa bersisik atau timbul benjolan. Anda mungkin juga melihat keluarnya cairan atau pendarahan pada tahi lalat Anda.
Tips
- Periksa kulit Anda setiap bulan.
- Jangan panik jika Anda memiliki tahi lalat yang meragukan karena terkadang tahi lalat jinak bisa terlihat seperti melanoma. Pergi ke dokter untuk memeriksakannya.
- Tidak semua melanoma akan memenuhi model ABCDE. Jangan berasumsi bahwa tahi lalat itu jinak hanya karena tidak memiliki faktor risiko ini.
- Jika Anda memiliki kulit putih, memiliki kanker kulit dalam keluarga Anda atau menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari, mungkin ide yang baik untuk memiliki dokter kulit yang dapat Anda temui setiap tahun untuk "pemeriksaan bintik."
