Selama wabah virus corona, yang terbaik adalah tinggal di rumah sebanyak mungkin untuk menghindari tertular virus atau menyebarkannya ke orang lain. Namun, kemungkinan besar masih ada saat-saat Anda harus meninggalkan rumah, seperti saat Anda perlu membeli bahan makanan. Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk menjaga diri Anda tetap aman, bahkan ketika Anda keluar untuk mendapatkan makanan dan persediaan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Memilih Waktu dan Tempat Terbaik untuk Berbelanja
Langkah 1. Kunjungi toko kelontong Anda selama jam sibuk, jika Anda bisa
Biasanya, toko kelontong akan menjadi paling sibuk di akhir pekan dan di sore hari atau sore hari di hari kerja, setelah orang-orang meninggalkan pekerjaan. Jika bisa, coba kunjungi toko di pagi hari, sekitar jam makan siang, atau larut malam.
- Karena mungkin ada banyak orang yang tidak bekerja di daerah Anda karena virus corona, jam sibuk toko bahan makanan lokal Anda mungkin berubah. Jika Anda tiba di toko dan sangat ramai, mungkin lebih baik menunggu lain waktu.
- Jika Anda memang perlu berbelanja selama jam sibuk, cobalah untuk menjaga jarak sejauh mungkin antara Anda dan orang lain.
- Banyak toko kelontong membatasi berapa banyak orang yang dapat memasuki toko pada satu waktu, jadi Anda mungkin tidak perlu khawatir tentang jam berapa Anda pergi, karena toko tidak akan penuh sesak.
Langkah 2. Periksa apakah ada jam belanja khusus jika Anda sudah lanjut usia atau berisiko
Selama wabah virus corona, banyak toko telah menyisihkan waktu khusus terutama untuk pembeli yang lebih tua atau orang lain yang mungkin berisiko lebih tinggi. Jika Anda setidaknya berusia 65 tahun atau memiliki satu atau lebih kondisi yang meningkatkan risiko Anda, hubungi toko bahan makanan setempat atau periksa online untuk mengetahui apakah ini bisa menjadi pilihan untuk Anda.
Jam belanja khusus ini biasanya dilakukan di pagi hari. Anda tidak hanya akan mendapatkan keuntungan berbelanja saat toko baru saja dibersihkan, tetapi jika toko itu penuh dalam semalam, Anda akan memiliki kesempatan lebih baik untuk menemukan apa yang Anda butuhkan
Langkah 3. Jangan pergi keluar jika Anda sakit atau tinggal dengan seseorang yang sakit
Agar jarak sosial efektif, siapa pun yang mengalami gejala mirip flu harus tinggal di rumah selama 14 hari untuk menghindari penyebaran penyakit kepada orang lain. Jika Anda merawat seseorang yang sakit, atau seseorang yang tinggal di rumah Anda sakit, Anda juga harus tinggal di rumah.
Jika Anda sakit tetapi Anda masih membutuhkan bahan makanan, kirimkan ke rumah Anda. Misalnya, perusahaan seperti Amazon, Stop and Shop, dan Walmart sekarang menawarkan pengiriman bahan makanan di sebagian besar AS, atau Anda dapat menggunakan layanan pengiriman pihak ketiga seperti Shipt
Langkah 4. Pilih toko yang tidak terlalu ramai jika memungkinkan
Jika Anda harus berbelanja selama jam sibuk, mungkin ada baiknya untuk berkendara sedikit lebih jauh ke toko dengan lalu lintas pejalan kaki yang lebih sedikit, terutama jika Anda tinggal di daerah perkotaan yang padat penduduk. Misalnya, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak perlu bernavigasi di sekitar banyak orang jika Anda mengunjungi toko kelontong diskon lokal yang terpencil, daripada rantai terkenal di tengah kota.
- Ingat, jumlah pelanggan di toko dapat berfluktuasi pada waktu tertentu. Saat Anda tiba di toko, lihat sekeliling untuk melihat seberapa ramainya toko tersebut, dan pertimbangkan untuk mengunjungi toko lain jika toko tersebut tampaknya memiliki banyak orang.
- Periksa apakah ada toko di daerah Anda yang membatasi jumlah tamu yang bisa masuk sekaligus. Beberapa toko kelontong hanya mengizinkan sejumlah kecil pembeli dalam satu waktu sehingga lebih mudah bagi para tamu untuk menjaga jarak.
Langkah 5. Cobalah untuk meminimalkan perjalanan Anda ke toko
Rencanakan semua makanan yang akan Anda sajikan setidaknya selama seminggu, dan buat daftar semua yang Anda perlukan. Tambahkan perlengkapan rumah tangga, barang perawatan pribadi, makanan ringan, dan minuman yang Anda perlukan untuk minggu ini juga. Jika Anda mendapatkan semua yang Anda butuhkan sekaligus, Anda tidak perlu kembali ke toko selama seminggu lagi, membantu meminimalkan risiko tertular virus corona.
Pada saat yang sama, berhati-hatilah untuk tidak mengambil lebih dari yang Anda butuhkan. Beberapa persediaan mungkin masih terbatas selama waktu ini, dan kelebihan persediaan akan mempersulit orang lain untuk memberi makan keluarga mereka
Langkah 6. Pergi ke toko sendiri jika memungkinkan
Semakin banyak orang yang pergi ke toko dengan Anda, semakin besar kemungkinan seseorang akan bersentuhan dengan kuman virus corona. Untuk membantu mencegahnya, cobalah yang terbaik untuk membuat pengaturan sehingga Anda tidak perlu membawa anak-anak Anda atau anggota keluarga lainnya ke toko.
- Misalnya, Anda mungkin pergi berbelanja setelah pasangan Anda pulang kerja sehingga mereka dapat tinggal bersama anak-anak Anda.
- Jika Anda tidak memiliki pilihan penitipan anak dan Anda harus membawa anak-anak Anda ke toko, bicarakan dengan mereka sebelumnya tentang betapa pentingnya menjaga tangan mereka untuk diri mereka sendiri. Sanitasi kereta secara menyeluruh jika mereka akan menaikinya, dan bersihkan tangan mereka dengan pembersih tangan sesering mungkin selama perjalanan.
Metode 2 dari 3: Tetap Aman di Toko
Langkah 1. Bersihkan tangan dengan sabun dan air sebelum dan sesudah berbelanja
Dengan mencuci tangan sebelum pergi ke toko, Anda akan memastikan bahwa jika ada kuman di tangan Anda, Anda tidak akan menyebarkannya ke orang lain. Mencuci tangan segera setelah Anda tiba di rumah akan membantu Anda membersihkan kuman yang mungkin bersentuhan dengan Anda di toko.
Langkah 2. Kenakan masker saat keluar rumah
Untuk membantu melakukan bagian Anda untuk menghentikan penularan penyakit ini, kenakan masker kain saat Anda berada di tempat umum. Dengan begitu, jika bersin atau batuk, droplet apapun akan tertahan.
Cobalah membuat topeng Anda sendiri dari kain yang mungkin sudah Anda miliki
Peringatan:
Masker bedah, masker kain, dan bandana hanya memperlambat penyebaran virus dan tidak 100% efektif. Selain itu, menyentuh masker Anda dapat meningkatkan risiko tertular kuman. Cuci masker yang dapat digunakan kembali setelah digunakan.
Langkah 3. Bersihkan troli Anda dengan tisu pembersih jika Anda perlu menggunakannya
Jika Anda tidak dapat menghindari penggunaan keranjang belanja biasa, bersihkan pegangannya dengan lap pembersih atau handuk kertas yang disemprot dengan pembersih rumah tangga. Ingat-sebagian besar pembersih harus tetap basah selama 3-5 menit untuk benar-benar membunuh kuman di permukaan yang Anda bersihkan, jadi gunakan pembersih dalam jumlah banyak, dan jangan lap gagang sampai kering selama beberapa menit.
- Baca label pada produk sanitasi Anda untuk mengetahui berapa lama waktu yang dibutuhkan agar efektif.
- Meskipun toko Anda mungkin memiliki tisu desinfektan atau semprotan yang tersedia, ada baiknya Anda membawa beberapa, untuk berjaga-jaga jika sedang keluar.
Langkah 4. Jauhkan 6 kaki (1,8 m) dari pembeli lain
Mungkin sulit untuk menjaga jarak yang disarankan saat Anda menavigasi lorong di toko bahan makanan, tetapi lakukan yang terbaik untuk memberi tempat yang luas kepada pembeli lain. Misalnya, jika Anda melihat bahwa sebuah lorong sudah memiliki beberapa orang, Anda dapat pergi ke lorong berikutnya sebagai gantinya, lalu mundur dua kali saat lorong pertama kosong.
- Mungkin perlu waktu lebih lama untuk berbelanja dengan cara ini, tetapi ingat, Anda melakukan ini demi keselamatan Anda, dan juga keselamatan orang lain.
- Ingat, jarak ini juga berlaku untuk karyawan toko, jadi jaga jarak aman dari orang yang memeriksa Anda.
Tip:
Ingatlah bahwa meskipun Anda tidak merasa sakit, Anda masih bisa membawa virus corona. Mengambil tindakan pencegahan tidak hanya akan membantu Anda tetap sehat, tetapi juga akan membantu mencegah Anda dari kemungkinan menyebarkan penyakit ke orang lain jika Anda terinfeksi dan tidak mengetahuinya.
Langkah 5. Hindari menyentuh apapun kecuali Anda harus
Diperlukan lebih banyak informasi untuk mengetahui secara pasti berapa lama kuman virus corona dapat hidup di suatu permukaan. Namun, kemungkinan setidaknya ada jendela kecil tempat Anda dapat tertular virus corona dengan menyentuh benda yang sebelumnya ditangani oleh seseorang yang terjangkit virus tersebut. Untuk menghindari kuman, cobalah untuk membatasi berapa banyak barang yang benar-benar Anda sentuh di toko.
- Misalnya, saat Anda berbelanja produk, Anda mungkin memeriksa semua apel secara visual, lalu memilih satu yang terlihat paling baik, daripada mengambil setiap apel dan mengamatinya dengan cermat.
- Jika Anda khawatir apakah produk Anda telah disentuh oleh orang lain, cucilah dengan air saat Anda tiba di rumah. Anda tidak boleh menggunakan sabun atau pemutih untuk mencuci produk Anda, karena dapat mencemari makanan Anda dan membuat Anda atau orang yang Anda cintai sakit.
Langkah 6. Sering-seringlah membersihkan tangan Anda
Untuk membantu memastikan bahwa Anda tidak terkena kuman saat berbelanja, bersihkan tangan Anda secara menyeluruh dengan pembersih tangan sebelum Anda memasuki toko dan setelah Anda pergi.
Langkah 7. Jangan sentuh wajah Anda saat berbelanja
Jika Anda melakukan kontak dengan virus corona, kemungkinan Anda tidak akan benar-benar sakit kecuali Anda memindahkannya ke mata, hidung, atau mulut Anda. Meski menggunakan sarung tangan atau menggunakan hand sanitizer saat berbelanja, Anda tetap harus sebisa mungkin menghindari menyentuh wajah.
Meskipun ini mungkin sulit, ini adalah praktik yang baik untuk dikerjakan setiap saat. Namun, ini sangat penting ketika Anda berada di tempat umum di mana Anda mungkin lebih rentan untuk bersentuhan dengan kuman virus corona
Langkah 8. Gunakan metode pembayaran tanpa kontak jika Anda bisa
Untuk menghindari penyebaran kuman selama transaksi tunai atau kartu kredit, lihat apakah toko kelontong Anda menerima bentuk pembayaran apa pun yang tidak mengharuskan Anda menyentuh papan tombol atau mengambil sedikit uang kembalian. Misalnya, sistem point-of-sale menampilkan jenis teknologi yang memungkinkan Anda untuk hanya melambaikan kartu Anda ke pembaca kartu untuk membayar barang Anda.
Beberapa tempat juga dapat menerima pembayaran seluler di register melalui layanan seperti PayPal, Apple Pay, atau Google Pay
Langkah 9. Cuci tangan Anda setelah Anda membongkar belanjaan Anda
Meskipun risiko tertular virus corona dari kemasan yang terkontaminasi relatif rendah, Anda tidak boleh terlalu berhati-hati. Saat Anda tiba di rumah dengan belanjaan Anda, keluarkan dari tas dan simpan. Kemudian, cuci tangan Anda dengan sabun dan air selama 20 detik penuh.
- Untuk keamanan lebih, bersihkan bagian luar wadah makanan yang tidak keropos dengan lap pembersih sebelum Anda menyimpannya.
- Agar aman, mungkin yang terbaik adalah membuang atau mendaur ulang kantong plastik apa pun yang Anda dapatkan dari toko kelontong selama wabah.
- Cobalah untuk tidak terlalu khawatir tertular penyakit dari kemasan atau makanan. Risiko tertular virus corona dengan cara ini sangat rendah.
Metode 3 dari 3: Menemukan Cara Alternatif untuk Berbelanja
Langkah 1. Coba penjemputan di tepi jalan jika tersedia
Beberapa toko grosir besar seperti Walmart dan Target memiliki aplikasi yang memungkinkan Anda memesan bahan makanan secara online. Pada waktu yang Anda tetapkan, masuklah ke area yang ditentukan di toko kelontong, dan seseorang akan keluar dan memuat bahan makanan Anda untuk Anda. Dengan begitu, Anda tidak perlu pergi ke toko sama sekali.
Karena meningkatnya permintaan untuk layanan penjemputan di tepi jalan, mungkin sulit untuk menjadwalkan pesanan Anda. Terus periksa kembali, dan akhirnya, sebuah jendela akan terbuka
Langkah 2. Gunakan layanan pengiriman bahan makanan untuk membawa bahan makanan Anda kepada Anda
Tergantung di mana Anda tinggal, Anda mungkin dapat mengirimkan bahan makanan Anda melalui aplikasi pengiriman pihak ketiga atau layanan pengiriman individu toko kelontong. Minta saja orang yang mengantarkan barang Anda untuk meninggalkannya di depan pintu Anda. Tunggu sampai mereka bergerak setidaknya 6 kaki (1,8 m), lalu keluar dan bawa belanjaan Anda.
- Periksa dengan layanan seperti Shipt, Instacart, atau Walmart Grocery Delivery untuk melihat apakah pengiriman tersedia di tempat Anda tinggal.
- Perlu diingat bahwa selama wabah koronavirus, waktu pengiriman cenderung cepat dipesan. Periksa kembali sesering mungkin sampai Anda menemukan jendela pengiriman terbuka yang cocok untuk Anda.
Langkah 3. Bergabunglah dengan CSA.
CSA, kependekan dari Community Supported Agriculture, diorganisir oleh pertanian lokal sehingga Anda membayar sejumlah uang di muka dan kemudian mendapatkan pengiriman produk segar, langsung dari pertanian, setiap minggu. Mereka mengirimkan apa pun yang sedang musim dari peternakan mereka, tetapi beberapa dari mereka juga memiliki opsi untuk menambahkan tambahan (seperti telur, atau bahkan, jarang, beberapa persediaan pokok). Selain mengirimkan produk segar secara teratur, ini adalah cara untuk membantu mendukung pertanian lokal selama gangguan pada rantai pasokan.
Langkah 4. Pesan dari grosir lokal untuk persediaan barang-barang dasar
Periksa media sosial atau bicarakan dengan keluarga dan teman Anda untuk mengetahui apakah ada grosir atau pemasok restoran di daerah Anda yang menjual produk mereka ke publik. Anda bahkan mungkin menemukan bahwa ada restoran di dekat Anda yang menawarkan stok mereka dengan biaya untuk membantu menghasilkan sedikit uang tambahan selama wabah. Itu bisa menjadi cara untuk menemukan barang curah dengan harga terjangkau, dan banyak yang menawarkan penjemputan di tepi jalan.
- Misalnya, Anda mungkin dapat memesan persediaan seperti daging giling, ayam, ikan, telur, susu, dan keju dari pedagang grosir.
- Tidak ada jaminan bahwa ini akan lebih murah daripada membeli barang Anda dari toko kelontong. Namun, ini bisa menjadi alternatif yang baik jika Anda kesulitan menemukan barang yang Anda butuhkan, dan itu bisa membuat Anda tidak perlu masuk ke dalam toko.
Video - Dengan menggunakan layanan ini, beberapa informasi dapat dibagikan dengan YouTube
Tips
- Jika Anda sangat khawatir tertular virus corona di toko bahan makanan, cobalah untuk mengirimkan bahan makanan Anda.
- Cobalah untuk mendapatkan semua yang Anda perlukan selama seminggu, jika Anda bisa, dalam upaya untuk meminimalkan berapa banyak perjalanan yang harus Anda lakukan.
- Jika Anda mencari item tertentu, pertimbangkan untuk memeriksa media sosial untuk mengetahui toko apa yang memiliki stok objek tersebut. Dengan begitu, Anda tidak akan mengambil risiko perjalanan yang tidak perlu ke toko yang menjual apa pun yang Anda butuhkan.
- Jika Anda telah menimbun bahan makanan Anda terlalu banyak, Anda dapat mempertimbangkan untuk menyumbangkan ekstra kepada mereka yang mungkin tidak memiliki cukup.
