Mengenakan tampilan yang lebih dewasa memang tidak pernah sekeren ini, tapi jangan merasa buruk jika Anda memiliki kerutan dalam yang mengganggu Anda. Anda masih bisa merangkul usia Anda sambil mengambil langkah untuk terlihat semuda yang Anda rasakan! Meskipun pengobatan rumahan tidak akan membuat banyak perbedaan pada kerutan yang dalam, ada perawatan komersial dan profesional yang dapat membantu. Krim kosmetik relatif murah dan ada beberapa bahan aktif yang menjanjikan untuk memperbaiki tampilan kerutan. Namun, karena tidak diatur oleh FDA, tidak ada cara untuk menjamin keefektifannya. Jika kerutan benar-benar memengaruhi kepercayaan diri Anda, pertimbangkan untuk berbicara dengan dokter kulit tentang prosedur kosmetik yang dapat membantu.
Langkah
Metode 1 dari 2: Produk Perawatan Kulit
Langkah 1. Oleskan gel, krim, atau serum anti penuaan setiap hari
Ada rangkaian produk perawatan kulit yang tak ada habisnya di pasaran, dan masing-masing memiliki formulasi unik dan kombinasi bahan aktif. Terlepas dari produk mana yang Anda pilih, Anda akan mendapatkan hasil terbaik jika Anda menerapkannya secara konsisten, jadi pastikan untuk memasukkan produk anti-penuaan Anda ke dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda.
- Krim anti-penuaan biasanya kental, dan sangat efektif untuk menutrisi kulit kering.
- Gel lebih ringan dari krim dan sering kali terasa seperti sutra. Mereka menyerap ke dalam kulit lebih cepat daripada krim, jadi mereka adalah pilihan yang baik jika Anda ingin memasukkan produk anti-penuaan ke dalam rutinitas pagi Anda.
- Serum cenderung memiliki konsentrasi bahan aktif yang tinggi, dan mereka bagus untuk menembus jauh ke dalam kulit Anda. Anda mungkin masih ingin menggunakan pelembab krim atau gel setelah serum anti penuaan jika kulit terasa kering, tetapi gunakan saja pelembab biasa tanpa bahan anti penuaan.
Langkah 2. Gunakan retinoid topikal untuk pilihan yang ampuh
Retinoid, yang berasal dari vitamin A, adalah beberapa bahan anti-kerut yang paling populer dalam perawatan kulit. Anda dapat menemukan retinoid alami dan sintetis dalam krim kekuatan yang dijual bebas, atau Anda dapat bertanya kepada dokter kulit Anda tentang retinoid dengan resep dokter seperti tretinoin. Jika Anda menggunakan asam retinoat secara konsisten selama periode waktu tertentu, Anda mungkin melihat garis-garis di wajah Anda mulai memudar.
- Retinoid dapat membuat Anda lebih mudah terbakar sinar matahari, jadi pastikan untuk menggunakan SPF setiap hari jika Anda menggunakannya.
- Anda juga mungkin melihat efek samping ringan seperti kulit kering, gatal, kemerahan, atau terbakar, yang mungkin hilang setelah beberapa minggu.https://www.self.com/story/retinization-period Namun, jika tetap ada, coba gunakan formula yang berbeda, seperti pelembab yang mengandung retinol atau retinaldehyde, yang cenderung tidak terlalu mengiritasi.
- Hasil dari retinoid bisa memakan waktu cukup lama untuk muncul. Mungkin perlu 3-6 bulan sebelum Anda mulai melihat perbaikan pada kerutan Anda, dan Anda akan melihat hasil terbaik setelah sekitar 6-12 bulan.
Langkah 3. Menghaluskan kulit Anda dengan asam alfa hidroksi
Asam alfa hidroksi (AHA), seperti asam glikolat dan laktat, dan asam beta hidroksi (BHA), seperti asam salisilat, mengelupas kulit Anda dengan lembut. Selain itu, mereka mungkin memiliki sedikit efek menepuk-nepuk, yang dapat mengurangi munculnya kerutan dan garis.
- Anda sering dapat menemukan bahan-bahan ini dalam exfoliant kimia. Mulailah dengan hanya menerapkannya seminggu sekali atau lebih, karena mereka mungkin membuat kulit Anda ekstra sensitif.
- Kulit Anda kemungkinan akan terlihat lebih halus dan montok segera, meskipun efeknya mungkin hanya sementara. Namun, Anda mungkin melihat peningkatan kerutan Anda dari waktu ke waktu, terutama jika Anda menggunakan AHA.
Langkah 4. Cobalah pengisi kerutan berbasis silikon untuk hasil instan
Pengisi kerutan bekerja dengan benar-benar mengisi kerutan di wajah Anda, menciptakan penampilan yang halus. Cukup ketuk atau ratakan pada tempatnya dan tunggu hingga kering sesuai dengan petunjuk label. Efeknya akan hilang setelah Anda mencuci muka, tetapi Anda akan segera melihat hasilnya, jadi ini adalah pilihan yang baik jika Anda hanya ingin terlihat segar dengan terburu-buru.
- Anda dapat merias wajah tepat di atas pengisi kerutan, jika Anda mau-silikon akan berfungsi sebagai primer.
- Meskipun sebagian besar pengisi kerut tidak akan memiliki efek jangka panjang pada kulit Anda, beberapa memang mengandung bahan pengelupas yang secara bertahap dapat membantu menghaluskan kerutan Anda.
- Ini biasanya dipasarkan sebagai pengisi kerut, meskipun Anda mungkin mendapatkan efek yang sama dengan menggunakan primer makeup berbasis silikon.
Langkah 5. Pilih asam hialuronat untuk membantu mengencangkan kulit Anda
Asam hialuronat adalah bahan aktif alami yang ditemukan di banyak produk anti-penuaan yang menghidrasi. Ini menarik air dan menahannya di kulit Anda. Hidrasi ekstra itu akan menambah kulit Anda, menghaluskan munculnya kerutan.
- Karena asam hialuronat mengisi kulit Anda, Anda akan segera melihat beberapa perbaikan pada kerutan Anda. Karena kulit Anda akan terlihat montok dan halus, Anda mungkin memperhatikan bahwa kerutan baru juga tidak mudah terbentuk.
- Ini sangat membantu dalam memperbaiki tampilan kerutan krep.
Langkah 6. Carilah peptida untuk meningkatkan kolagen dari waktu ke waktu
Beberapa krim kerut mengandung peptida, yang membantu mendorong kulit Anda untuk memproduksi kolagen. Dengan penggunaan teratur, ini dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis dan kerutan di wajah Anda.
Peptida tembaga biasanya digunakan dalam produk anti-penuaan
Langkah 7. Periksa antioksidan seperti niacinamide dan asam L-askorbat
Antioksidan membantu melindungi kulit Anda dari radikal bebas yang dapat merusaknya dan menyebabkan kerutan. Dengan penggunaan teratur, mereka mungkin juga membantu mengurangi garis dan kerutan yang sudah ada, meskipun mungkin perlu beberapa saat untuk melihat hasil yang nyata.
- Niacinamide adalah antioksidan populer yang membantu menghidrasi kulit Anda, meningkatkan elastisitasnya.
- Vitamin C adalah antioksidan populer lainnya, tetapi hanya benar-benar efektif dalam perawatan kulit jika datang dalam bentuk asam L-askorbat.
- Coenzyme Q10 (CoQ10) adalah enzim yang secara alami ditemukan dalam tubuh Anda. Ini dapat membantu memperbaiki garis dan kerutan, dan juga berfungsi sebagai antioksidan.
- Lidah buaya mengandung vitamin kaya antioksidan, bersama dengan enzim ramah kulit, mineral, asam lemak, dan banyak lagi. Ini adalah bahan umum dalam produk perawatan kulit, meskipun Anda sebenarnya dapat menggunakan gel lidah buaya sendiri jika Anda lebih suka pelembab yang lebih alami.
Langkah 8. Berhati-hatilah saat menggabungkan bahan
Saat Anda mencoba produk perawatan kulit baru, biasanya yang terbaik adalah memperkenalkan satu bahan baru pada satu waktu. Dengan begitu, Anda dapat yakin bahwa Anda tidak akan memiliki reaksi buruk terhadapnya, dan jika Anda melakukannya, akan mudah untuk mengetahui apa yang harus dihilangkan. Selain itu, berhati-hatilah untuk tidak menggabungkan beberapa produk berbasis asam pada kulit Anda, karena dapat meningkatkan risiko iritasi kulit.
- Misalnya, Anda mungkin tidak boleh menambahkan produk baru yang mengandung retinol dan asam L-askorbat secara bersamaan.
- Demikian pula, hindari menggunakan scrub pengelupasan dengan produk yang mengandung bahan kimia pengelupas seperti AHA atau BHA.
- Jika Anda memiliki prosedur dermatologis yang dilakukan untuk membantu mengurangi kerutan Anda, bicarakan dengan dokter Anda tentang produk dan bahan apa yang aman untuk Anda gunakan.
Metode 2 dari 2: Prosedur Dermatologis
Langkah 1. Cobalah pelapisan laser untuk membantu menghaluskan dan mengencangkan kulit Anda
Dalam pelapisan ulang laser, Anda akan dirawat dengan laser yang dengan lembut menghilangkan lapisan atas kulit Anda. Saat Anda sembuh, kulit baru Anda akan terlihat lebih halus dan kencang, dan Anda mungkin melihat kerutan Anda berkurang.
- Mungkin perlu beberapa bulan sebelum kulit Anda benar-benar sembuh, jadi pastikan untuk mengikuti petunjuk perawatan setelahnya dengan hati-hati.
- Biasanya, Anda akan menerima anestesi lokal sebelum prosedur ini dilakukan, tetapi jika Anda memiliki area yang lebih besar yang muncul kembali, Anda mungkin dibius sepenuhnya.
- Beberapa orang mengalami jaringan parut atau penggelapan kulit permanen setelah laser muncul. Risiko ini mungkin lebih tinggi jika Anda memiliki warna kulit yang lebih gelap.
Langkah 2. Menghaluskan kerutan dengan chemical peeling
Pengelupasan kimia seperti versi pengelupasan kimia yang lebih kuat. Dokter Anda akan menerapkan solusi pada kulit Anda yang akan melarutkan lapisan atas dengan lembut, yang akan mengurangi munculnya kerutan.
- Untuk menghilangkan kerutan yang dalam, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan pengelupasan yang menembus lapisan tengah atau terdalam kulit Anda. Ini membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh, tetapi hasilnya akan lebih efektif daripada kulit yang lebih lembut, dan Anda mungkin tidak perlu kembali untuk sesi tambahan apa pun.
- Biasanya kulit Anda menjadi merah atau sensitif setelah pengelupasan kimia. Jika Anda memiliki kulit yang dalam, Anda mungkin memperhatikan bahwa kulit Anda lebih terang dari biasanya, terutama jika Anda memiliki warna kulit yang lebih gelap. Lebih jarang, Anda mungkin mengalami jaringan parut, perubahan warna kulit, atau infeksi kulit.
Langkah 3. Bekukan kerutan Anda dengan Botox
Meskipun Botox berasal dari toksin botulinum, itu disetujui FDA untuk digunakan sebagai pengobatan kerut suntik. Toksin melumpuhkan otot-otot di sekitar tempat suntikan, sehingga tidak bisa berkerut secara alami. Selain efek yang terlihat yang akan Anda dapatkan selama 3-4 bulan Botox aktif, kerutan Anda mungkin benar-benar mulai hilang dalam jangka panjang.
- Botox sangat efektif jika digunakan untuk mengatasi kerutan di sekitar mata dan di tengah dahi.
- Botox hanya boleh dilakukan oleh profesional medis berlisensi.
- Selain efek yang terlihat yang akan Anda dapatkan selama 3-4 bulan Botox aktif, kerutan Anda mungkin benar-benar mulai hilang dalam jangka panjang. Itu karena sebagian besar kerutan disebabkan oleh gerakan berulang. Ketika otot-otot itu tidak bisa bergerak, garis-garis yang disebabkan oleh gerakan itu akan mulai memudar.
- Beberapa orang mengalami kelopak mata terkulai setelah injeksi Botox. Untungnya, ini akan hilang setelah beberapa hari.
Langkah 4. Dapatkan pengisi yang dapat disuntikkan untuk dorongan yang lebih tahan lama
Sebagian besar pengisi akan diserap ke dalam tubuh Anda pada akhirnya, tetapi mereka dapat memberi Anda penampilan yang mulus saat bertahan-biasanya sekitar 4-6 bulan. Pengisi dapat dibuat dari lemak, kolagen, atau asam hialuronat. Ketika mereka disuntikkan di bawah kulit Anda, mereka akan membuat wajah Anda penuh, menghaluskan lipatan dalam seperti garis tawa di sekitar mulut dan hidung Anda.
- Anda mungkin merasakan nyeri tekan, kemerahan, memar, atau bengkak setelah disuntik.
- Temui ahli kecantikan berlisensi untuk filler-Anda tidak boleh mencoba melakukan injeksi sendiri di rumah.
Langkah 5. Pilih face lift untuk hasil yang paling dramatis
Saat Anda mendapatkan face lift, ahli bedah akan masuk dan mengencangkan otot dan jaringan di bawah kulit Anda dengan hati-hati. Mereka juga dapat menghilangkan kelebihan kulit dari wajah Anda. Ini adalah prosedur yang mahal dengan waktu pemulihan yang lama, tetapi hasilnya bisa dramatis.
- Anda mungkin mengalami pembengkakan dan memar selama beberapa minggu setelah pengencangan wajah. Tergantung pada prosedurnya, beberapa jaringan parut mungkin permanen.
- Biasanya, hasilnya akan bertahan selama sekitar 7-10 tahun.
Bagaimana Saya Dapat Meningkatkan Produksi Kolagen Di Wajah Saya?
Jam tangan
Tips
- Ingatlah untuk memakai SPF 30+ setiap hari untuk membantu mencegah kerusakan kulit di masa depan, yang dapat memperburuk kerutan.
- Kenakan kacamata hitam untuk membantu mencegah menyipitkan mata. Gerakan berulang dapat menyebabkan kaki gagak.
