Menjadi lebih dan lebih trendi untuk memamerkan kulit pucat. Namun, jika Anda menghabiskan banyak waktu di bawah sinar matahari tanpa perlindungan apa pun, Anda cenderung terbakar atau setidaknya menjadi cokelat. Memiliki kulit pucat memang terlihat sangat cantik, namun akan lebih cantik lagi jika Anda berusaha merawatnya dengan baik. Jika Anda ingin memiliki kulit wajah yang cerah bercahaya, lakukan langkah-langkah untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari, memanjakan kulit di wajah Anda, dan menjaga kulit tubuh Anda agar tetap pucat dan sehat.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Menjaga Kulit Anda Tetap Pucat
Langkah 1. Jauhi sinar matahari
Sebisa mungkin, cobalah untuk menghindari sinar matahari langsung, terutama pada jam-jam antara pukul 10 pagi hingga 4 sore. Ini adalah saat sinar matahari paling kuat.
- Jika Anda harus keluar di bawah sinar matahari, cobalah membawa payung untuk menciptakan keteduhan bagi diri Anda sendiri.
- Jika Anda duduk di luar, cobalah duduk di tempat yang teduh dan terhindar dari sinar matahari.
TIPS AHLI
Diana Yerkes
Skincare Professional Diana Yerkes is the Lead Esthetician at Rescue Spa in New York City, New York. Diana is a member of the Associated Skin Care Professionals (ASCP) and holds certifications from the Wellness for Cancer and Look Good Feel Better programs. She received her esthetics education from the Aveda Institute and the International Dermal Institute.
Diana Yerkes Profesional Perawatan Kulit
Tidak ada cara untuk membatalkan kerusakan akibat sinar matahari setelah terjadi.
Lead Esthetician of Rescue Spa NYC Diana Yerkes mengatakan:"
Langkah 2. Kenakan tabir surya SPF tinggi
Bahkan jika Anda tidak berharap berada di bawah sinar matahari, oleskan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari. Hal ini juga harus Anda lakukan saat mendung, karena sinar matahari bisa saja menembus awan, meski Anda tidak menyadarinya.
- Oleskan tabir surya ke bagian kulit mana pun yang akan terpapar. Jangan lupa bagian atas telinga Anda, dan bagian belakang leher Anda!
- Jika Anda khawatir tabir surya akan membuat wajah Anda berminyak, cobalah mencari tabir surya yang diformulasikan khusus untuk wajah. Ini mungkin memiliki SPF yang lebih rendah, tetapi tidak akan berminyak. Jika Anda khawatir akan berjerawat, carilah tabir surya yang non-komedogenik.
Langkah 3. Kenakan topi
Mengenakan topi dapat melindungi kulit sensitif di wajah, telinga, dan leher Anda. Memilih topi yang memiliki pinggiran di sekelilingnya akan membantu melindungi kulit di bagian belakang leher Anda, dan juga akan menutupi telinga Anda.
- Mengenakan topi juga bisa sangat modis. Anda bahkan dapat menjadikannya bagian dari gaya unik Anda sendiri jika Anda selalu mengenakan topi.
- Meskipun tidak akan membantu menjaga kulit Anda tetap pucat, memakai kacamata hitam juga akan melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar matahari.
Langkah 4. Jaga agar kulit Anda tetap tertutup
Jika hari sangat cerah, coba kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang. Ini akan menjaga kulit Anda dari terbakar atau tanning. Jika juga panas, usahakan untuk memilih kain yang ringan agar tidak kepanasan.
Gaun maxi panjang akan terlihat musim panas, membuat Anda tetap sejuk, dan menutupi kaki Anda. Anda bisa mengenakan kardigan ringan untuk menutupi bahu dan lengan Anda
Langkah 5. Buat pemutih kulit
Jika Anda ingin mencerahkan kulit Anda, Anda dapat membuat pemutih kulit alami menggunakan irisan lemon, secangkir susu, dan 2 atau 3 sendok teh yogurt alami. Anda dapat mengoleskan campuran ini pada kulit Anda dan biarkan selama setengah jam.
- Hapus campuran dari kulit Anda segera jika Anda mengalami rasa terbakar atau gatal.
- Untuk membuat campurannya, biarkan irisan lemon terendam dalam susu selama beberapa jam. Setelah itu, keluarkan irisan lemon dan tambahkan yogurt, satu sendok teh sekaligus, sampai campuran memiliki konsistensi kental yang bisa Anda aplikasikan pada kulit seperti masker wajah.
Langkah 6. Gunakan pencerah kulit komersial
Anda mungkin dapat membeli pencerah kulit yang dijual bebas yang dapat Anda gunakan untuk membuat kulit Anda tampak lebih cerah. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin dapat berbicara dengan dokter Anda tentang pencerah kulit dengan resep dokter. Jika Anda membeli produk yang dijual bebas, pastikan produk tersebut tidak mengandung merkuri, dan hanya mengandung 2% hidrokuinon untuk hasil terbaik.
- Penting bahwa Anda mengikuti petunjuk yang diberikan dengan krim dengan sangat hati-hati untuk menghindari kerusakan pada kulit Anda.
- Ketahuilah bahwa menggunakan krim pencerah kulit memiliki risikonya sendiri. Dalam banyak produk pencerah kulit, bahan aktifnya adalah merkuri. Jika Anda menggunakan krim terlalu banyak, atau jika Anda menggunakannya terlalu sering, Anda bisa keracunan merkuri.
- Pencerah kulit mungkin juga mengandung steroid, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang jika digunakan secara berlebihan. Banyak pencerah kulit juga menggunakan hidrokuinon, yang dapat menyebabkan perubahan warna kulit yang tidak diinginkan jika digunakan secara tidak benar.
Bagian 2 dari 3: Merawat Kulit Wajah Anda
Langkah 1. Cuci wajah Anda siang dan malam
Kecuali kulit Anda sangat kering, Anda bisa mencuci muka di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari dengan pembersih yang lembut. Ini akan membantu Anda menyingkirkan kotoran dan bakteri lain yang menumpuk di kulit Anda, dan yang dapat menyumbat pori-pori Anda.
- Saat mencuci muka, gunakan air hangat untuk membasahi wajah, oleskan sedikit pembersih ke tangan, dan pijat kulit dengan lembut menggunakan gerakan melingkar.
- Pastikan untuk membilas kulit Anda dengan hati-hati, menggunakan air hangat yang mengalir. Setelah selesai, keringkan kulit Anda dengan handuk bersih. Jangan menggosok kulit Anda hingga kering karena dapat menyebabkan iritasi.
- Pastikan untuk memilih pembersih yang bebas pewangi (yang dapat mengiritasi kulit Anda), bebas paraben (yang beracun), dan sabun (yang dapat mengeringkan kulit).
Langkah 2. Gunakan pelembab yang baik
Pilih pelembab harian yang memiliki SPF. Untuk menghindari potensi iritasi, cari pelembab lembut yang bebas pewangi dan non-komedogenik. Anda harus mengoleskan pelembab tepat setelah Anda mencuci muka.
- Gunakan jumlah seperempat agar Anda tidak berlebihan, dan oleskan pelembab dari bagian tengah wajah Anda dan sapukan dengan lembut ke luar.
- Jika mau, Anda bisa mencari pelembab malam hari (yang tidak mengandung SPF), dan biasanya akan sedikit lebih tebal dan lebih berat daripada pelembab tanggal. Sekali lagi, pastikan untuk mencari pelembab lembut yang bebas pewangi dan non-komedogenik.
Langkah 3. Jangan mengorek kulit Anda
Memencet kulit akan menyebabkan kemerahan, iritasi, dan bahkan jerawat. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan tangan Anda dari wajah Anda sebanyak mungkin sepanjang hari. Ketika Anda menyentuh wajah Anda, Anda menyebarkan bakteri dan kuman yang ada di tangan Anda ke wajah Anda.
Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki jerawat, biarkan saja. Anda bisa mengoleskan sedikit asam salisilat, benzoil peroksida, atau minyak pohon teh pada jerawat, tetapi jangan dipadamkan. Ini bisa menyebabkan jaringan parut dan kemerahan
Langkah 4. Gunakan riasan
Jika mau, Anda bisa menggunakan riasan untuk membuat kulit Anda terlihat lebih bercahaya. Anda juga dapat menggunakan riasan gelap (misalnya eyeliner hitam, maskara hitam, dan lipstik yang lebih gelap) untuk meningkatkan kontras kulit dan riasan Anda.
- Jika Anda ingin kulit Anda terlihat bercahaya, jangan menggunakan alas bedak yang terlalu berat. Terlalu banyak foundation dapat membuat kulit Anda terlihat rata dan berminyak.
- Memiliki rambut hitam juga dapat mempercantik kulit pucat Anda.
Bagian 3 dari 3: Merawat Seluruh Tubuh Anda
Langkah 1. Makan dengan sehat
Berpegang teguh pada diet sehat memiliki efek pada tubuh Anda baik di dalam maupun di luar. Untuk menjaga kulit Anda tampak bagus, cobalah untuk menghindari junk food sebanyak mungkin. Tetap makan buah-buahan segar, sayuran segar, dan lemak sehat seperti salmon dan alpukat.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat menikmati suguhan sesekali, tetapi pastikan Anda menikmati suguhan itu dalam jumlah sedang
Langkah 2. Minum banyak air
Anda mungkin tidak menyadarinya, tetapi kulit Anda adalah organ seperti jantung dan paru-paru Anda. Ini berarti bahwa itu terdiri dari sel-sel. Sel-sel ini terbuat dari air. Inilah sebabnya mengapa Anda perlu minum banyak air. Jika Anda tidak mendapatkan cukup air, kulit Anda akan terasa kencang dan bersisik.
- Air yang Anda minum biasanya dikirim ke semua organ Anda yang lain sebelum dikirim ke kulit Anda, itulah sebabnya Anda harus menggunakan pelembab untuk menjaga kulit Anda tetap kenyal.
- Jika Anda tidak suka minum air putih, cobalah membuat air beraroma menggunakan bahan-bahan seperti lemon, jeruk, mentimun, atau stroberi. Ini akan membuat air terasa enak tanpa gula dan kalori soda.
Langkah 3. Eksfoliasi kulit Anda
Sebagian besar toko obat menjual scrub pengelupasan yang dirancang khusus untuk kulit di tubuh Anda. Anda juga dapat membuat scrub garam sendiri di rumah hanya dengan menggunakan garam dan minyak (misalnya minyak kelapa atau minyak zaitun).
- Saat Anda mengelupas kulit Anda, paling mudah melakukannya di kamar mandi. Basahi kulit Anda terlebih dahulu. Ambil segenggam scrub, dan gosokkan tangan Anda dengan gerakan melingkar ke seluruh tubuh Anda.
- Anda tidak perlu melakukan eksfoliasi lebih dari sekali dalam seminggu. Pengelupasan yang berlebihan dapat menyebabkan iritasi dan kemerahan.
Langkah 4. Gunakan pelembab
Menerapkan pelembab di seluruh tubuh Anda akan membuat kulit Anda bersinar. Pilih satu pelembab khusus untuk wajah Anda, dan satu lagi untuk tubuh Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya gunakan pelembap yang bebas pewangi.
- Cobalah pelembab untuk menemukan yang Anda sukai.
- Oleskan pelembab tepat setelah Anda keluar dari kamar mandi atau mandi saat pori-pori Anda paling terbuka. Ini akan memungkinkan kulit Anda menyerap kelembapan maksimal.
Tips
- Merawat kulit dan tubuh Anda dengan baik akan membuat kulit Anda terlihat bagus.
- Jangan lupa untuk mengunjungi dokter kulit secara teratur untuk memastikan kulit Anda sesehat mungkin.
