Jumlah sel darah putih (WBC) yang tinggi dapat disebabkan oleh sejumlah penyebab potensial. Mendengar bahwa hasil tes apa pun tidak normal bisa menakutkan, tetapi dokter Anda dapat membantu Anda mengetahui penyebabnya. Beri tahu mereka tentang gejala terkait dan minta mereka memesan tes diagnostik lebih lanjut. Jumlah sel darah putih yang tinggi dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, jadi menemukan solusi yang tepat tergantung pada penyebab yang mendasarinya.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mendiagnosis Penyebab yang Mendasari
Langkah 1. Cari tahu jumlah WBC spesifik Anda
Hitungan lebih dari 11.000 WBC per mikroliter darah dianggap tinggi. Namun, ada banyak penyebab potensial, dan tingkat yang sedikit meningkat biasanya tidak perlu dikhawatirkan.
- Hitungan sekitar 30.000 dapat disebabkan oleh stres fisik, cedera, reaksi alergi, infeksi, atau obat-obatan. Misalnya, Anda mungkin terkena flu.
- Hitungan antara 50.000 dan 100.000 biasanya menunjukkan infeksi serius, seperti pneumonia lanjut. Pada seseorang yang telah menjalani transplantasi organ, itu bisa berarti penolakan organ. Selain itu, beberapa tumor dapat menyebabkan jumlah WBC yang tinggi, yang dapat bersifat kanker atau jinak.
- Jumlah di atas 100.000 biasanya berarti kondisi yang lebih serius yang perlu didiagnosis oleh dokter Anda. Ini bisa berkisar dari bronkitis parah hingga leukemia dalam kasus yang jarang terjadi.
- Banyak wanita hamil memiliki jumlah WBC hingga 15.000 pada trimester ketiga dan setelah melahirkan, yang mungkin normal.
Langkah 2. Dapatkan hitung darah lengkap (CBC) lainnya
Langkah pertama dalam membuat diagnosis yang akurat adalah mendapatkan CBC lain. Jika tes kedua menunjukkan jumlah WBC Anda telah kembali normal, dokter Anda dapat menentukan bahwa Anda sehat. Jika jumlah Anda masih tinggi setelah beberapa hari, pengujian lebih lanjut akan diperlukan.
- Bergantung pada jumlah dan gejala Anda, dokter Anda akan merekomendasikan penjadwalan CBC lain dalam beberapa hari atau setelah beberapa minggu.
- Dokter Anda mungkin juga memesan tes smear, yaitu ketika sampel darah dilihat di bawah mikroskop. Tes smear dapat mengungkapkan apakah WBC belum matang, abnormal, atau menunjukkan fitur lain yang dapat membantu membuat diagnosis yang akurat.
Langkah 3. Beri tahu dokter Anda tentang gejala terkait
Gejala seperti demam dan batuk adalah tanda infeksi yang jelas, dan dokter Anda akan memerintahkan biakan dahak untuk mengidentifikasi kuman tertentu. Sindrom iritasi usus (IBS) dan rheumatoid arthritis dapat menyebabkan jumlah WBC yang tinggi, jadi beri tahu dokter Anda tentang masalah pencernaan atau nyeri sendi. Selain itu, dokter Anda perlu mengetahui apakah Anda pernah mengalami gejala seperti keringat malam, kelelahan, penurunan berat badan, dan mudah memar atau berdarah untuk membuat diagnosis yang pasti.
Tidak ada gejala dari jumlah WBC yang tinggi itu sendiri. Gejala apa pun yang Anda alami disebabkan oleh penyebab yang mendasarinya dan dapat membantu dokter Anda mencari tahu apa yang harus dilakukan
Langkah 4. Diskusikan pengobatan dan gaya hidup Anda
Kortikosteroid, lithium, dan obat resep lainnya dapat meningkatkan kadar WBC, jadi beri tahu dokter Anda tentang obat apa pun yang Anda minum. Merokok juga dapat menyebabkan jumlah WBC yang tinggi. Olahraga yang intens, aktivitas yang berlebihan, dan stres fisik adalah penyebab potensial lainnya.
Jujurlah dengan dokter Anda ketika Anda mendiskusikan gaya hidup Anda. Mereka hanya ingin membantu Anda, jadi jangan khawatir dihakimi
Langkah 5. Tanyakan kepada dokter Anda jenis sel darah putih mana yang menunjukkan peningkatan kadar
Ada 5 jenis WBC, dan tingkat yang lebih tinggi dari jenis tertentu dapat menunjukkan kondisi tertentu. Misalnya, tingkat tinggi dari dua jenis kurang umum, dan biasanya karena reaksi alergi atau asma.
Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke spesialis atau merekomendasikan tes alergi. Seorang spesialis dapat membantu Anda menghindari alergen atau meresepkan obat alergi
Metode 2 dari 3: Membuat Perubahan Gaya Hidup
Langkah 1. Berhenti merokok
Di antara sejumlah besar manfaat kesehatan lainnya, berhenti merokok dapat membantu mengembalikan sel darah putih Anda ke kisaran normal. Mintalah bantuan dokter Anda untuk memilih rencana berhenti merokok.
Langkah 2. Berusahalah untuk mengurangi stres
Jika Anda baru saja melalui situasi stres jangka pendek, jumlah WBC Anda akan kembali normal dalam beberapa jam atau hari. Namun, stres jangka panjang pada akhirnya dapat melemahkan sistem kekebalan Anda, jadi cobalah untuk meringankan beban Anda.
- Hindari membebani diri sendiri, dan jangan merasa buruk ketika Anda harus mengatakan tidak pada sesuatu.
- Saat Anda merasa stres, cobalah bermeditasi, mendengarkan musik yang menenangkan, atau bernapas perlahan selama 20 hingga 30 menit.
Langkah 3. Lakukan latihan ringan setelah latihan keras
Jika Anda berolahraga tepat sebelum tes darah, jumlah WBC Anda yang tinggi mungkin disebabkan oleh latihan Anda. Latihan keras, olahraga intens, dan bentuk latihan berat lainnya dapat meningkatkan kadar WBC hingga 200 hingga 300 persen. Tingkat tersebut biasanya menurun dengan cepat dalam beberapa jam.
- Tidak ada bukti bahwa perubahan jumlah WBC ini berbahaya, tetapi pemulihan aktif selama 15 menit setelah olahraga yang intens dapat membantu mengurangi pergeseran yang cepat.
- Pemulihan aktif adalah latihan yang kurang intens yang membantu mendinginkan Anda, seperti jalan cepat setelah lari cepat.
Langkah 4. Cobalah menurunkan berat badan
Jumlah WBC yang tinggi dapat dikaitkan dengan obesitas. Ini karena obesitas menyebabkan peradangan yang meluas di tubuh Anda, yang meningkatkan kadar sel darah putih Anda. Menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh Anda, yang dapat menurunkan jumlah peningkatan Anda. Makan makanan yang sehat dan berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari dapat membantu Anda menurunkan berat badan.
Langkah 5. Konsultasikan dengan dokter Anda tentang menghentikan atau mengganti obat Anda
Jika Anda dapat mengesampingkan penyebab lain dan obat Anda bekerja, dokter Anda mungkin tidak akan merekomendasikan membuat perubahan apa pun.
- Untuk beberapa obat, menemukan jenis dan dosis yang tepat bisa jadi rumit, jadi alternatif dengan efek samping yang lebih sedikit mungkin bukan pilihan yang efektif.
- Jangan pernah berhenti minum obat resep tanpa persetujuan dokter Anda.
Metode 3 dari 3: Mencari Perawatan Medis
Langkah 1. Obati infeksi virus, bakteri, atau jamur
Jika kultur atau tes lain mengidentifikasi infeksi, dokter Anda kemungkinan akan merekomendasikan obat antivirus atau antibiotik. Minum obat apa pun sesuai dengan instruksi mereka. Jadwalkan janji temu lanjutan jika Anda tidak merasa lebih baik setelah beberapa hari.
Langkah 2. Konsultasikan dengan spesialis untuk mengobati radang sendi atau kondisi pencernaan
Jika dokter utama Anda mencurigai jumlah WBC Anda yang tinggi disebabkan oleh radang sendi atau masalah pencernaan, mereka akan merujuk Anda ke spesialis yang sesuai. Spesialis Anda akan merekomendasikan pengobatan atau perubahan pola makan untuk membantu mengelola kondisi yang mendasarinya.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda apakah mereka merekomendasikan pengujian untuk kondisi ganas
Dokter Anda dapat merekomendasikan tes lebih lanjut jika jumlah Anda lebih dari 100.000. Ini mungkin termasuk tes darah atau tes sumsum tulang.
Langkah 4. Bekerja dengan spesialis untuk mengembangkan rencana perawatan jika perlu
Jika Anda memang mengidap kanker, tim dokter akan mengembangkan rencana perawatan. Diagnosis leukemia menakutkan, tetapi pengobatan tersedia. Dokter Anda akan memberi tahu Anda pengobatan mana yang tepat untuk Anda.
