Tanpa asap, atau mencelupkan, tembakau adalah alternatif umum untuk rokok dan cerutu. Alih-alih menghirup dan menghembuskan asap, yang semakin dibatasi di seluruh negeri, Anda bisa mendapatkan obat nikotin dengan menempatkan tembakau di mulut Anda dan mengisap jus. Perlu diingat bahwa menggunakan tembakau tanpa asap masih dapat memiliki risiko kesehatan yang serius, kanker di sekitar mulut Anda, dan masalah kesehatan lainnya seperti tekanan darah tinggi, dan peningkatan risiko serangan jantung atau stroke. Jika Anda bertekad untuk mencobanya, itu sangat sederhana untuk dilakukan.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Bersiap Mencelupkan Tembakau
Langkah 1. Berusia legal untuk membeli tembakau
Hukum yang mengatur produk tembakau mencakup tembakau tanpa asap. Pada Desember 2019, usia minimum federal dinaikkan menjadi 21 di semua negara bagian AS.
Tembakau tanpa asap adalah produk legal, tetapi Anda tidak ingin menikmatinya sambil melanggar hukum dengan berpura-pura dewasa atau membelinya untuk seseorang yang masih di bawah umur
Langkah 2. Tentukan jenis tembakau tanpa asap yang Anda inginkan
Ada berbagai produk tanpa asap di luar sana. Penggunaannya sangat mirip, jadi preferensi Anda akan benar-benar tergantung pada selera pribadi.
- Sedotan basah. Tembakau ini telah difermentasi, dituakan, dan dicincang halus. Itu dikemas ke dalam kaleng. Seperti namanya, ini sedikit dibasahi, berbeda dengan tembakau kering, yang berbentuk bubuk dan dapat diambil dengan mengendusnya ke hidung Anda. Ini adalah bentuk tembakau celup yang paling umum dijual di AS, dan jenis yang paling mungkin Anda lihat di toko.
- Tembakau daun lepas. Bentuk umum lain dari tembakau kunyah, daun ini telah dikeringkan dan difermentasi, kemudian dijual dalam kemasan foil.
- Tancapkan tembakau. Dalam bentuk ini, tembakau telah dikemas rapat dengan molase, atau perekat lainnya, menjadi sebuah balok. Anda akan memotong atau menggigit sepotong balok untuk menggunakannya. Anda juga dapat menemukan tembakau twist, yang merupakan bentuk serupa di mana tembakau telah dikepang menjadi untaian panjang.
- Snus. Ini adalah bentuk yang lebih baru, awalnya dikembangkan di Skandinavia. Tembakau dimasukkan ke dalam paket individu dan dapat dibumbui dengan berbagai pemanis. Ada perbedaan antara snus yang dibuat di Amerika Serikat dibandingkan dengan negara-negara seperti Swedia, seperti jumlah tembakau dalam satu bungkus, yang dapat menyebabkan perbedaan efek fisik pada mulut Anda.
Langkah 3. Dapatkan tempat di mana Anda dapat menggunakan tembakau
Dibandingkan dengan merokok, ada lebih sedikit batasan di mana Anda dapat menggunakan tembakau tanpa asap. Karena Anda akan meludah, Anda akan ingin berada di suatu tempat di mana Anda dapat melakukannya dengan sopan, atau setidaknya memiliki botol atau sesuatu yang dapat Anda ludahi.
- Anda tidak ingin melakukan sesuatu yang aktif secara fisik, karena Anda ingin menghindari menelan tembakau atau ludah Anda secara tidak sengaja. Kegiatan santai seperti membaca, menonton televisi, atau berkumpul dengan teman-teman, bisa menjadi pelengkap yang baik untuk berenang.
- Hindari melakukan hal lain dengan mulut saat mencelupkan, seperti makan atau minum. Anda tidak ingin mencampur makanan Anda dengan saus.
Bagian 2 dari 2: Mencelupkan Tembakau Anda
Langkah 1. Ambil sejumput tembakau
Jangkau ibu jari dan jari telunjuk Anda ke dalam kaleng atau kantong, atau putuskan sepotong steker Anda. Jika Anda seorang pemula untuk mencelupkan, cubitan Anda seharusnya hanya sedikit di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda, mungkin seukuran seperempat. Saat Anda semakin terbiasa dengan rasa dan kekuatannya, ukuran cubitan Anda dapat bertambah, tergantung pada berapa lama Anda ingin mencubitnya di mulut Anda dan seberapa kuat dosis nikotin yang Anda cari.
Langkah 2. Tempatkan di antara gusi dan pipi Anda
Ambil tembakau Anda dan taruh di mulut Anda di antara gusi dan pipi bibir bawah Anda. Bungkus rapat-rapat agar tidak ada daun yang hilang, dan tidak sengaja tertelan.
Paket snus juga bisa dipegang di bibir atas. Efeknya kira-kira sama, meskipun Anda dapat membuat lebih banyak jus di bibir bawah Anda
Langkah 3. Biarkan tembakau duduk di mulut Anda
Mengunyah tembakau bekerja karena nikotin merembes ke aliran darah Anda melalui gusi Anda, bukan dengan menghirup asap. Mencelupkan tembakau hanya bisa duduk di mulut Anda selama Anda bisa merasakan sesuatu yang keluar darinya. Anda bisa mendapatkan nikotin hingga beberapa jam dari sejumput tembakau kunyah, jauh lebih tahan lama daripada sebatang rokok.
Jika tembakau mulai lepas, dan Anda khawatir akan tertelan, gunakan jari atau lidah Anda untuk memadatkannya kembali ke tempatnya
Langkah 4. Meludah seperlunya
Memiliki sesuatu di mulut Anda akan menghasilkan air liur, yang akan bercampur dengan tembakau. Anda tidak ingin menelan jus ini, karena itu dimaksudkan untuk dimuntahkan. Jika Anda berada di luar, Anda bisa meludah ke tanah, tetapi jika Anda berada di dalam ruangan, simpan botol air kosong untuk diludahi.
- Saat menggunakan botol ludah, lebih baik mengganti tutupnya saat Anda meletakkannya. Anda tidak ingin secara tidak sengaja menjatuhkannya dan menumpahkan ludah tembakau.
- Karena tembakau dari bungkus snus tidak bisa lepas, jus yang Anda buat dimaksudkan untuk ditelan. Penyedap yang digunakan dalam snus dapat membuatnya kurang mengiritasi dibandingkan jus dari bentuk tembakau lainnya.
Langkah 5. Buang tembakaunya
Jangan menelan tembakau Anda. Setelah Anda selesai dengan tembakau, baik karena Anda tidak merasakan nikotin atau Anda melakukan sesuatu yang membutuhkan mulut yang bersih, keluarkan dari mulut Anda. Pegang tembakau dengan tangan Anda, tarik keluar, lalu buang. Jika Anda cukup dekat dengan tempat sampah, Anda juga bisa memuntahkan tembakau. Tidak ada alasan untuk menyimpan tembakau lagi.
