Dari semua kulit di tubuh Anda, wajah Anda sangat rentan terhadap cuaca buruk, produk pembersih wajah yang mengering, dan iritasi lainnya. Kulit bisa menjadi bersisik, kering, dan pecah-pecah, dan mengetahui beberapa pengobatan rumahan untuk menyembuhkan kulit Anda akan sangat membantu. Penting juga untuk mengetahui kapan harus menemui dokter Anda untuk evaluasi dan perawatan medis yang lebih menyeluruh.
Langkah
Metode 1 dari 2: Mencoba Obat Tanpa Resep dan Pengobatan Rumahan
Langkah 1. Waspadai strategi untuk mencegah kulit kering
Mengetahui penyebabnya dapat membantu menghilangkan (atau mengurangi) faktor lingkungan apa pun yang mungkin menjadi pemicu kulit pecah-pecah Anda. Ini termasuk:
- Mandi panjang atau mandi panjang (berendam sebenarnya bisa mengeringkan kulit Anda)
- Sabun keras (pembersih ringan lebih baik untuk kulit kering pecah-pecah)
- Kolam renang
- Cuaca dingin dan berangin
- Pakaian yang mengiritasi (seperti syal) yang dapat memicu reaksi kulit
Langkah 2. Bersihkan wajah Anda dengan cepat dan kurang menyeluruh dari biasanya
Semakin sedikit waktu wajah Anda terkena air dan pembersih, semakin baik. Gunakan sabun atau pembersih ringan, dan hindari menggosok.
Langkah 3. Hati-hati dengan bak mandi dan pancuran
Anda akan berpikir banyak air akan membantu melembabkan kembali kulit Anda, tetapi terlalu banyak air justru dapat mengeringkan kulit. Pertahankan durasi mandi dan pancuran selama 5-10 menit.
- Akan sangat membantu untuk menambahkan bahan-bahan seperti minyak alami (seperti minyak mineral, almond, atau alpukat), atau menambahkan 1 cangkir oatmeal atau soda kue ke dalam bak mandi Anda jika Anda ingin memilikinya. Mandi dapat menenangkan kulit kering (asalkan tidak dilakukan secara berlebihan atau dalam jangka waktu yang lama), dan menambahkan bahan-bahan ini dapat membantu menjaga kelembapan kulit Anda.
- Tepuk-tepuk wajah Anda dengan lembut setelah mandi atau mandi. Pengeringan yang kuat dengan handuk dapat memperburuk kulit kering yang pecah-pecah.
- Pilih juga sabun yang lebih lembut untuk mandi karena tidak terlalu mengiritasi dan tidak terlalu mengeringkan kulit.
Langkah 4. Gunakan banyak krim atau losion pelembab
Segera setelah Anda keluar dari bak mandi, tepuk-tepuk kulit Anda dengan lembut (jangan digosok dengan keras) karena ini membantu menjaga kelembapan alami kulit Anda sebanyak mungkin. Juga oleskan pelembab tepat setelah mandi, serta di waktu lain di siang hari.
- Jika kulit Anda sensitif dan rentan terhadap reaksi alergi, pilih krim atau losion pelembab yang bertuliskan "hipoalergenik" pada labelnya.
- Jika kulit Anda rentan terhadap jerawat, pilih krim atau losion pelembab yang bertuliskan "anti-komedogenik" pada labelnya.
- Jika kulit Anda sangat kering di lokasi tertentu, petroleum jelly (Vaseline) bisa menjadi pilihan yang bagus. Untuk pilihan yang tidak terlalu berminyak, Anda juga bisa mencoba Aquaphor. Ketika digunakan pada area yang sangat kering, dapat menyebabkan pemulihan yang cepat karena sangat efektif. Namun, "tampilan" tersebut kurang kondusif untuk keluar di tempat umum karena dapat meninggalkan tampilan yang mengkilap dan berminyak, sehingga sebaiknya digunakan pada malam hari.
- Lapisi wajah Anda dengan Vaseline atau Aquaphor jika Anda tinggal di tempat yang sangat kering dan dingin selama musim dingin. Ini akan membantu melindungi wajah Anda agar tidak kering dan pecah-pecah.
Langkah 5. Hindari memetik atau menggaruk area kulit yang pecah-pecah di wajah Anda
Meskipun tergoda untuk menggaruk atau menggaruknya, terutama jika kulit Anda bersisik atau merah, ini dapat memperburuk siklus dan sebenarnya menyebabkan lebih banyak kerusakan pada kulit Anda.
Langkah 6. Tetap terhidrasi dengan baik
Penting untuk minum setidaknya 8 gelas air setiap hari, dan lebih banyak lagi jika Anda berolahraga untuk mengimbangi cairan yang hilang melalui keringat.
Hidrasi yang baik memberi kulit Anda kesempatan terbaik untuk tetap lembap; meskipun itu bukan "penyembuhan" yang dijamin, itu pasti bisa membantu situasi
Langkah 7. Ketahui kapan harus menemui dokter
Jika kulit Anda tidak menunjukkan perbaikan setelah dua minggu perawatan dengan kombinasi pelembab dan perawatan di atas, yang terbaik adalah mencari nasihat dari seorang profesional medis. Juga, jika Anda memiliki lesi merah atau bersisik di wajah Anda yang semakin parah, yang terbaik adalah menemui dokter atau dokter kulit (dokter yang mengkhususkan diri dalam perawatan kulit) lebih cepat daripada nanti.
- Meskipun kulit kering pecah-pecah relatif umum, lesi spesifik pada kulit Anda (benjolan, benjolan, atau warna yang tidak biasa), serangan mendadak, atau perburukan kulit yang cepat memerlukan kunjungan ke dokter Anda. Mungkin ada sesuatu yang terjadi yang bisa mendapatkan keuntungan besar dari krim atau salep obat atau, dalam kasus yang jarang terjadi, dari perawatan medis yang lebih kompleks.
- Perubahan pada kulit Anda juga bisa menjadi tanda alergi atau sensitivitas baru. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan ini jika kulit Anda berubah.
Metode 2 dari 2: Mencoba Perawatan Medis
Langkah 1. Waspadai potensi penyebab medis yang mendasari kulit kering pecah-pecah
Ini semua bisa mendapatkan keuntungan dari pengobatan kondisi yang mendasarinya, yang pada gilirannya akan memperbaiki kondisi kulit Anda. Kondisi yang dapat menyebabkan kulit kering dan pecah-pecah meliputi:
- Kondisi tiroid
- Diabetes
- Malnutrisi
- Eksim, reaksi alergi, atau psoriasis di antara kondisi kulit lainnya
- Obat-obatan atau produk topikal yang mengatakan untuk menghindari sinar matahari dalam jangka waktu tertentu setelah aplikasi atau konsumsi
Langkah 2. Ketahui tanda-tanda yang mengkhawatirkan bahwa Anda harus diperiksa dan dirawat oleh dokter
Jika Anda memiliki salah satu dari tanda atau gejala berikut, yang terbaik adalah membuat janji dengan dokter (atau dokter kulit) lebih cepat daripada nanti:
- Onset tiba-tiba dari kulit kering Anda
- Rasa gatal yang tiba-tiba
- Tanda-tanda perdarahan, pembengkakan, keluarnya cairan, atau kemerahan yang intens
Langkah 3. Gunakan krim topikal obat
Dokter Anda dapat meresepkan krim, losion, atau salep tertentu untuk membantu menyembuhkan kondisi kulit Anda lebih cepat. Contohnya meliputi:
- Meresepkan antihistamin topikal untuk mengurangi rasa gatal.
- Meresepkan krim kortison topikal (steroid yang menekan sistem kekebalan hiperaktif) untuk mengurangi peradangan yang mungkin terkait dengan lesi kulit.
- Meresepkan antibiotik atau antijamur jika ditemukan infeksi.
- Meresepkan pil yang lebih kuat (obat oral) jika perawatan topikal tidak mencukupi.
Langkah 4. Selesai
Tips
- Berhenti merokok. Merokok mengeringkan kulit karena kekurangan nutrisi. Itu juga bisa membuat kulit menua lebih cepat, menyebabkan lebih banyak kerutan.
- Kenakan tabir surya karena dapat membantu mengelupas akibat luka bakar.
