Rasa sakit yang disebabkan oleh fisura anus bisa menakutkan, terutama jika Anda belum pernah mengalaminya sebelumnya. Namun, ada cara untuk menyembuhkannya. Anda dapat mengobati celah dengan obat-obatan setelah menemui dokter untuk pemeriksaan. Jika celahnya kronis atau parah – yang mungkin terjadi setelah kejadian seperti melahirkan – mereka mungkin memerlukan pembedahan. Diskusikan semua pilihan pembedahan dengan dokter Anda. Anda juga dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah retakan. Minum lebih banyak air dan makan lebih banyak serat dapat mengurangi kemungkinan terjadinya retakan.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mengobati Celah dengan Obat dan Perawatan di Rumah
Langkah 1. Temui dokter untuk mendiskusikan pilihan pengobatan
Seorang dokter akan dapat mengetahui apakah Anda memiliki celah atau jika gejala Anda disebabkan oleh masalah mendasar lainnya. Ini bisa termasuk abses, infeksi, atau trauma internal. Pastikan Anda membagikan semua gejala Anda dengan dokter Anda – mereka perlu mengetahui segalanya untuk memberi Anda diagnosis yang tepat.
Langkah 2. Cobalah mandi sitz untuk meredakan rasa sakit dan mengendurkan otot-otot Anda
Mandi sitz hanyalah mandi dengan air hangat, tetapi tidak panas. Air hangat dapat membantu otot-otot anus Anda rileks, yang pada gilirannya memungkinkan celah untuk sembuh. Mandi air hangat 2 hingga 3 kali sehari selama sekitar 20 menit agar otot-otot Anda rileks dan retakan sembuh.
Rilekskan otot Anda setiap 5 menit saat Anda berada di bak mandi. Pertama-tama kontraksikan otot yang akan Anda kontraksikan untuk menghentikan buang air besar. Kemudian fokuslah untuk bersantai sebanyak mungkin
Langkah 3. Duduklah di atas bantal pemanas saat Anda tidak bisa mandi
Sama seperti mandi air hangat dapat membantu mengendurkan otot-otot Anda, begitu juga bantal pemanas. Bantalan pemanas juga merupakan pilihan portabel yang baik untuk bantuan-misalnya, Anda dapat membawanya ke tempat kerja untuk digunakan di siang hari. Atur panas ke pengaturan tengah – Anda tidak ingin terlalu panas. Anda dapat duduk di bantal pemanas hingga 20 menit setiap kali.
Langkah 4. Oleskan salep topikal untuk mengendurkan otot Anda
Dokter Anda mungkin meresepkan salep topikal yang akan meresap ke dalam otot dubur Anda dan mengendurkannya. Tanpa kejang yang menyertai celah, celah mungkin punya waktu untuk sembuh.
Dokter Anda akan memberi Anda petunjuk yang tepat untuk mengoleskan salep, tetapi Anda mungkin akan mengoleskannya dua kali sehari selama 6 minggu
Langkah 5. Gunakan agen mati rasa untuk meredakan rasa sakit
Jika rasa sakit Anda parah, dokter Anda mungkin akan meresepkan krim mati rasa seperti lidokain. Ini dapat diresepkan sebagai tambahan atau sebagai pengganti salep topikal. Jika Anda melihat ada rasa terbakar atau iritasi, segera beri tahu dokter Anda.
Langkah 6. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pencahar untuk membuat buang air besar lebih mudah
Jika tinja Anda sangat keras dan menyebabkan banyak rasa sakit, dokter mungkin akan meresepkan obat pencahar. Pencahar akan memungkinkan Anda untuk mengeluarkan tinja lunak dengan sangat mudah, memberikan celah Anda kesempatan untuk sembuh.
Metode 2 dari 3: Mengobati Fisura dengan Operasi
Langkah 1. Tanyakan kepada dokter Anda tentang suntikan Botox
Menyuntikkan Botox di otot dubur Anda akan melumpuhkan otot-otot untuk sementara dan mencegah kejang. Tanpa kejang atau mengepal, celah memiliki kesempatan untuk sembuh.
Dibutuhkan sekitar 2 minggu untuk sembuh dari suntikan Botox, jadi ingatlah waktu itu ketika Anda berbicara dengan dokter Anda
Langkah 2. Diskusikan sfingterotomi dengan dokter Anda
Sfingterotomi adalah prosedur medis di mana dokter Anda memotong bagian dari otot. Ini secara permanen mengganggu kemampuan otot Anda untuk kejang dan bisa menjadi pilihan jika Anda sering mengalami retakan.
- Pemulihan untuk sfingterotomi akan memakan waktu sekitar 2 minggu.
- Jika Anda sudah memiliki masalah kontrol usus, sfingterotomi dapat memperburuknya. Pastikan Anda mendiskusikan masalah itu dengan dokter Anda ketika Anda berbicara tentang prosedur ini.
Langkah 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang pengembangan flap anal
Prosedur ini melibatkan pengambilan jaringan sehat dari area lain dari tubuh Anda dan kemudian menggunakannya untuk memperbaiki celah Anda. Ini adalah pilihan jika celahnya sangat parah atau tidak sembuh sebagaimana mestinya.
Metode 3 dari 3: Mencegah Celah
Langkah 1. Minum lebih banyak air
Jika tubuh Anda terhidrasi dengan baik, Anda cenderung tidak mengalami konstipasi dan mengembangkan celah sebagai hasilnya. Anda harus minum setidaknya 2 liter AS (2.000 ml) (8 gelas) air setiap hari. Anda bisa minum lebih dari itu, jika Anda mau.
Langkah 2. Masukkan lebih banyak serat dan sayuran hijau ke dalam diet Anda
Serat dan sayuran hijau akan membantu menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat, yang pada gilirannya mencegah tinja yang keras. Ini dapat membantu mencegah retakan. Sumber serat yang baik termasuk buah utuh, sayuran, dan kacang-kacangan. Makanlah sayuran berdaun hijau seperti bayam, kangkung, dan kubis.
Langkah 3. Jangan tunda pergi ke kamar mandi saat Anda merasakan dorongan
Menunda buang air besar dapat menyebabkan sembelit atau mempersulit Anda untuk buang air besar nanti. Itu pada gilirannya dapat menyebabkan celah. Jadi, segera setelah Anda merasakan dorongan untuk pergi, pergilah!
Langkah 4. Hindari makanan yang menyebabkan sembelit
Karena konstipasi dapat menyebabkan fisura, mengeluarkan makanan dari diet Anda yang dapat menyebabkan konstipasi dapat membantu mencegah fisura. Kurangi keju dan produk susu lainnya, cokelat, dan makanan yang digoreng. Ini juga dapat membantu mengurangi daging merah.
Langkah 5. Berolahraga secara teratur
Berolahraga selama 30 menit setiap hari dapat membantu mencegah retakan. Aktivitas fisik yang teratur mendorong buang air besar secara teratur, yang dapat mencegah celah.
