Baik Anda orang tua atau bekerja dengan remaja, Anda mungkin tahu bahwa remaja terkadang bertindak tidak sopan. Cara terbaik untuk mengajar seorang remaja untuk menghormati Anda adalah dengan mencontoh perilaku yang Anda inginkan. Terkadang remaja perlu melihat rasa hormat dalam tindakan untuk mengetahui bagaimana bertindak dengan cara yang sama. Selain itu, bekerja dengan anak remaja Anda untuk menetapkan batasan dan aturan adalah bagian penting dari mengajari mereka rasa hormat. Ketika anak remaja Anda menunjukkan rasa tidak hormat, sebutkan perilakunya, tanyakan apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda di lain waktu, dan berikan konsekuensinya, jika perlu.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mencontohkan Perilaku Hormat untuk Remaja
Langkah 1. Tunjukkan rasa hormat kepada orang dewasa dan anak-anak sehingga Anda menjadi panutan yang baik
Remaja belajar dengan mengamati orang lain, jadi mereka tidak akan mengerti bagaimana memberi hormat kecuali mereka melihat Anda melakukannya. Gunakan nada hormat ketika berbicara dengan orang lain sehingga anak remaja Anda belajar bagaimana berbicara dengan hormat. Selain itu, jangan menghina orang lain saat Anda berduaan dengan anak remaja Anda karena hal itu mengajarkan mereka untuk merendahkan orang lain.
- Misalnya, jangan berbicara buruk tentang guru anak remaja Anda atau orang tua lain di depan mereka. Jika Anda melakukannya, mereka akan berpikir tidak apa-apa untuk tidak menghormati figur otoritas.
- Jangan menghina atau mencaci-maki anak lain, meskipun mereka salah. Katakanlah teman remaja Anda menghina mereka. Katakan sesuatu seperti, “Saya mendengar apa yang Anda katakan kepada Dylan, dan itu tidak pantas. Saya harap Anda meminta maaf sekarang atau Anda akan pulang.”
Tip:
Anda mungkin secara tidak sengaja tidak menghormati seseorang di depan anak remaja Anda. Jika ini terjadi, tunjukkan apa yang Anda lakukan salah dan bagaimana Anda memperbaikinya. Misalnya, katakanlah Anda meneriaki seorang karyawan toko. Katakan, “Apa yang saya lakukan tidak pantas. Saya seharusnya berbicara dengan baik, jadi saya akan meminta maaf atas tindakan saya.”
Langkah 2. Kelola emosi Anda saat berada di sekitar anak remaja Anda
Meskipun terkadang marah atau kesal itu normal, penting untuk mengekspresikan kemarahan Anda dengan cara yang sehat. Menjauhlah untuk beberapa saat jika Anda perlu menenangkan diri. Selain itu, berbicaralah dengan tenang dan jangan menggunakan kata-kata makian atau hinaan.
- Saat Anda merasa kewalahan, tarik napas dalam-dalam dan hitung sampai 10.
- Jika Anda berteriak dan mengumpat, itu mengajarkan anak remaja Anda bahwa tidak apa-apa untuk berperilaku seperti ini ketika mereka marah.
- Jika Anda kehilangan kesabaran, gunakan itu sebagai momen pengajaran. Akui bahwa Anda berperilaku buruk dan apa yang harus Anda lakukan sebagai gantinya. Anda mungkin berkata, “Saya kehilangan kesabaran lebih awal dan seharusnya tidak membentak Anda. Sebaliknya, saya seharusnya berbicara dengan Anda tentang apa yang terjadi.”
Langkah 3. Bicaralah dengan ramah, namun tegas, saat mendisiplinkan anak remaja Anda
Ketika anak remaja Anda melakukan kesalahan, tunggu sampai Anda merasa tenang sebelum Anda mendisiplinkannya. Kemudian, duduklah anak remaja Anda dan diskusikan apa yang terjadi. Setelah Anda menjelaskan kesalahan mereka, diskusikan konsekuensi atas tindakan anak remaja Anda.
- Misalnya, katakanlah Anda memergoki anak remaja Anda menyelinap keluar dan Anda ingin berteriak padanya. Anda mungkin berkata, “Naiklah ke kamarmu sekarang. Aku akan segera berbicara denganmu.”
- Saat Anda berbicara dengan anak remaja Anda tentang apa yang terjadi, katakan sesuatu seperti, “Kami memiliki aturan untuk melindungi Anda dan Anda memilih untuk melanggarnya. Ada konsekuensi untuk melanggar aturan. Apakah Anda ingat apa mereka?”
Langkah 4. Dengarkan ide dan perasaan remaja sehingga mereka merasa didengarkan
Anak remaja Anda memiliki perspektif yang berbeda dari Anda, dan mereka mungkin merasa tidak dihargai jika Anda tidak mempertimbangkan ide-ide mereka. Meskipun Anda mungkin tidak dapat memberikan apa yang diinginkan anak remaja Anda, dengarkan apa yang mereka katakan. Kemudian, parafrase apa yang mereka katakan kembali kepada mereka sehingga mereka tahu Anda mengerti. Atasi masalah apa pun yang mereka kemukakan sehingga mereka mengerti bahwa Anda tidak hanya mengabaikannya.
Misalnya, katakanlah anak remaja Anda menginginkan jam malam nanti. Anda dapat mengatakan, “Sepertinya kamu merasa aku memperlakukanmu seperti anak kecil dan teman-temanmu memiliki lebih banyak kebebasan. Aku mengerti perasaan itu, tapi itu tugasku untuk melindungimu. Anda belum cukup umur untuk keluar lebih dari jam 9:00 malam. tanpa orang dewasa, tetapi kita dapat mendiskusikan cara lain untuk membantu Anda merasa lebih mandiri.”
Langkah 5. Ajari anak remaja Anda cara mengatur emosinya sendiri
Itu normal bagi remaja untuk menjadi emosional, dan mereka mungkin tidak memiliki alat untuk mengatasi perasaan mereka. Bantu anak remaja Anda belajar bagaimana mengenali dan menamai perasaan mereka. Kemudian, ajari mereka bagaimana mengekspresikan perasaan mereka dengan cara yang sehat.
- Katakan kepada anak remaja Anda, "Saya bisa melihat Anda kesal. Apa yang Anda rasakan?"
- Untuk membantu anak remaja Anda mengekspresikan emosinya, Anda dapat membantu mereka mulai menulis jurnal atau membantu mereka menemukan teman untuk melampiaskan perasaannya.
Langkah 6. Tunjukkan pada anak remaja Anda cara berkomunikasi dengan baik
Komunikasi yang baik dapat membantu anak remaja Anda terbuka ketika mereka mengalami masa sulit alih-alih bertingkah. Luangkan waktu dengan anak remaja Anda sehingga Anda memiliki kesempatan untuk berbicara dengan mereka. Selama percakapan Anda, dengarkan apa yang mereka katakan, validasikan perasaan mereka, dan dorong mereka untuk terbuka tentang topik yang sulit. Selain itu, bantu mereka menuangkan pikiran mereka ke dalam kata-kata dengan melakukan percakapan bermain peran, mendiskusikan media tentang remaja, dan membicarakan pengalaman Anda sendiri.
- Katakanlah anak remaja Anda cenderung memendam perasaannya. Anda dapat melakukan percakapan bermain peran di mana Anda berperan sebagai remaja yang marah dan mereka berperan sebagai orang tua. Ini mungkin membantu mereka belajar mengungkapkan perasaan mereka.
- Demikian pula, Anda dapat menonton acara favorit anak remaja Anda dengan mereka sehingga Anda dapat mendiskusikan apa yang terjadi dan bagaimana anak remaja Anda berhubungan dengannya.
Metode 2 dari 3: Membuat Batasan dan Aturan untuk Remaja
Langkah 1. Tetapkan batasan untuk anak remaja Anda sehingga mereka tahu apa yang Anda harapkan dari mereka
Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang perilaku seperti apa yang menurut Anda sopan. Kemudian, beri tahu anak remaja Anda bagaimana Anda mengharapkan mereka memperlakukan Anda dan apa yang Anda anggap sebagai batasan Anda. Ini membantu mereka memahami cara menghormati Anda.
Misalnya, Anda dapat memberi tahu anak remaja Anda bahwa Anda tidak akan mentolerir teriakan, pemanggilan nama, atau pembicaraan balik. Anda dapat mengatakan, “Saya harap Anda menggunakan nada hormat dan kata-kata yang ramah saat berbicara. Selain itu, tunggu giliran Anda untuk berbicara alih-alih menyela seseorang."
Langkah 2. Bersikaplah realistis saat menetapkan harapan untuk anak remaja Anda
Anda mungkin ingin melindungi anak remaja Anda dari membuat kesalahan dan mungkin ingin mereka selalu membuat pilihan terbaik. Namun, tidak ada yang sempurna, dan berharap terlalu banyak dari anak remaja Anda bisa membuat mereka kewalahan. Bicaralah dengan anak remaja Anda tentang harapan Anda dan bagaimana perasaan mereka tentang mereka. Selain itu, jujurlah pada diri sendiri tentang kekuatan dan kelemahan anak remaja Anda. Sesuaikan harapan Anda agar sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan anak remaja Anda.
Sebagai contoh, katakanlah Anda kesal karena anak remaja Anda selalu menggunakan ponselnya saat makan malam. Anda mungkin lebih suka mereka meletakkan ponsel mereka dan dengan bersemangat terlibat dalam percakapan. Namun, tidak realistis untuk menetapkan harapan bahwa mereka dengan senang hati berbicara dengan Anda setiap hari. Sebagai gantinya, Anda mungkin memberi tahu mereka bahwa Anda berharap mereka tidak akan menggunakan ponsel mereka saat makan malam
Langkah 3. Buat konsekuensi karena melanggar aturan yang Anda tetapkan
Tetapkan konsekuensi untuk perilaku tidak sopan sebelum anak remaja Anda melakukan kesalahan. Pilih konsekuensi yang sesuai dengan tingkat keparahan tindakan mereka. Jelaskan konsekuensinya kepada anak remaja Anda ketika Anda mendiskusikan aturan dengan mereka.
- Misalnya, anak Anda mungkin diminta untuk meminta maaf ketika mereka menggunakan kata-kata yang tidak baik dengan Anda. Jika mereka tidak menghormati figur otoritas, seperti guru mereka, mereka mungkin dihukum selama akhir pekan dan juga diminta untuk menulis surat permintaan maaf.
- Memberi tahu mereka konsekuensinya terlebih dahulu membantu Anda mengaitkan konsekuensi dengan perilaku spesifik yang tidak Anda inginkan dilakukan oleh anak remaja Anda.
Langkah 4. Hormati batasan-batasan sehat yang ditetapkan oleh anak remaja Anda saat itu tepat
Biarkan anak remaja Anda menetapkan batasan yang masuk akal yang membuat mereka merasa dihormati. Hormati batasan-batasan ini sehingga anak remaja Anda tahu bahwa Anda menghormatinya. Ini mengajarkan anak remaja Anda bahwa penting untuk menghormati batasan.
Misalnya, jangan langgar privasi anak remaja Anda jika mereka meminta Anda untuk tidak menggeledah tas mereka atau memilah-milah laci meja mereka
Variasi:
Bergantung pada situasinya, terkadang Anda mungkin perlu melanggar batasan anak remaja Anda agar mereka tetap aman. Misalnya, Anda mungkin perlu memeriksa ponsel anak remaja Anda untuk memastikan mereka tidak menggunakan aplikasi yang mungkin tidak aman bagi mereka. Dalam hal ini, bicarakan dengan anak remaja Anda tentang mengapa Anda memeriksanya dan mendengarkan perasaannya.
Langkah 5. Biarkan anak remaja Anda membantu membuat aturan sehingga mereka setuju
Remaja membutuhkan aturan untuk memberi mereka struktur dan membantu mereka membuat keputusan yang baik. Namun, remaja sering merasa tidak dihargai jika mereka bukan bagian dari proses penetapan aturan. Minta anak remaja Anda untuk membantu Anda membuat aturan dan konsekuensi rumah tangga. Ini akan membantu mereka merasa seperti mereka adalah bagian dari proses.
- Katakanlah Anda ingin membuat aturan tentang tugas. Anda dapat mengatakan, “Apa saja cara Anda dapat membantu di sekitar rumah?” Kemudian, tanyakan, “Menurut Anda apa yang harus terjadi jika Anda tidak mengerjakan tugas-tugas Anda?”
- Jika anak remaja Anda menyarankan aturan atau konsekuensi yang tidak sesuai untuk Anda, jelaskan mengapa Anda tidak setuju. Anda mungkin berkata, “Saya pikir pukul 10 malam. sudah terlambat dari jam malam untuk seseorang seusiamu."
Langkah 6. Pisahkan tindakan remaja dari siapa mereka sebagai pribadi
Ketika anak remaja Anda membuat kesalahan, jelaskan bahwa Anda memiliki masalah dengan perilakunya, bukan anak remaja Anda. Tunjukkan dengan tepat apa kesalahan yang dilakukan anak remaja Anda dan apa yang Anda harapkan akan mereka lakukan di lain waktu. Kemudian, beri tahu anak remaja Anda bahwa Anda tahu mereka lebih baik daripada perilakunya.
Katakan, “Memanggil saya dengan nama yang kasar sama sekali tidak dapat diterima. Saya berharap Anda berbicara kepada saya dengan hormat. Meskipun aku kesal dengan perilakumu, aku tahu kamu lebih baik dari ini. Kamu orang yang baik, dan aku mencintaimu."
Metode 3 dari 3: Memperbaiki Perilaku Tidak Hormat
Langkah 1. Tunjukkan rasa hormat pada remaja meskipun perilaku mereka tidak sopan
Ketika anak remaja Anda bertindak tidak sopan kepada Anda, wajar jika Anda ingin meniru perilaku mereka. Namun, bersikap tidak sopan kepada mereka hanya akan memperkuat perilaku buruk mereka. Sebaliknya, contohkan perilaku hormat yang Anda inginkan dari mereka.
Katakanlah anak remaja Anda telah mengutuk Anda. Sangat normal untuk ingin mengutuk mereka. Sebaliknya, luangkan waktu sejenak untuk menghitung napas Anda dan tenang. Kemudian, beri tahu anak remaja Anda sesuatu seperti, “Perilaku ini tidak sopan dan sama sekali tidak dapat diterima. Pergilah ke kamarmu sampai kamu siap untuk meminta maaf.”
Langkah 2. Tunjukkan perilaku tidak sopan ketika itu terjadi
Anak remaja Anda terkadang bersikap tidak sopan, jadi bersiaplah untuk mengoreksinya. Jika mereka melakukan sesuatu yang tidak sopan, beri tahu mereka apa yang Anda lihat mereka lakukan dan itu tidak pantas. Jadilah spesifik sehingga mereka memahami perilaku apa yang tidak dapat diterima.
Anda mungkin berkata, “Saya mendengar Anda meninggikan suara Anda kepada saudara laki-laki Anda, dan itu tidak sopan,” atau “Saya melihat Anda menggoda teman Anda, itu tidak sopan.”
Langkah 3. Tanyakan kepada anak remaja Anda apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda dalam situasi tersebut
Ketika anak remaja Anda tidak sopan, beri mereka kesempatan untuk belajar dari situasi tersebut. Bantu mereka mencari tahu apa yang bisa mereka lakukan secara berbeda agar lebih hormat. Pujilah mereka ketika mereka memberikan respon yang baik.
Katakanlah anak remaja Anda marah karena tidak diizinkan keluar dengan teman-temannya, jadi mereka menyerbu kembali ke kamar dan membanting pintu. Ketika anak remaja Anda sudah tenang, Anda mungkin bertanya, "Apa jawaban yang lebih baik." Bantu mereka sampai pada jawaban seperti, "Saya bisa saja menggunakan kata-kata saya alih-alih menyerbu," atau "Saya seharusnya tidak membanting pintu karena itu tidak menghormati properti Anda."
Langkah 4. Terapkan konsekuensi untuk perilaku anak Anda secara konsisten
Ketika anak Anda menunjukkan rasa tidak hormat, tindak lanjuti konsekuensi yang Anda tetapkan. Konsisten dengan menangani perilaku setiap kali itu terjadi. Ini akan membantu anak remaja Anda memperbaiki perilakunya.
Sebagai contoh, katakanlah anak remaja Anda memanggil gurunya dengan kata-kata kasar. Anda mungkin berkata, "Memanggil nama seseorang tidak dapat diterima. Anda akan meminta maaf kepada guru Anda, dan saya akan mengambil Xbox Anda selama 1 minggu."
Langkah 5. Hadiri terapi keluarga jika anak remaja Anda berjuang dengan rasa hormat
Jika Anda kesulitan membuat anak remaja Anda bersikap hormat, jangan putus asa! Mungkin saja anak remaja Anda sedang mengalami masa sulit. Untuk membantu menyatukan keluarga Anda, pergilah ke terapi keluarga untuk mempelajari bagaimana Anda masing-masing dapat membuat keluarga Anda dinamis lebih baik. Terapis Anda dapat membantu keluarga Anda berkomunikasi lebih baik dan membuat perubahan positif.
- Mintalah dokter Anda untuk merujuk Anda ke terapis atau mencarinya secara online.
- Janji terapi Anda mungkin ditanggung oleh asuransi, jadi periksa manfaat Anda.
